كيفية التخلص من الحموضة في المنزل: وصفات الطب التقليدي

جدول المحتويات:

كيفية التخلص من الحموضة في المنزل: وصفات الطب التقليدي
كيفية التخلص من الحموضة في المنزل: وصفات الطب التقليدي

فيديو: كيفية التخلص من الحموضة في المنزل: وصفات الطب التقليدي

فيديو: كيفية التخلص من الحموضة في المنزل: وصفات الطب التقليدي
فيديو: 10 خطوات وارفع مستوى هرمون الذكورة فى جسمك للسحاب | زيادة هرمون التستوستيرون طبيعيا 2024, يوليو
Anonim

الأحاسيس غير السارة المرتبطة بالحموضة المعوية مألوفة لكل شخص تقريبًا. في حالات نادرة ، يظهر المرض بسبب الأكل غير الضار للغذاء غير الصحي. لكن في كثير من الأحيان يكون نذير أمراض خطيرة تحتاج إلى علاج عاجل.

كيف نفهم ما إذا كان الخطر كبيرا؟ وما مدى جدية هذا؟ كيف تتخلصين من حرقة المعدة في المنزل؟ كل هذا سيناقش في المقال

ما هي حرقة

إذا شعر الإنسان أن هناك شيئًا ما يحترق من الداخل في المعدة (كما يبدو له) أو في المريء ، فقد بدأت الحموضة المعوية. عادة ما تكون المعدة الصحية حمضية ، لأنها تحتوي على حمض الهيدروكلوريك ، وهو المكون الرئيسي لعصير المعدة. ومع ذلك ، فإن البيئة في المريء ليست حمضية ، بل محايدة. العضلة العاصرة (العضلة الدائرية) لا تسمح للطعام المأكول بالعودة. لكن في بعض الأحيان يضعف لأسباب مختلفة. ثم تعود جميع الأطعمة التي تم علاجها بالفعل بالحمض إلى المريء. هذه الظاهرة تسمى "ارتداد". جدران المريء غير محميةمن تأثير الحمض الموجود داخل المعدة ، لأن العصارات الحمضية تؤدي إلى تآكل جدران العضو. ببساطة ، يتعرض المريء من الداخل لحرق كيميائي. في نفس الوقت يشعر الإنسان كيف يحترق كل شيء بداخله ، وأحيانًا قد يشعر بألم في القص.

عادة ما يشعر علم الأمراض نفسه بعد عشرين دقيقة من تناول الطعام. في كثير من الأحيان هناك حالات يظهر فيها الألم في الليل. عدد الأشخاص المطلعين على هذه الحالة كبير جدًا - ما يصل إلى نصف سكان البلدان المتقدمة يعانون من ذلك من وقت لآخر. من بين هؤلاء ، ما يصل إلى عشرين بالمائة يعانون من حرقة المعدة عدة مرات في الأسبوع.

المرض لا يسبب فقط المتاعب في الحياة اليومية ، بل هو أيضا أحد أعراض المشاكل الصحية الخطيرة ، والعواقب وخيمة جدا.

ما الذي يسبب الحموضة المعوية
ما الذي يسبب الحموضة المعوية

ما الذي يسبب المرض؟

السبب الرئيسي الذي يجعل الجسم يعاني من هذا الإزعاج هو ضعف العضلة العاصرة ، مما يؤدي إلى الارتجاع. من المهم أيضًا زيادة مستوى حمض الهيدروكلوريك في تكوين عصير المعدة. غالبًا ما توجد مثل هذه الظواهر في الجسم بسبب أمراض مختلفة وحالات فسيولوجية أخرى مختلفة.

إذن ما الذي يسبب الحموضة المعوية؟ قد تكون الأسباب كما يلي:

  • مرض ارتجاع المريء ، ويتجلى في قصور العضلة العاصرة للمريء. في نفس الوقت تشعر بالحموضة نفسها مباشرة بعد الأكل أو بعد حوالي نصف ساعة من تناولها.
  • التهاب المعدة. إذا كان مصحوبا بزيادة في الحموضة ، يشعر المريض بحرقة في المعدة بعد نصف ساعة ، ولكن في نفس الوقت يشعر بألم فيالمنطقة الشرسوفية.
  • القرحة. في نفس الوقت ، بعد نصف ساعة ، يشعر بحرقان في منطقة القص (بالأحرى ، حتى خلفه) أو في منطقة الاثني عشر بعد ساعتين. يعتمد توطين الألم على مكان الآفة.
  • التهاب المرارة أو تحص صفراوي.
  • نظام غذائي معطل. قلة من الناس يستطيعون تحمل تكلفة تناول الطعام بشكل صحيح ، مما يجعلهم يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا للأكل. ومع ذلك ، فإن كل هذه الاضطرابات تؤدي إلى المرض. إذا كنت تأكل أثناء الجري ، أو على فترات طويلة ، أو تناولت وجبة دسمة ، فلن تضطر إلى الانتظار طويلاً حتى تصاب بحرقة المعدة.
  • اختيار النظام الغذائي الخاطئ. ما الذي يسبب الحموضة المعوية؟ يحب الجميع تناول طعام لذيذ ، وغالبًا ما يكون هذا النوع من الطعام هو الأكثر ضررًا على الصحة. كل ما هو مقلي ، متبّل بالتوابل الحارة ، مدخن ، يسبب قدرًا لا بأس به من الضرر للمعدة والعديد من الأجهزة والأنظمة الأخرى. الخبز والقهوة والشاي وكمية كبيرة من الشوكولاتة ضارة أيضًا. حتى معدة الشخص السليم تمامًا لن تصمد أمام اختبار كمية كبيرة من هذه الأطعمة.
  • تناول أدوية معينة. بعض الأدوية نفسها تسبب هذه الحالة في المعدة (الأدوية الخافضة للضغط ، مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية).
  • العادات السيئة - جرعات عالية من الكحول ، والتدخين ، والضغط لفترات طويلة.
  • الحمل. سبب شائع للحموضة المعوية. ينمو بطن المرأة ، ويتغير الضغط داخل تجويف البطن ، ويبدأ الارتجاع.
  • زيادة الوزن. مع الوزن الزائد يحدث نفس الشيء في الجسم كما يحدث أثناء الحمل.
  • عدة أسباب خارجية. العمل البدني الذي يشمل رفع الأحمال الثقيلة والملابس الضيقة للغايةيمكن أن يدفع حتى الجسم السليم إلى ظهور الحموضة.

إذًا ، كيف تتخلصين من حرقة المعدة في المنزل؟ سوف نتحدث عن هذا أكثر. فقط تذكر أن العلاج الذاتي لا يؤدي إلا إلى تفاقم الموقف. من الأفضل الحصول على المشورة من متخصص موثوق به

أعشاب للحموضة

لا يمكن دائمًا علاج الشخص من حرقة المعدة بالأدوية ، حيث قد يكون لديه حساسية عادية من الدواء. ثم يمكن لبعض الأعشاب أن تنقذ.

بعض الأعشاب يمكن أن تخفف من حدة المرض بل وتعالج المرض. أهم شيء هو أن تعرف بالضبط ما هو الأفضل أن تأخذه ، وما الذي لا يجب أن تجربه. على سبيل المثال ، الآذريون ، الصبار والموز يمكن أن يخفف من حرقة المعدة ، لكن البابونج ، النعناع ، بلسم الليمون لا يستطيع ذلك.

الذي بالتأكيد لن يساعد

كيف تتخلص بسرعة من الحموضة المعوية؟ كل عام ، يتم تجديد الإنترنت بمزيد من الوصفات الجديدة ، والتي بفضلها يمكنك التخلص من المرض بأعجوبة. لكن لا يجب أن تصدق كل شيء "بشكل أعمى". قبل أن تقرر إجراء العلاج باستخدام علاج شعبي واحد أو آخر ، فإن الأمر يستحق الحصول على مشورة أخصائي. إذًا ما هي الأعشاب الأكثر فاعلية للحموضة المعوية؟

الهواء (الجذر). يُزعم أن جذر هذا النبات يخفف جميع مظاهر المرض. يكفي معرفة التأثير الذي يجب أن لا يتم التعامل معه به. يعزز الكالاموس إفراز المزيد من العصارة المعدية والأحماض ، ويزيد من الشهية ، ويحفز الجهاز الهضمي

ميليسا و النعناع. هذه الأعشاب معروفة للكثيرين بخصائصها المهدئة. يزيلون التشنجات في المعدة والأمعاء ويساعدونالقيء والغثيان. فقط مع إحساس حارق لا يمكنهم القتال. وإذا شربت الكثير من شاي النعناع ، فسيتم إطلاق المزيد من العصير في المعدة ، وستزداد حرقة المعدة

أعشاب لحموضة المعدة
أعشاب لحموضة المعدة

أوراق الشيح. تستخدم بعض أنواع الشيح كوقاية من سرطان المعدة والتهاب المعدة ولتعزيز إنتاج العصارة المعدية. لا توجد معلومات تفيد بأن هذه العشبة قادرة على تغطية جدران المعدة والمريء في حالة الإصابة بالحموضة المعوية. لكن لزيادة إنتاج حمض الهيدروكلوريك ، مما سيزيد من حالة المريض سوءًا ، فقد يكون جيدًا

البابونج للحموضة المعوية (أوراق وأزهار). ليس هناك شك في فوائد الحقن من هذا النبات. لكن في مكافحة الحموضة المعوية ، مغلي البابونج غير مفيد وضار ، لأنه يزيد من إفراز السوائل من الغدد الهضمية

ما الذي يساعد حقًا

بلانتين. لكي تساعد هذه العشبة في الشفاء ، عليك أولاً أن تفهم أي من أصنافها يتمتع بخصائص علاجية. هذا الموز ، الذي اعتاد عليه الجميع منذ الطفولة ، لن يفيد كثيرًا. فقط الموز البرغوث سيكون مفيدًا ، أو بالأحرى بذوره ، التي تنتج تأثيرًا مغلفًا. الوصفة هي التالية. من الضروري تناول ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من البذور وطحنها وشربها بالماء المغلي وتركها لمدة ساعة. يجب تناول التسريب الدافئ ثلاث إلى خمس مرات بعد الوجبات ، اعتمادًا على مدى شدة الأعراض. إذا قمت بإضافة القليل من نبتة العرن المثقوب إلى البذور ، سيزداد تأثير الحماية

بذور الكتان. تلك بذور الكتان التي يتم حصادها وهي في حالة نضج ثم جيدةالمجففة ، تحتوي على الكثير من زيت بذر الكتان والمخاط. عند تخمير البذور ، من السهل التحقق من ذلك ، لأن السائل سيتحول إلى مخاط. يغلف هذا السائل جيدًا جدران الجهاز الهضمي ، ويعزز الشفاء السريع للأنسجة ، ويمنع امتصاص المواد الضارة في المعدة. يمكنك الإصرار على البذور حتى في الماء البارد. الوصفة بسيطة. يجب سكب ملعقة صغيرة من بذور الكتان مع 200 مل من الماء (بارد) ويتم غمرها لعدة ساعات. ثم يمكنك الضغط. من الضروري شرب هذا العلاج الشعبي للحموضة في 100-125 مل قبل الأكل

كيفية التخلص من الحموضة المعوية بسرعة
كيفية التخلص من الحموضة المعوية بسرعة

آذريون. هذه الزهرة لها اسم أكثر شيوعًا - القطيفة. يحتوي النبات على زهور صغيرة مفيدة. سوف يساعدون في الالتهاب والتئام الجروح وكذلك للتهدئة. يتم تحضير العلاج الشعبي للحموضة المعوية على أساس آذريون بكل بساطة. تُسكب ملعقة كبيرة من الزهور في كوب من الماء المغلي ، وتُبرد وتُصفى. يشرب كوب من المحاليل الوريدية طوال اليوم ، في عدة رشفات

الصبار (عصير). لعصير مثل هذا النبات العديد من الخصائص العلاجية ، بما في ذلك الألم خلف القص. غالبًا ما يعالجون الجروح. يمكن أن يعزز تأثير العلاجات الأخرى للحموضة المعوية. قبل استخدام مشروب معين ، يجب التأكد من عدم وجود حساسية تجاهه. عيب الطريقة هو أن عصير الصبار مر بشكل لا يصدق ، لذلك سيكون من الصعب شربه لفترة طويلة

الصودا المعوية

يستخدم الكثير من الناس صودا الخبز لأنها رخيصة ويمكن العثور عليها دائمًا في المطبخ. يتصرف بسرعة ويبدو للجميعمادة غير ضارة يستخدمها الجميع.

في الواقع ، سوف تساعد الصودا مع الماء في تحييد الحمض في المعدة. إذا كنت تتذكر مسار الكيمياء ، يمكنك أن تفهم أن تفاعل التعادل القياسي يحدث ، ونتيجة لذلك يتم الحصول على ثاني أكسيد الكربون وملح الصوديوم والماء. كل هذا أكثر ضررا بكثير من زيادة حموضة المعدة. نتيجة لذلك ، يتراجع الإحساس بالحرقان. لكن إلى متى؟

لكي تمر الحموضة المعوية ، من الضروري مراعاة نسب وجرعة استخدام الصودا. يجب أن يكون مسحوق الصودا مغلقًا بإحكام وجافًا ، بدون كتل ، دائمًا طازجًا قبل الاستخدام. يجب أن يؤخذ الماء مغليًا ودافئًا (ويفضل أن يتوافق مع درجة حرارة الجسم).

يجب ألا يستغرق كوب من الماء أكثر من ملعقة صغيرة من المسحوق. يجب سكبها ببطء وفي نفس الوقت تقليب باستمرار. سيكون الحل خفيفًا وغائمًا. لا يستحق شربه في جرعة واحدة ، فهو أفضل في رشفات صغيرة ودافئًا دائمًا. لن يجلب المحلول البارد أي فائدة. بعد تطبيق المنتج ، من الأفضل الاستلقاء أو الراحة في وضع نصف جلوس لمدة عشر دقائق على الأقل. في هذا الوقت ، سيبدأ التحسين بالفعل.

لكن قبل استخدام الصودا للحموضة المعوية ، عليك أولاً معرفة كيفية تأثيرها على الجسم ككل. بعد تناول محلول الصودا ، يبدأ إطلاق ثاني أكسيد الكربون. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تهيج جدران الأمعاء والمعدة ، مما يؤدي مرة أخرى إلى إطلاق المزيد من حمض الهيدروكلوريك. لذلك ، تأتي الراحة ، ولكن بعد ذلك تزداد الحالة سوءًا. بالإضافة إلى ذلك ، مع وجود الكثير من الصودا ، يمكن أن يحدث اختلال في التوازن الحمضي القاعدي ، مما يؤدي إلى التورم وزيادة الضغط.

لأن صودا الخبز هي علاج لمرة واحدة فقط للحالات النادرة من حرقة المعدة ، وفقط في حالة عدم وجود أدوية في المنزل. إذا تكررت نوبات الحرقة والألم فعليك التوجه للطبيب للتشخيص.

غالبا ما تعاني النساء الحوامل من حرقة الفؤاد لأسباب فسيولوجية. لكن لا يُنصح أيضًا باستخدام الصودا ، حيث سيتغير التأثير بسرعة إلى مضاعفات الحالة وزيادة الوذمة.

الارتجاع الحمضي للحموضة المعوية
الارتجاع الحمضي للحموضة المعوية

الخل والصودا: علاج فعال للأعراض المزعجة

كيف تتخلص بسرعة من الحموضة المعوية؟ يمكن أن تخفف الصودا والخل الشخص من جميع أعراض المرض بسرعة كبيرة. لكن هذه الطريقة مناسبة فقط للاستخدام لمرة واحدة. إذا كنت تعاني من إحساس متكرر بالحرقان ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب في أسرع وقت ممكن.

عندما تظهر الحموضة في المريء بعد تناول الكثير من الطعام أو شرب الكثير من الكحول ، فإن المشروب الغازي هو الحل الأمثل. وصفة الحموضة المعوية بسيطة للغاية: للحصول على كوب واحد من الماء في درجة حرارة الغرفة ، تحتاج إلى تناول ملعقة صغيرة من الصودا وملعقة صغيرة من الخل. إذا رغبت في ذلك ، يمكن استخدام عصير الليمون أو الحمض بدلاً من الخل ، لكن لا يمكنك مزجهما معًا (واحد فقط).

إذا كنت لا تحب طعم صودا الخبز والخل ، يمكنك تحليته بالسكر. شخص ما يحبها بمفردها ، مثل مشروب ، لكن يجب أن نتذكر أنه لا ينبغي إساءة استخدامها بأي حال ، لأنها يمكن أن تلحق الضرر بمينا الأسنان ، وتهيج الغشاء المخاطي في المعدة ، وتسبب التهاب المعدة.وأخطر أمراض الجهاز الهضمي

مياه معدنية للحموضة

قبل البدء في شرب المياه المعدنية للأغراض الطبية ، يجب تسخينها إلى درجة حرارة أعلى قليلاً من درجة حرارتها. إذا كنت بحاجة إلى شربه أثناء النهار ، فمن الأفضل تخزينه داخل الترمس. في الوقت نفسه ، لا يمكن اختيار المياه المعدنية الغازية ، لأن المرض سيتطور من هذا. للتخلص من الفقاعات غير الضرورية ، يمكنك ببساطة إبقاء الزجاجة مفتوحة.

عادة ، يجب شرب المياه المعدنية 50-60 مل بعد كل وجبة. لا يجب أن تشرب في جرعة واحدة - من الأفضل أن تأخذ رشفات صغيرة ببطء (انتظر خمس دقائق وقفة بين الرشفات). إذا كان الماء طبيًا ، فيؤخذ بعد الأكل بنصف ساعة ، قبل أن يصبح مستحيلًا. ثم لن يكون هناك حرقة. من المهم بشكل خاص اتباع هذه التوصية إذا كانت المعدة حمضية.

ما هي المياه المعدنية التي تساعد في علاج الحموضة المعوية؟ يحتوي ماء المائدة على أقل كمية من الأملاح ، حوالي 500 مجم / لتر. يمكنك أن تشربه بقدر ما تريد فلا ضرر في ذلك. لكن ليس لها أيضًا خصائص طبية. الشيء الوحيد الذي يمكن أن تفعله باستهلاكها المنتظم هو تطبيع التمثيل الغذائي ، وإزالة السموم من السموم ، وتحسين حالة المعدة والأمعاء.

تحتوي المياه المعدنية للشفاء على كمية أكبر من الأملاح - من 500 إلى 1000 مجم / لتر. لذلك من المستحيل شربه بكميات غير محدودة بأي حال من الأحوال. إذا كنت تشربه أكثر من الموصى به ، يمكنك كسر نسبة الملح في الجسم. يمكن أن تدخل الأمراض المزمنة في هذه الحالةمرحلة أكثر حدة.

تحتوي المياه المعدنية المعالجة على الأقل على 1000 ملجم / لتر من الأملاح. لذلك يصف الطبيب عادة مقدار استخدامه.

يمكن للماء أن يخفف من حرقة المعدة بسهولة وبدون عواقب. يمكنك تناوله بدون استشارة الطبيب - لن يكون هناك ضرر من ذلك. لكن التشاور لن يكون غير ضروري

ينصح غالبًا بالمياه المعدنية للوقاية من العديد من الأمراض ، حيث تحتوي على تركيبة غنية جدًا. إذا كنت تشربه بانتظام ، فإن احتمالية الإصابة بالأمراض ستنخفض إلى الصفر. يمكن أن تكون المياه المعدنية الموجودة على أرفف المتاجر مختلفة وتحتوي على معادن مختلفة. لذلك لا يصلح الجميع على وجه التحديد لعلاج حرقة المعدة. تعتبر مياه الهيدروكربونات ضارة بشكل خاص. لذلك قبل اختيار المياه المعدنية لا بد من دراسة تركيبتها بالتفصيل

لكي تكون المياه المعدنية علاج فعال للحرق في المريء ، من الضروري اختيار المياه القلوية. هذا ، على سبيل المثال ، هو Essentuki. يساعد كثيرا في حالات الحموضة المعوية. يُنصح بتناوله ليس في المتاجر ، ولكن في الصيدليات وفي عبوات زجاجية.

إذا كان هناك تفاقم للأمراض فلا يجب شرب المياه المعدنية بأي حال من الأحوال. إذا ظهرت حرقة المعدة بانتظام تحسد عليه ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب.

Essentuki لحموضة المعدة
Essentuki لحموضة المعدة

أطعمة للحموضة المعوية

كيف تتخلصين من الحموضة في المنزل؟ مع مسار غير خطير للمرض ، ولكن مجرد حدوث إزعاج لمرة واحدة ، يمكنك التخلص من الإحساس بالحرق حتى بمساعدة المنتجات التي يتم تناولها يوميًا.

ماذا نأكل للحموضة المعوية؟ تحييدهاالمساعدة:

  1. العسل بسبب ارتفاع نسبة البوتاسيوم في التركيبة.
  2. الموز ، مثل بعض الأدوية المضادة للحموضة ، يمكن أن يطفئ "النار" بالداخل.
  3. عصير الأناناس ليس أرخص لكنه فعال
  4. حليب بمنتجات الحليب المخمر
  5. الخردل الأصفر سيخفف الألم (ملعقة صغيرة تكفي).
  6. الزنجبيل (4 غرامات من الزنجبيل ، مبشور ، يمكن أن يخفف الحالة بسرعة).
  7. فعال و عصير التفاح
  8. عصير بطاطس بالماء والصودا.
ماذا نأكل للحموضة المعوية
ماذا نأكل للحموضة المعوية

ألبان

ماذا نأكل للحموضة المعوية؟ سيكون المساعدون في الخلاص فقط تلك المنتجات التي لها خصائص قلوية. لذلك ، فإن الجبن الكريمي والجبن غير مفيد ، ويمكن تناول كل شيء آخر كل يوم ، حتى للوقاية. اعتادت الجدات على النصيحة بشرب كوب من الحليب الدافئ.

في هذه الحالة ، من الأفضل اختيار المنتجات التي تحتوي على أقل نسبة من الدهون. ولنفس السبب لا تأكل الجبن الصلب وكذلك الجبن الشيدر والموزاريلا. من الأفضل اختيار جبنة الفيتا أو التوفو أو جبن الماعز.

خضروات

سأساعد أفضل من كل الجزر مع البنجر والبطاطا. إنهم يوازنون محتوى الأحماض والقلويات في الجسم. بالإضافة إلى الخضار ، من المفيد شرب العصائر التي يتم الحصول عليها منها ، ولكن يجب شربها قبل تناولها. إن تناولها نيئًا أكثر صحة من تناولها مطبوخًا ، حتى مع الأساليب اللطيفة.

لكن الثوم والبصل والملفوف يجب أن يبتعدوا. كما أنه من الأفضل عدم تناول الطماطم لأنها تحتوي على أحماض تثير الحرق.

فاكهة

ما سوف تساعد الفواكهمن الحموضة المعوية؟ يعتبر الموز الأنسب للحموضة المعوية ، حيث يساعد هيكله الخاص في حماية جدران المريء. يمكن اعتباره أداة فعالة مثل الصيدلية.

من غير المرغوب فيه للغاية تناول الجريب فروت واليوسفي والبرتقال وجميع أنواع الحمضيات الأخرى خلال هذه الفترة. سوف تزيد من الانزعاج.

مختلف الحبوب

كلما كانت العصيدة أكثر لزوجة ، كان ذلك أفضل لحماية جدران المعدة. لديهم الكثير من المواد المفيدة التي تعمل على ترميم الغشاء المخاطي. دقيق الشوفان والأرز وعصيدة الحنطة السوداء هي الأنسب لمثل هذه المشكلة. يمكنك طهيها حتى في الحليب (ولكن بأقل نسبة من الدهون) ، حتى في الماء.

ومثل هذه المنتجات من الحبوب مثل الخبز الطازج وأي معجنات ومنتجات الدقيق والحلويات لا يمكن أكلها. الأفضل هو خبز النخالة أو الحبوب الذي لا معنى له المخبوز قبل يوم أو يومين.

بذور

يقول البعض أن البذور غنية بالبروتين ، لذا فهي مفيدة للحموضة المعوية. لا ينسى البعض الآخر أن لديهم الكثير من الدهون ، لأن المعدة تحتاج إلى إفراز الكثير من الأحماض لمعالجتها ، مما يزيد من حرقة المعدة. لذلك من الممكن أكل البذور المقلية مع الحموضة ولكن بكميات قليلة.

بذور محمصة للحموضة المعوية
بذور محمصة للحموضة المعوية

شوربات

يمكن أن يؤثر الحساء على المعدة بنفس طريقة عمل العصيدة ، لذلك لا يجب رفضها. أفضل حساء خفيف. لا ينبغي قلي المنتجات قبل شوربة الطبخ. مرق الخضار لن يعمل بشكل جيد ، فهو يحتوي على ملفوف ، بصل ، طماطم ، يمنع الشفاء.

توصيات

مدى السرعةالتخلص من الحموضة المعوية؟ هناك العديد من التوصيات القابلة للتنفيذ:

  1. لا تملأ المعدة تماما. أفضل طريقة لتناول الطعام هي الشعور بجوع طفيف بعد الأكل.
  2. يجب أن تكون الحصص صغيرة.
  3. الوجبات الخفيفة يجب أن تكون أكثر تواترا و الوجبات سهلة الهضم
  4. لا تأكل قبل النوم ، قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم.
  5. لا تستلقي مباشرة بعد الأكل ، وإلا سيبدأ الحمض في الارتفاع.
  6. تناول الطعام ببطء ، وامضغ جيدا.

رماد السجائر للحموضة

كيف تتخلصين من الحموضة في المنزل؟ حتى أن البعض يستخدم رماد السجائر لعلاج حرقة المعدة.

هل يساعد رماد السجائر في الشعور بالحموضة المعوية؟ يحتوي على الكثير من الأملاح والأيونات المعدنية ، والتي تعتبر جيدة حقًا في تحييد حمض الهيدروكلوريك في المعدة. تتفاعل بسهولة لأن المريء يصبح محميًا من البيئة العدوانية. لكن ليس كل هذا آمنًا.

هناك الكثير من المواد الضارة وغير الآمنة في الرماد والتي يمكن أن تسبب أمراضًا لأعضاء مختلفة تمامًا. لذلك من الأفضل عدم استخدام هذه الطريقة على الإطلاق.

موصى به: