الحوض المائل هو الوضع غير المتماثل لعظام الحوض اليمنى واليسرى ، إزاحتهما بالنسبة لبعضهما البعض في منطقة الارتفاق والعجز.
يلعب الحوض دورًا فسيولوجيًا وميكانيكيًا حيويًا مهمًا في حياة الإنسان. في الوقت نفسه ، يمثل أساس العمود الفقري ، ويحتوي على أعضاء ، وهو آلية لضمان المشي السلس ، وكذلك التوازن عند الوقوف. يشارك الحوض عند النساء بنشاط في نشاط الأعضاء التناسلية.
أسباب
يحدد الخبراء عددًا من أسباب إمالة الحوض:
- اضطرابات العضلات - قلة الأنشطة الرياضية ، آلام من العمل المستقر ، ونتيجة لذلك تضعف بعض العضلات ، بينما البعض الآخر ، على العكس ، في حالة توتر دائم ؛ في البشر ، على خلفية مثل هذه العمليات ، قد يتحول الحوض ؛
- النشاط البدني - حمل الأثقال في يد واحدة ، ورفعها في رعشة ، وغالبًا ما يتم تشخيص إمالة الحوض في رافعي الأثقال الذين يمارسون الرياضة دون تعليمات من مدرب متمرس ؛
- اصابات مختلفة - اضطرابات في الأربطة والعظام والعضلات في منطقة الحوضأصبح سببًا متكررًا لتطور المرض ؛
- الحمل والولادة
- جراحة الحوض السابقة للمريض ؛
- أمراض العمود الفقري (الجنف ، الفتق الفقري ، إلخ) ؛
- أرجل تختلف في الطول ، مما يجعل الحوض يتحرك بشكل جانبي ، للأمام أو للخلف ، والتواء.
يتجلى علم الأمراض في شكل آلام في الأطراف والظهر والفخذ ، وعدم الثبات عند المشي ، وخلل في وظيفة الأمعاء ، واضطرابات في الأعضاء التناسلية والمثانة. الألم من العمل المستقر واضح جدا. لمنع حدوث عواقب وخيمة ، يجب أن تبدأ العلاج في الوقت المناسب.
العلامات الخارجية و السريرية
كيف يظهر إمالة الحوض؟
- طول مختلف للساق. الانقباض الانعكاسي لعضلة الحرقفة وانعطاف حلقة الحوض على جانب واحد يؤدي إلى تقصير وظيفي في الطرف السفلي.
- الآلام الحادة أو المزمنة في منطقة الحوض و القطنية العجزية. في أغلب الأحيان ، يظهر الألم بسبب إزاحة أسطح مفاصل الفقرات القطنية الأولى أو الفقرات القطنية الخامسة ، المفصل العجزي الحرقفي.
- عيوب في الموقف (الجنف من الدرجة الأولى). يتطور نتيجة ميل أو تشويه العجز الذي هو أساس العمود الفقري بأكمله.
- التهاب المفاصل والتهاب مفاصل الورك والركبة. يتطور عادةً على جانب واحد بسبب تحول في مركز الثقل والضغط المختلف على المفاصل بسبب الاختلافات في طول الساق.
- عيوب في عمل الأعضاء. أعضاء ،تقع في منطقة الحوض ، وترتبط بعظام حلقة الحوض من خلال الأربطة. نتيجة للتغير في الوضع الصحيح لعظام الحوض ، فإن جهاز أربطة الأعضاء الداخلية للشخص يكون مفرطًا ، والأعضاء نفسها وأعصابها وأوعيتها إما تشرد أو تنضغط ، مما يؤثر سلبًا على نشاطها.
التشخيص
إمالة الحوض: كيف تحددها؟ يمكن القيام بذلك من خلال التشخيص من قبل الطبيب. بادئ ذي بدء ، سيطلب الأخصائي من المريض التحدث عن العلامات الأولية لتطور المرض والأعراض الأولى.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج المريض إلى تذكر وجود جميع العوامل المؤثرة ، على سبيل المثال ، كسر في عظام الحوض أو إقامة طويلة للمريض أثناء النهار في وضعية الجلوس.
للقضاء على الانزعاج ، من الضروري الخضوع لسلسلة من الفحوصات الآلية التي ستعكس درجة تطور العملية المرضية.
الأشعة السينية
مبدئيًا ، تحتاج إلى إحالة من أخصائي لأشعة إكس ، والتي ستظهر حالة عظام الحوض والحوض ككل ، بما في ذلك عظام الفخذ التي تعاني إلى حد كبير مع هذا المرض.
إذا كان المرض في مرحلة مبكرة ، فقد تكون الأعراض الرئيسية بالكاد ملحوظة. لهذا السبب يجب الحكم على حالة عظام الحوض في حالة عدم المحاذاة بعد دراسة التصوير بالرنين المغناطيسي. وبناءً على نتائجه ، قرر ما يجب فعله في المستقبل.
علاج
عندما يتم تشخيص تشوه الحوض ، يجب أن يبدأ العلاج. لا بد منهيتم إجراؤها من قبل أطباء الرضوح جنبًا إلى جنب مع جراحي العظام. في بعض الأحيان قد تكون هناك حاجة إلى استشارة أو مساعدة من الجراح.
يجب أن نتذكر أنه لا يمكن تصحيح الانحناء إلا بعد إزالة سبب ظهوره.
الطرق التالية هي الأكثر فعالية حاليًا:
- تمرين علاجي محدد بدقة.
- العلاج اليدوي.
- تمارين الجمباز التي تركز على تقوية الجزء السفلي من الجسم وأسفل الظهر.
- علاج طبيعي
- تدليك
العملية
إذا لزم الأمر ، يصف المريض الجراحة ، ولكن فقط إذا كان العلاج المحافظ غير فعال.
من بين جميع الأدوية المستخدمة ، تلك المدرجة في عدد مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. إذا كان المريض يعاني من الألم ، فيمكن وصف مسكنات الألم. في حالة الطفل المصاب بإمالة الحوض ، يجب أن يكون العلاج مناسبًا تمامًا للعمر.
تمرينات معقدة
يجب أن تبدأ بتمرين بسيط إلى حد ما - افصل قدميك عن عرض الكتفين ، واضغط عليها على أرضية القدم. ثم قفز على أصابع قدميك وارفع فخذك. بعد ذلك ، قم بإنزال الساق ، والعودة إلى وضع البداية. لكل ساق كرر التمرين حتى عشر مرات
التمرين الثاني لإمالة الحوض - تأرجح الوركين إلى الجانب الأيسر والأيمن وفي دائرة. عليك أن تبقي يديك إما على حزامك أو تضغطهما على وركيك.
ثم يجب أيضًا وضع الساقين على مسافة عرض الكتفين ، والضغط على أرضية القدم. ثني القمةالجذع وحاول الوصول إلى الأرض بأصابعك. إذا لم يعمل على الفور ، فأنت بحاجة إلى تأرجح الجسم ببطء وسلاسة حتى يمكنك لمس الأرض بأصابعك. في نفس الوقت تحتاج لمشاهدة الحوض حتى لا ينحرف للخلف
بمجرد أن تلمس الأصابع الأرض ، يجب أن تتخذ وضع البداية والانحناء للخلف ، يتكرر التمرين عشر مرات.
يمكن إجراء علاج إمالة الحوض من خلال التمرين على النحو التالي: الوقوف بشكل مستقيم ، ويجب أن يكون الحوض والقدم والصدر على نفس المستوى. عليك أن تتخيل أنك بين جدارين مرتفعين يقيدان الحركة
كيف يتم علاج هذا المرض في مركز بوبنوفسكي؟
تمرين Bubnovsky
من أجل ضمان وظائف حركة مفصل الورك ، طور الدكتور بوبنوفسكي تقنية خاصة. لإنشائه ، استخدم النتائج التدريجية في مجال طب الأعصاب والصدمات الحديث. كانت الفكرة تحفيز الاحتياطيات الداخلية لجسم الإنسان مما يساعد على مقاومة المرض.
يعلم الجميع أن الحركة هي الحياة. يلعب تطوير ردود الفعل الحركية لدى المريض في تقنية Bubnovsky دورًا رئيسيًا. تم تطوير مجموعة من التمارين التي تسمح لك باستعادة الأربطة ، وزيادة عدد الحركات ، وزيادة قوة العضلات ، ولكن الأهم من ذلك تحسين رفاهية المريض.
على الرغم من أن الفصول الدراسية في مركز Bubnovsky لا تتطلب تدريبًا محددًا من شخص ما ، يجب التأكيد على بعض النقاط.
قبل الحصة مباشرةتحتاج إلى شد عضلاتك جيدًا. يمكنك تدليك مفصل الورك بشكل مستقل ، في حين أن أي مرهم دافئ مناسب.
بمساعدة الاستحمام الدافئ ، يتحسن تدفق الدم ، وتسترخي العضلات.
إذا كان ذلك ممكنا ، فمن المستحسن الجمع بين التدريب والسباحة.
إذا كنت تمشي في الهواء الطلق ، فسيكون هناك تأثير إيجابي على كل من الأنسجة العضلية والجسم بشكل عام.
بعد الإحماء يسمح لها بالتدريب
وضعية الانطلاق للمريض: الاستلقاء على ظهره مع ثني ركبتيه. مع الكعب إلى الأمام ، تحتاج إلى تمديد الساق نصف المنحنية ، ومحاكاة عجلات القطار. لجعلها أكثر راحة ، يمكنك التمسك بلوح الرأس بيديك.
حافظ على ساقيك نصف مثنيتين ، يجب أن تكون الذراعين متباعدتين. بالتناوب ، يجب إنزال كل رجل داخل الساق.
حل ممتاز للمشكلة هو إجراء تمارين على جهاز المحاكاة في رقم 18. ضغط الساق الكذب - حركة محلية. وبفضل هذا يمكن القيام بتمارين مثل تمدد الفخذ دون إعطاء أحمال طولية للعمود الفقري ، حيث يعتبر حدوثها من عيوب التمارين التي يتم إجراؤها حسب نوع رفع القرفصاء في وضعية الوقوف ، وكذلك بأوزان في الذراعين أو على الكتفين. هذا شيء عظيم لتقوية عضلات الحوض.
إذا شعر الشخص أثناء التمرين بألم شديد أو وخز عضلي أو تقلصات ، فهذا يعطي نتيجة إيجابية. لتقليل الألم ، من الضروري التوقف لبضع دقائق حتى ترتاح العضلات ، ثم مرة أخرىابدأ التدريب.
النتائج
إمالة الحوض من الحالات الخطيرة التي تحتاج للعلاج بالتأكيد. في حالة عدم وجود عمل حاسم ، قد يبدأ الخلل الوظيفي في العمود الفقري والتشوه. في الوقت نفسه ، يبدأ الداء العظمي الغضروفي والتهاب الجذور والفتق في الظهور - أكثر الأمراض شيوعًا.
إذا كان مسار المرض طويلاً ، يحدث خلل وظيفي في الأطراف السفلية والعلوية. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هناك ألم لا يتم التخلص منه تقريبًا بواسطة المسكنات. يتم تشخيص العديد من المرضى بمتلازمة النفق الرسغي - وهي لا تعالج وتطارد الشخص طوال حياته.
إذا لم يتم علاجك ، بعد فترة ، يمكن أن تصبح معطلاً.
نظرنا في كيفية إصلاح انحراف الحوض.
