قدماء الهندوس والمصريين كانوا أول من اهتم بنسب جسم الإنسان. كانوا هم الذين بدأوا دراستهم النشطة ، واستخدمت اليد كوحدة رئيسية للطول. في وقت لاحق ، حاول الفنانون اليونانيون والإيطاليون معرفة كيف تختلف نسب الجسم بين النساء والرجال والأطفال من مختلف الأعمار.
تم تجديد ملاحظاتهم وحساباتهم بشكل كبير في نهاية القرن العشرين بفضل القياسات التي أجريت على الممثلين الأكثر نموذجية. ساعد هذا النوع من البحث على استنتاج القوانين العامة لتناسب الجسم وتغيراته المرتبطة بالعمر وحجم النمو ونوع أو آخر من النشاط.
اليوم ، اكتسبت تلك الملاحظات والقياسات التي تهدف إلى اشتقاق متوسط الأرقام (المعايير) اللازمة لبناء الرسوم البيانية لشكل وحجم الانحرافات الفردية أهمية خاصة.بالإضافة إلى ذلك ، يتم حاليًا جمع البيانات بنشاط حول المؤشرات التي تختلف في نسب جسم ممثلي الأجناس غير الأوروبية من نسب العرق الأبيض الأوروبي. خاصة لهذا الغرض ، تم تطوير مخطط معين لقياس كل من الجسم كله والأطراف الفردية والوجه والرأس. للحصول على مؤشرات الأنثروبومترية ، كقاعدة عامة ، يتم استخدام مسطرة بأقسام أو عداد مزدوج.
باستخدام هذه الأدوات ، يمكنك بسهولة قياس الارتفاع وكذلك ارتفاع الذقن والكتف وأجزاء أخرى. من أجل تحديد نسب جسم الإنسان بأكبر قدر ممكن من الدقة ، خاصة فيما يتعلق بطول الأطراف وعرض الحوض والكتفين ، من الضروري استخدام بوصلة خاصة - Topinara. يتم قياس محيط الرأس والصدر باستخدام شريط متري عادي ، ويتم قياس أبعاد الأجزاء الفردية من الوجه باستخدام بوصلات ذات أرجل سميكة ومنزلقة.
أما بالنسبة للنسب المثالية للجسم ، فهنا الخبراء أجمعوا في رأيهم - والأهم أن تكون نسب الإنسان منسجمة مع طوله ودستوره وعمره.
يمكنك حساب المعلمات الخاصة بك بعدة طرق مشتركة. أولاً ، باستخدام صيغة تعتمد على إضافة محيط الكتف ومحيط أسفل الساق والرقبة ، ثم قسمة الناتج على محيط الفخذ. يعتبر الرقم الذي يتراوح من 0.50٪ إلى 0.65٪ مؤشرًا لنسب الجسم المثالية. ثانيًا ، يمكنك استخدام صيغة Brock المعروفة -"الارتفاع بالسنتيمتر - 100" (إذا كان الارتفاع يصل إلى 165 سم) و "الارتفاع بالسنتيمتر - 105" (إذا كان الارتفاع أكثر من 165 سم). ومع ذلك ، في هذه الحالة ، من المهم جدًا مراعاة أنواع أبعاد الجسم ، والتي يمكن أن تكون رقيقة الجوفاء ، وعادية العظام وعريضة العظام. يجب أن تتوافق معلمات الشخص مع النوع الأول ، مع معصم أقل من 16 سم (عند المحيط) ، والنوع الثاني - من 16 إلى 20 سم ، والثالث - أكثر من 20 سم.
يجب التأكيد بشكل خاص على أن هذا النوع من الحسابات ، كقاعدة عامة ، لا يهدف إلى تحديد ما إذا كان الشخص بحاجة إلى إنقاص الوزن ، أم لا. من المهم أن نفهم أن النسب مرتبة وراثيًا ، وحجم بعض الأطراف ، وشكل الرأس ، وعرض الوجه وأكثر من ذلك بكثير - كل هذه علامات تحددها الوراثة. محاولة تغييرها جذريًا لا يستحق كل هذا العناء ، يمكنك فقط تعديلها قليلاً.
