تستخدم المنتجعات الصحية دائمًا زيوت التدليك العطرية ذات الرائحة الرائعة لعلاجات الجسم المريحة. مجموعة متنوعة غنية من مستحضرات التجميل للاسترخاء تجعل التدليك في المنزل ميسور التكلفة. يمكن شراء منتجات المساج التجميلية من الصيدليات أو تحضيرها بنفسك.
كيف تقوم بعمل مساج استرخائي بشكل صحيح؟
التدليك من وسائل إعادة التوازن النفسي والنشاط البدني المستخدم في الطب الطبيعي. ليس من الصعب إتقان تقنية التدليك. يمكن تدليك الساقين واليدين بمفردهما ، ويمكن لمن تحب علاج الظهر. هذا الإجراء يهدئ ، ويعزز استرخاء العضلات ، ويعيد الحيوية. لضمان انزلاق اليدين بشكل جيد ، يجب تشحيم الجلد بزيت التدليك أو أي منتج تجميلي آخر مخصص لهذا الغرض.
سيساعد استخدام الزيوت الأساسية يديك على التحرك بشكل أسرع على الجلد. كما أن رائحتها طيبة ، مما يجعلها أكثر راحة. تنتج مستحضرات التجميل للتدليك أيضًا تأثير رعاية. إجراء معهابضربه برفق ، كل الحركات دائما في اتجاه القلب.
فوائد مساج التجميل
فوائد مستحضرات التجميل لتدليك الجسم:
- التدليك يريح ويعيد راحة البال. الزيت العطري لتدليك الجسم هو المنتج المثالي للحظات من التوتر الشديد - رائحته اللطيفة ستهدئ الأعصاب وتساعدك على النوم.
- الزيوت الأساسية تعطي البشرة نعومة ، وتحسن مرونتها. ممتع في الاستخدام ، لما لها من رائحة رائعة. بعد استخدامها ، يصبح الجلد لامعًا ومخملي الملمس تقريبًا. تحمي البشرة من العوامل الخارجية الضارة وتعيد توازن طبقة الدهون.
- التدليك يخفف آلام العضلات ويؤكسج الجسم. يحسن جهاز المناعة ويزيد الحيوية.
مثالي للتدليك
لفهم أي زيت التدليك هو الأفضل ، عليك اختياره وفقًا لتفضيلاتك الخاصة ، في إشارة إلى حالة بشرتك. يجب أن يحتوي المنتج على أكبر عدد ممكن من المستخلصات والمكونات الطبيعية. بفضل هذا ، تثق في أن المواد التي تؤثر سلبًا على حالة الجسم ولا تؤدي إلى تهيج الجلد لن تتغلغل في البشرة. يتم تحضير زيت تدليك الجسم على أساس منتجات نقية مثل زيت الأرجان واللوز وجوز الهند. يتم استخدامها بمفردها ، أو يمكن أن تكون أساسًا يتحد مع الزيوت الأساسية.
زيت الارجان المشهور يسمى ذهب المغرب. هناك يستخرج من ثمار الأرغان. يتم تقييمه بسبب محتوى مركب من العناصر الغذائية التي لها تأثير كبير على الجلد وجسم الإنسان بأكمله. بالاقتران مع المستخلصات النباتية الطبيعية ، فإنه يخلق كريمًا فريدًا للجسم يمتص بسهولة في الجلد ، ويعزز تجدده ويحمي من الشيخوخة المبكرة. يستعيد مظهره الصحي والأنيق. هذا حل رائع إذا كنت بحاجة إلى تدليك أثناء تدليل جسمك.
زيوت مستحضرات التجميل الأساسية
زيوت الأساس عبارة عن خلائط عديمة الرائحة من إسترات الأحماض الدهنية من أصل نباتي ويتم الحصول عليها بالضغط ، بشكل أساسي من البذور الزيتية. فهي غنية بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والفيتامينات التي تذوب في الدهون والفوسفوليبيد والفيتوسترولس.
للإجابة على سؤال: ما الزيت المناسب للتدليك؟ - ضع في اعتبارك الأكثر شيوعًا:
- يمتص زيت اللوز بسهولة لكنه يبقى على البشرة لفترة طويلة لذا من الجيد التدليك به. عموما غير مهيجة للجلد بشرط ألا يكون لدى الشخص حساسية من المكسرات.
- زيت نواة المشمش أغلى من زيت اللوز. لها خصائص مماثلة: فهي سهلة الامتصاص ولا تترك طبقة دهنية على الجلد. غني بفيتامين هـ ، له تأثير مجدد. يمكن استخدامه للأشخاص الذين يعانون من الحساسية من الجوز.
- زيت الجوجوبا - يستخدم في مستحضرات التجميل ، وله خصائص مضادة للبكتيريا ، لذلك يوصى به للأشخاص المعرضين لظهور حب الشباب. سريع جدايمتص ، لذلك يوصي بعض الخبراء بدمجه مع زيوت أساسية أخرى. هذا المنتج له عمر افتراضي طويل ، لذا فهو اختيار جيد للأشخاص الذين يستخدمونه بشكل غير متكرر.
- زيت الأفوكادو مرطب قوي ومناسب للبشرة الجافة جدا والشيخوخة.
- زيت بذور العنب - سهل الامتصاص ، جيد للبشرة الدهنية.
- زيتون - نادرًا ما يستخدم في العلاج بالروائح نظرًا لرائحته المميزة.
- زيت لب الخوخ - سهل الامتصاص ، يحتوي على فيتامينات أ و هـ. جيد لتدليك الوجه.
- فول الصويا - يمتص بسهولة في الجلد ، غني بفيتامين هـ.
- عباد الشمس هو زيت خفيف لا يترك طبقة دهنية على الجلد. الأمر يستحق الشراء بكميات صغيرة ، لأنه يفسد بسرعة. يمكنك إطالة مدة صلاحيتها قليلاً عن طريق إضافة محتويات كبسولتين من فيتامين (هـ) إليها.
- زيت جنين القمح - يحتوي على فيتامينات أ ، ب ، ج ، هـ. رائحته الشديدة للغاية ليست مناسبة للعلاج بالروائح ، لكنه فعال للتدليك المنتظم.
الزيوت الطبيعية المكررة هي المكون الرئيسي في منتجات العناية بالبشرة عالية الجودة. لها خصائص مهدئة ، وتزيد من المرونة ، وترطب وتجدد البشرة. إنها قاعدة ممتازة للجواهر الأساسية.
زيوت عطرية
من أجل تحضير منتج تدليك احترافي ، تحتاج إلى إضافة زيت أساسي للتدليك منهالصيدليات في القاعدة. تنقسم الزيوت العطرية إلى ثلاث مكونات: أعلى ، وسط ، وأسفل. كل واحد له خصائص مختلفة.
ملاحظة عليا - هذه عطور ذات تأثير محفز قوي ، ورائحتها تدوم من 3 إلى 24 ساعة. أمثلة على المكونات العليا هي الزيوت الأساسية:
- البرغموت
- بازيليكا ؛
- حكيم ؛
- أوكالبتوس ؛
- كزبرة ؛
- عشب الليمون
- نعناع ؛
- برتقالي.
نوتة مركزية - عطور أقل كثافة ، مع تأثير مهدئ. تبقى 2-3 أيام. هذا ، على سبيل المثال ، من الضروري النفط من البابونج والخزامى وإكليل الجبل والشمر.
المذكرة السفلية هي أثقل الزيوت (تدوم حتى أسبوع). وتشمل هذه الزنجبيل والورد وخشب الأرز وخشب الصندل.
كيف تختار مساج التجميل؟
ما هو أفضل زيت للتدليك؟ عند اختيار مستحضرات التجميل للتدليك ، ضع في اعتبارك نوع بشرتك والهدف الذي تريد تحقيقه ، على سبيل المثال ، التخلص من السيلوليت أو تحسين لون البشرة.
- الدهون / المشكلة. يوصي الخبراء بزيت الجوجوبا أو تامانو. هذه زيوت ممتازة لتدليك الظهر المعرضة لحب الشباب. لها تأثيرات مضادة للجراثيم ، ومضادة للفطريات ، ومضادة للروماتيزم.
- سنبيرن ، تقشير. زيت الأركان الشهير سيفي بالغرض. يزيل مشكلة البشرة الجافة والخشنة. قم بتشحيمهم أيضًا بالمرفقين والركبتين حتى يصبحوا ناعمين ومخملي. المواد التي يحتويها المنتج تعمل على إصلاح البشرة وتقوية الخلايا وحماية البشرة قبل وبعد حروق الشمس.
- ندوب وعلامات تمدد وعيوب. ينبغيضع زيت جنين القمح. يحتوي على فيتامينات A و B و C و E التي تعمل على توحيد لون البشرة وتحسين مظهر الندبات وعلامات التمدد.
- البشرة الناضجة / الجافة. زيت الأفوكادو أو زيت نواة الخوخ مناسب هنا. تحتوي على فيتامين أ وفيتامين إي للشباب ، وهي مفيدة لتدليك بشرة الجسم والوجه ، فهي تعمل على تليين وترطيب البشرة الجافة.
- الصداع. جرب التدليك بزيوت اللافندر أو النعناع أو إبرة الراعي.
- الإجهاد. للجوال والمجهد يوصى باستخدام زيت الورد أو بلسم الليمون.
- بارد. مع سيلان الأنف والسعال ، يساعد التدليك الخفيف باستخدام زيت الأوكالبتوس والشاي والليمون.
ضع في اعتبارك أنه من الأفضل شراء زيت التدليك من صيدلية أو من متجر عضوي عبر الإنترنت. لذلك يمكنك التأكد من أنك تشتري منتجًا أصليًا عالي الجودة.
مستحضرات التجميل للتدليك المنزلي
إذا كانت مستحضرات التجميل المتوفرة تجارياً لا تلبي توقعاتك ، اصنع مستحضراتك الخاصة في المنزل. للقيام بذلك ، ما عليك سوى تناول زجاجة ، على سبيل المثال ، بحجم 50 مل ، صب أحد الزيوت الأساسية المدرجة سابقًا فيها بحيث تملأ الحاوية في منتصف الطريق ، ثم أضف 10-15 قطرة من الزيت العطري الذي اخترته. يمكنك إنشاء تركيبة عطرية خاصة بك باستخدام عدة زيوت. أغلق الزجاجة ورجها حتى يتم دمج جميع المواد الموجودة بها جيدًا. لا ينبغي تخزين مثل هذا المنتج لفترة طويلة ، لذلك من الأفضل تحضير حصة لتدليك واحد فقط.
كيفية تدليك الأطفال
للأطفال ، يتم استخدام الزيوت الطبيعية المعصورة على البارد والزيوت النباتية غير المكررة. فقط هذه المنتجات غنية بالأحماض الدهنية (اللينوليك واللينولينيك والأراكيدونيك) والفيتامينات والفيتوسترولس والفوسفوليبيد. تغذي هذه المواد البشرة ، وتوفر لها الترطيب المناسب ، ولها تأثير مضاد للالتهابات ، ولها وظائف وقائية وتجديد ، ولها تأثير مفيد على البكتيريا الطبيعية.
يمكنك إضافة آذريون ، الصبار أو خلاصة الخزامى لهم. هذه الأعشاب لها تأثير مهدئ ومجدد للجراثيم ووقائي. غالبًا ما توجد مقتطفات من هذه النباتات في مستحضرات التجميل المعروفة للأطفال والرضع ، مثل زيت تدليك جونسون للأطفال.
أفضل المنتجات لتدليك الأطفال:
- زيت اللوز الحلو
- حبات المشمش
- سمسم
- زيتون ؛
- أرز ؛
- جوز الهند.
كلها تغذي وترطب البشرة وتهدئ من تهيجها. يمكن استخدامه من الأيام الأولى من حياة الطفل.
زيت التدليك: استعراض لأخصائيي التجميل
ينصح أخصائيو التجميل باستخدام الزيوت النباتية الطبيعية للعناية بالبشرة. إنهم يعتقدون أن مثل هذه المنتجات هي بديل ممتاز لكريم الوجه والجسم المغذي المعتاد.
