حاليًا ، نرى عددًا كبيرًا من الإعلانات عن المكملات الغذائية ، بينما تبدأ الفيتامينات في التلاشي في الخلفية. القضية ذات الأولوية في المجتمع الحديث هي تحسين نوعية الحياة والصحة. يمكن أن يوفر استخدام التركيبات المختلفة للعناصر الدقيقة مساعدة كبيرة في حل هذه المشكلة. ومع ذلك ، عند الذهاب إلى الصيدلية مرة أخرى ، يتساءل الكثيرون كيف تختلف الفيتامينات عن المكملات الغذائية. ما هو أفضل خيار لتحسين صحتك؟ في هذه المقالة سوف نلقي نظرة على الفرق بين المكملات الغذائية والفيتامينات وفقًا للخبراء.
تحديد الفيتامينات
الفيتامينات هي مستحضرات صيدلانية من أصل طبيعي أو اصطناعي ، وتهدف إلى تعويض نقص العناصر الغذائية في جسم الإنسان. يوصى بها في الحالات التي يكون فيها ، على سبيل المثال ، في جسم الإنسان بالنسبة للبعضلهذا السبب ، لا يتم توفير الكمية المطلوبة من الأحماض العضوية ومضادات الأكسدة والعناصر المعدنية.
جميع مستحضرات الفيتامينات حسب تركيبتها تنقسم عادة إلى الفئات التالية:
- أحادي الفيتامينات التي تعتمد على فيتامين واحد
- فيتامينات متعددة تحتوي على عدة مواد ؛
- مجمعات الفيتامينات المعدنية ؛
- مستحضرات معدنية تحتوي فقط على معادن ؛
- أحماض أوميغا الدهنية ؛
- أحماض أمينية.
تحديد المكملات الغذائية
المكملات الغذائية هي مصادر إضافية للعناصر النزرة والفيتامينات الطبيعية والمغذيات الحيوانية والنباتية. كل منهم يستخدم لتحسين النظام الغذائي. تنقسم المكملات الغذائية أيضًا إلى عدة فئات تشمل:
- مغذيات مخصصة للتقوية العامة لجسم الإنسان ؛
- البريبايوتكس المصممة لتطبيع البكتيريا المعوية ؛
- الأدوية شبه الصيدلانية المستخدمة لتحسين الظروف في حالة الأمراض المزمنة.
تُباع المكملات الغذائية والفيتامينات في الصيدليات بأشكال جرعات مختلفة: كبسولة ، قرص ، مسحوق. بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة للأطفال ، يمكن شراء هذه المنتجات على شكل أقراص استحلاب أو شراب قابل للمضغ. يتم بيع كل من هذه المجمعات وغيرها مجانًا بدون وصفة طبية.
كيف تختلف الفيتامينات عن المكملات الغذائية؟
كثير من الناس لا يعرفون الفرقالمخدرات. لكن كيف تختلف الفيتامينات عن المكملات الغذائية؟ دعونا نلقي نظرة فاحصة على الاختلافات. منتجات فيتامين:
- يتم بيعها كمجمعات وقائية ، بالإضافة إلى أدوية مكونة من عنصر واحد لعلاج الأمراض المرتبطة بنقص مادة معينة في الجسم.
- تحتوي التركيبة على مواد فعالة في جرعة معينة.
- تحتوي الفيتامينات على مكونات تركيبية وطبيعية.
- لها تأثير علاجي واضح على الجسم
- تم اختباره سريريًا في البداية على الحيوانات ثم على المرضى الذين وافقوا طواعية على هذا الإجراء.
- فيتامينات مرخصة ولها شهادة جودة خاصة
- يتم تصنيف هذه الأدوية حسب الغرض منها ، مثل الأطفال والحوامل لتقوية العظام وتحسين البشرة والشعر.
- تحتوي الفيتامينات على تعليمات مفصلة حيث يمكنك التعرف على الإجراءات الدوائية ، وطرق التطبيق ، والجرعة ، ومسار الإعطاء ، بالإضافة إلى بيانات مهمة أخرى.
- يمكن شراؤها بحرية من الصيدلية ، وكذلك في أي متجر على الإنترنت.
لذلك ، نواصل النظر في كيفية اختلاف الفيتامينات عن المكملات الغذائية. أما بالنسبة للأخير ، فإن الاختلافات الرئيسية بينهما هي كما يلي:
- هذه الأدوية ليست مخدرات.
- ليس لديك تركيبة واضحة يمكن تبريرها من خلال العمل الصيدلاني.
- يحتوي التركيب على عدد كبير من المواد ذات الأصول المختلفة.
- المكملات الغذائية تفشل في التجارب السريرية.
- لا توجد جرعة واضحة ولكن هذه الأدوية تؤخذ في فترة طويلة
- لا يستخدم للأغراض الطبية و لكن لإثراء النظام الغذائي
- لديهم فقط شهادة تؤكد أن التركيبة لا تحتوي على مواد سامة و ضارة.
- لا تحتوي المكملات الغذائية على تعليمات مفصلة ، مما يجعل من الصعب فهم التأثير الصيدلاني للمكونات بالضبط ، وكذلك كيف يمكن أن تؤثر على جسم الإنسان.
- في معظم الحالات ، تُباع هذه الأدوية من خلال المتاجر عبر الإنترنت ومكاتب الشبكة ، ونادرًا ما تجدها في الصيدليات.
لماذا تناول الفيتامينات؟
إذن ، اكتشفنا أين توجد الاختلافات بين المكملات الغذائية والفيتامينات. لكن لماذا يجب أن تأخذهم؟
المعادن والفيتامينات مواد لا يتم تصنيعها في جسم الإنسان ، تتجدد باستمرار بطريقة الأكل. هذه المواد قادرة على ضمان المسار الطبيعي لأي عملية في جسم الإنسان ، ونقصها هو سبب تطور الأمراض المختلفة.
في الوقت الحالي ، يصعب وصف الطعام الذي نأكله بأنه غني بالعناصر الدقيقة والفيتامينات. تمتلئ العديد من المنتجات التي يتم شراؤها من المتجر بالمواد الحافظة والأصباغ والدهون المتحولة والسكريات الاصطناعية ، ولكنها تحتوي على القليل من المواد المفيدة. هذا هو السبب في أن الناس المعاصرين يجددون أجسامهم بالفيتامينات الصيدلانية والمعادن.
لماذا تناول المكملات الغذائية؟
كمركبات فيتامين ، تحتوي المكملات الغذائية على مركبات مفيدة تقوي الجسم. في معظم الحالات ، توجد مكونات طبيعية فقط في مثل هذه المكملات ، وهذا هو السبب في أن الجسم ليس مثقلًا بالمواد الاصطناعية. يمكن أن يكون للإضافات النشطة بيولوجيًا تأثير إيجابي على جسم الإنسان. تُستخدم الأدوية لتقوية جهاز المناعة بشكل عام ، ولكن هناك أيضًا أدوية تعالج مشكلات صحية محددة. بمساعدة المكملات الغذائية ، يمكن للشخص التخلص من بعض الأمراض ، وتحسين قدرته على العمل ، واستعادة حالته العاطفية والعقلية ، وتطبيع تراكيب ألواح الأظافر والشعر ، واستعادة المظهر الجذاب للجلد.
المكملات الغذائية والعقاقير - ما الفرق؟
للوهلة الأولى ، قد يبدو أنه من الصعب تمييز الأدوية عن الأدوية المساعدة. يريد مصنعو المكملات الفعالة إعطاء منتجاتهم مظهرًا مشابهًا لأدوية الصيدلة. لا يمكن تمييز النماذج والتعليمات والتعليمات المنتجة عمليًا عن الأدوية لمشتري بسيط. لكن لا يزال هناك فرق
أولاً وقبل كل شيء ، في العبوات التي تحتوي على إضافات ، لن تجد الاسم اللاتيني ، وكذلك المادة الفعالة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يحتوي الصندوق على نقش يفيد بأن المكمل الغذائي ليس دواء. في بعض الأحيان في نفس المكان ، يمكنك أن تجد ملاحظة تفيد باستخدام المادة المضافة النشطة بيولوجيًامع الطعام. ومع ذلك ، هذا هو المكان الذي تنتهي فيه الاختلافات المرئية تمامًا. تأكد من مراعاة الفرق بين المكملات الغذائية والأدوية وخصائصها أثناء شراء منتج معين. حتى تتمكن من اختيار العلاج الأنسب لنفسك.
لماذا تعتبر المكملات الغذائية أفضل؟
لذلك ، نواصل النظر في ميزات المكملات الغذائية ، وكذلك مجمعات الفيتامينات. ولكن ما هو الأفضل - المكملات الغذائية أم الفيتامينات؟ الفرق الرئيسي بين هذه الأدوية هو سرعة تأثيرها على الجسم. تعطي الفيتامينات التأثير الأسرع والأكثر وضوحًا ، لكن لها بعض موانع الاستعمال ، وعدد قليل من الآثار الجانبية. يمكن أن تتراكم المواد التي تشكل جزءًا من مجمعات الفيتامينات في الأنسجة البشرية ويتم إزالتها من الجسم لفترة طويلة. وفي حالة التراكم المطول فإنها تعطي تأثيراً ساماً.
مزايا المضافات النشطة بيولوجيًا هي أنها علاجات طبيعية تمامًا ، وبالتالي ليس لها أي موانع ، وليس لها أيضًا أي ردود فعل سلبية. إذا كان الدواء الاصطناعي يؤثر سلبًا على أجهزة وأعضاء الإنسان ، فيمكن استخدام المكملات الطبيعية دون أي خوف. تحظى المكملات الغذائية اليوم بشعبية كبيرة ، حيث يركز الصيادلة في إنتاج الأدوية على الأصل الطبيعي للمكونات.
وهكذا ، إذا كنت تتساءل ، على سبيل المثال ، كيف تختلف الفيتامينات الخاصة بالرؤية عن المكملات الغذائية ، فإن الاختلاف الرئيسي بينهما يكمن بالضبط في طبيعة المواد التي تتكون منها التركيبة.
افضل المكملات الغذائية والفيتامينات
أولئك الذين لم يستخدموا الفيتامينات والمكملات الغذائية من قبل لا يعرفون أيها الأفضل. فيما يلي قائمة بأفضلهم. لا تخلط بين هذه الأدوية وقت شرائها. الفيتامينات ليست مكملات غذائية! قائمة أفضل المكملات الغذائية:
- الهيماتوجين.
- دنج
- زيت السمك
- ستيفيا.
- الجنكة بيلوبا.
- أجار أجار.
- L- كارنيتين.
- زيوت عطرية ومستخلصات نباتية.
- الناردين.
- الكلوروفيلبت.
- شاي الاعشاب.
- مستحضرات أساسها عنبية.
- "توربوسليم".
أما بالنسبة لمجمعات الفيتامينات فالأفضل هو التالي:
- "متعدد علامات التبويب".
- "الأبجدية".
- "Complivit".
- "صالح".
- "بانتوفيجار".
- سنتروم.
- "ديفيد".
- "بنتوفيت".
- "نيوروبيون".
- "كالسيوم د3نيكوميد".
- "ثيوغاما".
- "اسباركام".
- "فيكاسول".
فرق السعر
الفرق الآخر بين مجمعات الفيتامينات والمكملات الغذائية هو تكلفتها. كقاعدة عامة ، الأول أرخص بكثير. ولكن يجدر النظر في أن الشركة المصنعة تؤثر على التكلفة. بعض الأدوية الأجنبية باهظة الثمن. عند شراء الفيتامينات والمضافات النشطة بيولوجيا لا ينبغي أن تسترشد بالسعر. عند الاختيار ، يجب الانتباه إلى الغرض من الاستخدام وحالة جسمك.
