طريقة بيتس هي طريقة غير دوائية لاستعادة الرؤية ، اخترعها طبيب العيون الأمريكي ويليام بيتس. من المهم ملاحظة أن هذه الطريقة غير معترف بها من قبل العلم. اشتهر في عام 1917 ، عندما بدأ في تقديم دورات مدفوعة الأجر من خلال الصحافة لتعليم كل من يريد تمارين خاصة لاستعادة البصر. أصبح المشروع ناجحًا ، وبعد وفاة الطبيب نفسه ، انتقلت إلى زوجته إميلي والدعاية هارولد بيبارد. ادعى بيتس أن طريقته يمكن أن تعالج تمامًا مرضى طول النظر وقصر النظر وقصر النظر الشيخوخي والاستجماتيزم. في عام 1929 ، أعلنت لجنة التجارة الفيدرالية الأمريكية أن هذه التكنولوجيا احتيالية. تثبت الأبحاث الحديثة أن التمارين التي اقترحها طبيب العيون الأمريكي لا تؤدي إلى أي تحسن ملحوظ في الرؤية. في روسيا ، وجدت هذه التقنية أنصارها ، الذين كانوا يروجون لها بنشاط لبعض الوقت.
نظرية
يعتمد جوهر طريقة بيتس على عبارتين. يعتقد الطبيب أن العين البشرية قادرة على القيام بعملية التكيف ، أي التكيف مع الظروف الخارجية المتغيرة. علاوة على ذلك ، هذا لا يحدث بسبب تغير في انحناء العدسة ، ولكن نتيجة التأثير النشط للعضلات الخارجية التي تحيط بها على شكل مقلة العين.
هذه النقطة المركزية لمنهجية باتيسي تم اختبارها وتمحيصها بشكل متكرر. على وجه الخصوص ، دحضت الأكاديمية الأمريكية لطب العيون الادعاء بأن مقل العيون تغير شكلها لتوفير التركيز.
الموقف الثاني لطريقة بيتس هو التأكيد على أن السبب الرئيسي لضعف البصر هو الإجهاد العقلي الذي يعاني منه الشخص. مع كل نوع من أنواع شذوذ العين ، ربط نوعًا معينًا من الإجهاد ، وأعطاه الاسم المناسب. من الجدير بالذكر أن هذا لا ينطبق فقط على الأخطاء الانكسارية ، ولكن أيضًا على أنواع أخرى من الاضطرابات. على سبيل المثال ، الحول ، طول النظر الشيخوخي ، اللابؤرية
جوهر
إذن ، ما هو أساس طريقة بيتس لاستعادة الرؤية. جادل طبيب العيون بأن سبب ضعف البصر هو الإجهاد العقلي الذي يعاني منه الشخص عند محاولة صنع شيء أو آخر. على وجه الخصوص ، قصر النظر ناتج عن محاولات رؤية الأشياء البعيدة ، وقصر النظر ناتج عن الأشياء القريبة.
بناءً على ذلك ، شكك بيتس في الحاجة إلى النظارات ، بحجة أن الأشخاص الذين لم يرتدوا النظارات أبدًا قد شفوا كثيرًا من مشاكل العينأكثر فاعلية من أولئك الذين يرتدونها طوال الوقت
لذلك رفض في البداية النظارات ، وإذا كان من المستحيل القيام بذلك دون التسبب في إزعاج كبير للمريض ، فقد سمح باستخدامها لفترة قصيرة فقط. على سبيل المثال ، عندما يضطر المريض لمواصلة العمل أثناء العلاج ، وكان غير قادر على أداء واجباته بدون نظارات.
تأثير عضلات العين على الرؤية
طرق علاج الرؤية التي كانت موجودة في أواخر القرن التاسع عشر - أوائل القرن العشرين ، عندما عاش بيتس ، بدت غير فعالة بالنسبة له. غالبًا ما لاحظ أن النظارات التي اختارها الطبيب للمريض لا تتكيف مع المهمة الرئيسية لتصحيح الرؤية. نتيجة لذلك ، بعد مرور بعض الوقت ، كان لا بد من تغييرهم إلى أقوى.
بناءً على هذه الملاحظات ، وكذلك بناءً على بحثه الخاص ، توصل الطبيب إلى استنتاج مفاده أن عضلات العين الست مسؤولة عن حدة البصر. إنهم قادرون على ضبط التركيز وتغيير شكل العين. في الشخص ذي الرؤية الطبيعية ، تكون هذه العضلات في حالة استرخاء ، بينما تأخذ العين شكل كرة. في هذا الموقف ، تركز الصورة بشكل مثالي على شبكية العين. فقط في هذه الحالة يمكننا التحدث عن الرؤية المثالية أو شبه المثالية.
عندما يضطر شخص ذو بصر جيد إلى البدء في النظر إلى شيء ما يقع في مكان قريب ، تصبح عضلاته المستعرضة متوترة للغاية. تظل العضلات الطولية في حالة استرخاء. ونتيجة لذلك ، فإن العين ، وفقًا لبيتس ، تغير شكلها وتمتد إلى الأمام. نتيجة لذلك ، يأخذ الشكلبيضاوي
إذا احتاج الشخص إلى التفكير في شيء ما يقع بعيدًا ، فإن عضلات عينه المستعرضة تسترخي ، وتعود العين إلى الحالة الكروية. أقنع هذا الاكتشاف العالم أن قصر النظر يتكون تحت تأثير التوتر المطول للعضلات المستعرضة. بدوره ، فإن طول النظر ، في رأيه ، نشأ بسبب حقيقة أن العضلات الطولية كانت متوترة لفترة طويلة.
أقنع بيتس الجميع من حوله أن الشخص الذي يعاني من قصر النظر قادر على استعادة بصره إذا بدأ في تقوية العضلات الطولية ، مع إرخاء العضلات المستعرضة. مع طول النظر ، يجب عكس الإجراءات.
بناءً على بحثه العلمي ، طور طبيب العيون نظام تمارين ساعدت في تدريب عضلات العين. كأساس ، اتخذ الأساليب التي استخدمها هنود أمريكا الشمالية ، الذين اشتهروا دائمًا بيقظتهم. كان مبدأ تقنية عين بيتس هو تدريب بعض العضلات مع إرخاء البعض الآخر.
تمرين
اقترح طبيب العيون البدء في استعادة البصر بشراء نظارات أو عدسات ضعيفة. ولفت الانتباه إلى أن الأطباء في معظم الحالات يصفون النظارات للمريض ، وهي عدة ديوبتر أقوى من رؤية المريض. دعا بيتس نفسه إلى ارتداء نظارات أقوى من رؤيتك بحد أقصى من واحد إلى واحد ونصف ديوبتر.
تمارين بيتس لاستعادة البصر يجب القيام بها بانتظام. طور عدة خيارات للجمباز للعيون. هنا هو واحدوالتي تتكون من أداء عدة إجراءات بالتناوب:
- دوران سلس لمقل العيون.
- رفع النظرة ثم خفضها
- أدر نظرك بالتناوب بين اليسار واليمين.
- رسم مربع تخيلي قطريًا أمامك
- رسم بمظهر متعرج وثعابين وثمانيات ومستطيلات
بعد كل تمرين ، كان من الضروري إعطاء راحة للعيون. للقيام بذلك ، كان من الضروري إرخاء الجفون والغمز بفاعلية لمدة ثلاث إلى خمس ثوان.
في الأسبوع الأول ، كان من المفترض أن تتم تمارين الرؤية Bates ثلاث مرات فقط. بعد ذلك ، إلى مجمع هذه التمارين ، تمت إضافة استدارة للجسد ، والتي كان من الضروري إجراؤها أولاً بفتح ثم بأعين مغلقة. في تلك اللحظة نصح الطبيب بالاسترخاء قدر المستطاع ومحاولة نسيان المشاكل وعدم التفكير في أي شيء.
يجب أن يتم تمرين بيتس آخر عند غروب الشمس أو الفجر ، عندما لا تكون الشمس في ذروتها. كان على المريض أن يستدير ليواجه النافذة ويغمض عينيه ويبدأ في تحويل جذعه إلى اليمين واليسار. يجب تكرار التمرين مرتين في اليوم لمدة خمس دقائق. في حالة عدم وجود شمس بالخارج ، يمكن القيام بذلك على ضوء الشموع في غرفة مظلمة.
نصيحة أخرى في تقنية Bates Recovery كانت ارتداء ضمادة مانعة للضوء. كان من الضروري ارتدائه لكل عين على حدة ، ثم القيام بالأعمال المنزلية المعتادة. في نفس الوقت كان يشترط أن تكون العين تحت الضمادةيجب أن تظل مفتوحة. يجب ارتداء الضمادة لمدة لا تزيد عن 30 دقيقة
Palming
استندت طريقة بيتس لاستعادة البصر إلى تمرين يسمى راحة اليد. يبدو الأمر بسيطًا للوهلة الأولى فقط ، في الواقع ليس من السهل القيام بكل شيء بشكل صحيح ، خاصةً لمطابقة الجزء النفسي.
Palming كان يجب القيام به بعد الانتهاء من أي مجموعة من التمارين. في الحقيقة هذه طريقة لتهدئة العينين اخترعها بيتس بنفسه.
كان مطلوبًا إغلاق العينين بالكف ، لشد الأصابع على جسر الأنف ، متخيلًا عقليًا بالضرورة باللون الأسود. من المهم ألا يحتوي اللون الأسود على أي بقع لونية أو إضاءات ، وأن يكون مشبعًا قدر الإمكان. في نفس الوقت ، يجب على المرء أن يتخيل شيئًا لطيفًا ، والاسترخاء قدر الإمكان.
أداء تمارين لاستعادة الرؤية وفق طريقة بيتس ، يجب تكرار راحة اليد أربع مرات في اليوم. مدة كل تمرين خمس إلى عشر دقائق على الأقل.
المتابعين الروس
في مرحلة ما ، أصبحت أفكار طبيب العيون الأمريكي تحظى بشعبية كبيرة في بلدنا. على وجه الخصوص ، تمت ترقيتهم من قبل عالم الفسيولوجيا Gennady Andreyevich Shichko.
هو مشارك في الحرب الوطنية العظمى ، على الرغم من إصابته في كلتا ساقيه وإصابته بإعاقة ، استمر في الدراسة والعمل. في عام 1954 تخرج من قسم علم النفس بجامعة لينينغراد. بعد أن دافع عن أطروحته حول النشاط العصبي العالي لشخص بالغ ، عمل في معهد الطب التجريبي. عدد كبير منكانت أعماله مكرسة لتخليص الإنسان من التدخين وإدمان الكحول.
في الوقت نفسه ، أيد تطورات عالم أمريكي ، حتى ظهر مفهوم "طريقة Shichko-Bates" في الاتحاد السوفيتي. نصح جينادي أندريفيتش المرضى السوفييت الذين يعانون من ضعف البصر بإجراء نفس التمارين.
فلاديمير جدانوف
حاليًا ، الدعاية لأفكار بيتس في روسيا هو فلاديمير جورجيفيتش زدانوف ، البالغ من العمر 69 عامًا ، وهو ناشر للطرق غير الطبية للتخلص من إدمان التبغ والكحول واستعادة الرؤية. تخرج من قسم الفيزياء بجامعة ولاية نوفوسيبيرسك.
يدعي جدانوف أنه في عام 1994 استعاد بصره بالكامل وفقًا لطريقة طبيب عيون أمريكي. منذ ذلك الحين ، بدأ في نشر هذه الأفكار. على وجه الخصوص ، لإلقاء محاضرات حول استعادة الرؤية في روسيا وجمهوريات الاتحاد السوفيتي السابقة. حتى أنه قام بتنظيم دورات بدأ يطلق عليها طريقة Zhdanov-Bates ، لأنه استكملها باستخدام المكملات الغذائية. في هذه الدورات ، لا يتحدث فقط عن الطريقة التي تعتبر غير علمية ، ولكن أيضًا يبيع المكملات الغذائية والمواد المنهجية الخاصة به. ينصح زدانوف نفسه بتناول هذه المكملات الغذائية كمساعدات لتسريع استعادة البصر.
كفاءة المنهجية
استخدمت هذه التقنية في الأصل في طب العيون للوقاية من جميع أنواع أمراض العيون. بسبب حقيقة أنه لم يتم إثباته علميًا أنه يحتوي على بعض على الأقلتأثير علاجي ، بدأ الأطباء تدريجياً بالابتعاد عن استخدامه
حاليًا ، قد يوصي بعض الخبراء بتدريب عضلات العين هذا بعد مجهود طويل. على سبيل المثال ، بناءً على المراجعات ، تساعد تقنية Bates لاستعادة الرؤية على الاسترخاء في نهاية يوم حافل ، عندما تضطر باستمرار إلى العمل مع الأوراق أو على الكمبيوتر. لكن لا يوجد سبب للقول إن هذه التمارين ستساعد حقًا في استعادة الرؤية ، لا. للقيام بذلك ، من الأفضل طلب المساعدة من أخصائي متمرس ينصح بالعلاج الفعال. لا يمكن استخدام الجمباز للعيون إلا كوسيلة مساعدة أو وقائية. ولكن حتى بهذا المعنى ، فهي ليست فعالة دائمًا. في مراجعات لتقنية بيتس ، أكد معظم المرضى الذين استخدموا هذه التمارين على أنفسهم أن هذا لم يؤد إلى أي نتائج.
فن الرؤية
انتشرت تعاليم بيتس بعد أن قام طبيب العيون بشفاء كاتب الخيال العلمي الإنجليزي الشهير ألدوس هكسلي. حتى أنه كتب كتابًا في عام 1943 بعنوان "فن الرؤية" ، تحدث فيه عن كيفية تعامله مع عدد من مشاكل عينه ، بناءً على نصيحة أحد الأمريكيين. على وجه الخصوص ، ذكر هكسلي بعد النظر ، ضبابية القرنية مع اللابؤرية ، مدعيا أنه كان قادرا على التخلص من كل هذه المشاكل بنجاح.
في عام 1952 ، ألقى هكسلي خطابًا في مأدبة هوليوود ، وقراءته بسهولة بدون نظارات. كما أشار أحد الصحفيين شخصياًكان حاضرًا ، في مرحلة ما تعثر الكاتب ، وبعد ذلك أصبح من الواضح أنه لم يكن قادرًا على قراءة ما هو مكتوب على الورق ، وتعلم حديثه عن ظهر قلب مسبقًا. لتذكر ما كتب هناك ، قرّب الورقة من عينيه أكثر فأكثر. عندما لم يتمكن من إخراج أي شيء ، اضطر إلى إخراج عدسة مكبرة من جيبه.
ردًا على ذلك ، ذكر هكسلي أنه يستخدم عدسة مكبرة في الإضاءة المنخفضة.
سيرة دكتور
ولد ويليام هوراشيو بيتس في نيوارك عام 1860. تلقى تعليمه الطبي من جامعة كورنيل وحصل على الدكتوراه من الكلية الأمريكية للجراحين والأطباء عام 1885.
بدأ حياته المهنية في نيويورك كطبيب مساعد في مستشفى السمع والبصر في مانهاتن. ثم أمضى عامين في مستشفى للأمراض النفسية في بلفول. منذ عام 1886 ، عمل كطبيب عام في مستشفى نيويورك للعيون ، ومنذ ذلك الحين أصبح طب العيون تخصصه الرئيسي.
في عام 1896 ، قرر ترك الممارسة الطبية لبضع سنوات من أجل إجراء سلسلة من الأعمال التجريبية. بعد ست سنوات ، عاد إلى العمل مع ذلك ، وبدأ العمل بالفعل في مستشفى Charing Cross في لندن. بعد مرور بعض الوقت ، افتتح عيادة خاصة في ولاية داكوتا الشمالية. كان مكتبه في غراند فوركس. في عام 1910 ، أصبح طبيبًا معاقًا بصريًا في مستشفى هارلم بنيويورك ، وعمل حتى عام 1922.
توفي عام 1931 عن عمر يناهز 70 عامًا. الخلافات حول الانفتاحتستمر الطريقة حتى يومنا هذا ، على الرغم من أنه من الجدير الاعتراف بأن هناك عددًا أقل من المؤيدين والمتابعين لـ Bates كل عام. تعترف الغالبية بالطبيعة غير العلمية للنظريات التي طرحوها ، والتي تبين أنها في الواقع خاطئة. ومع ذلك ، فإن تطور التكنولوجيا الطبية في بداية القرن العشرين لم يسمح لبيتس نفسه بفهم ذلك.
