وفقًا للخبراء ، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى مضاعفات مختلفة ، فضلاً عن الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يعتقد البعض أنه لا جدوى من التعامل مع هذه المشكلة. البعض الآخر ، على العكس من ذلك ، جربوا بأنفسهم مجموعة متنوعة من علاجات الكوليسترول. وهذا يشمل التغذية السليمة ، والأدوية ، وحتى وصفات الطب التقليدي. أي من هذه العلاجات فعال بالفعل؟ كيف تتخلص من الكوليسترول بشكل صحيح؟ هذا ما سنخبرك به بأكبر قدر ممكن من التفاصيل في هذه المقالة.
معلومات عامة
وفقًا للطب الحديث ، فإن نتيجة ارتفاع الكوليسترول هي لزوجة الدم. باستمرار تشكيل الجلطات يحدث. تتراكم في الدم ، لذلك ليس هناك شك في دورانها الطبيعي.يمكن. بالإضافة إلى. تساهم ما يسمى لويحات الكوليسترول في تكوين جلطات الدم ، والتي بدورها لا يمكن أن تمر عبر الأوعية الدموية دون إعاقة وبالتالي تسدها. بالتأكيد ، يفهم الجميع أنه ليست هناك حاجة للحديث عن الأداء الطبيعي لأنظمة الأعضاء الرئيسية. كيف تتخلص من الكوليسترول؟ دعونا نلقي نظرة على الطرق الأكثر شيوعًا أدناه.
التغذية السليمة
لا ينبغي بأي حال من الأحوال رفض هذه الطريقة ، على الرغم من أنها تبدو بالنسبة للكثيرين مجرد حقيقة شائعة. في الواقع ، تتطلب العديد من المشاكل الصحية أن يكون لدى المرضى بعض القيود الغذائية. هذا ينطبق أيضا على الكوليسترول. بادئ ذي بدء ، ينصح الخبراء بشدة بالحصول على طاولة صغيرة تشير إلى محتوى هذه المادة في المنتجات. يمكن تنزيله من الإنترنت. لذلك ، يجب أن يشتمل النظام الغذائي اليومي بالضرورة على اللحوم أو الأسماك الخالية من الدهون ، والفواكه والخضروات الطازجة ، وكذلك الخضار ومنتجات الألبان التي لا تزيد نسبة الدهون فيها عن 1.5٪. يجب إيلاء اهتمام خاص للعسل ، حتى أنه يمكنك استبدال السكر به تمامًا ، بما في ذلك عند الطهي. خيار الإفطار الممتاز هو مجموعة متنوعة من الحبوب على الماء (على سبيل المثال ، دقيق الشوفان). يجب أيضًا تضمين المكسرات والفواكه المجففة والبقوليات (البازلاء ، الفاصوليا ، العدس ، إلخ) في النظام الغذائي.
الأطعمة المحرمة
كيف نتخلص من الكوليسترول الزائد؟ بادئ ذي بدء ، يجب أن تتخلى عن كل الدهون والمقلية. من الأفضل طهي الطعام بالبخار أو الخبز في الفرن. يوصي الخبراء بالحد من استهلاك لحم الخنزير والمعجنات ومنتجات الألبان الدهنية واللحوم المدخنة ومخلفاتها. لاحظ أن البعض ممن يعانون من هذه المشكلة يلجأون إلى ما يسمى بالنظام الغذائي النباتي. ومع ذلك ، يحذر الخبراء من أن هذا الإجراء يجب أن يكون مؤقتًا بشكل حصري. الشيء هو أن الغذاء من أصل حيواني يحتوي على كمية كبيرة من المواد الضرورية لعمل الجسم بشكل طبيعي.
الطب التقليدي يعرف كيف ينظف الأوعية الدموية من الكوليسترول
بالتأكيد ، سيتفق الجميع على أن وصفات جداتنا يمكن أن تشفي أي مرض. فيما يلي بعض التقنيات الفعالة حقًا.
-
كيفية التخلص من الكوليسترول الزائد يمكن نصح عصير البنجر الأحمر لأولئك الذين يبحثون عن إجابة لسؤال كيفية تطهير الأوعية الدموية من الكوليسترول باستخدام الطب التقليدي. يكفي ثلاث مرات في اليوم شرب 50 جرامًا من هذا المشروب. لاحظ أنه من الأفضل تناول "الدواء" قبل الوجبة الرئيسية.
- يساعد بشكل مثالي على تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم ومجموعة أعشاب خاصة. من الضروري تناول 20 جرامًا من لحاء النبق ، وزهور الخلود ، ووركين الورد ، و Motherwort ، و 10 جرام من عشب شاي الكلى وزهور الزعرور. لاحظ أن جميع الأعشاب متوفرة حاليًا مجانًا في كل صيدلية تقريبًا. ثم يجب عليك طحن جميع المكونات بعناية. نحتاج فقط ملعقتين كبيرتين. املأهم تقريبًا.نصف لتر من الماء المغلي ، ثم يوضع في حمام مائي مُعد مسبقًا. 30 دقيقة ستكون كافية للطهي. بعد ذلك ، يجب تبريد المرق الناتج ، وتصفيته بعناية ، وبعد ذلك فقط يتم تناول 1/3 كوب ثلاث مرات في اليوم (بعد الوجبة التالية). تم تصميم مسار هذا العلاج لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر.
- حتى جداتنا يعرفن كيف يتخلصن من الكوليسترول بالثوم والليمون. لذلك ، تحتاج إلى تناول ستة ليمونات متوسطة الحجم وستة رؤوس كبيرة من الثوم وحوالي 0.5 كجم (يفضل أن يكون طازجًا) من العسل. يجب تمرير جميع المكونات المتاحة عبر مفرمة اللحم (المدمجة) ووضعها في الثلاجة لمدة أسبوعين. بعد هذا الوقت ، يمكنك بدء دورة العلاج (يجب أن تكون ملعقة أو ملعقتان صغيرتان ثلاث مرات في اليوم). لا يمكن أن يستمر هذا النوع من العلاج أكثر من 3-4 أشهر ، وبعد ذلك يجب أن تأخذ استراحة قصيرة (لمدة 30 يومًا) ، ثم تستمر مرة أخرى إذا لزم الأمر.
المخدرات
ربما يكون استخدام الأدوية أحد الحلول الأكثر شيوعًا للتخلص من ارتفاع الكوليسترول في الدم في الوقت الحالي. لاحظ أنه في هذه الحالة ، يجب عليك أولاً استشارة أحد المتخصصين. يجب أن يختار الطبيب الأدوية المناسبة لجسمك. خلافًا لذلك ، من المحتمل جدًا ألا تتغلب على المشكلة فحسب ، بل ستؤدي أيضًا إلى إلحاق ضرر ضار بصحتك. الأكثر شيوعًا هي ما يسمى الستاتين. أنها تجعل من الممكن للحدبشكل ملحوظ مستوى الكولسترول السيئ في الدم ، ومعلمات جيدة - على العكس من ذلك ، تزداد. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد مستحضرات حمض النيكوتين أيضًا في مكافحة هذه المشكلة. يمنعون الإطلاق التلقائي للدهون من الأنسجة تحت الجلد إلى الدم. مرة أخرى ، نلاحظ أنه لا ينبغي بأي حال من الأحوال الانخراط في العلاج الذاتي الشائع اليوم واختيار الدواء وفقًا لتقديرك. بعد كل شيء ، الآثار الجانبية لا تشمل فقط اضطرابات كبيرة في الكبد ، ولكن أيضا عدم انتظام ضربات القلب ، وانخفاض الرغبة الجنسية.
الخلاصة
في هذا المقال استعرضنا الطرق الأكثر شيوعا لكيفية التخلص من الكوليسترول في الدم. نأمل أن يساعدوك في التعامل مع مثل هذه المشكلة غير السارة. حافظ على صحتك
