سيواجه الجميع تقريبًا الصداع النصفي في حياتهم. أولئك الذين تمكنوا من تجنب مثل هذه الحالة يمكن أن يطلق عليهم محظوظون. ستخبرك هذه المقالة بما يجب فعله مع الصداع النصفي. سوف تتعلم الأدوية والوصفات الشعبية المسموح باستخدامها في المنزل ، وكذلك كيفية تخفيف نوبة الصداع النصفي بدون دواء (بمساعدة الجمباز والبيئة).
ما هو الصداع النصفي؟
قبل أن تتعلم ما يجب فعله مع الصداع النصفي وكيفية تخفيف النوبة ، يجدر بك قول بضع كلمات عن المرض نفسه. ينتمي هذا المرض إلى فئة الأمراض العصبية. يختلف الصداع النصفي عن الصداع العادي بطريقة خاصة. غالبًا ما يظهر في نصف الرأس. الألم في نفس الوقت يزداد تدريجياً ويصبح نابضاً وببساطة لا يطاق
يعتقد العديد من الأطباء أن الصداع النصفي موروث فقط عند النساء. إذا عانت والدتك أو جدتك من هذا المرض ، فهناك احتمال كبير أنه عاجلاً أم آجلاً سيظهر نفسه. في أغلب الأحيان ، يكتسب المرض نشاطه في عمر المريض30 إلى 35 سنة. ومع ذلك ، لا يتم استبعاد الحلقات في عمر سابق أو متأخر.
أعراض المرض
في كثير من الأحيان يكون الصداع النصفي مصحوبًا بعدم تحمل الضوء الساطع والصوت العالي. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون الألم مصحوبًا بفقدان الشهية والغثيان والقيء. ومع ذلك ، قبل حدوث ذلك ، غالبًا ما يرغب المريض في استخدام منتج معين (غير عادي).
غالبًا ما يحتل الألم أثناء الهجوم نصف الرأس. في هذه الحالة ، يمكن أن ينتشر في منطقة العنق والعين والكتف. أقل شيوعًا ، يؤثر علم الأمراض على نصفي الكرة الأرضية في وقت واحد. في الوقت نفسه ، يصبح الصداع النصفي ببساطة لا يطاق. يمكن أن تستمر هذه الأحاسيس من ساعة واحدة إلى عدة أيام. إذا واجه الشخص مادة مهيجة (ضوء ، ضوضاء ، رائحة قوية) ، فقد تسوء الحالة بشكل ملحوظ.
كيفية علاج الصداع النصفي أو تخفيف الألم بسرعة؟
هناك عدة طرق للقضاء أو منع تطور علم الأمراض. يمكن أن يكون العلاج طبيًا أو مريضًا داخليًا أو شعبيًا وما إلى ذلك. يلاحظ العديد من المرضى أن مجموعة متنوعة من الأدوية التي يتم تناولها عن طريق الفم لها تأثير ضئيل أو معدوم. يتم تفسير كل شيء من خلال حقيقة أنه أثناء الهجوم يتوقف عمل المعدة (وهذا ما يسبب الغثيان والقيء). نتيجة لهذه العملية ، لا تدخل الأدوية المختلفة الأمعاء لمزيد من المعالجة والامتصاص في الدم. لذا ، في حالة حدوث نوبة الصداع النصفي ، ماذا تفعل وكيف تخفف الانزعاج بسرعة؟ دعونا نحاول التفكير في عدة طرق علاجية بالتفصيل
الوقاية خير من العلاج
إذا شعرت أن الصداع النصفي سيتطور قريبًا ، فكيف يمكن تخفيف الألم في هذه الحالة؟ يجادل العديد من الأطباء والعلماء بأنه يمكن إيقاف الهجوم في المراحل الأولى. في كثير من الأحيان ، قبل ظهور الصداع النصفي ، يشعر الشخص بالخوف من الضوء وظهور الروائح النفاذة. قد تظهر الهالة في غضون ساعة واحدة قبل النوبة. في نفس الوقت يشعر المريض بغشاوة طفيفة في الوعي ، ظهور الذباب الأبيض أمام العينين ، والتي يتم استبدالها على الفور ببقع سوداء. قد تعاني أيضًا من طنين الأذن وبطء في العمل.
لتخفيف الصداع النصفي بالفعل في هذه المرحلة ، ما عليك سوى النوم. بالنسبة للعديد من المرضى ، تتيح لك هذه الطريقة تجنب الانزعاج تمامًا. بالنسبة للمرضى الآخرين ، يحدث الصداع النصفي بشكل أكثر اعتدالًا. ومع ذلك ، ليس من الممكن دائمًا الانفصال الفوري عن العالم الخارجي. إذا شعرت أن الصداع النصفي قادم ، فيمكنك استخدام الطرق التالية:
- اشرب فنجانًا صغيرًا من القهوة (إمداد موسع الأوعية الدموية سيخفف من الحالة) ؛
- تناول المسكنات (يمكن أن تساعد هذه القاعدة فقط إذا لم يبدأ النبض في المعابد بعد) ؛
- استخدم دشًا متباينًا (ستساعد هذه الطريقة في إعادة الأوعية الدموية إلى وضعها الطبيعي) ؛
- تناول المهدئات ؛
- تدليك قدميك (هناك نقاط على الساقين مسؤولة عن نبضات الألم في الرأس).
العلاج الدوائي
إذا كنتفي حالة الإصابة بنوبة الصداع النصفي ، يجب البدء في علاج الألم في أقرب وقت ممكن. يوصي العديد من الأطباء باستخدام الأدوية لتخفيف الانزعاج. يمكن تقسيم كل منهم إلى عدة مجموعات
المسكنات
يمكن إصدار هذه الأموال بأشكال مختلفة. الأجهزة اللوحية الأكثر شيوعًا. ومع ذلك ، مع الغثيان والقيء ، قد يكون هذا الشكل ببساطة غير فعال. هناك أيضًا شراب ومعلقات وكبسولات فوارة (قابلة للذوبان). إنهم يتصرفون بشكل أسرع إلى حد ما ، ولكن عند تثبيط عمل المعدة ، فقد لا يساعدون أيضًا. ستكون التحاميل والحقن الشرجية في هذه الحالة أكثر فاعلية.
من بين المسكنات ، يمكن تمييز الأدوية التالية: الباراسيتامول ، سولبادين ، ميج ، الأسبرين ، وما إلى ذلك. كل منهم له نفس التأثير. بمجرد دخول الجسم ، يتم امتصاص الأدوية في مجرى الدم وتوزع في جميع أنحاء الجسم. يعني الكشف عن مصدر متلازمة الألم والقضاء عليه.
وتجدر الإشارة إلى أنه مع تشنج الأوعية الدموية ، فإن كل هذه الأدوية ستكون غير فعالة. غالبًا ما يحدث الصداع النصفي بالتحديد عن طريق تضييق وتوسيع الشرايين الرئيسية للدماغ.
Anspasmodics
إذا كان الألم في الرأس ناتجًا عن تشنج وعائي ، فيمكن استخدام هذه المجموعة من المواد الطبية. غالبًا ما تكون متوفرة في شكل كبسولات وحقن وتحاميل الشرج. إذا أمكن ، من الأفضل إدخال محلول عضلي.
من بين مضادات التشنج ، يمكن تمييز الأدوية التالية: "No-Shpa" ،"بابافيرين" ، "دروتافيرين" وغيرها الكثير. بمجرد دخوله إلى جسم الإنسان ، يمتص الدواء بسرعة وله تأثير مريح على العضلات الملساء.
مضادات الاكتئاب والمهدئات
إذا كنت تعاني غالبًا من الصداع النصفي ، فكيف تخفف الألم قبل أن يزداد سوءًا؟ في هذه الحالة ، يمكنك شرب المهدئات ومضادات الاكتئاب. لقد أثبت العلماء أن علم الأمراض يحدث غالبًا على وجه التحديد بسبب المواقف العصيبة.
من بين هذه الأدوية ما يلي: "Afobazol" ، "Persen" ، مقتطفات من حشيشة الهر ، Motherwort وما إلى ذلك. وتجدر الإشارة إلى أنه أثناء الهجوم ، لن يؤدي استخدام هذه الأموال حصريًا إلى أي شيء. يجب تناول كل هذه الأدوية قبل ظهور الألم.
منتجات تحتوي على كافيين (عقاقير غير ستيرويدية مضادة للالتهابات)
إذا لم تساعدك المسكنات التقليدية ، فكيف تخفف من الصداع النصفي (كيف تخفف الألم)؟ في هذه الحالة ، يمكنك تناول أي دواء يحتوي على مادة الكافيين ، مثل Citramon أو Excedrin أو أي علاج آخر مشابه.
هذه الأدوية لا تخفف الألم فحسب ، بل تؤثر أيضًا بلطف على أوعية الدماغ ، وتوسعها قليلاً.
تريبتان
هناك علاجات أقوى للصداع النصفي. يتم العلاج في هذه الحالة بأدوية من فئة التريبتان. يتفاعلون مع المستقبلات الرئيسية للدماغ البشري ويوقفون الانزعاج
وتشمل هذه الوسائلما يلي: Sumamigren و Amigrenin و Relpax و Sumatriptan و Zomig وغيرها الكثير. وتجدر الإشارة إلى أن كل هذه الأدوية يجب أن تؤخذ فقط حسب توجيهات الطبيب بعد التشخيص الصحيح.
طرق خالية من المخدرات
إذا أصبت بالصداع النصفي ، فكيف تخفف الألم دون استخدام الأدوية؟ هناك عدة طرق فعالة. ومع ذلك ، يختار كل شخص أسلوبه الفردي في التعامل مع هذا المرض. جرب كل الطرق واختر الطريقة التي تناسبك:
- اتخذ وضعًا أفقيًا في غرفة مظلمة. إذا لم تكن هناك طريقة لمنع الأصوات وإطفاء الأنوار ، فاستخدم قناع عين خاصًا وأدخل سدادات الأذن. ابق هكذا حتى يزول الألم
- خذ حمامًا ساخنًا. في الوقت نفسه ، لا تغمر الجسم فحسب ، بل اغمر الرأس أيضًا في السائل. يجب أن يكون للماء درجات حرارة عالية إلى حد ما. تذكر أن هذه الطريقة غير مناسبة لأمراض القلب والأوعية الدموية.
- احصل على قسط من النوم. يجب أن يكون النوم قصيرًا. 15-20 دقيقة كافية للتخفيف من الحالة. بعد ذلك يمكنك شرب فنجان من القهوة القوية ووضع ضمادة باردة على جبينك
- صر الويسكي بمرهم المنثول أو قلم رصاص. بعد ذلك ، قم بلف رأسك بإحكام بضمادة. ابق على هذه الحالة حتى تزول الأعراض تماما.
- اصنع حمامًا باردًا لليدين. يجب أن يحتوي السائل على قطع من الثلج. فقط في هذه الحالة ستحقق التأثير المطلوب. ضع يديك في الوعاء وابق في هذا الوضع حتى يسخن الماء.
الجمباز
كيف تتخلصين من الانزعاج؟يمكنك استخدام الجمباز البسيط. إن التأثير على عضلات الرقبة وحزام الكتف يسمح لك بإيقاف الألم ويمكن أن يكون وقاية ممتازة من الانتكاس.
اجلس على كرسي مع ظهرك مستقيم. قم بإمالة ذقنك إلى صدرك في أقرب وقت ممكن. في هذه الحالة ، يجب أن تشعر كيف تتمدد عضلات وأربطة العنق الموجودة في الخلف. قم بإمالة رأسك إلى اليمين. ثم كرر نفس الحركة على الجانب الآخر. عليك أن تمارس الجمباز ببطء وعيناك مغمضتان.
قم بتدليك منطقة الجبهة من المركز حتى الصدغ. في نفس الوقت ، قم بحركات الضغط. من المعابد ، ارسم خطوطًا متشابهة في مؤخرة الرأس. من مؤخرة العنق ، دلكي رأسك بأعلى رأسك
بعد الجمباز ، تحتاج إلى اتخاذ وضع أفقي والاسترخاء قليلا.
هل يمكن منع الصداع النصفي؟
إذا كنت لا تريد التعامل مع أعراض المرض فعليك العناية بالوقاية. بالطبع يمكنك علاج الصداع النصفي. كيفية تسكين الألم (أقراص وطرق غير دوائية) موصوفة أعلاه. ومع ذلك ، هناك عدد من القواعد ، والتي يمكنك اتباعها لتقليل مخاطر الألم:
- حاول أن تنام 8 ساعات على الأقل ولكن ليس أكثر من 10 ساعات من النوم كل ليلة ؛
- حافظ على الروتين اليومي (تناول الطعام في نفس الوقت) ؛
- تجنب الأطعمة الممنوعة (الجبن ، الشوكولاته ، المشروبات الروحية ، الصودا) ؛
- الخروج في كثير من الأحيان (التحرك والمشي أكثر) ؛
- اشرب فيتامينات (يفضل اختيار مجموعة فيتامينات معقدة من المجموعة ب على سبيل المثال ،"Neuromultivit" ، "Magnerot" ، "Magne B6") ؛
- تجنب المواقف العصيبة (استخدم المهدئات إذا لزم الأمر) ؛
- راقب صحة الأوعية الدموية (قم بزيارة طبيبك بانتظام واحصل على تصوير بالرنين المغناطيسي إذا لزم الأمر).
مراجعات العلاج
أنت تعرف بالفعل ما هو الصداع النصفي ، وكيفية تخفيف الألم. يمكن أن يكون للأقراص المصابة بهذا المرض نقاط قوة مختلفة. يتم مساعدة بعض المرضى من خلال "Citramon" عادي أو "Aspirin". يضطر مرضى آخرون إلى تناول أدوية أكثر خطورة وفعالية.
يقول المسعفون أن العلاج يجب أن يتم دائمًا. لا يمكنك تحمل هذا القدر من الألم. يحتاج بعض المرضى إلى علاج للمرضى الداخليين. هناك حالات لا يستطيع فيها الشخص التعامل مع المرض بمفرده. في هذه الحالة يستحق زيارة الطبيب والحصول على الوصفة الطبية المناسبة.
تلخيص
الآن أنت تعرف كل شيء عن هذا المرض: علاجات الصداع النصفي ، والصداع النصفي ، وكيفية تخفيف الألم. إذا استمرت الأعراض بعد العلاج لأكثر من يوم ، فعليك استشارة الطبيب. في بعض الحالات ، قد يكون الألم علامة على وجود مشكلة أكثر خطورة. أيضًا ، إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم ، فإن الأمر يستحق الاتصال بحالة الطوارئ واتخاذ وضع أفقي.
تعلم كيفية التعرف على علامات هجوم وشيك. في هذه الحالة ، يمكنك التعامل مع أعراض الألم حتى قبل ظهورها ، أو يمكنك ترجمة الصداع النصفي إلى شكل أكثر اعتدالًا. تعامل بشكل صحيح وكن دائما بصحة جيدة!
