Synbiotics هي مركبات غذائية وظيفية فسيولوجية تحتوي على البروبيوتيك والبريبايوتكس. تعتبر هذه المكونات قابلة للهضم بشكل متبادل ، بسبب تسريع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم واستعادة البكتيريا الدقيقة في الجهاز الهضمي البشري.
الاختلافات بين synbiotics و symbiotics
يرجى ملاحظة أنه في كثير من المصادر يمكنك العثور على مصطلح "symbiotics" ، وهو ما يعني synbiotics ، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا. المصطلح الأول يعني "التعايش" (من تعايش اللغة اليونانية - التعايش) ، والمصطلح الثاني يعني "التآزر" (من اللغة اليونانية القديمة σῦνεργια - المشاركة). من هذا يمكننا أن نستنتج أن التكافؤات هي مزيج من عدة أنواع من الكائنات الحية الدقيقة ، وليست الكائنات الحية الدقيقة والمواد موطنها.
ما هي synbiotics؟
Synbiotics هي أدوية حديثة من الجيل الرابع والخامس ، والتي تحتوي على الكثير من الكائنات الحية الدقيقة المفيدة - البروبيوتيك ، وتحتوي أيضًا على العناصر الغذائيةالبيئة لحياتهم الطبيعية - البريبايوتكس. مجموعة مبتكرة من المكملات الغذائية قادرة على تحسين الهضم ، وتنشيط جهاز المناعة ، وتحييد المضادات الحيوية ، وإزالة السموم من الجسم بسرعة ، مثل المواد المسرطنة أو أملاح المعادن الثقيلة. يتم وصف الأدوية التي تحتوي على synbiotics (البروبيوتيك + البريبايوتكس) من قبل الطبيب المعالج.
حقائق تاريخية مثيرة للاهتمام
استخدم مصطلح "بروبيوتيك" لأول مرة في عام 1954. في ذلك الوقت ، كان يُفهم على أنه كائنات دقيقة مهمة لحياة الإنسان. وفي عام 1965 ، تم تقديم هذا المصطلح رسميًا ويعني "العوامل الميكروبية التي تحفز نمو الكائنات الحية الدقيقة الأخرى". في عام 1992 ، حدد هافينار آر البروبيوتيك على أنها مستنبتات الكائنات الحية الدقيقة القابلة للحياة في البشر والحيوانات التي تعمل على تحسين البكتيريا المعوية المحلية. بدأ الإنتاج الضخم للبروبيوتيك المتزامن فقط في بداية القرن العشرين.
ما هي البروبيوتيك؟
الأطعمة أو الأدوية التي تحتوي على البروبيوتيك تحظى بشعبية كبيرة اليوم. على نحو متزايد ، تظهر منتجات البروبيوتيك على أرفف المتاجر التي يمكن أن تحسن الصحة من خلال تطبيع عمل الجهاز الهضمي.
البروبيوتيك في synbiotics هي كائنات دقيقة "جيدة" تعيش في أغلب الأحيان في الأمعاء. تشير الدراسات إلى أن البروبيوتيك لها التأثيرات التالية:
- المساهمة في إنتاج فيتامينات ب ؛
- تدمير السموم التي يتم إطلاقها بسبب النشاط الحيوي لمسببات الأمراضالبكتيريا ؛
- إنشاء طبقة واقية من المخاط في القناة الهضمية ؛
- يقوي جهاز المناعة ويطلق الأجسام المضادة للعديد من الفيروسات.
ما هي البريبايوتكس؟
البريبايوتكس هي مواد لا يتم امتصاصها في الجهاز الهضمي ، أي لا يتم تحللها بواسطة الإنزيمات الهاضمة ولا يتم امتصاصها في الأجزاء العلوية من الجهاز الهضمي. هذه المركبات لها تأثير إيجابي على البشر من خلال تحفيز نشاط البكتيريا المعوية الصحية.
مؤشرات للاستخدام
Synbiotics هي أدوية وأطعمة لا يمكن أن تحسن الصحة فحسب ، بل تقضي أيضًا على العديد من المشكلات المرتبطة بالمظهر ، على سبيل المثال ، تحسين حالة الشعر والجلد. مؤشرات للاستخدام:
- دسباقتريوز.
- مغص معوي
- نيزك.
- إمساك
- إسهال.
الأدوية الشائعة
كل عام يتم تجديد قائمة الاستعدادات المتزامنة مع المزيد والمزيد من المنتجات الجديدة. دعونا نلقي نظرة فاحصة على أكثرها شهرة:
- Laktiale هو واحد من العشرة الأوائل المستحضرات الحيوية المتزامنة. يُنتج في المملكة المتحدة ويتضمن ما يصل إلى سبع كائنات دقيقة مجففة بالتجميد. يصف الأطباء "Lactiale" من أجل القضاء على البكتيريا المسببة للأمراض في الجسم ، لتطبيع عمل الجهاز العصبي والجهاز المناعي. شكل الإصدار - أكياس مسحوق وكبسولات.
- ماكسيلاك. لقد أخذت Synbiotic لفترة طويلةمناصب قيادية في السوق المحلية والأوروبية للمنتجات البيولوجية. تشتمل التركيبة على تسع سلالات من بكتيريا البروبيوتيك وقليل الفركتوز. يتم إنتاج الأداة في بولندا وهي موصوفة لأمراض الجهاز الهضمي. ماكسيلاك له تأثير إيجابي على جهاز المناعة والجهاز التنفسي
- يحتوي "Bifiliz" على ما يصل إلى 10 مل من الليزوزيم وما يصل إلى 108 من البكتيريا المشقوقة القابلة للحياة. يوصف هذا الدواء لعلاج الأمراض المعدية المعوية من أصول مختلفة ، وكذلك للقضاء على العمليات الالتهابية في الجهاز الهضمي. غالبًا ما يوصي الأطباء بـ "Bifiliz" للوقاية من تحولات خلل التنسج. شكل الافراج - التحاميل الشرجية والمهبلية أو المحلول.
- "Bifidobak" مركب نشط بيولوجيًا يحتوي على سلالات شديدة المقاومة من البكتيريا المشقوقة ، والتي تعد ضرورية للحفاظ على البكتيريا الطبيعية في الأمعاء الغليظة. أيضًا ، تعد هذه الكائنات الحية الدقيقة مهمة لتخليق الغلوبولين المناعي ، وإنتاج الفيتامينات ، وتسريع عمليات التمثيل الغذائي ، وكذلك للقضاء على البكتيريا المسببة للأمراض. يوصف سينبيوتيك للتخفيف من الأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي والكبد والقنوات الصفراوية ، وكذلك لتطبيع عملية امتصاص الطعام. "بيفيدوباك" علاج ممتاز مضاد للجراثيم ، يساعد على تقليل حموضة العصارة المعدية.
- يمكن أن تتضمن قائمة synbiotics أيضًا "Bilactin" ، الذي يحتوي على سلالات من المكورات المعوية التي يمكن أن تكبح البكتيريا المسببة للأمراض بسرعة. تنتج الكائنات الحية الدقيقة بشكل مكثف الصيغة L من حمض اللاكتيك وهي مناهضات قوية للنباتات الدقيقة المسببة للأمراض في الجهاز الهضمي.الدواء ليس دواءً مستقلاً ويستخدم فقط كمكمل غذائي للمكورات المعوية بروبيوتيك. يصف الأطباء دواءً لتحسين حركة الجهاز الهضمي. يستخدم synbiotic لعلاج الأمراض المعدية للأمعاء والمهبل.
- يحتوي "نورمسبكتروم" للإنتاج المحلي على مجموعة معقدة من البكتيريا المشقوقة ، والمعادن ، والبروبيوتيك ، والعناصر النزرة والعصيات اللبنية ، والتي تعتبر مهمة للتشغيل الطبيعي للكائن الحي بأكمله. أثبت synbiotic أنه ممتاز في مكافحة العديد من الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض ، وكذلك تلك التي تسبب عدوى فيروس الروتا.
الأطعمة الغنية بالتزامن
بالإضافة إلى الأدوية ، فإن synbiotics هي أيضًا أطعمة متاحة للجميع:
- بذور الكتان.
- ذرة
- مخلل الملفوف ، خضروات منقوعة مثل البطيخ أو الطماطم أو الخيار.
- منتجات الألبان.
- حليب الصويا.
- الهندباء
- أنواع الجبن اللينة
- حلويات تحتوي على البكتين - جيلي ، مربى البرتقال الطبيعي ، أعشاب من الفصيلة الخبازية.
- الخرشوف.
- خبز العجين المخمر.
- الهندباء.
- بصل
- الشكل
- عنب بجميع الأصناف
- القدس الأرضي شوكي
ينصح الأطباء أيضًا بدمج استخدام منتجات البريبايوتك (المشمش المجفف ، الحمضيات ، الشوفان ونخالة الحبوب ، الموز ، الهليون ، الكوسة ، التفاح ، الخوخ ، الثوم ، الفراولة ، منتجات دقيق القمح ، الكشمش ، الخوخ) مع المنتجات -البروبيوتيك (الكفير ، الزبادي ، الكراث ، المخللات بأنواعها ، ميسو ، الجبن ، منتجات الألبان ، الجبن القريش ، مخلل الملفوف والمخللات).
المتطلبات اليومية لـ synbiotics
يرجى ملاحظة أن المتطلبات اليومية من synbiotics تختلف باختلاف نوع الدواء الذي يتم تناوله. في كل حالة ، يجب حساب المعيار بشكل فردي. على سبيل المثال ، إذا أخذنا في الاعتبار مثل هذه الأدوية المتزامنة الشائعة مثل Normospectrum أو Normoflorin ، فإن الجرعة اليومية للأطفال هي 1 ملعقة كبيرة. ملعقة 3 مرات في اليوم ، والكبار - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق 3 مرات في اليوم.
هام! عند حساب الحاجة إلى synbiotics ، الموجودة في المنتجات الغذائية ، يؤخذ في الاعتبار تركيز الكائنات الحية الدقيقة في الجسم وتوافر الوسط الغذائي لها.
هناك حاجة إلى مزيد من الاستعدادات synbiotic في الحالات التي توجد فيها الأمراض التالية:
- تليف الكبد
- التهاب الكبد.
- السل
- وجود أورام خبيثة و حميدة
- مناعة منخفضة
- الالتهابات المعوية الحادة من مسببات مختلفة
- أمراض القناة الصفراوية و الكبد
- نقص فيتامين
- رد فعل تحسسي تجاه الطعام.
- التهاب الجلد التأتبي.
- انتهاك البكتيريا من الجهاز الهضمي.
أيضًا ، تزداد الحاجة إلى synbiotics أثناء ممارسة الرياضة ، مع الإجهاد الذهني ، استعدادًا لـجراحة لعلاج التعب المزمن. يمكن استخدام هذه الأدوية بجرعة مضاعفة كمنشط عام ووقائي.
تنخفض الحاجة إلى الأدوية المتزامنة عندما يتم الكشف عن عدم تحمل الفرد لمكونات معينة من الدواء أو الطعام ، وكذلك إذا تم تطبيع عمل الجهاز الهضمي.
