عندما كانت طفلة ، عند ظهور أولى علامات الزكام ، أحاطت والدتي بنا بعناية وفعلت كل شيء حتى لا يتطور نزلات البرد إلى مرض أكثر خطورة. وإذا بقينا في المنزل بسهولة وببساطة وتخطينا الفصول الدراسية بسعادة ، فأنت الآن تذهب إلى العمل في أي ولاية وتحاول الوفاء بواجبات وظيفتك المباشرة. لذلك ، يبدأ كل شخص بالغ عاجلاً أم آجلاً في التفكير في السؤال: بدأت أمرض ، فماذا أفعل؟
أولى علامات البرد
قبل تناول أي منها ، عليك أن تعرف بالضبط الأعراض الخاصة بنزلات البرد:
- حكة وحرق بالأنف تجعلك ترغب باستمرار في حك أنفك
- عطس متكرر ولكن فقط إذا كان الشخص لا يعاني من الحساسية (إذا بدأ الشخص بالعطس ، يمكن للطبيب أن يخبرك كيف لا تمرض) ؛
- زيادةدموع بعد العطس مباشرة وحكة بالأنف
- احتقان الأنف المحتمل ؛
- شعور بالضعف العام ، طوال اليوم أريد أن أستلقي ، أنام
- صداع بسبب احتقان الأنف
- وجع العضلات ، والشعور بالوجع ؛
- زيادة في درجة حرارة الجسم ولكن لا تزيد عن 38 درجة
في حالة ظهور عدة أعراض في وقت واحد ، يدرك الشخص على الفور: لقد بدأت أمرض. ما يجب القيام به؟ علاوة على ذلك ، تحتاج إلى اتخاذ أي إجراء على الفور ، لأن هذه هي الطريقة الوحيدة لمنع حدوث مضاعفات.
خطوات أساسية يجب اتخاذها عند أول بادرة للبرد
لا يمكن استخدام جميع العلاجات الشعبية التي نتذكرها منذ الطفولة عند ظهور الأعراض الأولى لنزلات البرد. على سبيل المثال ، يمكن تبخير ساقيك أو أخذ حمام ساخن فقط في حالة عدم وجود درجة حرارة عالية وموانع أخرى.
لذلك ، يحتاج كل شخص بالغ أن يعرف بوضوح ما يجب فعله عند أول بادرة من الزكام. ستساعد التدابير التالية في تسهيل التدفق:
- إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم ، فمن الضروري مراقبة الراحة في الفراش ، لأنه بسبب مكافحة العدوى ، يفقد الجسم الكثير من القوة.
- تهوية الغرفة بانتظام. سيقتل هذا البكتيريا ولن يخلق ظروفًا ملائمة لتكاثرها.
- اشرب الكثير من السوائل ويفضل الشاي الساخن الذي ينصح بإضافة العسل أو الزنجبيل أو مشروب ثمر الورد.
- بشكل دوريالغرغرة باستعمال مغلي طبي خاص ، مثل البابونج أو الآذريون. يُسمح باستخدام محاليل خاصة باستخدام الصودا والملح واليود والفوراتسيلينا.
- اشطف أنفك بالماء المالح أو بأداة خاصة يمكن شراؤها من الصيدلية. يمكنك تحضير محلول ملحي بنفسك عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ.
- السعال يساعد على تسخين الحليب ، حيث تحتاج إلى إذابة العسل والزبدة. يمكنك وضع كمادة دافئة ولكن فقط في درجة حرارة الجسم العادية.
وطبعا لا تنسوا الفيتامينات التي توجد بكميات كبيرة في الفواكه والخضروات. وإذا فكر شخص ما على هذا النحو: "لقد بدأت أصاب بنزلة برد. ماذا أفعل؟ لا يستطيع أحد أن يخبرك بذلك؟ لا يستطيع أحد أن يخبرك بذلك" ، فمن المؤكد أنه سيكون من الممكن تجنب العواقب. بعد كل شيء ، ستكون المساعدة في الوقت المناسب من أحد المتخصصين في متناول اليد دائمًا.
ما لا تفعل
لا ينصح بخفض درجة الحرارة في البداية. هذا هو رد فعل الجسم الطبيعي للعدوى ، مما يعني أن مكافحة المرض على قدم وساق. ومع ذلك ، لا يزال الأمر يستحق الاهتمام بالرفاهية العامة. إذا كانت درجة الحرارة منخفضة للغاية ، فيمكنك خفض درجة الحرارة باستخدام Nurofen.
لا يمكنك المخاطرة بصحتك ، وإذا كنت تزداد سوءًا كل يوم ، فمن الأفضل الاتصال بالطبيب في المنزل. تذكر أن نزلات البرد ، إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تسبب التهاب الحلق أو الالتهاب الرئوي.
علاج دوائي
بدأ يمرض. ما يجب القيام به؟ تستطيعتناول عددًا من الأدوية التي من المؤكد أن تكون موجودة في كل منزل تقريبًا. حسنًا ، من الأفضل عدم إهمال نصيحة الأخصائي الذي سيصف العلاج المناسب.
هناك عدد هائل من الأدوية المصممة لتجعلك تشعر بتحسن وتسريع الشفاء. الأكثر شعبية وفعالية هي:
- "AnviMax" ، والذي يحتوي على فيتامين سي ، باراسيتامول ولوراتادين. يظهر التأثير العلاجي في غضون 30 دقيقة بعد تناول الدواء.
- "Pinosol" - قطرات الأنف التي ينصح بها معظم الأطباء ، لأنها مصنوعة من مكونات طبيعية ، مما يعني أن خطر الآثار الجانبية والإدمان ضئيل.
- "Suprastin" هو مضاد للهستامين يمكنه تقليل التورم في الغشاء المخاطي للأنف والحنجرة.
- "Tantum Verde" بخاخ يستخدم لعلاج الحلق.
تجدر الإشارة إلى أنه كلما اهتم الشخص بحالته في وقت مبكر ووجد العلامات الأولى لنزلات البرد في نفسه ، وبدأ العلاج في الوقت المحدد ، زادت احتمالية منع حدوث المزيد من تطور المرض. عندما ظهرت الفكرة في رأسي: "بدأت أصاب بنزلة برد ، فماذا أفعل؟" - يمكن للطبيب مساعدتك
طفل بارد: الإسعافات الأولية
ذات الصلة بشكل خاص هي مسألة ما يجب القيام به عند أول علامة على الإصابة بنزلة برد عند الطفل. يمكنك مساعدة الطفل ولكن فقط إذا لم تصاب بالذعر
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى معرفة ما إذا كان لديكدرجة حرارة الطفل. إذا كانت مرتفعة ، ولكن أقل من 38 درجة ، فلا يستحق أن تسقطها. تحتاج إلى منح جسمك وقتًا لمحاربة العدوى بمفرده. إذا كانت أعلى من 38 درجة ، فمن المستحسن إعطاء خافض للحرارة ، مثل نوروفين. إذا لم يساعد هذا العلاج واستمرت درجة الحرارة في الارتفاع ، فأنت بحاجة إلى مسح الطفل بالماء الدافئ (لا يمكن استخدام الفودكا والخل).
الخطوات التالية
بعد استقرار حالة الطفل ، من الضروري إعطاء دواء مضاد للفيروسات ، مثل "Anaferon". سيكون الاستنشاق بالأدوية أو المياه المعدنية مفيدًا أيضًا. إذا لم يكن هناك جهاز خاص للاستنشاق ، يمكنك استخدام العلاج الشعبي - تنفس فوق البطاطس المسلوقة. تأثير مثل هذا العلاج معقد: التخلص من السعال وعلاج الحلق والقضاء على أعراض البرد. ماذا تشرب عندما تمرض ، سيخبرك الطبيب فقط. لذلك من الأفضل عدم تأجيل الرحلة إليه
تذكر أنه عندما تظهر الأعراض الأولى لنزلات البرد ، يجب ألا تتناول المضادات الحيوية على الفور على أمل أن يختفي المرض في يوم واحد. لا توجد مثل هذه العقاقير المعجزة ، ويمكن أن يؤدي العلاج غير المناسب إلى عواقب غير مرغوب فيها. "ماذا لو بدأت في المرض؟ ماذا علي أن أفعل في مثل هذه الحالة؟" - أنت تسأل. الجواب: استمع إلى جسدك. سيخبرك هو نفسه بما يحتاج إليه: إنه يشعر بالنعاس - اذهب إلى الفراش ، إذا كنت تريد أن تأكل منتجًا معينًا - تناوله. ولا تذهب للعمل أو أي مكان آخرفي هذه الحالة
