كم هو ممتع أن تنقع في حمام معطر بعد يوم شاق من العمل! يتيح لك الاسترخاء أو الاسترخاء أو التفكير في مشكلة نشأت. الماء قادر على إعطاء الطاقة وتخفيف التعب. وإذا قمت بإضافة الإبر إليها ، يمكنك توفير تأثير علاجي للجسم. توصف الحمامات العلاجية لمجموعة متنوعة من الأمراض. تم اختبار فعاليتها من قبل أكثر من جيل. لنلقِ نظرة على مدى فائدة الحمام الصنوبري. لنكتشف كيف نأخذه
فوائد حمامات الصنوبر
إجراءات المياه مفيدة جدًا للإنسان. يوفر الحمام الصنوبري عددًا من التأثيرات العلاجية على الجسم.
في الطب التقليدي ، غالبًا ما يتم إعطاء المرضى دورة كاملة من هذه الإجراءات. بعد كل شيء ، فهي تحفز عمل العديد من الأعضاء الهامة. الاستحمام بإبر الصنوبر يهدئ تماما الجهاز العصبي ويخفف التعب ويحفز القلب.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن مثل هذه الإجراءات لها تأثير ممتاز على الجلد ، وتنعيمه ، وزيادة لونه وتليين الأغلفة
المواد الفعالة للإبر
تعود الخصائص العلاجية للحمام إلى التركيبة الغنية.
تحتوي الإبر على المواد التالية:
- العناصر الدقيقة. الإبر غنية بالجسيمات الدقيقة من النحاس والحديد والكوبالت. توفر هذه المكونات تحسنًا في حالة الجلد ، وتؤثر بشكل إيجابي على عمل الدورة الدموية والجهاز العضلي الهيكلي.
- فيتامينات. المكون النباتي غني بالكاروتين وحمض الفوليك. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الإبر على كمية كبيرة من فيتامينات K ، E ، المجموعة B. تساعد هذه المكونات على تسريع عملية التمثيل الغذائي ، وتحفيز عمليات التجديد ، وتوفير التجديد. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل على تحسين تدفق الدم ومعدل ضربات القلب.
- فيتوستروجين. هذا تناظرية للهرمون الأنثوي ، وهو من أصل نباتي. طبعا الحمام الصنوبري مفيد جدا للجنس اللطيف ، لأنه يحسن المستويات الهرمونية وله تأثير مفيد على الجهاز التناسلي.
- مطهرات. إبر الصنوبر هي مصدر حقيقي لمبيدات الفيتون. يحتوي على العديد من المواد ذات الخصائص المطهرة والمضادة للبكتيريا.
- زيوت عطرية. لديهم القدرة على تخفيف الضغط النفسي. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم تأثيرات مضادة للبرد ومحفز للمناعة.
- مضادات الأكسدة. ترتبط المكونات بشكل فعال بالعديد من المواد المسببة للأمراض والجذور الحرة.
مثل هذا التكوين الفريد لا يمكن أن يمر دون أن يلاحظه أحد من قبل الأطباء. حمام الصنوبر هو علاج طبيعي يوصى به غالبًا كعلاج داعم أو ممتازوقائي.
لأي أمراض يوصى بهذا الإجراء؟
مؤشرات لاستخدام حمامات الصنوبر
تستخدم هذه الإجراءات على نطاق واسع في كل من الطب والتجميل. في نفس الوقت يمكن إجراؤها في المنزل. ومع ذلك ، تأكد من أن تأخذ في الاعتبار ، قبل البدء في أخذ الحمامات الصنوبرية ، المؤشرات لغرضها.
كقاعدة عامة ، توصف هذه التدابير العلاجية بالشروط التالية:
- الضغط والتعب والأرق. يمكن لإجراءات المياه بعد يوم شاق من العمل أن تخفف التعب تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإبر لا تسمح فقط بالقضاء على التوتر ، ولكن أيضًا للنوم بشكل سليم.
- الداء العظمي الغضروفي ، أمراض المفاصل المصحوبة بألم. حمامات إبرة الصنوبر تقلل تمامًا من شدة الانزعاج.
- أمراض التمثيل الغذائي. تخترق الجسيمات الدقيقة لإبرة الصنوبر الجسم من خلال الجلد. أنها تطبيع توازن المنحل بالكهرباء ، قادرة على تحفيز عملية تقسيم الدهون. هذا هو السبب في أن الحمامات الصنوبرية موصى بها للمرضى الذين يعانون من زيادة الوزن. المعادن لها تأثير مدر للبول ومعرق.
- انخفاض المناعة. يمكن أن تكون إجراءات المياه بالإبر وسيلة وقائية ممتازة ضد نزلات البرد. ومع ذلك ، فهي ليست أقل فاعلية في الفترة التي تهاجم فيها الأنفلونزا أو فيروس آخر الجسم بالفعل. الحمام يساعد على زيادة النغمة ويسهل التنفس. بالإضافة إلى ذلك ، لكونها مطهر ممتاز ، فإن إبر الصنوبر لها تأثير نشط على البكتيريا المسببة للأمراض.
- التهاب الجلد و غيرهاأمراض الجلد (خراجات ، تقرحات). الحمامات تساعد في قضمة الصقيع. إبر الصنوبر ، بفضل الفيتامينات والأستروجين النباتي ، لها تأثير إيجابي على البشرة.
بالإضافة إلى ذلك ، توصف الحمامات الصنوبرية للأشخاص الذين يعانون من:
- من ارتفاع ضغط الدم ؛
- الدوالي ؛
- التهاب الوريد الخثاري ؛
- النقرس ؛
- الروماتيزم
- أمراض الجهاز التنفسي
- أمراض الكلى
- الربو
- التهاب المثانة.
مثل هذه الإجراءات المائية لها تأثير إيجابي على الجسم كله تقريبًا. بالإضافة إلى ذلك ، تتمتع الإبر برائحة طبيعية لطيفة تضفي إحساسًا بالراحة والراحة.
موانع
مثل أي إجراء علاجي ، إجراءات المياه بها عدد من الأمراض التي لا ينصح بها. لحماية نفسك من المضاعفات المحتملة ، من الأفضل استشارة الطبيب. نطاق المحظورات للإجراء ضيق للغاية. ولكن إذا لوحظت حالة واحدة على الأقل من الأمراض أدناه ، فمن الأفضل رفض مثل هذا الحدث مثل الحمام الصنوبري.
موانع الإجراء:
- أورام (أي: حميدة ، خبيثة) ؛
- الأمراض المزمنة ، والالتهابات طويلة الأمد ؛
- مرض قلبي معين ، تصلب الشرايين ؛
- ارتفاع الضغط ؛
- فتح جروح غير ملتئمة ، غرز ، حروق
من المهم التأكد من عدم وجود حساسية من إبر الصنوبر قبل الاستحمام. إذا لوحظ تهيج طفيف لهذا المكون ، فيجب أن يكون الحدثامتنع.
إبر للأطفال
بالنسبة لبعض الأطفال ، يتم وصف هذه الأنشطة من قبل الطبيب. ومع ذلك ، يمكن أيضًا استخدام الحمامات العلاجية لأغراض الوقاية.
يطبقون:
- لتقوية المناعة
- علاج امراض الرئة (السعال والربو) ؛
- تهدئة الاطفال الذين يعانون من فرط النشاط
- علاج الكساح ؛
- مكافحة الأرق والعصبية والتوتر
الحمامات الصنوبرية ينصح بها للأطفال ناقصي الوزن.
يمكن القيام بأنشطة مماثلة للأطفال الذين يبلغون من العمر 6 أشهر. ومع ذلك ، يصف الأطباء إجراءات المياه بالإبر من سن سنة واحدة. يمنع منعا باتا استخدام الحمامات الصنوبرية لحديثي الولادة. خاصة للأطفال حتى عمر شهر واحد. في هذا الوقت ، تكون بشرة الأطفال حساسة للغاية.
قبل اللجوء إلى علاجات المياه للأطفال تأكد من زيارة طبيب الأطفال. هذا سوف يحمي الطفل من العواقب السلبية. تأكد أيضًا من اختبار رد الفعل التحسسي.
تحضير الحمام
يمكن استخدام المكونات التالية في إجراءات المياه:
- مركزات صنوبرية (مستخلص) ؛
- ضخ (مصنوع من إبر جافة أو طازجة) ؛
- حبوب منع الحمل ؛
- بلسم ؛
- مسحوق.
كل العلاجات المذكورة أعلاه لها خصائص مفيدة. من الأسهل إضافة المستخلص أو التركيز إلى الماء.
إذا كنت تستخدم إبرًا جافة أو حديثة ، فيمكنك تحضير حمام 3الطرق:
- ستحتاج حقيبة قماش. يمكنك استبدالها بجورب نايلون أو حتى شاش مطوي في عدة طبقات. اغمس حفنة من الإبر في الكيس وأرفقها بالصنبور. الماء المتدفق من خلال الإبر سيتم إثرائه بكل المواد المفيدة
- تحضير التسريب. طحن الإبر. لحمام الطفل ، ستحتاجين إلى 5 ملاعق كبيرة. ل. المواد الخام المكسرة. للبالغين - 25-30 ملعقة كبيرة. ل. صب الإبر مع كوبين من الماء المغلي وضع المرق في الترمس. اترك العلاج لمدة 2-3 ساعات. ثم يصفى ويصب في الماء.
- لتحضير التركيز الصنوبري ، استخدم نسبة 1 كجم من المواد الخام إلى 15 لترًا من الماء. يجب غلي هذا الخليط لمدة 30 دقيقة. ثم يجب نقع التركيز لمدة 12 ساعة. هذه الكمية تكفي 200 لتر ماء
الاستحمام بالصنوبر
للاستحمام ، يمكنك استخدام أنواع مختلفة من المواد الخام.
بالطبع ، لكل منهم جرعته الخاصة:
- ديكوتيون. بالنسبة للبالغين ، يوصى بإضافة 3-5 لترات إلى الحمام. لطفل - 0.5-1 لتر
- مستخلص الصنوبريات للاستحمام. احسب الكمية باستخدام النسبة لكل 10 لتر - 2 مل.
- حبوب. لحمام الطفل ، يكفي ½ قرص. للعادية - حبة واحدة.
استحم مرة كل بضعة أيام. وقت الاستحمام حوالي 15 دقيقة. يجب ألا يكون الماء شديد السخونة أو البرودة.
الاستحمام الصنوبرية الملح
هذا حمام صحي للغاية. بعد كل شيء ، فهو يجمع بين قوة علاجين: الملح والإبر. مثل هذه المياهالإجراءات لها تأثير ممتاز على الجهاز العصبي ، وتحفيز النمو البدني (عند الأطفال) ، وتقوية الأنسجة العضلية ، ولها تأثير مفيد على العظام. في كثير من الأحيان ، يتم وصف هذا الاستحمام للكساح.
للاستحمام الذي سيجلب لك تأثير الشفاء المطلوب ، يجب أن تتذكر النسب.
10 لترات من الماء ستحتاج:
- ملح. من الأفضل استخدام البحر. سيستغرق الأمر 100 جم.
- استخراج إبر الصنوبر. يضاف 2 مل
حمام عشبي الصنوبر
يمكن دمج مجموعة التنوب والصنوبر مع أي أعشاب. ومع ذلك ، قبل اللجوء إلى مثل هذه الأنشطة ، يوصى باستشارة متخصص.
التركيبات التالية من الإبر شائعة:
- مع حشيشة الهر. الحمام له تأثير كبير على الجهاز العصبي. يريح من التعب والتوتر. مجموعات للنوم السليم.
- بالنعناع. مُنصح به للنساء.
- مع نبتة سانت جون. عظيم للبنين والرجال
- مع الشمر. يخفف من التشنجات ويخفف التوتر.
- مع Motherwort. هذا نوع آخر من الحمام المهدئ. عظيم لمحاربة الأرق.
حمام بالصودا و الملح
هذه الحمامات مفيدة لسببين. يسترخون تمامًا ويحاربون السيلوليت بشكل فعال.
حدد أولاً الغرض من الاستحمام. بعد كل شيء ، يعتمد الأمر عليها في كيفية تحضير حمام بالصودا والملح.
دعونا نفكر في كلا الاتجاهين:
- حمام استرخاء. موصى به للمياهأضف 2 ملعقة كبيرة. ل. الصودا وحفنة من ملح البحر. أضف بضع قطرات من زيت الصنوبر العطري أو أي زيت آخر.
- حمام مضاد للسيلوليت. في هذه الحالة ، يضاف 1 كجم من الملح وأكثر بقليل من نصف عبوة من الصودا إلى الماء. مدة الحمام 15 دقيقة. ينصح بالماء الساخن.
لكن قبل استخدام الصودا في إجراءات المياه ، تأكد من استشارة الطبيب.
