في كثير من الأحيان ، يواجه الكثير من الناس اللامبالاة تجاه أي عمل تجاري. هذا هو المعيار حتى يبدأ اللامبالاة في كل شيء. تعتبر هذه الحالة مرضية وتتطلب العلاج من قبل طبيب نفساني. في هذه الحالات ، من الضروري معرفة: لماذا نشأت اللامبالاة ، وماذا تفعل إذا كنت لا تريد أي شيء ، وكيف تتعامل مع المشكلة؟ يمكن للمتخصص فقط الإجابة على هذه الأسئلة. بعد كل شيء ، تشير اللامبالاة إلى المتلازمات النفسية. إذا تُركت دون علاج ، فقد تتطور المضاعفات. وأكثرها شيوعًا هو الاكتئاب. وهو يشير إلى الأمراض الخطيرة التي تتطلب علاج المرضى الداخليين.
ما هي متلازمة اللامبالاة؟
ما هو اللامبالاة ، ماذا تفعل إذا كنت لا ترغب في فعل أي شيء؟ في السنوات الأخيرة ، تم طرح هذه الأسئلة ليس فقط من قبل المرضى ، ولكن أيضًا من قبل الأطباء. هذه المشكلة شائعة جدًا في جميع أنحاء العالم. يمكن أن تحدث حالة اللامبالاة في أي عمر. ومع ذلك ، فإن المتلازمة شائعة بشكل متزايد بين الشباب والأطفال والمراهقين. يتم التعبير عن اللامبالاة في عدم الاهتمام بالأنشطة ،الأحداث وكل شيء حولها. في السابق ، كان يعتقد أن حالة مماثلة لوحظت بعد الانهيارات العاطفية الناجمة عن مشاكل خطيرة. في الوقت الحالي ، تحدث هذه المتلازمة للوهلة الأولى دون سبب واضح. ومع ذلك ، من الضروري محاربة اللامبالاة. وإلا فإنه سيؤدي إلى الاكتئاب.
علامات التحذير هي:
- انتهاك للخلفية العاطفية. يتم التعبير عنه في رد فعل غير كاف أو غيابه عن أي أحداث.
- قلة الشهية
- عمليات تفكير بطيئة ، هفوات للذاكرة
- تثبيط ردود الفعل الجسدية. يبدأ المرضى في الأداء بشكل أبطأ.
مرض "اللامبالاة" - ماذا تفعل إذا كنت لا تريد أي شيء: الأسباب
على الرغم من عدم وجود أسباب واضحة لللامبالاة ، فإن هذه المتلازمة تحدث لسبب ما. هناك دائمًا عوامل تساهم في ذلك. لذلك ، قبل الشكوى من أن أحد أفراد أسرته يعاني من اللامبالاة ، والكسل ، ولا تريد فعل أي شيء ، عليك التحدث معه. في معظم الحالات ، يكمن سبب هذه الحالة في التجارب غير المعلنة التي تزعج المريض باستمرار. ومن العوامل النفسية:
- مشاكل في العمل. في كثير من الأحيان تحدث اللامبالاة إذا لم يكن الشخص مهتمًا بنشاطه ، ولا يفعل ذلك إلا بدافع الضرورة.
- تجارب الحب. غالبًا ما يكون سبب اللامبالاة هو المشاعر غير المبررة أو القلق تجاه الأحباء.
- مرض خطير يسبب معاناة الانسانليس فقط جسديا ولكن عقليا ايضا.
- عمر انتقالي. هذه الفئة تشمل المراهقين وكبار السن.
- فقدان من تحب
- عدم القدرة على تحقيق خططك
- تغييرات في الحياة: تغيير مجال النشاط ، الفريق ، مكان الإقامة
- متلازمة ما قبل الحيض.
يحدث أن كل هذه الأسباب غائبة ، لكن المشكلة لا تزال قائمة. في هذه الحالات يهتم المرضى بما يلي: لماذا يوجد لامبالاة ولا يريدون فعل أي شيء؟ في حالة حدوث مثل هذه المشكلة ، من الضروري معرفة ما يمكن أن يؤدي إليها.
ارتباط متلازمة اللامبالاة بالحالة الجسدية
في بعض الحالات ، لا ينزعج المريض حقًا من المشاكل النفسية. ثم عليك أن تعرف: ما هو أسلوب حياته ، هل هناك أي أمراض في جهاز الغدد الصماء؟ أيضًا ، غالبًا ما تظهر اللامبالاة عند الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية. ومن أسباب هذه المتلازمة الحالات التالية:
- أمراض القلب والأوعية الدموية المزمنة. غالبًا ما يحدث اللامبالاة بسبب حقيقة أن الشخص يعاني باستمرار من عدم الراحة في الصدر أو ارتفاع ضغط الدم. بعد كل شيء ، يعرف الجميع تقريبًا مضاعفات هذه الأمراض (النوبة القلبية والسكتة الدماغية). بالإضافة إلى القلق على صحة الفرد ، تظهر متلازمة اللامبالاة نتيجة لتغييرات في نمط الحياة (الإقلاع عن التدخين ، الضغط النفسي ، ممارسة الرياضة).
- أمراض خطيرة. في هذه الحالة ، يُفسَّر فقدان الاهتمام بالحياة بالخوف الدائم من "الجديدضرب."
- أمراض الأورام. تحدث حالة اللامبالاة في كل شخص تقريبًا مصاب بالسرطان. في الواقع ، وفقًا للأغلبية ، تؤدي أمراض الأورام إلى الموت المحتوم. لتبديد هذه الصورة النمطية ، مطلوب عمل منسق بين الأطباء من عدة تخصصات.
- أمراض الغدد الصماء. غالبًا ما يكون سبب اللامبالاة هو الخلل الهرموني الذي يحدث مع أمراض الغدد الكظرية ، وداء السكري ، وورم الغدة النخامية.
- إدمان الكحول والمخدرات المزمن.
- تناول الأدوية الهرمونية. من بينها الجلوكورتيكوستيرويدات (أدوية "بريدنيزولون" ، "ديكساميثازون") ، موانع الحمل الفموية.
- استخدام الأدوية الخافضة للضغط. وتشمل هذه إنالابريل ، كلونيدين ، إلخ.
- نقص الفيتامينات.
الجوانب الاجتماعية لحدوث اللامبالاة
يحاول علماء النفس في جميع أنحاء العالم الكشف: من أين تأتي اللامبالاة ، وماذا تفعل إذا كنت لا تريد أي شيء؟ بعد كل شيء ، اكتسبت هذه المشكلة أبعادًا هائلة اليوم. بسبب متلازمة اللامبالاة ، لا يعاني المريض فقط ، بل يعاني المجتمع كله. تؤدي اللامبالاة بالعمل والدراسة والتقدم الاجتماعي إلى فقدان الموظفين المؤهلين ، والتعليم غير المناسب لجيل المستقبل ، وما إلى ذلك. في الحالات الشديدة ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى الانتحار. لذلك ، عليك أن تعرف كيف تتصرف فيما يتعلق بشخص يعاني من اللامبالاة ، وماذا تفعل إذا كان شخص قريب منك لا يريد أي شيء. اهتمام المجتمع في مثل هذه الحالات كبيرالمعنى. غالبًا ما تحدث اللامبالاة عندما يعتقد الشخص أنه لا أحد يفهمه. كما يرتبط ظهور هذه المتلازمة بعدم الاعتراف بالمريض كعامل قيم أو موقف سطحي من الآخرين.
لماذا تحدث اللامبالاة في الطفولة؟
لسوء الحظ ، انتشرت متلازمة اللامبالاة بين الأطفال. في هذه الحالة ، يجب على الآباء بالتأكيد استشارة طبيب نفساني ، وطرح سؤال حول ما يمكن أن يسبب اللامبالاة ، وماذا تفعل إذا كان الطفل لا يريد أي شيء؟ كما تعلم ، يقضي الأطفال معظم الوقت في المنزل أو في المدرسة. لذلك ، يجب البحث عن سبب المشكلة هناك. يمكن أن يكون سبب عدم الاكتراث بالبيئة هو التنشئة. في معظم الحالات ، تؤثر اللامبالاة على الأطفال الذين نادرًا ما يقضون الوقت مع والديهم. أيضًا ، يمكن أن يكون سبب اللامبالاة هو النهج الخاطئ تجاه الطفل من جانب المعلمين. في كلتا الحالتين ، من الضروري إجراء محادثات مع الطفل قدر الإمكان ، وأداء بعض المهام معًا ، والاهتمام به في الألعاب ، وما إلى ذلك. سبب آخر لللامبالاة في الطفولة هو عدم قدرة الطفل على إيجاد لغة مشتركة مع أقرانه. في نفس الوقت ، يجب أن تحاول تنظيم أحداث مشتركة أكثر. سيساعد هذا الأطفال على التواصل مع بعضهم البعض خارج ساعات الدوام المدرسي وإيجاد اهتمامات مشتركة.
طرق التعامل مع حالة اللامبالاة
قبل أن تقرر: ما يجب فعله في حالة اللامبالاة بكل شيء ، من الضروري معرفة بالضبط: لماذا نشأت اللامبالاة ،ماذا تفعل إذا كنت لا تريد أي شيء. لا يعتمد حل المشكلة على عمل أخصائي فقط. للتخلص من هذه الحالة ، تحتاج أيضًا إلى رغبة المريض نفسه. العلاج يعتمد على سبب اللامبالاة. في حالة تأثير العوامل النفسية ، يجب طلب المساعدة الطبية. في بعض الأحيان يمكنك التخلص من اللامبالاة بنفسك ، ولكن لهذا عليك أن تتعرف على المشكلة وتبذل جهدًا لحلها. تشمل هذه الأساليب: تغيير نطاق الأنشطة ، والراحة ، والتحدث مع الأحباء. إذا كانت المشكلة ناتجة عن عوامل فيزيائية ، فالأمر يستحق إصلاحها.
متلازمة "اللامبالاة" - ماذا تفعل إذا كنت لا تريد أي شيء: العلاج
اللامبالاة يعالجها طبيب نفساني. الجلسات الأولى مكرسة لمعرفة سبب اللامبالاة. إذا نشأت اللامبالاة نتيجة المواقف العصيبة ، فليس من الضروري العلاج النفسي فحسب ، بل العلاج الطبي أيضًا. غالبًا ما ينطبق هذا على الحالات التي فقد فيها المريض شخصًا قريبًا منه وظيفته. - يصف الأدوية المهدئة للجهاز العصبي ومضادات الاكتئاب. من بينها الأدوية: المغنيسيوم ب 6 ، بروزاك ، بيرسن. ومن الجدير بالذكر أن هذه الأدوية لا يشار إليها في جميع الحالات. الطريقة الرئيسية للعلاج هي العلاج النفسي. في حالة اللامبالاة الدوائية ، يوصى باستبدال الأدوية التي تثير اللامبالاة. في حالة الخلل الهرموني ، من الضروري استشارة طبيب الغدد الصماء.
كيفية التخلص من اللامبالاة: نصيحة الخبراء
كيف تتصرف إذا كان هناك لامبالاة ، ماذا تفعل ،اذا كنت لا تريد شيئا ستساعدك نصيحة طبيب نفساني على استعادة الاهتمام بالحياة. وتشمل هذه التوجيهات التالية:
- كشف سبب عدم الرضا عن الحياة
- استرخ في بيئة غير عادية (اذهب إلى البحر ، واقض عطلة نهاية الأسبوع مع الأصدقاء).
- تغيير مجال النشاط إذا كان سبب اللامبالاة يكمن في العمل
- خصص وقتًا لفعل ما تحب.
- تغيير نمط حياتك.
الوقاية من متلازمة اللامبالاة عند الاطفال و الكبار
لتجنب اللامبالاة ، يجب أن تكون في اتفاق مع نفسك. يجب أن تكون في الطبيعة قدر الإمكان ، وتناوب بين العمل والراحة ، وأن تحصل على قسط كافٍ من النوم. من المهم أيضًا تحسين التغذية: تناول الخضار والفواكه وتناول الفيتامينات. إذا لوحظ عدم المبالاة لدى الطفل ، فإن الأمر يستحق قضاء المزيد من الوقت معه ، وغالبًا ما يكون مهتمًا بأفكاره ، وتنظيم إجازة مشتركة لنفسك ولأطفالك.
