أظهر عدد كبير من الدراسات التي أجراها متخصصون من دول مختلفة أن الاكتئاب أصبح اليوم أحد أكثر الأمراض شيوعًا. يؤثر الاكتئاب على ملايين الأشخاص حول العالم ، ويصل عددهم في البلدان المتقدمة إلى 20٪.
الاكتئاب مرض خطير للغاية وعادة ما يسبب مشاكل لكل من المريض وعائلته. تقل قدرة المريض على العمل بشكل كبير. لسوء الحظ ، لا يمتلك الكثير من الناس فهمًا كاملاً لمظاهر الاكتئاب وعواقبه المحتملة. من المهم جدًا التعرف على المرض في المراحل المبكرة ، عندما لا يكون قد اتخذ طابعًا مهملاً بعد. خصصت معظم البلدان خدمات دعم وعلاج للاكتئاب. هناك وعي عام واسع حول كيفية التعامل معها. دعونا نحاول معرفة المزيد عن علاج وتشخيص الاكتئاب.
كيف يظهر المرض؟
يبدأ تشخيص الاكتئاب والقلق بتحديد علامات المرض. يمكن أن تتجلى في أشكال مختلفة. يجدر معرفة العلامات الرئيسية لمثل هذا الاضطراب. وتشمل المظاهر الانفعالية ما يلي:
- شعور بالشوق والاكتئاب والقمع
- زيادة التهيج
- ظهور الشك الذاتي و أفعالهم
- في كثير من الأحيان يتم الجمع بين مظاهر الاكتئاب والقلق الصحي
- فقدت القدرة على الاستمتاع.
المظاهر الفسيولوجية للاكتئاب:
- فقدان الشهيه
- ألم في الجسم
- اضطرابات مختلفة في الجهاز الهضمي.
- اضطرابات النوم
في التشخيص التفريقي للاكتئاب ، يتم التعبير عن المظاهر السلوكية على النحو التالي:
- زيادة في استهلاك الكحول ؛
- ميول لتجنب المجتمع والتواصل معه ؛
- سلوك سلبي.
من أجل تشخيص الاكتئاب بشكل مؤكد ، يجب أن يكون لديك جزء معين من الأعراض من هذه القائمة.
الأنواع الرئيسية للاكتئاب
كقاعدة عامة ، فإن العديد من الضغوط الطويلة أو الحوادث المؤلمة للغاية هي أسباب الاكتئاب. على الرغم من أنه يظهر أحيانًا بدون سبب واضح. إن وجود أمراض مختلفة للأعضاء البشرية ، على سبيل المثال ، مشاكل في عمل القلب والأمعاء وغيرها ، يعقد العلاج بشكل خطير. ولكن ، إذا كان في الوقت المناسب للتقدم بطلب للحصولبمساعدة أخصائي ، يمكنك تحسين صحتك الجسدية والعقلية بشكل ملحوظ.
في بعض الناس ، يمكن أن يكون المرض مزمنًا ، ويظهر نفسه طوال الحياة. قد يكون هناك تفاقم بعد الأحداث الصادمة المفاجئة. في حالات نادرة ، يقتصر الاكتئاب على الأعراض الجسدية فقط. طرق تشخيص الاكتئاب متنوعة تمامًا. يسترشد كل معالج نفسي بأكثر الطرق ملاءمة لتحديد الأسباب وعندها فقط يصف العلاج.
النموذج البيولوجي النفسي الاجتماعي للاكتئاب
وفقًا لوجهة النظر هذه ، يكمن أصل الاكتئاب في مجموعة من العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية المختلفة.
تشمل العوامل البيولوجية التي تسبب الاكتئاب عادة اضطرابات مختلفة في سير العمليات الكيميائية العصبية.
حددت دراسات متعددة العوامل النفسية التالية للاكتئاب:
- تثبيت ظواهر الحياة السلبية و السلبية
- النقد المستمر والصراع في التواصل
- زيادة مستويات ظروف الإجهاد المختلفة.
- عدم وجود العديد من علاقات الثقة
بسبب تسارع وتيرة الحياة التي حدثت في العقود الأخيرة ، وعدم الاستقرار في المجتمع ، وزيادة عدد المواقف العصيبة والأزمات الاقتصادية المستمرة ، كان هناك زيادة في عدد الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب
اليوم ، ينمو المجتمع باستمرارمجموعة كاملة من القيم التي تجعل الشخص يكره ويحكم على نفسه بالوحدة. من بين هذه القيم ، يبرز هذا النوع بشكل خاص: عبادة القوة الجسدية والتفوق العنيف على الآخرين ،
علاج الاكتئاب
عادة ما يتضمن علاج الاكتئاب مزيجًا من الأدوية والعلاج النفسي. قبل الشروع في ذلك ، يتم إجراء تشخيص للاكتئاب - اختبار. يظهر أكثر علامات المرض وضوحا. عادة ما يتم إعطاء العلاج بالأدوية للمرضى الذين يعانون من أعراض اكتئاب خفيفة إلى متوسطة. من أجل نجاح العلاج ، من الضروري اتباع تعليمات الطبيب المعالج بصرامة وزيارته بانتظام مع تقرير عن حالته. في معظم الحالات ، مع العلاج الصحيح ، يمكن القضاء على جميع أعراض الاكتئاب.
مضادات الاكتئاب
مضادات الاكتئاب هي فعليًا الفئة الوحيدة من الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب. بفضل تطور صناعة الأدوية ، تظهر أنواع جديدة من مضادات الاكتئاب في سوق الأدوية كل عام. لديهم بلا شك عدد من المزايا على نظرائهم المنتجين في منتصف القرن الماضي. لقد قلل الجيل الجديد من مضادات الاكتئاب من الآثار الجانبية ، وحسن التحمل بشكل كبير وقلل من الآثار السلبية على الجسم عدة مرات.
يتم احتساب الجرعة المطلوبة من مضادات الاكتئاب من قبل الطبيب المعالج ، وليستحتاج إلى محاولة تحديد ذلك بنفسك ، فقد لا يتسبب ذلك في عواقب سارة للغاية. مضادات الاكتئاب آمنة عند تناولها تحت إشراف طبي طبعا
أثبت عدد كبير من الدراسات الفعالية العالية لهذه الأموال ، لكن عليك أن تتذكر أن التأثير لا يحدث إلا بعد الاستخدام المطول للدواء ، يجب ألا تتوقع نتائج فورية. على عكس المهدئات المختلفة ، فإن مضادات الاكتئاب لا تسبب الشعور بالإدمان لدى المريض.
علاج نفسي
في جوهره ، يمثل العلاج النفسي إضافة مهمة جدًا لطريقة العلاج الرئيسية ، على النقيض من ذلك ، يلعب العلاج النفسي دورًا أكثر أهمية للمريض في هذه العملية. إنها تساعد المرضى على تعلم كيفية تنظيم عواطفهم حتى يتمكنوا من التعامل بفعالية مع مواقف الأزمات المختلفة في المستقبل.
العلاجات النفسية الأكثر فعالية للاكتئاب هي الأنواع التالية.
العلاج النفسي والديناميكي والسلوكي
العلاج النفسي الديناميكي ، والذي يعتبر أن السبب الرئيسي لاضطرابات الاكتئاب هو الصراعات الداخلية ، والتي تشمل الرغبة في الاستقلال والرغبة المتزامنة في الحصول على قدر كبير من الدعم. مشكلة نموذجية أخرى هي وجود غضب شديد ، والاستياء من الناس من حولك ، بالإضافة إلى الحاجة إلى أن تكون دائمًا طيبًا ، ولطيفًا ، وتحافظ على حسن نية أحبائك.
بداية هذه المشاكل تكمن فيهاتاريخ حياة المريض ، والتي يمكن أن تكون موضوع تحليل في العلاج النفسي الديناميكي. في أي حالة معينة ، قد يكون هناك محتوى فريد من التجارب المتضاربة ، وبالتالي هناك حاجة إلى عمل علاج نفسي شخصي. معنى هذا العلاج هو فهم الصراع من قبل المريض والمساعدة في حله البناء: لتعلم إيجاد توازن بين الاستقلال والحميمية ، لتطوير القدرة على التعبير البناء عن مشاعرهم.
العلاج النفسي السلوكي يستخدم لحل مشاكل المريض الحالية ومنها: السلوك السلبي ونمط الحياة الرتيب وحماية الشخص من المجتمع من حوله.
العلاج النفسي المعرفي
تجمع هذه النظرة بين جميع مزايا هاتين المقاربتين. تتمثل هذه الطريقة في العمل مع بعض مشاكل الحياة والعلامات السلوكية للاكتئاب والعمل مع مصادرها النفسية الداخلية. يعتبر السبب الرئيسي لتطور الاكتئاب هو الأفكار السلبية ، والتي تتجلى في ميل المرضى المصابين بالاكتئاب إلى النظر إلى كل ما حدث لهم في ضوء سلبي. لتغيير طريقة التفكير الحالية ، من الضروري القيام بعمل شامل للغاية ، والذي سيهدف إلى تطوير نظرة متفائلة للحياة.
بعد الخضوع لدورة من العلاج النفسي المعرفي ، تنخفض مخاطر إعادة الاكتئاب إلى النصف.
