من منا لم يعاني من الصداع؟ سواء في كثير من الأحيان ، أو أقل في كثير من الأحيان ، بقوة أو ضعف ، الرأس بالكامل أو أجزائه الفردية فقط … في شكل أو آخر ، يكون الصداع مألوفًا للجميع تقريبًا. تشير الإحصائيات إلى أن 80٪ من الناس يعانون من الصداع مرة واحدة على الأقل كل عام. وفقًا لأطباء الأعصاب ، لا ينبغي استبعاد هذا المرض - فهو سيؤذي ، كما يقولون ، وسيزول. إذا كان لديك صداع فعليك التعامل مع الأسباب.
أسباب الصداع
وفقًا للأطباء ، يمكن أن يصاحب الصداع حوالي خمسين مرضًا مختلفًا. هنا فقط عدد قليل:
- تغيير (زيادة أو نقصان) في ضغط الدم ؛
- الأمراض المعدية (يمكن أن تكون أمراض الدماغ - التهاب السحايا والتهاب الدماغ وتصلب الشرايين في الأوعية الدماغية والأمراض المعدية الأخرى - الأنفلونزا والتهاب اللوزتين والالتهاب الرئوي ، وما إلى ذلك) ؛
- أنواع مختلفة من التسمم (بما في ذلك الطعام أو الكحول - ويمكن أن يشمل ذلك أيضًا الصداع الناتج عن صداع الكحول) ؛
- الاضطرابات الهرمونية ومنهامتلازمة ما قبل الحيض ، والحمل ، وما إلى ذلك ؛
- الإجهاد النفسي والعاطفي ، والعصاب ؛
- أمراض الجهاز الهضمي
- حساسية
- اصابة في الرأس
- أورام ؛
- تغيرات الطقس.
متى يجب أن ترى طبيب أعصاب؟
كما ترى ، هناك العديد والعديد من أسباب الصداع. إذا كانت هذه الأعراض تزعجك بانتظام ، فعليك بالتأكيد زيارة طبيب أعصاب. يجب أن تسرع في الزيارة بشكل خاص إذا كانت طبيعة الصداع جديدة تمامًا وغير عادية بالنسبة لك وأيضًا في الحالات التي يكون فيها:
- تضطر إلى استخدام المسكنات مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ؛
- جاء الألم فجأة وله شخصية "متفجرة" ؛
- تشك في أن الصداع سببته المخدرات التي تشربها لسبب آخر ؛
- بدأت في النوم لفترة أطول أو شعرت بنعاس غير عادي ؛
- صداع ظهر بعد اصابة في الرأس حتى لو كانت مجرد كدمة طفيفة
- عندما تكون مصابًا بالصداع ، تشعر بضعف في أطرافك ، وتشعر بالخمول ، وتجد صعوبة في التحدث أو فهم الآخرين.
تذكر: يمكن للطبيب فقط تحديد سبب المرض وتقديم نصائح محددة حول ما يجب أخذه في حالة الصداع.
الضغط والصداع
غالبًا ما يصبح الألم مظهرًا من مظاهر ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه. يعتبر الصداع المصحوب بزيادة الضغط ظاهرة شائعة لدرجة أنه عندما يظهر ، يتمسك الكثيرون بها على الفورجهاز قياس ضغط الدم
لماذا يرتفع ضغط الدم؟
الطريقة التي يعمل بها جسمنا هي أنه عند أدنى إنذار أو إثارة ، يرتفع ضغط الدم لدينا. عندما تتوقف الإثارة ، يجب أن يعود الضغط ، من الناحية النظرية ، إلى مستواه الأصلي. ومع ذلك ، وفقًا لبعض الأطباء ، لا يعود الضغط دائمًا إلى قيمته الأصلية ، ولكنه يتوقف عند مستوى أعلى قليلاً مما كان عليه في الأصل.
من المعروف أن الملح يرفع ضغط الدم. يعرف العلم القبائل الأفريقية التي تقليديا لا تأكل الأطعمة المالحة. في مثل هذه القبائل ، يشكل ارتفاع ضغط الدم فضولًا كبيرًا.
عامل آخر يؤثر على زيادة الضغط هو زيادة الوزن. تشير التقديرات إلى أن هناك حاجة لحوالي 4 كيلومترات من الشعيرات الدموية لتزويد كل كيلوغرام من الخلايا الدهنية بالدم. مع زيادة طول نظام الأوعية الدموية ، يتعين على القلب العمل بحمل إضافي لدفع الدم عبر جميع أنسجة الجسم. زيادة نشاط القلب يسبب ارتفاع ضغط الدم.
هل يحدث صداع ضغط الدم المرتفع دائمًا؟
الغريب ، ليس دائمًا. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، لا يعاني ثلث مرضى ارتفاع ضغط الدم من أي إزعاج. ليس لديهم صداع عمليًا ، ويتعلمون عن المرض تمامًا عن طريق الصدفة أثناء الفحص البدني أو عن طريق قياس الضغط "من أجل المصلحة".
لتطور الصداع ، ليست حقيقة ارتفاع ضغط الدم هي المهمة ، ولكن انتهاك نبرة الأوعية الدموية - يسمي الأطباء هذه الظاهرة بخلل التوتر العضلي الوعائي. عادي فيعندما يرتفع ضغط الدم تتوسع جدران الأوعية الدموية ، وعندما تنخفض على العكس من ذلك ، فإنها تضيق ، وبالتالي تعوض التغيرات في الضغط. في حالة خلل التوتر العضلي ، لا تستطيع جدران الأوعية الاستجابة بشكل صحيح لزيادة الضغط. يسبب ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية تهيج المستقبلات العصبية فيها. النبضات من هذه المستقبلات تدخل الدماغ وينظر إليها الجسم على أنها صداع.
ارتفاع ضغط الدم
هذا مرض تتمثل أعراضه الرئيسية في ارتفاع ضغط الدم. في بداية تطور ارتفاع ضغط الدم ، يكون الصداع غير مستقر. يمكن أن يحدث إذا كان المريض يعاني من إرهاق أو زيارة غرف مزدحمة ومليئة بالدخان. يمكن أن يمرض الرأس أيضًا بعد شرب الكحول. يمكن أن يحدث ألم الخفقان في أي مكان ، ولكن غالبًا ما يكون في مؤخرة الرأس أو الصدغ. يأتي فجأة ويختفي بسرعة كبيرة. في هذه المرحلة ، سيكون من الخطأ الاستيلاء على الأدوية على الفور. يجب أن نتذكر أنه لا يمكنك تناول حبوب منع الحمل للصداع ، ولكن فقط تمشي في الهواء الطلق.
في المراحل المتأخرة من ارتفاع ضغط الدم ، يظهر سبب آخر للصداع. لا يرتفع الضغط الوعائي فحسب ، بل يرتفع أيضًا الضغط داخل الجمجمة. يترافق الألم مع شعور بثقل شديد في الرأس وضعف عام. يصبح الجلد مزرقًا. من الممكن حدوث نوبات صداع حاد مع دوار وقيء وفقدان للوعي
كيف نعالج الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم؟
حبوب الصداع ليست الحل الأمثل لارتفاع ضغط الدم. في أي حال ، لا تمسك بها على الفور. من الأفضل تجربة العلاجات الأخرى لارتفاع ضغط الدم أولاً. على سبيل المثال ، انتبه إلى روتينك اليومي. حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة ، وخصص وقتًا كافيًا للنوم والمشي. في المراحل الأولى من ارتفاع ضغط الدم مع ارتفاع ضغط الدم ، يمكن استبدال حبوب الصداع بنجاح بالمشي لمدة نصف ساعة في الغابة أو في الحديقة.
يجب عليك أيضًا تغيير نظامك الغذائي. تقليل كمية الملح في النظام الغذائي والتخلي عن المنتجات الأخرى التي تؤدي إلى زيادة الضغط: أنواع السمن النباتي والمايونيز والمخللات المدخنة وكذلك اللحوم الدهنية (مثل الأوز والبط ولحم الخنزير ولحم الضأن) ومرق اللحم القوي. الكحول ومنتجات الدقيق والبيض أيضًا غير مرغوب فيها (يمكن تناولها حتى ثلاث قطع في الأسبوع). ينصح عادة باستبدال السكر بالعسل والحلويات - بالفواكه المجففة. من المستحسن جدًا زيادة كمية الأسماك المسلوقة والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان في النظام الغذائي. تدل الممارسة على أن تغيير نمط الحياة غالبًا ما يكون كافياً للتخلص من الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم.
إذا لم يؤد الروتين اليومي والنظام الغذائي إلى النتائج المرجوة ، وما زالت مشكلة "ماذا تأخذه من أجل الصداع" تزعجك ، فحاول أخذ حمام للقدم بدرجة حرارة ماء 45 درجة لمدة ربع. من ساعة
إذا كنت لا تزال غير قادر على الاستغناء عن الأدوية ، فجرب العلاجات العشبية لارتفاع ضغط الدم. قم بتحضير الشاي العشبي الخاص بك باستخدام Motherwort أو حشيشة الهر ، أو- ما هو أسهل - خذ صبغة من هذه الأعشاب (يكفي 30 نقطة). قرص بروموكافور مناسب أيضًا. يشار إلى هذه العلاجات بشكل خاص إذا كنت قلقًا بشأن ارتفاع الضغط العلوي.
الأدوية التي تخفض ضغط الدم
إذا كنت لا تستطيع التعامل مع ارتفاع ضغط الدم بدون دواء ، فسيصف لك طبيبك حبوب علاج ارتفاع ضغط الدم ، وقائمة هذه الأدوية طويلة جدًا. عادة ما يتم تقسيمهم إلى عدة فئات حسب آلية تأثيرهم على الجسم.
المهدئات
ساعد في التغلب على التوتر ، وتقليل إنتاج الأدرينالين ، والذي ، من بين أمور أخرى ، يسبب زيادة في الضغط. وتشمل هذه حشيشة الهر والنبتة الأم في المستحضرات العشبية أو في شكل صبغات ، وكذلك المستحضرات المعقدة من حشيشة الهر ("Cardiovalen" ، "Valocordin" ، إلخ). صحيح ، عند تناول هذه الأدوية ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنها تمنع إلى حد ما ردود فعل الجسم. قد يكون من الصعب أحيانًا أن تظل نشطًا أثناء تناول هذه الأدوية.
موسعات الأوعية
كما أنها تستخدم لارتفاع ضغط الدم. حبوب الصداع من هذا النوع تؤثر على جدران الأوعية الدموية فتتسبب في تمددها وبالتالي تخفض ضغط الدم.
تنقسم هذه الأدوية إلى:
- Myotropic - تلك التي تعمل مباشرة على عضلات الأوعية الدموية ("No-shpa" ، "Papaverine" ، إلخ).
- مؤثر عصبي. أنها تؤثر على الجهاز العصبيمن خلاله يسبب توسع الأوعية ونتيجة لذلك انخفاض في ضغط الدم ("أمينازين" ، "نتروجليسرين" ، "فينتولامين").
وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأدوية يمكن أن تزيد من ضربات القلب ، وتسبب الدوار أحيانًا. يجب على كبار السن الذين يعانون من تصلب الشرايين توخي الحذر بشكل خاص مع مثل هذه الأدوية.
مدرات البول
يعلم الجميع أن أملاح الصوديوم تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. لذلك ، للتخلص من الملح الزائد مع زيادة إنتاج البول ، يمكننا بسهولة تقليل الضغط إلى القيم الطبيعية. ومع ذلك ، فإن سهولة هذه الطريقة خادعة إلى حد ما. لا تنسَ أنه إلى جانب الصوديوم ، فإن الأدوية المدرة للبول ("Hypothiazid" و "Triamteren" و "Indapamide" وغيرها الكثير) تزيل أيضًا البوتاسيوم الضروري لعمل الجهاز العصبي والكلى والأمعاء ، والذي يشارك في العديد من العمليات البيوكيميائية الهامة. صحيح أن مصنعي الأدوية أخذوا هذه النقطة في الاعتبار منذ فترة طويلة وابتكروا مدرات البول التي تقتصد البوتاسيوم (مثل Amiloride أو Veroshpiron) ، لكن هذا الاختراع لا يلغي جميع الآثار الجانبية المحتملة لمدرات البول. ومن الجدير بالذكر أن جرعة زائدة من مدرات البول يمكن أن تؤدي إلى زيادة في مستويات الكوليسترول ، وتقليل فاعلية الذكور ، وتؤدي إلى اضطرابات النوم ، وحتى تسبب مرض السكري.
الأدوية التي تعمل على المستوى داخل الخلايا
وهذا يشمل عدة مجموعات من الأدوية. هذه ، على سبيل المثال ، مضادات الكالسيوم ("فيراباميل" ،"ديلتيازيم" ، "نيفيديبين") ، والتي توصف غالبًا لمرضى تصلب الشرايين. أو مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (كابتوبريل ، إنالابريل ، إلخ). غالبًا ما يتم اختيارهم إذا كان المريض ، إلى جانب ارتفاع ضغط الدم ، يعاني من خلل في وظائف الكلى. غالبًا ما تصبح حاصرات بيتا ("أنابريلين" ، "أتينولول" ، "كارفيديلول" ، إلخ) الدواء المفضل لمن يعانون من أمراض الغدة الدرقية.
يذكر هذا المقال فقط بعض حبوب ارتفاع ضغط الدم. قائمة كل هذه الأدوية ضخمة بشكل لا يصدق. هناك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار ما هو مناسب لك. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فمن الأفضل تقليله باستخدام الأدوية المضادة للقلق ، ولكن إذا كانت القيمة الأقل لديك هي "القفز" ، فمن الأفضل لك استخدام مدرات البول.
مخاطر العلاج الذاتي
ومع ذلك ، سيكون من الخطأ الكبير الانخراط في اختيار الأدوية بنفسك ، دون توصية من المتخصصين. إن الشخص الذي ليس لديه تعليم طبي هو ببساطة غير قادر على أن يأخذ في الحسبان ويتنبأ بكل شيء ، واختيار الدواء بشكل عشوائي ، من خلال "طريقة الوخز" ، يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير متوقعة. لا تجرب صحتك ، اطلب المساعدة من الطبيب!
للأسف كثير من الناس الذين يعانون من الصداع لا يهرعون للطبيب بل للصيدلية لشراء علاج لارتفاع ضغط الدم بأنفسهم. يعتبر الكثيرون أن حبوب الصداع ، التي تُباع بدون وصفة طبية ، غير ضارة عمليًا ولا تسمح بذلكتخلص من المشكلة دون عناء زيارة الطبيب. يقول الأطباء إن "وباء" العلاج الذاتي باستخدام المسكنات ينتشر على نطاق مرعب ويذكرنا بالفعل بكارثة اجتماعية.
إحصاءات العالم تعطي أرقاما مخيفة. ينتج عن الإفراط في استخدام المسكنات مئات الآلاف من ردود الفعل السلبية كل عام. عشرات الآلاف من أولئك الذين يحبون "ابتلاع حبوب منع الحمل والجري" ينتهي بهم الأمر في المستشفيات لفترة طويلة.
يرى الكثير من الناس أن الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم يتم تخفيفه تمامًا عن طريق المسكنات (أنجين ، باراسيتامول والعديد من الحبوب الأخرى التي تباع بسهولة في الصيدليات بدون وصفة طبية). وإذا كان الأمر كذلك ، فلا داعي للذهاب إلى الطبيب. لكن المسكنات التي يحبها الكثير منا لا تشفي على الإطلاق ، بل تخفف الألم فقط. قد يبدو الأمر متناقضًا ، لكن مع الاستخدام المنتظم للمسكنات ، يشتد الصداع. يحدث في كثير من الأحيان ، تظهر فترات "الضوء" بشكل أقل وأقل في كثير من الأحيان ، عندما لا يؤلم الرأس على الإطلاق. يتحول الصداع تدريجياً إلى تعذيب يوميالأسوأ من ذلك ، يؤدي الاستخدام طويل الأمد للمسكنات إلى تغييرات في تكوين الدم ، ونتيجة لذلك ، إلى تدهور المناعة. لكن نزلات البرد المتكررة ليست حتى الآن أثقل عقاب للعلاج الذاتي. بعد الدم يبدأ الكبد والكلى والجهاز الهضمي والأعضاء الأخرى في المعاناة.
كما ترى ، العلاج الذاتي ليس ضارًا كما يبدو. لذلك ، كوننا مهتمين بمرضنا وطرق علاجه من مصادر مختلفة ، سنترك اختيار العلاج للمختصينالأطباء.
