عندما تهبط المعدة قبل الولادة ، هذا يعني أن قاع الرحم ، الذي كان يستقر في السابق على الحجاب الحاجز ، قد غرق أيضًا. في هذه الحالة ، يصبح تنفس الأم الحامل أسهل قليلاً. أيضا ، قد تختفي مثل هذه الأحاسيس غير السارة في الجهاز الهضمي مثل الحموضة المعوية والانتفاخ. لا توجد فترة زمنية محددة لعدد الأيام التي تسقط فيها المعدة قبل الولادة ، حيث يتدفق الحمل بشكل فردي لكل امرأة. لكن هناك متوسطات.
أولئك الذين سينجبون لأول مرة ، قد ينخفض البطن قبل 2-4 أسابيع من الولادة. بالنسبة لأولئك الذين ينوون الولادة مرة أخرى ، يتم تقليل هذه الفترة إلى يومين ، ولكن قد يحدث أن تسقط المعدة مباشرة في يوم الولادة. بصريًا ، ليس من السهل على غير المحترفين أن يرى كيف تسقط المعدة قبل الولادة. ويعتقد أن هذا حدث عند وضع كف تحت الصدر فوق المعدة.
بالنسبة لبعض النساء ، عندما تسقط المعدة قبل الولادة ، هناك أحاسيس لم تكن موجودة من قبل. على سبيل المثال ، تصبح الرغبة في الذهاب إلى المرحاض أكثر تكرارا ، وهناك آلام في أسفل البطن ، أثناء المشي أو في وضعية الجلوس ، قد تشعرشيء يضغط ويتدخل - هذا هو الرحم نفسه مباشرة. يصبح النوم مضطربًا بشكل متزايد حيث يصبح العثور على وضع مريح أكثر صعوبة. لكي تتدحرج إلى الجانب الآخر ، يجب أن تنهض أولاً.
عندما تسقط المعدة قبل الولادة ، فلا داعي للقلق ، لأن هذا يعني أن العمليات الفسيولوجية طبيعية ، والطفل المستقبلي يتحرك بثقة نحو المخرج ، متخذًا الموقف الأكثر راحة لنفسه (غالبًا رأس لأسفل) في قاع الحوض لكي تكون أقرب إلى المخرج في الوقت المناسب. لا يعني تدلي البطن أن المخاض على وشك البدء. الطفل يستعد للتو ، يقرر بنفسه متى يحتاج إلى الولادة. في الوقت المناسب يفرز هرمون يوجه الغدة النخامية للأم لإفراز هرمونها الذي يبدأ عملية فتح الرحم.
الحد من النشاط البدني عندما تسقط المعدة قبل الولادة لا يستحق كل هذا العناء حتى لا يرتاح الجسم قبل الحمل القادم ، يكون في حالة جيدة ويتحمل عملية الولادة بأكملها حتى النهاية ، ولكن هذا أيضًا فردي. يمكنك التعامل مع الإحساس بالضغط من خلال حضور دروس التمارين الرياضية المائية: عندما يكون الجسم في الماء ، كما لو كان في حالة انعدام الوزن ، فهذا يسمح لعضلات قاع الحوض بالاسترخاء من ضغط الرحم.
يجدر تجنب المشي لمسافات طويلة أو الرحلات ، لأن البقاء في وضع واحد لفترة طويلة يجعل الضغط أقوى. وإذا لم يكن من الممكن تغيير الوضع ، فقد يزداد الانزعاج ، مما يؤدي إلى ارتفاعه.الضغط ، والرفاه العام سوف تزداد سوءا. لا حاجة للمشي بسرعة بل وأكثر من ذلك اركض بعد النقل. يعد المشي لمسافات قصيرة في المساء مع زوجك في الحديقة هو الخيار الأفضل ، حيث توجد أماكن يمكنك الجلوس والاسترخاء فيها. إذا أصبح الإحساس بالألم قويًا ، توقف أو اجلس لتنتظره. سوف يتدحرج الطفل ، ويختفي الانزعاج ، ويمكنك المضي قدمًا بأمان. في الأسابيع الثلاثة أو الأربعة الأخيرة قبل الولادة ، من الجدير الاعتناء بنفسك أكثر ، والالتزام بإيقاع حياة هادئ ومريح. حاول أن تكون منسجمًا مع نفسك واملأ رأسك بالمشاكل الخيالية بأقل قدر ممكن. الحمل هو وقت راحة قبل حياة الوالدين اليومية اللانهائية
