ولادة طفل هي متعة كبيرة ومسؤولية. وأهم شيء لنموه وتطوره بشكل كامل هو التغذية السليمة. وهي مصنوعة من حليب الأم. بالطبع ، يوجد اليوم مجموعة كبيرة من الخلطات الاصطناعية ، لكنها باهظة الثمن ولا يمكن أن تحل محل حليب الأم تمامًا. لذلك ، يجب أن يتم الوقاية من hypogalactia بالفعل من فترة الحمل.
وصف المرض
يمكن أن يعبر عن نفسه بشكل مختلف للجميع. أدناه سنتحدث عن الأنواع والميزات الرئيسية لمظاهرها. ومع ذلك ، بشكل عام ، يمكن وصفه بأنه انخفاض في وظائف الغدد الثديية. يمكن التعبير عن هذا في انتهاك عمليات الإرضاع ، زيادة أو نقصان في محتوى الدهون والقيمة الغذائية للحليب ، وكذلك انخفاض في الرضاعة بمرور الوقت (أقل من خمسة أشهر).
المشاهدات
حتى الآن وصفنا بإيجاز مثل هذا الانحراف باسم hypogalactia. ما هو ، كل ثالث يعرف عن كثبأم. ومع ذلك ، يتم تقسيمها بداخلها إلى عدد من الأنواع الفرعية. يمكن أن يكون إما مبكرًا أو متأخرًا. علاوة على ذلك ، في وقت مبكر هو البديل من القاعدة. في هذه الحالة ، لا يتوفر الحليب لمدة 10 أيام بعد الولادة. يمكنك التحدث عن نقص الحساسية في حالة مرور أكثر من 10 أيام على الولادة.
ستختلف أسباب نقص الحساسية في كل حالة. التدرج الثاني يقسم المرض إلى ابتدائي وثانوي. يحدث الابتدائي في ما لا يزيد عن 5 ٪ من النساء في المخاض. يرتبط هذا الاضطراب بالاضطرابات الهرمونية. في معظم الحالات ، يكون داء السكري ، تضخم الغدة الدرقية المنتشر السام. في هذه الحالات ، لا تنتج الغدد الثديية ما يكفي من الحليب.
يرتبط نقص الحساسية الثانوي في المقام الأول بالرضاعة الطبيعية المنظمة بشكل غير صحيح. غالبًا ما يكون هذا ارتباطًا متأخرًا أو نادرًا بالثدي. بالإضافة إلى ذلك ، قد يرتبط هذا الانتهاك للرضاعة بالخدج ، والأمراض المعدية للأم ، ومضاعفات الحمل والولادة ، وكذلك سوء التغذية.
وننتهي من النظر في أنواع الهايبوجالاكتيا ، والتصنيف الأخير يقسمها إلى صح وكاذب. تنتمي كل هذه الأنواع إلى النوع الأول وليست شائعة جدًا. في كثير من الأحيان ، يواجه الأطباء في المستشفى نقص السكر في الدم الكاذب. أي يتم إنتاج حليب كافٍ ، لكن الأم تعتقد أن الطفل لا يكفي.
مرة أخرى عن الأسباب
لم نأخذ في الاعتبار جميع الحالات التي قد تواجه فيها المرأة مثل هذه المشكلة مثل hypogalactia. ما هذا نحننحن نعلم بالفعل ، على الأقل لدينا الانطباع الأولي ، فلننتقل الآن. يمكن أن يحدث هذا الاضطراب عن طريق بعض الأدوية ، مثل الهرمونات ومدرات البول.
أحيانًا يواجه الأطباء إحجام المرأة عن إرضاع طفلها. في معظم الحالات ، تبرر قرارها بتحويل الطفل إلى حليب صناعي بنقص الحليب أو قيمته الغذائية المنخفضة. ليست أفضل طريقة للعب والتعلق المتأخر على الصندوق. لذلك ، اليوم ، حتى في غرفة الولادة ، يتم إعطاء الطفل للأم حتى يتم تطوير رد فعل المص. ومؤخرًا ، تم أيضًا تضمين التنظيم الشعبي (1 التغذية في الساعة الثالثة) في قائمة الأسباب التي قد تؤدي إلى تطور هذا الانحراف. لذلك ، في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة ، يوصى بإرضاع الطفل قدر الإمكان ، باستثناء فترات النوم.
يجب أن يلبي نظام النوم والراحة للأم المرضعة احتياجات جسدها بالكامل. من الناحية المثالية ، يجب أن تنام الأم بالتأكيد أثناء النهار مع الطفل. الإجهاد البدني والعقلي المفرط يقلل بشكل كبير من الرضاعة.
الأعراض الرئيسية
حقًا ، كيف تفهم المرأة أنها تعاني من نقص حليب الثدي؟ لا داعي للتخمين إذا كنت تهتمين بطفلك. إذا لم يكن هناك ما يكفي من الطعام ، فسيكون الطفل متقلبًا ، ويبكي باستمرار ويطلب الثدي. حتى بعد الرضاعة المطولة ، فإن محاولة فطامه عن الثدي ستكون مصحوبة بالصراخ. سيؤدي ذلك إلى ضعف في زيادة الوزن. عادة يجب أن يضيف الأطفال 20-30 جرام في اليوم إذا لاحظت ذلكلم يصل الطفل إلى هذه المؤشرات ، أو بدأ يفقد وزنه ، ثم أخبر الطبيب فوراً بذلك من أجل اتخاذ الإجراءات.
الوقاية من hypogalactia
حتى أثناء الحمل ، عليك التأكد من أن طفلك يشرب الكثير من الحليب. للقيام بذلك ، يجب على الأم الحامل تجنب الإجهاد وتناول الطعام بشكل صحيح والذهاب إلى الفراش في الوقت المحدد. بدءًا من الثلث الثاني ، تحتاج إلى تحضير الثدي لإرضاع الطفل ، وإلا فسيكون من الصعب تجنب تكسير الحلمتين ، ونتيجة لذلك ، رفض الرضاعة. الوقاية من قصور اللاكتات لمدة 13-14 أسبوعًا تتمثل في تدليك يومي قصير وفرك الحلمتين بمنشفة جافة. يجب أن تكون الحركات لطيفة وحذرة للغاية ، لكنها ستجهز الغدد الثديية تدريجياً للتغذية ، وستكون هناك مشاكل أقل بكثير.
بعد ولادة الطفل
مر الوقت وطفلك جاهز لبدء الرضاعة الطبيعية. الغريب ، لكن الوقاية من نقص الحساسية تتم حتى الآن ، مباشرة مع فتات في ذراعيها. يجب مراعاة القواعد الواردة أدناه بدقة ، لأن نمو طفلك وتطوره يعتمدان بشكل مباشر على هذا الآن.
- يجب أن يشارك الأب أيضًا في الرعاية الليلية للطفل حتى تتمكن الأم من الراحة. من الأفضل الاتفاق على هذا مسبقًا. من المهم جدًا أن يقوم شخص ما بالمساعدة في الأعمال المنزلية ، عندها ستتمكن المرأة من النوم لعدة ساعات وأثناء النهار. تقل الإرضاع بشكل كبير بسبب الإرهاق ، لا تنسي ذلك عندما يستغل التفكير في العمل الزيارات. دع الغسالة تغسل الملابسالطباخ المتعدد يحضر العشاء ، وتنام مع طفلك الغالي.
- الوقاية من نقص سكر الدم لدى النساء المرضعات هي ، أولاً وقبل كل شيء ، تنظيم التغذية السليمة. يجب ألا يكون النظام الغذائي عالي السعرات الحرارية ، بل يجب أن يكون متنوعًا ومتوازنًا دائمًا. يجب ألا تلتزم بأي حال من الأحوال بنظام غذائي. تذكري أن جسمك ، كما هو الحال أثناء الحمل ، هو الآن المصدر الوحيد لتغذية الفتات. قبل الأطعمة التكميلية الأولى ، يتلقى أيضًا جميع العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن من الأم. لا يزال لديك الوقت لفقدان الوزن ، ولكن في الوقت الحالي ، استبعد الأطعمة المقلية والدهنية والسكرية من نظامك الغذائي.
- تعتمد الرضاعة بشكل كبير على المزاج النفسي. أثناء الحمل ، حلمت أنه عندما تعلق الفتات على ثديك ، ستحصل على الكثير من الحليب. لذا استمع إلى نصيحة الأمهات ذوات الخبرة. إن الرضاعة الطبيعية للطفل ليست جيدة فقط لصحته ، ولكنها أيضًا مناسبة للأم ، ومفيدة أيضًا لميزانية الأسرة.
- كلما كبرت المرأة ، زادت مشاكلها مع الرضاعة. لذلك ، يُطلق على العمر الأمثل لإنجاب الأطفال الفترة من 22 إلى 35 عامًا. في هذا الوقت ، يكون الجسد الأنثوي جاهزًا لتزويد الأبناء بالحليب. ومع ذلك ، فإن ضعف الإرضاع المرتبط بالعمر هو حالة قابلة للتصحيح تمامًا ، ما عليك سوى زيارة الطبيب في الوقت المناسب.
علاج
وماذا تفعل إذا لم يكن هناك ما يكفي من الحليب والمرأة تريد حقًا إرضاع الطفل؟ بادئ ذي بدء ، تذكر أن قصور الحساسية ليس جملة على الإطلاق. العلاج يكفيبسيطة لكنها فعالة. مع عدم كفاية إنتاج الحليب ، يتم وصف حمض النيكوتين ، ومستحضرات الفيتامينات ، وخاصة فيتامين هـ ، وتعتبر مرق الأعشاب الطبية ، من بينها الزعرور والقراص والبقدونس ممتازة. ليس لديهم موانع للأم المرضعة. يجب أن يشمل النظام الغذائي الجوز والبندق والكاجو والبذور. بالإضافة إلى ذلك ، يوصي الأطباء بشرب الشاي الخفيف بالحليب.
مساعد1
إذا شعرت أن طفلك لا يحصل على ما يكفي من التغذية ، فلا تتسرعي في شراء المستحضرات الصيدلية العشبية. علاج شعبي مثبت لتعزيز الإرضاع هو حقن بذور الشبت. يجب سكب ملعقة كبيرة من البذور بكوب من الماء المغلي وتركها لمدة ساعتين. يستحق شربه على مدار اليوم ، ملعقة كبيرة لكل منهما.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك محاولة عمل كمادات على الصدر بين الوجبات. للقيام بذلك ، نقع منشفة في الماء الساخن. وتجدر الإشارة إلى أن جميع الأساليب المذكورة أعلاه تعمل فقط إذا كانت المرأة نفسها مصممة على إرضاع طفلها. خلاف ذلك ، لا تعذب نفسك واشترِ المزيج النهائي على الفور.
تفاصيل الطعام
كما قلنا ، ما تأكله الأم يحدد تركيبة الحليب. لذلك ، من المهم جدًا مراعاة تغذية الأم المرضعة حسب الأشهر. تتيح الطاولة للمرأة أن تفهم بشكل أفضل ماذا ومتى تحتاج إلى وضعها على طبق حتى ينمو الطفل ليس كبيرًا فحسب ، بل ينمو أيضًا بصحة جيدة. يجب أن نتذكر أن الرضاعة الطبيعية تدور حول الحفاظ على الرابطة الوثيقة بين الأم والطفل التي كانت موجودة قبل الولادة ، بينما همتعمل ككائن حي واحد.
أكثر الأخطاء شيوعًا
في أغلب الأحيان ، تخشى المرأة أن يظل الطفل جائعًا لدرجة أنها تبدأ في تناول الطعام كثيرًا وفي كثير من الأحيان. يتم تسهيل ذلك من خلال الأساطير الشائعة في المجتمع. يقنعون النساء بأن إنتاج الحليب يتطلب الكثير من السعرات الحرارية التي تحتاج إلى تجديد. في الواقع ، تؤذي كمية كبيرة من الطعام (خاصة المكررة والدهنية) كل من أنت وطفلك. تترسب السعرات الحرارية الزائدة على جوانب الأم الشابة ، والسموم من منتجات الاضمحلال التي لا يملك الجسم وقتًا لمعالجتها تدخل الحليب.
يستغرق إنتاج الحليب حوالي 500 سعرة حرارية يوميًا. مع نمط حياة غير مستقر ، عندما تكون المرأة في المنزل باستمرار ، بالقرب من الطفل ، تكفيها 2000 سعرة حرارية في اليوم. وعليه يجب ألا يتجاوز النظام الغذائي المعتاد 2500 سعرة حرارية. حينها تكون في حالة جيدة ، وينمو الطفل بصحة جيدة.
الشهر الأول الأصعب
معرفة ما يجب أن تكون عليه التغذية السليمة للأم المرضعة لأشهر (الجدول معروض أعلاه) ، يمكنك التخطيط لنظامك الغذائي في الفترة الأكثر صعوبة وحاسمة ، عندما تعتاد معدة الطفل وأمعائه للتو عمل مستقل. احرصي على شرب لترين من الماء النقي ، كل ذلك سيذهب إلى الرضاعة. حتى اليوم العاشر ، يجب اتباع نظام غذائي صارم. خلال هذه الفترة ، يمكنك تناول التفاح المخبوز والموز والعصيدة (الأرز والحنطة السوداء والذرة والقمح). حساء الصوم هو خيار جيد لتناول طعام الغداء. تأكد من تضمين اللحوم المسلوقة والمغذية في القائمة ، ما يصل إلى 15 جرامًا من الزبدة يوميًا أيضًازيوت نباتية غير مكررة.
من الأسبوع الثاني من حياة الطفل (بعد 10 أيام) ، تحتاج إلى إضافة منتجات الحليب المخمر والسمك المسلوق والبيض والخبز الرمادي والبطاطا المسلوقة والمعكرونة إلى النظام الغذائي تدريجيًا. أعشاب وخضار مطهية ومخبوزة ومسلوقة
بموجب الحظر خلال هذه الفترة حليب البقر كامل الدسم. يجب أيضًا إعطاء مرق اللحم من أي نوع من اللحوم لأفراد الأسرة. لا يسمح بالزبيب من الفواكه المجففة. قم بإزالة جميع الخضار والفواكه النيئة ، باستثناء التفاح والموز المخبوزين ، من القائمة. حتى تضطر إلى تناول المعجنات الطازجة وكعك الدقيق الفاخر ، وكذلك تدلل نفسك بالشاي والقهوة. بالطبع هذه القائمة تشمل الأطعمة المعلبة والنقانق والمخللات والمخللات والكحول.
من اثنين إلى ستة
الآن يمكن توسيع النظام الغذائي تدريجيا. بدأ جسم الطفل بالفعل في العمل وهضم الطعام بشكل طبيعي. لذلك ، يمكن للأم أن تتضمن عناصر جديدة في نظامها الغذائي. يجدر بك الاحتفاظ بمذكرات طعام حتى تعرف بالضبط متى وماذا أكلت ، وكذلك ما كان رد فعل الطفل. يمكنك الآن إضافة المزيد من الخضار والفواكه الطازجة إلى نظامك الغذائي ، وكذلك الأطعمة المطبوخة.
يمكنك طهي البرش الخالي من الدهون مع عصير الطماطم وتكميله بلحم العجل أو الأرانب أو السمان أو الدجاج. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تناول الفواكه والمكسرات الموسمية (باستثناء الفول السوداني والفستق). يُسمح ببضع ملاعق من المربى كحلوى
من ستة أشهر إلى سنة
سيخبرك طبيب الأطفال المحلي بالتأكيد عن كيفية الاستمرار في الرضاعة الطبيعية لمدة تصل إلى ستة أشهر. ومع ذلك ، من الناحية المثالية ، من الأفضل تركها كضمادة علوية لمدة تصل إلى عام. خلال هذه الفترة الطفليأكل بمفرده ويحتاج إلى كمية أقل من الحليب. لذلك ، يمكن للأم أن تبني نظامها الغذائي وفقًا لرغباتها. يجوز أكل الفواكة والمأكولات البحرية وبعض البقوليات والثوم وكذلك الشوكولا. وعندما يتحول الطفل بعد عام إلى نظام غذائي مستقل ، يمكن للأم أن تتنفس الصعداء وتعود إلى نظامها الغذائي المعتاد. أصعب فترة ومسؤولة تقترب من نهايتها. الآن سوف يكبر الطفل على قدم وساق ، كل يوم يسعدك بإنجازات جديدة وجديدة.
