المعلومات التي تفيد بأن الكحول هو أقوى مضاد للاكتئاب متاحة فقط للأطباء. قلة من الناس الذين ليس لديهم تعليم نفسي متخصص على دراية بالمبدأ الحقيقي لعمل الكحول على الجهاز العصبي. في المجتمع الحديث ، تجاوزت ثقافة شرب المشروبات الكحولية كل الحدود الممكنة. يبدأ المزيد والمزيد من الناس في تعاطي الكحول ، بينما لا يعتبرون أنفسهم مدمنين على الكحول. هذه مشكلة شائعة. وفقط عندما تحدث نوبة هلع بعد شرب الكحول يبدأ المدمن بالقلق على حالته
ما هي نوبة الهلع
في الطب النفسي ، مصطلح "نوبة الهلع" لا يعني القلق فقط ، ولكن الارتباك والرعب والذعر. هذه الحالة تأتي فوق المريض مثل الموجة فجأة. في هذه الحالة ، غالبًا لا توجد أسباب حقيقية لتطور الرعب والقلق والخوف. لا يقتصر الأمر على الطب النفسي فحسب ، بل يتعامل علم الأعصاب أيضًا مع مفارقة نوبات الهلع.
في علاج نوبات الهلع "هناك مكان للالتفاف" لكل من الطبيب النفسي وأخصائي الأمراض العصبية. غالبًا ما يتم العلاج بمشاركة معالج نفسي: في بعض الأحيان تكون جلسات هذا الاختصاصي أكثر فعالية من مسار العلاج الدوائي.
تفاعل الأرواح والسلطة الفلسطينية
يتسم الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول بحدوث ثابت لنوبات الهلع من منتصف المرحلة الأولى تقريبًا. في البداية كانوا ضعفاء جدا - رعشة طفيفة ، قلق غامض ، تسارع في ضربات القلب ، بقع حمراء على الرقبة واليدين.
من النادر جدًا أن يلاحظ المريض وجود علاقة بين حقيقة تعاطي الكحول ونوبة الهلع. منذ بداية المرحلة الثانية تقريبًا ، تبدأ هفوات الذاكرة. في الوقت نفسه ، تبدأ نوبات الهلع والكحول في "السير جنبًا إلى جنب". يدرك المريض بالفعل أنه ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري القضاء على حقيقة تعاطي الإيثانول. لكن في بعض الأحيان يكون قد فات الأوان - فقد تضرب الإدمان بالفعل بعمق في النفس.
الأعراض الرئيسية وعلامات نوبة الهلع
غالبًا ما لا يدرك الناس أنهم تعرضوا لنوبة هلع. مع زيادة عدد الخلايا العصبية التالفة والتوتر العصبي والتعب المزمن والضغط ، تزداد هذه الأعراض شدة:
- قلة الهواء
- شعور غير معقول بالرعب
- الشعور بأن الموت على وشك الحدوث بسبب قلة الهواء ؛
- خفقان القلب ؛
- إغماء ، خسارةوعي ؛
- نجوم وبقع داكنة في العيون ؛
- دوار ؛
- قلق شديد بدون سبب واضح
- فرط التعرق: تعرق غزير في الإبط واليدين والجبين والقدمين ؛
- الشعور بالغربة عن الواقع وتبدد الشخصية - وكأن كل ما يحدث حولنا لا يحدث هنا وليس مع هذا الشخص.
الفروق بين نوبة الهلع والانفعال والقلق
حلقات من المزاج السيئ والقلق الضمني والكآبة تحدث لكل شخص. لا تخلط بين هذه الحالة ونوبات الهلع. مع هذا الأخير ، لا يطور الشخص الخوف فحسب ، بل الرعب. يعتقد العديد من المرضى في مثل هذه اللحظة أنهم سيموتون في أي لحظة. علاوة على ذلك ، لا توجد أسباب موضوعية لمثل هذه المشاعر. إذا كانت هناك شكاوى بعد تناول الكحول: "لا أستطيع النوم" ، "نوبات الهلع" ، "الشعور بموت وشيك" (حسب رأي المريض) ، فيجب إجراء اختبار بسيط لمعرفة أسباب الانزعاج.
في اللحظة التي تظهر فيها مثل هذه الحالة مرة أخرى ، يجب أن تحاول التحكم في تنفسك. عند العد أربعة - نفس عميق بطيء ، عند عد المرات - زفير حاد. إذا تمكنت من اجتياز الاختبار وتراجع القلق ، فهذه ليست نوبة هلع. لو كانت كذلك ، لكان المريض مرتبكًا ومكتئبًا لدرجة أنه لن يكون قادرًا على العد في رأسه.
تأثير المشروبات الكحولية على الجسم
لماذا الكحول ممنوع لنوبات الذعر و VVD؟ بعد كل شيء ، النبيذ ، كونياك باهظ الثمن جيد ، تيكيلا معطر وكوكتيلات الروم ، لذا استرخ وتهدأ وتعطي الانسجام. هكذا يعتقد نصف سكان بلدنا.وغالبا ما تشير مثل هذه الأفكار إلى تطور الإدمان.
المشروبات الكحولية هي السبب الأكثر وضوحًا لتطور VSD والذهان والاكتئاب والقلق ونوبات الهلع. تأخذ قائمة المشاكل هذه فقط في الاعتبار تأثير الكحول الإيثيلي على الخلايا العصبية والنفسية. بل إن التأثير على الكبد والأعضاء الداخلية الأخرى أسوأ.
لماذا هناك حالة تسمم ، فقدان التنسيق ، نشوة طفيفة ، ثرثرة؟ هذا هو شلل في الجهاز العصبي. تموت الخلايا العصبية بأعداد هائلة (حوالي 50000 لكل 50 جرامًا من الفودكا) ، وينظر الشخص إلى هذه العملية على أنها "مضادة للاكتئاب" و "راحة جيدة" و "ممتعة". في المنتديات المتخصصة في علم المخدرات ، يتم توفير هذه المعلومات في المجال العام في المراجعات. نوبات الهلع والكحول هي رفقاء دائم لبعضهم البعض.
أي مشروب تختاره بحيث لا توجد مشاكل من حيث النفس؟
هذا سؤال مخادع يسأله كل مدمن نفسه. تصبح المشكلة واضحة لدرجة أنه لم يعد من الممكن التغاضي عنها. تصبح نوبات الهلع أكثر تواترا ، ويستمر الشخص في الشرب.
ويتبادر إلى الذهن قرار غير عادي - شرب المشروبات بقوة أقل - النبيذ والبيرة والكوكتيلات. هذا خطأ. يجب أن تتخلى عن الكحول مرة وإلى الأبد - وسوف تمر نوبات الهلع وكأنها حلم سيئ. أي مشروب كحولي يحتوي على الكحول الإيثيلي الذي يدمر خلايا الدماغ والجهاز العصبي. لا فرق بين ما تشرب - 200 جرامكونياك أو لترين من البيرة - التأثير سيكون هو نفسه
هل يمكن للكحول أن يعالج القلق والاكتئاب ونوبات الهلع؟
خطأ شائع آخر لمرضى المخدرات والأطباء النفسيين. يحاول المرضى علاج نوبات الهلع والمشاكل العقلية بالمادة التي أثارتهم.
الكحول للمشاكل العقلية لن ينصح به أي طبيب على الإطلاق. "الكحول يساعد في نوبات الهلع" مفهوم خاطئ. يعاني بعض المرضى من ظروف صعبة في حياتهم: مشاكل في العمل ، ضغوط شديدة أو حزن في الأسرة. يمكن أن تثير هذه الأسباب أيضًا ظهور السلطة الفلسطينية. يشعر الشخص بالحرج من التوجه لطبيب مختص بمشكلته ، محاولاً إغراق مشاكله بالطريقة المعتادة - بالشرب.
لدى المريض سؤال منطقي تمامًا - هل من الممكن شرب الكحول أثناء نوبات الهلع؟ بعد كل شيء ، للوهلة الأولى ، تأتي الراحة لبضع ساعات. ولكن بعد ذلك يأتي دائمًا الإفراط في تناول الكحول وفقدان الوظيفة الإدراكية. وإن لم يكن ذلك على الفور - فالتسامح مع الكحول الإيثيلي يتطور ببطء ، وإدمان الكحول يتسلل خلف المريض "المريح" بخطوات هادئة ، مما يجبره على الركض في حلقة مفرغة. الكحول لا حول له من نوبات الهلع
المراحل الثلاث للإدمان على الكحول وصلتها بنوبات الهلع
الطب الحديث يميز ثلاث مراحل للإدمان ، وعلاج المشاكل الصحية النفسية الجسدية سيكون مختلفا لكل منها.
- المرحلة الأولى تتميز بقدرة عالية على التحمل وعدم وجود كائن في حالة سكر بعد. لا يعاني المريض تقريبًا من مخلفات ، إنه يشعر بالارتياح في صباح اليوم التالي بعد حفلة عاصفة. أجراس خطرة - لا يستطيع تخيل عطلة ومرح بدون المشروبات الكحولية ، يفقد السيطرة على كمية الكحول التي يشربها. في نهاية المرحلة الأولى من الإدمان على الكحول ، تتطور نوبات الهلع ومشاكل النوم والحالة الذهانية.
- تتميز المرحلة الثانية بانخفاض التسامح ، وهناك حاجة لجرعات أصغر قليلاً من الكحول لتحقيق النشوة. هناك المزيد والمزيد من الآثار الجانبية من سوء المعاملة. يبدأ الشخص في الشعور بفقدان الذاكرة ونوبات العدوان والرعب والخوف. بالنسبة لأولئك المرضى الذين ما زالوا قادرين على ممارسة النشاط العقلي ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه هو - لماذا أصبحت نوبات الهلع متكررة بعد تناول الكحول؟ فك تشابك الأسباب ، يدرك المريض أنه مدمن على الكحول وأن حالته هي نتيجة لإدمان الكحول. إنه يتخذ خطوات نحو الشفاء. في مثل هذه الحالات ، يكون التشخيص مواتياً - حيث يتعافى الشخص ، وينسى المشاكل العقلية ويعيش حياة سعيدة ورصينة.
- المرحلة الثالثة لم تعد مصحوبة بنوبات الهلع فقط. يتميز هؤلاء المرضى بذهان كحولي كامل. في الطب يطلق عليه الهذيان وفي الناس يطلق عليه "السنجاب". لم يعد المريض قادرًا على مساعدة نفسه ، كما أن أقاربه لا حول لهم ولا قوة. يجب استدعاء فريق الطوارئ النفسية
ما الأدوية التي يجب اختيارها لعلاج نوبات الهلع بعد ذلكالكحول
ماذا تفعل إذا كان الشخص يشرب الكحول في اليوم السابق ، وفي الصباح كان عليك الذهاب إلى العمل؟ ومن غير المناسب أن تبدأ نوبات الهلع والهزات والخوف الذي لا أساس له والشعور بالاقتراب من الموت. مثل هذه الحالة هي نتيجة طبيعية تمامًا لتطور إدمان الكحول.
- ستجعل المهدئات من سلسلة البنزوديازيبين الشخص هادئًا وتسمح لك بنسيان PA أثناء العلاج. لا تباع هذه الحبوب بدون وصفة طبية من الطبيب. هذه هي Atarax ، Diazepam ، Phenazepam. غير متوافق عند تناوله بالتزامن مع الكحول. لها تأثير مثبط على الجهاز العصبي.
- يمكن لمضادات الاكتئاب أن تغير حياة المريض بشكل جذري: تساعد في التخلص من إدمان الكحول ، والسلطة الفلسطينية ، والقلق ، والحزن والاكتئاب. من المستحيل اختيار مثل هذا الدواء لنفسك. يتم اختيار مضادات الاكتئاب بناءً على الخصائص الفردية للمريض.
- إذا حدثت نوبة هلع في اليوم التالي بعد تناول الكحول ، يجب أن تحاول أن تطلب من الطبيب وصفة طبية لمثبتات الحالة المزاجية أو منشط الذهن. اعتمادًا على الخصائص الفردية ، ستعمل هذه الأدوية على تحسين الوظائف الإدراكية والذاكرة ، وتسمح لك بالتركيز بسرعة على الشؤون الحالية ، وتقليل القلق والخوف الذي لا أساس له ، وإنشاء نوم سليم وصحي.
العلاجات الشعبية للسلطة الفلسطينية الناجمة عن تعاطي الكحول
للأسف ، في بلدنا لا تزال زيارة الطبيب النفسي مرتبطة بانحياز الآخرين. لا تقلق: كل شخص لديه الآن يقينمشاكل عقلية. وكلما بدأت في علاجهم ، كان ذلك أفضل. يؤجل عشرات الآلاف من المرضى زيارة طبيب نفسي ، في محاولة لإيجاد علاجات شعبية تساعد في نوبات الهلع.
إذا كانت طبيعة نوبة الهلع صحيحة ، فلا توجد علاجات شعبية يمكن أن تساعد. آثار المخدرات فقط على النواقل العصبية. يمكنك محاولة شرب نقيع نبتة العرن المثقوب ، هذا النبات مشهور بخصائصه المهدئة. يجب ألا تتوقع الكثير - أثناء تناول نبتة العرن المثقوب ، سيكون من الأسهل النوم ، وقد تنخفض شدة PA بشكل طفيف ، لكنها لن تختفي تمامًا.
نصيحة من عالم المخدرات: هل يستحق كل هذا العناء للأشخاص الذين يعانون من VVD و PA أن يشربوا على الإطلاق
نصائح بسيطة حول كيفية تحسين حالتك النفسية ، وترتيب أعصابك ونسيان أمر PA:
- توقف تمامًا عن شرب الكحول ولا تحاول حتى أن تأخذ القليل منه ؛
- قلل من التدخين ؛
- منع الجوع: لأول مرة بعد التوقف عن تناول المنشطات ، الكربوهيدرات ضرورية للدماغ ؛
- يجب أن تغير رد فعلك تجاه التوتر والشدائد: بعد كل شيء ، هذا ليس سببًا للشرب والتوتر ؛
- يجب عليك ممارسة الجمباز المهدئ: اليوغا ، البيلاتيس ، الكونداليني ، الكالانيتيك ، التمدد هي مثالية ؛
- أساسيات البراناياما - التنفس العميق السليم - ستساعد على منع اللحظة الحادة لتطور نوبة الهلع وتقليل مظاهرها ؛
- إذا لم يعمل أي مما سبق ، فعليك تجربة ترميز التبعية.
