في المقال سنكتشف لماذا تؤلم الركبة عند الانحناء
قد تشير الأحاسيس المؤلمة في مفصل الركبة التي تحدث عند ثني الركبة أو تمديدها إلى عمليات التهابية موضعية فيها تتطلب العلاج. أثناء الحركة تتعرض مفاصل الركبة لعمل كبير ، لذا فهي تخضع باستمرار لأحمال متنوعة.
فلماذا تؤلم ركبتي عند الانحناء؟
اسباب التهاب مفصل الركبة
قد تكون العملية الالتهابية في المفصل نتيجة العلاج غير المناسب لإصابة رضحية. يمكن أن يحدث الألم عند مد الركبة لعدة أسباب:
- قص.
- حساسية.
- لدغة.
- أصول مختلفة للإصابة.
- آفات معدية.
- التبريد المفرط.
إذا كان هناك جرح مفتوح في منطقة الركبة ، يمكن أن تخترق مسببات الأمراض المعدية من خلاله إلى مفصل الركبة ، مما يؤدي إلى التهاب. في هذا الصدد ، حتى الخدوش يجب معالجتها على الفور بمطهرات خاصة ، وإلا فقد يحدث الألم عند الانحناء.
يتساءل الكثيرون لماذا تؤلم الركبة عند الانحناء. ما هي اعراض هذا؟
الأعراض
أهم أعراض الشعور بالضيق ما يلي:
- شعور مؤلم في الركبة عند ثنيها
- ظهور الانتفاخ
- حالة ارتفاع الحرارة.
يمكن أن يسبب الألم في الركبة أثناء التمديد الضعف ومحدودية الحركة. يشعر بعض كبار السن بمزيد من الألم عندما يتغير الطقس
أسباب الانتفاخ
يمكن أن يتطور تورم الركبة لعدد من الأسباب. إذا كان ألم الركبة مصحوبًا بتورم ، فقد يكون هذا علامة ليس فقط على الضرر من الخارج ، ولكن أيضًا على وجود أمراض معينة في الجسم. فقط أخصائي قادر على تحديد السبب بشكل صحيح واختيار العلاج المناسب.
أيضًا ، قد تنتفخ الركبة بسبب رد فعل تحسسي يتطور بعد لدغة حشرة. إنهم قادرون على حمل العدوى التي تسبب الحمرة.
يتساءل الكثيرون لماذا تؤلم الركبة عند الانحناء. من الناحية النفسية ، قد يعاني الناس من انزعاج شديد ، لأن أنشطة حياتهم الطبيعية صعبة.كل حركة مصحوبة بألم
إذا كان من الصعب تحديد سبب التورم ، فقد يكون من الضروري إجراء ثقب. هذا الإجراء صعب وغير سار إلى حد ما ، لكنه سيسمح لك بتحديد سبب المرض بدقة.
نستمر في معرفة سبب إصابة الركبة عند الانحناء.
وجع بسبب مرض الركبة
يمكن أن يتطور ألم في مفصل الركبة على خلفية تلف المفاصل بسبب أمراض مختلفة ، بما في ذلك:
- هشاشة العظام.
- التهاب المفاصل ما بعد الصدمة.
- التهاب المفاصل الروماتويدي
- التهاب المفاصل في التنمية.
- تلين الغضروف ، اضطرابات مرضية في تطور الغضروف الرضفي.
- الإفراط في ممارسة الرياضة أو الإصابة.
المراهقون الذين تقل أعمارهم عن 15 عامًا ، خلال فترة نموهم النشط ، في كثير من الأحيان عند الأولاد ، بعد دروس التربية البدنية ، يظهر ألم في الركبة. قد يشير هذا إلى وجود مرض Osgood-Schlatter.
لماذا تؤلم الركبتين عند الانحناء عند النساء؟
التهاب المفاصل
إزعاج عند الحركة ، يمكن أن يشير الألم في مفصل الركبة إلى بداية تطور الفصال العظمي. تظهر أعراض التهاب المفاصل أثناء المشي. وتجدر الإشارة إلى أنها تختفي بعد التمرين. في وقت لاحق يظهر تيبس في الحركة ، ثني الركبة مصحوب بألم شديد ، وفقدان القدرة على المشي ممكن.
التهاب كيسي
لماذا تؤلم الركبتين عند الانحناء عند الرجال؟ أحد الأسباب المحتملة للظهوريمكن أن يكون الألم التهاب كيسي. التهاب الجراب هو عملية التهابية تؤثر على الكيس الزليلي. غالبًا ما يصاحب هذا المرض انخفاض في حركة المفاصل وتورم في المنطقة الملتهبة.
التهاب الجراب أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو يرتدون أحذية غير مناسبة.
لماذا يؤلم تحت مؤخرة الركبة عند الانحناء؟
تكيسات بيكر مصحوبة بأعراض مثل التورم في منتصف الحفرة المأبضية وألم في منطقة الركبة. مع كيسات بيكر ، تزداد كمية السائل الزليلي المفرز ، ويبدأ الفائض في التدفق من المفصل ، مما يؤدي إلى انتفاخ من الخلف. عندما تنثني الساق ، يختفي البروز ؛ وعندما يتم تمديد الساق ، تظهر. بعد الضغط على الانتفاخ ، تنخفض الحديبة البارزة مع انتشار السائل تحت الجلد ، ثم يتجمع مرة أخرى.
مع تلين الغضروف والاضطرابات المرضية في تطور الغضروف الرضفي ، يظهر ألم حاد في الوقت الذي ينزل فيه الشخص عن الدرج. إذا بقي الشخص في وضع واحد لفترة طويلة ، يصبح الألم مؤلمًا ، وتكون الحركات مصحوبة بأزمة مميزة في الركبة.
لماذا تؤلم الركبة عند الانحناء بسبب التهاب المفاصل الروماتويدي؟
التهاب المفاصل الروماتويدي
يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل الروماتويدي إلى ظهور أعراض مؤلمة أخرى ، بما في ذلك:
- حمى
- ارتفاع حرارة المنطقة الملتهبة
- انتفاخ و انتفاخ المفصل
- صعوبة في تمديد الركبة.
- ألم عند ثني أسفل الظهر (معالمنحدرات).
هذا المرض له تأثير مدمر على مفصل الركبة. يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي على المرضى البالغين والأطفال. يمكن أن يتأثر كلا مفصل الركبة أو أحدهما مرة واحدة.
لماذا تؤلمني ركبتي عند الانحناء؟
التهاب المفاصل ما بعد الصدمة
يشير التهاب المفاصل اللاحق للصدمة إلى تلف مفصل الركبة الذي يحدث نتيجة للإصابة. يحدث هذا المرض بدون أعراض واضحة ولكن بعد فترة طويلة يظهر المرض على أنه ألم في الركبة.
يمكن أن يحدث الرقة أيضًا مع هشاشة العظام. المرض له تأثير مدمر على الغضروف ، مما يجعل النسيج الغضروفي لمفصل الركبة أرق.
اكتشفنا سبب إصابة الركبتين عند الانحناء. كيف تتعامل مع هذا الألم؟
محاربة آلام الركبة
إذا كان هناك ألم عند ثني الركبة ، فلا ينبغي تأخير العلاج. بغض النظر عن سبب الألم ، من المهم استشارة الطبيب في الوقت المناسب. إذا كان هناك ألم في الركبة عند الحركة ، فإن أول ما يجب فعله هو:
- تقليل الضغط الجسدي على مفاصل الركبة
- إذا أخذ المرض شكل تفاقم ، يوصى بتفضيل الراحة في الفراش ، وبعد ذلك يجب تطوير المفصل تدريجياً.
- إذا لم يكن من الممكن تجميد الركبة ، يوصى باستخدام عكازات أو عصي أثناء المشي.
- في حالة وجود مشكلة في الركبةالمفصل ، يجب على المريض ارتداء أحذية مريحة وناعمة. الخيار الأفضل هو استخدام نعال لتقويم العظام.
عند حدوث ألم في مفصل الركبة ، يهدف العلاج إلى تقليل الأعراض المؤلمة وزيادة الوظيفة الحركية للأطراف السفلية.
عندما تؤلم الركبة بعد ثنيها يجب ان يكون العلاج شاملا
طرق علاجية للتغلب على آلام الركبة
طرق العلاج ، غير الغازية أو الغازية ، المناسبة لمريض معين ، لا يمكن تحديدها إلا من قبل الطبيب بعد اختبارات معملية معينة وفحص مباشر للمريض.
طريقة العلاج غير الغازية تنطوي على الحد الأدنى من الصدمات والحد الأقصى من العلاج. تشمل التقنيات غير الغازية الأنشطة التي تستبعد التدخلات الجراحية:
- افترض استخدام الأدوية التي يمكن أن تقضي على عملية الالتهاب وتقلل الألم. يوصي الخبراء باستخدامها في التهاب الجراب والسيلان.
- يمكن للأدوية غير الستيرويدية التي توقف العملية الالتهابية أن تقضي على آلام مفاصل الركبة.
يفضل استخدام أدوية انتقائية لن يكون لها تأثير مدمر على الغشاء المخاطي في المعدة. بعد التخلص من الأعراض المؤلمة ، يُسمح بأنواع أخرى من العلاج ، على سبيل المثال:
- تمرين علاجي
- سباحة.
- علاج طبيعي
- تدليك
إذا كان الألم في الركبة عند ثنيها قويًا بشكل لا يطاق ، فقد يوصي الأخصائي بأشكال الحقن من الأدوية غير الستيرويدية. يجب أن يتم الحقن في هذه الحالة مباشرة في الركبة. سوف يقضون على الالتهاب في أسرع وقت ممكن.
إذا كانت الركبة تؤلم كثيرًا أثناء الانثناء والتمدد ، فمن الممكن استخدام عوامل حماية الغضروف التي تسمح لك بحماية وتغذية الغضروف المفصلي. نتيجة طلبهم لن تجعلك تنتظر. علاوة على ذلك ، على خلفية استخدامها ، نادرًا ما تتطور التأثيرات غير المرغوب فيها. يجب أن يكون العلاج باستخدام أجهزة حماية الغضروف مستمرًا. من المهم أن نتذكر أن الاستخدام الفردي لهذه الأدوية لن يجدي.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب وضع ضمادة خاصة على الركبة ، والتي ستصلح المفصل التالف وتساعد في القضاء على الالتهاب. الغرض الأساسي من تثبيت المفصل هو الحد من الحركة ، الأمر الذي سيوقف بؤرة الالتهاب.
طريقة علاجية أخرى لعلاج آلام المفاصل هي التدليك. نتيجة لتدليك الركبة ، تزداد قوة العضلات ، ويحسن تدفق الدم إلى المناطق المصابة. من المهم أن نتذكر أنه لا يمكن إجراء التدليك الموضعي إلا إذا استبعد الطبيب وجود عدوى ، وتم إيقاف متلازمة الألم.
من المهم أيضًا اتباع نظام غذائي خاص. ينصح المريض بالتخلي عن المقلية والمملحة لتقليل استهلاك الكحول إلى أقصى حد. يؤثر وزن الجسم الزائد سلبًا على قدرات إهلاك مفصل الركبة.
إذا كانت هناك حاجة لتخفيف الألم والقضاء على المظاهر الخارجية للعملية الالتهابية وفي نفس الوقت العمل على الآفات ، يُسمح بالعلاج الموضعي ، أي استخدام التطبيقات والكمادات والمراهم الخاصة و المواد الهلامية. يتميز هذا النوع من العلاج بغياب شبه كامل لردود الفعل السلبية من الجسم. علاوة على ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن فعالية الكمادات أعلى بكثير من فعالية المراهم.
يمكن استخدام حقن القشرانيات السكرية كحالة طارئة. يتم إدخالهم في المفصل. يمكن للهرمونات في تركيبتها القضاء على الالتهاب وتقليل الألم الذي يحدث مع التهاب الغشاء المفصلي. إذا لم تعطي الحقنة الأولى النتيجة المتوقعة ، يجب استبدال الدواء على الفور.
يعتقد المتخصصون أن الأكثر فائدة سيكون إدخال الأدوية في تجويف المفصل ، والتي تعتمد على الهيالورونات. هذه الأدوية قادرة على تكوين طبقة واقية على سطح المفصل مما يمنع التدمير المحتمل ويحسن الانزلاق بين الأسطح المفصلية.
يتم وصف العلاج الجراحي للمريض إذا كان العلاج الدوائي لا يعطي النتائج المرجوة. تعتمد معالجة الجراح كليًا على طبيعة الضرر الذي يصيب المفصل. يشار إلى الجراحة بالمنظار عندما تكون ضرورية لاستعادة أو تحسين تدفق الدم ، وكذلك لإزالة قطع الغضروف والنمو الذي يحدث في هشاشة العظام. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام تنظير المفاصل لإدخال الأدوية في المفصل وتوضيح التشخيص وسبب الألم تحت الركبة عندالانحناء.
في حالة وجود إصابات خطيرة وسيلان المفصل والأمراض التي لا تسمح بإنقاذ المفصل ، يمكن وصف الأطراف الصناعية. من أجل تجنب عملية تقويم المفاصل ، من الضروري بدء العلاج في المراحل المبكرة.
لماذا تؤلم الركبة عند الانحناء ، يجب على الطبيب تحديد
العلاج بالطرق الشعبية
إذا شعرت بألم في الركبة فعليك التصرف على النحو التالي:
- من المهم شل حركة الطرف تماما
- ضع الثلج على موقع الإصابة. تبريد المفصل يمنع الكدمات ويخفف الألم.
- اطلب المساعدة الطبية.
بدون فهم سبب الألم تحت الركبة عند الانحناء ، يفضل الكثير من المرضى في كثير من الأحيان استخدام طرق بديلة لعلاج آلام الركبة. العلاجات الشعبية الأكثر شعبية هي:
- ضغط البطاطس. يجب بشر البطاطس وخلطها بملعقة صغيرة من الكيروسين. يتم تطبيق الخليط الناتج على المفصل التالف لمدة 20 دقيقة قبل النوم. يُسمح بمزيج من البطاطس مع الفجل الحار. لتحضير الخليط ، تحتاج إلى تناول أجزاء متساوية من المكونات وطحنها وتطبيقها على الركبة. بعد وضع الكمادات يجب لف الركبة لمدة 40 دقيقة.
- تكوين التربنتين. تساعد العلامات غير السارة لتلف المفاصل على التخلص من خليط صفار البيض وزيت التربنتين. لتحضيره ، ستحتاج إلى صفار بيضة واحدة وكمية صغيرة من زيت التربنتين ، والتي يتم خلطها وإضافتها إلى 20 جرامًا.خل حمض التفاح. يُنصح بتطبيق مثل هذا الضغط قبل النوم.
- الراسن. يمكنك استخدام الكمادات على أساس الراسن. من الضروري أولاً ملء الراسن بكمية 100 جرام بالكحول الطبي. يجب غرس الخليط لمدة ثلاثة أيام. قبل تطبيق الضغط من الضروري تشحيم الركبة بالزيت النباتي.
- كستناء الحصان. غالبًا ما تكون هناك ملاحظات إيجابية حول استخدام صبغة كستناء الحصان. لإعداده ، ستحتاج إلى 300 جرام من فاكهة كستناء الحصان والكحول الطبي. يُسكب الكستناء بالكحول ويصر لمدة أسبوعين على الأقل. من المهم التخلص من الصبغة باستمرار. اجهاد غير مطلوب. يجب فرك الصبغة الناتجة على المفصل المصاب.
- مغلي الأعشاب. سيكون الإستخلاص بالأعشاب مفيدًا إذا تم استخدامه بالتوازي مع العلاج الرئيسي. أكبر فعالية للمنتجات التي تعتمد على البابونج وزهور البلسان. لتحضير مغلي ، تحتاج إلى تناول أجزاء متساوية من المكونات ، وصب الماء المغلي عليها والإصرار لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك يجب وضع الأعشاب في كيس من الشاش ثم يتم دهنه على المفصل المصاب.
للوقاية من أمراض المفاصل ، ينصح الخبراء بعدم غسل قدميك ويديك بالماء البارد ، وارتداء أحذية دافئة في الطقس البارد والرطب ، واستشارة الطبيب فور ظهور العلامات الأولى للمرض.
