في كثير من الأحيان في العالم الحديث ، هناك مواقف عندما يكون لدى الأم المرضعة القليل من الحليب. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ كثير من النساء غير مستعدات لنقل المولود الجديد إلى الخلطات الاصطناعية. وهذا صحيح. بعد كل شيء ، تم تصميم الطبيعة بحيث تتمكن الأم من إطعام الوليد بشكل مستقل. وقد ثبت منذ فترة طويلة أن حليب الأم هو أكثر فائدة للطفل. إذن ماذا لو كان هناك نقص؟ ولماذا تظهر هذه المشكلة؟
المزيد من السيولة
عادة ، عندما يكون هناك نقص في حليب الأم ، يتم نقل الطفل إلى الرضاعة الصناعية. ليس الحل الأفضل ، يمكن تبريره بالكامل فقط في حالات منعزلة. في كثير من الأحيان ، يتعلق الأمر فقط بالاهتمام ببعض النصائح لتحسين الرضاعة من أجل إرضاع مولودك الجديد.
هل الأم المرضعة لديها القليل من الحليب؟ ماذا تفعل في هذه الحالة؟يوصى بشرب المزيد من السوائل. وأي شخص. من المستحسن أن تظهر مياه الشرب بانتظام في نظامك الغذائي. لكن يمكن استبداله بأي مشروب آخر.
الشيء هو أنه لضمان الإرضاع ، هناك حاجة إلى السوائل ، وبكميات كبيرة. 80٪ من حليب الأم ماء. لذلك ، فإن ما تمتصه لا ينتقل إلى جسمك فقط لضمان الحياة الطبيعية ، ولكن أيضًا لإنتاج الغذاء لحديثي الولادة. من الناحية المثالية ، من الجيد استهلاك حوالي 3 لترات من السوائل يوميًا.
طعام
ماذا تفعل للحصول على المزيد من الحليب؟ الجواب بسيط: كل جيدا. وهذا يعني تناول ما يكفي من الطعام لضمان الإرضاع. ينصح بتناول الطعام بكثرة لكن لا تأكل دسمة.
بالمناسبة ، إذا كنت شخصًا غير معتاد على الحميات الغذائية ، فلا يجب عليك اتباع القائمة الخاصة بالأمهات المرضعات. بالنسبة للجسم ، سيكون هذا مرهقًا فقط. نتيجة لذلك ، لن يتسارع إنتاج الحليب كما ينبغي ، ولكنه سيتباطأ. لذلك ، هذه الحقيقة يجب أن تؤخذ في الاعتبار.
يلاحظ أن النساء اللواتي لا يتبعن نظامًا غذائيًا أثناء الرضاعة الطبيعية يقمن بتربية أطفال أصحاء بهدوء. علاوة على ذلك ، فإنهم عادة لا يعانون من نقص الحليب. لذا انسوا الإضراب عن الطعام والقيود الشديدة. نعم ، حاول أن تستهلك المزيد من الخضار والفواكه - لم يقم أحد بإلغاء نظام غذائي صحي. لكن لا يجب أن تقيد نفسك بالوجبات الغذائية بشكل صارم ، إذا لم تكن قد فعلت ذلك من قبل.
ألبان
ما يجب القيام به للحصول على المزيد من الحليب من المصنوع حديثًاأمهات؟ هناك العديد من الخيارات لتطوير الأحداث. يجادل البعض أنه في حالة وجود مشاكل في الرضاعة ، من الضروري ليس فقط تناول الطعام بشكل جيد ، ولكن أيضًا تناول المزيد من منتجات الألبان.
حتى بعض الأطباء يوصون بهذه التقنية. الحليب ، الكفير ، الجبن ، الجبن - يجب تناول كل هذا كلما أمكن ذلك. نعم لا تنسى الطعام العادي بل تعامل "الحليب" باهتمام خاص.
ماذا تفعل للحصول على الحليب؟ الشاي يساعد كثيرا. بشكل أكثر تحديدًا ، الشاي بالحليب. يحسن الرضاعة. هذا هو بالضبط ما يؤكده الأطباء والأمهات أنفسهم. صحيح أن هذه التقنية لا تساعد الجميع. هذا يجب ان لا يكون مفاجئا. بعد كل شيء ، كل شيء فردي. وبهذه الطريقة ، من المستحيل توقع المسار الذي يجب أن تسلكه بالضبط. من الأفضل استخدام كل الطرق بقدر الإمكان وفي نفس الوقت.
شاي
هل الأم المرضعة لديها القليل من الحليب؟ ما يجب القيام به؟ قد تكون أسباب المشكلة مختلفة. ولكن كيف تؤسس الرضاعة؟ الأساليب الحديثة متنوعة. يمكنك اختيار أي نهج لحل المشكلة. تبيع الصيدليات الآن مجموعة متنوعة من أنواع الشاي المتخصصة للإرضاع. يجب أن تساعد في تحسين إنتاج الحليب.
يقول البعض أن شاي الرضاعة هو أسهل الطرق وأكثرها فاعلية وغير ضارة لحل المشكلة. ويشير أحدهم إلى انخفاض الرضا عن نتيجة تلقي مثل هذا المنتج. هل يساعد شاي الرضاعة الطبيعية؟ يكاد يكون من المستحيل التنبؤ. بعد كل شيء ، هذه المنتجات مناسبة لشخص ما ، لكنها عديمة الفائدة لشخص ما. لكن حاول بوضوحيستحق كل هذا العناء.
ليس لديك ما يكفي من الحليب؟ ما يجب القيام به؟ فقط 1-2 مرات في اليوم ، استخدمي شاي خاص لزيادة الرضاعة. من المفترض أن ترى النتائج في غضون أيام قليلة.
روتين التغذية
هل الأم المرضعة لديها القليل من الحليب؟ ما يجب القيام به؟ استعادة الرضاعة - العملية ليست بهذه الصعوبة. يكفي الاقتراب من حل المهمة بشكل صحيح. ما الذي تبحث عنه؟
يلعب أسلوب الرضاعة دورًا كبيرًا في الرضاعة الطبيعية. ليس سراً أنه يمكنك إطعامك حسب الطلب وبساعة. الآن تمت مصادفة كلا نموذجي السلوك. ينصح الأطباء فقط بإعطاء الأفضلية للخيار الأول. سوف يساعد في استعادة الرضاعة.
الحقيقة هي أن تعلق الطفل المتكرر بالثدي يحفز إنتاج الحليب للرضعة التالية. هذه هي الطريقة التي يعمل بها جسد الأنثى. كلما "تعلق" الطفل على صدره ، زاد الحليب. لذلك ، تحلى بالصبر وحاول تطبيق الطفل على الرضاعة قدر الإمكان. لا تتخلى عن هذه الطريقة. ربما تكون هذه من أكثر طرق الرضاعة الطبيعية فاعلية وبساطة.
الاستلقاء على
من المستغرب أن الطفل لا يزال بحاجة إلى أن يعلق بشكل صحيح على الثدي. هل الأم المرضع تنخفض في اللبن؟ ما يجب القيام به؟ هناك طرق عديدة لاستعادة الرضاعة الطبيعية. في بعض الأحيان يكفي فقط معرفة كيفية توصيل الطفل بالطعام بشكل صحيح.
تذكر: يجب أن يلتقط الطفل الهالة تمامًا حتى لا يدخل الهواء الزائد إلى الفم. لكمن الضروري حمل الطفل تحت الظهر ، ممسكًا بالرأس. لن تعمل هذه التقنية على تحسين الرضاعة فحسب ، بل تمنع أيضًا دخول الهواء الزائد إلى المعدة ، ونتيجة لذلك ، تقل احتمالية الإصابة بالمغص.
في بعض الأحيان تعتقد الأمهات فقط أنهن يطعمن أطفالهن بشكل صحيح. لذلك ، لتأسيس الرضاعة الطبيعية ، تحتاج إلى استشارة أخصائي. الآن هناك استشاريون في الرضاعة. يمكنهم المساعدة في معرفة ما يجب فعله إذا كانت الأم المرضعة لديها القليل من الحليب. علاوة على ذلك ، سيتم تعليمك كيفية ربط الطفل بالثدي بشكل صحيح. فقط ما تحتاجه!
تحفيز الثدي
يحدث أحيانًا أن الطفل ليس لديه ما يكفي من الحليب. وتوقف عن أخذها. نتيجة لهذه الظاهرة ، تتوقف عملية مهمة - تحفيز الثدي. وفقًا لذلك ، إذا لم تجد طريقة للخروج من الموقف ، فيمكنك أن تنسى الرضاعة الطبيعية.
في السابق ، طُلب من الفتيات التعبير يدويًا. ليست عملية سهلة ، لكنها فعالة. ولكن في العالم الحديث ، يتم تقديم أنواع مختلفة من الأجهزة المساعدة للأمهات. على سبيل المثال ، مضخة الثدي. منتج رائع لتحفيز الثدي الاصطناعي. باستخدام مضخة الثدي ، يمكن تعديل إنتاج الحليب تمامًا كما هو الحال عندما يلتصق المولود بالثدي.
يُنصح الفتيات عديمي الخبرة باختيار مضخات الثدي الأوتوماتيكية. لا ينجح الجميع في التحكم اليدوي. لا تنس الصبر - سيكون عليك تحفيز الصدر كثيرًا ولفترة طويلة. بعد مرور بعض الوقت ، ستلاحظ نتيجة مهمة. إن تحفيز الثدي بمضخة هو طريقة حديثة وفعالة للغاية لحل مشكلتنا الحالية.
ضغط أقل
هل الأم المرضعة لديها القليل من الحليب؟ ما يجب القيام به؟ طرق الاسترداد متنوعة. لكن لا توجد طريقة تعطي نتائج إذا كانت المرأة متوترة. الإجهاد لم يفيد أحدا أبدا. لا عجب يقولون أن العديد من الأمراض تظهر منه. مشاكل الرضاعة ليست استثناء.
الشيء هو أنه عندما تكون الأم هادئة ، يتم إنتاج هرمون يسمى الأوكسيتوسين في جسم الأم. وهو منبه الحليب. الأدرينالين مسؤول عن التوتر. يمنع إنتاج الأوكسيتوسين. والنتيجة هي انتهاك للرضاعة الطبيعية. لذلك حاول حماية والدتك من السلبية التي لا داعي لها.
تذكر أنه كلما زادت المشاعر الإيجابية التي تتعرض لها الأم المرضعة ، كان ذلك أفضل. إن البيئة الهادئة والمواتية هي مفتاح النجاح في إدرار الرضاعة. ينصح العديد من الأطباء بعدم الخوض في المشكلة - بهذه الطريقة يتم إنتاج الأوكسيتوسين بكميات كبيرة. وقريباً ستتحسن الرضاعة الطبيعية.
يغذي الليل
هل الأم المرضعة لديها القليل من الحليب؟ ما الذي يجب عمله لتصحيح الوضع؟ يمكنك أن تنصح بطريقة أخرى - للاستيقاظ في كثير من الأحيان للوجبات الليلية. في الليل ، ينتج جسم المرأة البرولاكتين بكميات كبيرة. هذا منبه كبير لزيادة الرضاعة.
الوجبات الليلية شائعة. لكنها تسبب الكثير من المشاكل لكثير من الآباء. لذلك ، يرفض البعض تناول الطعام في الليل. إذا لم تكن لديك مشاكل في الرضاعة ، يمكنك إهمال قاعدة وجبة الطفل الليلية. غير ذلكعليك التحلي بالصبر قليلًا والبدء في الاستيقاظ لربط المولود بالثدي ليلًا.
هذه نصيحة جيدة أخرى يوصي بها الأطباء غالبًا للأمهات الشابات عديمي الخبرة. في غضون أسابيع قليلة ، ستتمكن من إثبات الرضاعة الطبيعية بهذه الطريقة. طبعا لا تنسى كل الطرق الاخرى
المزيد من الباقي
لكن من النادر أن تتحقق اللحظة التالية. يبدو الأمر بسيطًا: تحتاج المرأة المرضعة إلى مزيد من الراحة. التعب ، مثل الإجهاد ، يؤثر سلبًا على الرضاعة. لذلك ، لا ينبغي للأم أن تستريح من الطفل فحسب ، بل يجب أن تسترخي بشكل عام. احصل على قسط كافٍ من النوم.
اليوم من الصعب إحياء الفكرة: فالطفل حديث الولادة يحتاج إلى مزيد من الاهتمام. إنها تلعب دورًا كبيرًا في حياة الأم. بعد وضع الطفل في الفراش ، عليك القيام بأعمال منزلية إضافية. عادة ، في الوقت الذي يتم فيه الانتهاء من طهي الغسيل والكي والتنظيف ، يستيقظ الطفل. وكل شيء - في دائرة جديدة. نادرا ما تستلقي الأم وترتاح.
لإثبات الرضاعة ، عليك الاسترخاء أكثر. اطلب من عائلتك وأصدقائك المساعدة في جميع أنحاء المنزل. دعهم يسمحون لك بالنوم أثناء طهي العشاء ، وغسل الملابس ، وغسل الأطباق ، وتنظيف الأرضية ، وما إلى ذلك. غالبًا ما تكون هذه هي أفضل طريقة للمساعدة في الرضاعة الطبيعية. تذكر: قلة التوتر والراحة في الوقت المناسب هو ما سيساعد بالتأكيد على استعادة إنتاج حليب الثدي.
حار
هذا ليس كذلكنهاية السيناريوهات المحتملة. هل الأم المرضع تنخفض في اللبن؟ ماذا تفعل في هذه الحالة؟ كما تبين الممارسة ، فإن تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة جيد جدًا للإرضاع.
الحرارة هي ما يحسن الرضاعة بدون تأثير سلبي كبير. يمكن ملاحظة تقدم خاص عندما يكون لديك بالفعل ما يكفي من الحليب. حرفيًا بعد 20-30 دقيقة من شرب كوب من الشاي (عادي) أو شطيرة ساخنة ، سيبدأ الحليب في الظهور من صدرك. في بعض الأحيان تستغرق العملية وقتًا أقل. على أي حال ، يوصى باستخدام هذه الطريقة إذا كانت الأم المرضعة لديها القليل من الحليب. ماذا تفعل بالإضافة إلى الإجراءات المذكورة أعلاه؟ هل من اسرار اخرى؟
دش و حمام
نعم ، هناك. بما أن تناول الطعام الساخن يحسن الإرضاع ، فإن التأثير المباشر للحرارة له خاصية مماثلة. يوصي البعض بالاستحمام بماء دافئ لتحسين الرضاعة. بشكل عام ، يتم تدفئة الجسم بعدة طرق.
يمكنك استخدام وسادة التدفئة. يتم تطبيقه لبعض الوقت على الصدر. ستلاحظ كيف سيبدأ إنتاج الحليب أثناء عملية التسخين. عدة إجراءات مماثلة مع طرق أخرى - ويمكنك نسيان مشاكل الإرضاع.
مزيج
من حيث المبدأ ، نحن نعرف الآن جميع السيناريوهات الممكنة. لكن في بعض الأحيان ، حتى بعد التلاعب أعلاه ، فإن الأم المرضعة لديها القليل من الحليب. ما يجب القيام به؟ في هذه الحالة ، يجب إدخال التغذية الاصطناعية. لا يمكن استعادة الرضاعة. يمكنك المحاولة ، ولكن في هذه الحالة تحتاج إلى ذلكثم إطعام الطفل وفي نفس الوقت ضعه على الثدي. هنا ، ستكون مضخة الثدي شيئًا لا غنى عنه.
بشكل عام ، كما تبين الممارسة ، من الممكن دائمًا إنشاء الرضاعة ، والشيء الرئيسي هو تحديد الهدف. لا توجد حالات ميؤوس منها عمليا. لذلك ، فقط في حالات نادرة ، يكون إدخال الخليط له ما يبرره. خذ وقتك في تنفيذ هذا النهج بالذات.
أليس كافي
في بعض الأحيان تعتقد النساء أنه ليس لديهن ما يكفي من الحليب. ويرجع ذلك إلى استمرار "تعليق" الطفل على صدره. في الواقع ، لفهم ما إذا كان لديك مشاكل مع الرضاعة ، عليك إجراء "اختبار حفاضات".
للقيام بذلك ، لا تضعي حفاضات لطفلك طوال اليوم. استخدم حفاضات بدلاً من ذلك. إذا كان الطفل يمشي أقل من 8 مرات في اليوم بطريقة صغيرة ، فيجب تعديل الرضاعة. وإلا فلا داعي للذعر.
تذكر: إذا اكتسب الطفل أقل من 0.5 كجم شهريًا ، فقد حان الوقت للتفكير في زيادة إنتاج الحليب. لذلك ، قبل أن تثير الذعر ، تأكد من أنك تعاني بالفعل من اضطرابات الرضاعة.
