السفن البشرية هي نوع من خطوط الأنابيب. ينتقل الدم من خلاله ، مما يضمن عملية التمثيل الغذائي. مع تقدم العمر ، تصبح الأوعية أضعف وانسدادًا ، ولا يمكن للدم أن يدور بشكل طبيعي ، لذلك تظهر حالات الفشل في حياة الشخص. العلامات الأولى لمشاكل الأوعية الدموية هي تدهور الحالة المزاجية وسوء الصحة والتعب وانخفاض ضغط الدم.
سيسمح لك تنظيف الأوعية الدموية وتقويتها بالعلاجات الشعبية في الوقت المناسب بتجنب الذهاب إلى الطبيب والشعور بالرضا مرة أخرى.
كل الامراض من الاعصاب
هذه العبارة ليست بعيدة عن الحقيقة. تضعف أوعية الجسم بسبب الإرهاق العصبي. الحياة العصرية تجعل ذلك ممكنًا إلى أقصى حد. هناك مواقف مرهقة في كل مكان ، وجدول عمل مزدحم ، والكثير من المتاعب. الملايين يعانون من الاكتئاب المزمن. فيفي النهاية يفشل الجهاز العصبي ويظهر الصداع ويقفز ضغط الدم.
التغذية غير السليمة تؤدي إلى تكوين لويحات الكوليسترول في الأوعية الدموية. يتعلق هذا بشكل أساسي بالأطعمة الدهنية والحارة والمالحة ، والتي بدأ الناس في استهلاكها أكثر بكثير في العقود الأخيرة.
نمط الحياة المستقرة أيضًا لا يساهم في عمل الأوعية الدموية بكامل طاقتها ، فهي "راكدة". كما أن التدخين وتعاطي الكحول لا يساهمان في نقاء الأوعية الدموية.
أعراض الأوعية الدموية السيئة
انسداد الأوعية الدموية في الجسم يمكن أن يسبب عددًا كبيرًا من الأمراض المختلفة. يجب استشارة الطبيب أو محاولة تقوية الأوعية الدموية بالعلاجات الشعبية عندما يكون هناك:
- دوار متكرر. خاصة إذا حدثت أثناء الارتفاع الحاد
- برودة اليدين والقدمين.
- تمرض الحركة في وسائل النقل.
- خفقان القلب و الإغماء
- في حالة الهدوء هناك “طرق” في المعابد
السكتات الدماغية
مع تقدم العمر ، يعاني الناس بشكل متزايد من مشاكل الأوعية الدموية. غالبًا ما تنشأ أكبر الصعوبات مع أوعية الدماغ. وكلما تقدم الشخص في السن ، زادت المخاطر. في كثير من الأحيان ، يؤدي انتهاك عمل الأوعية الدماغية إلى الموت. بعد سن الخمسين ، يزداد خطر حدوث مثل هذه الوفاة بشكل كبير ، ويتضاعف كل 5 سنوات لاحقة.
وفقًا للبحث ، الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 59 عامًا هم أكثر عرضة لذلكالإصابة بسكتة دماغية نزفية ، أي نزيف في المخ. بين سن 60 و 79 ، يكون الناس أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية ، أي بسبب تجلط الأوعية الدماغية.
وفقًا للإحصاءات ، يموت 40 إلى 50٪ من المرضى بسبب السكتة الدماغية. إذا نجا المريض ، فإن العواقب وخيمة. في بعض الحالات ، تضيع إمكانية الحركة ، ويحدث الشلل. قد يحدث فقدان الذاكرة. احيانا يحدث ضمور عضلي.
من هم الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية؟ الأول في هذه القائمة هم أولئك الذين لديهم استعداد وراثي. فيما يلي الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين. لكن من غير المناسب التحدث عنهم فقط ، فالجلطة يمكن أن تحدث لأي شخص.
علاج السكتة الدماغية
من الممكن والضروري تطهير وتقوية الأوعية بالعلاجات الشعبية. أيضًا ، ستساعد هذه الطرق على استقرار ضغط الدم وتحسين تدفق الدم إلى الدماغ. بعد مرور 50 عامًا ، يُنصح بأخذها كإجراء وقائي.
سوف تحتاج إلى أعشاب مثل المروج ، و Motherwort ، و cudweed ، و الوركين الورد. عليك أن تأخذهم بنسب متساوية. تُخمر 4 ملاعق كبيرة من الخليط في لتر واحد من الماء المغلي وتُنقع لمدة 8 ساعات. يؤخذ ديكوتيون 3-4 مرات في اليوم لمدة نصف كوب. مدة القبول - 1، 5-2 أشهر
في غضون شهر ، يمكنك الاستمرار في تقوية أوعية الدماغ. العلاجات الشعبية في هذا الصدد هي أفضل المساعدين. الآن سوف يستغرق الأمرملعقتان كبيرتان من نبات الغرنوقي (عشب) وفاكهة الصفيراء اليابانية وزهور البرسيم الحلوة. يُسكب كل هذا مع كوبين من الماء المغلي ، ثم يُخمر في الترمس طوال الليل. يتم ترشيح المرق النهائي ويؤخذ 3-4 مرات في اليوم لثلث كوب. مدة القبول أيضا 1.5-2 أشهر
كيفية جعل الأوعية الدموية أكثر مرونة
للوقاية من السكتة الدماغية والأمراض مثل النوبات القلبية وتصلب الشرايين ، من المهم تقوية الأوعية الدموية. توفر العلاجات الشعبية مجموعة كبيرة من هذه الأساليب.
لتنظيف الأوعية واستعادة مرونتها ، يمكنك تجربة الوصفة الشعبية التالية. تمتزج أزهار البابونج ونبتة سانت جون وبراعم البتولا والخلود واليارو. لدورة العلاج ، تحتاج كأس واحد من كل مكون.
ملعقة كبيرة من الأعشاب تُسكب مع نصف لتر من الماء المغلي وتُنقع. بعد ذلك ، يتم تصفية التسريب. ينصح بشرب كأس من الدواء قبل النوم مع إضافة ملعقة من العسل. في الصباح ، يتم تسخين التسريب المتبقي من المساء ويشرب أيضًا بالعسل. يؤخذ على معدة فارغة ، 20 دقيقة قبل وجبات الطعام. يستمر العلاج حتى نفاد الخليط. يستحسن تكراره مرة على الأقل كل 4 سنوات
تقوية القلب
الأمراض أسهل في الوقاية من العلاج - حقيقة معروفة. يحتاج القلب أيضًا إلى التعزيز. أفضل وقت لهذا العام هو الشتاء. من الأفضل البدء في الوقاية بتغيير التغذية ، لأن الكولسترول الذي يسد الأوعية الدموية يؤخذ من الطعام.
الحقن العشبية من الزعرور أو إكليل الجبل هي الأفضل لتقوية القلب:
- نأخذ الزعرور - 5ملاعق كبيرة من الفاكهة المطحونة. تُسكب مع كوب من الماء المغلي ، ثم تُغلى على نار خفيفة حتى ينخفض الحجم إلى النصف. يتم ترشيح المرق الناتج. خذها 20-40 قطرة 3 مرات في اليوم قبل الوجبات.
- ضخ إكليل الجبل له تأثير مفيد على الجهاز العصبي. من المهم مراعاة الجرعة الصحيحة ، لأن تأثير التسريب أقوى من تأثير الأدوية. تُسكب 5 ملاعق كبيرة من إكليل الجبل المجفف مع 100 مليلتر من الفودكا ، وتُسكب لمدة أسبوع وتُصفى. خذهم 25 نقطة 3 مرات في اليوم قبل الوجبات. لا تستغرق الدورة أكثر من 12 يومًا.
بأخذ دفعات بسيطة ومغلي ، يمكنك تقوية القلب بالعلاجات الشعبية. ويتم تنظيف الأوعية ويكون الجهاز العصبي هادئا.
تدليك الرأس
كما يساهم التدليكفي ظاهرة تقوية الأوعية الدموية. في الوقت نفسه ، يمكن قبول العلاجات الشعبية. التعريض المزدوج يعزز النتيجة
في الصباح ، عند الاستيقاظ والجلوس على السرير ، يمكنك تدليك رأسك ووجهك. يبدأون بالأذنين. تحتاج إلى الضغط على شحمة الأذن بإبهامك والسبابة ، ثم تدليكها في اتجاه عقارب الساعة لمدة دقيقة. بعد ذلك ، يجب فرك الأذنين بالراحتين حتى يتحول لونهما إلى اللون الأحمر. سيختفي الاحمرار من تلقاء نفسه خلال 10 دقائق.
الآن يمكنك البدء في تدليك رأسك. تنتشر الأصابع على نطاق واسع ومنحنية قليلاً عند الأطراف. في هذا الموقف ، تحتاج إلى التدليك. كما تستمر الحركات الدائرية لمدة دقيقة
بعد ذلك يأتي الدورالحاجبين. قم بتدليكها عن طريق تحريك أصابع السبابة عكس اتجاه عقارب الساعة. يتم التدليك لمدة 20 ثانية وبعدها يجب التوقف لمدة 10 ثواني وتكرار العملية
مثل هذا التدليك يمنح الشخص شحنة من الحيوية طوال اليوم ، ويضعه في مزاج إيجابي ، ويساعد أيضًا على تقوية الأوعية الدموية في الرأس.
شحن
من المهم تقوية جدران الأوعية الدموية بالعلاجات الشعبية. لكن يجب عليك أيضًا اتخاذ عدد من الإجراءات الوقائية التي ستساعد في التعامل مع المرض. حمامات التباين تقوي الأوعية جيدًا. إذا كنت لا تخاطر بإغراق الجسم بالكامل ، فمن الممكن تمامًا الاستحمام بالقدم. تمارين الصباح المنتظمة تقوي الأوعية الدموية بشكل مثالي. فقط 10-15 دقيقة يوميًا ستجعلك تشعر بتحسن كبير ، وسيتدفق الدم جيدًا إلى جميع الأعضاء.
للشحن ، يمكنك استخدام مجموعة من التمارين المألوفة من المدرسة. في الصباح يكون من الصعب جدًا إجبار نفسك على أداء التمارين ، ولكن عندما تصبح عادة تكون الحالة المزاجية ممتازة ، ويكون الجسم أكثر مرونة ، وتكون الأوعية الدموية نظيفة وصحية.
يمكنك البدء بالمنحدرات. يُنصح بمحاولة الوصول إلى الأرض بأطراف أصابعك. يجب ألا تكون الحركة مفاجئة. يعمل هذا التمرين بنفس طريقة تقوية أوعية الساق بالعلاجات الشعبية.
قم بإجراء التمرين التالي. للبدء ، اجلس على الأرض وافرد رجليك على نطاق واسع. يجب ثني الذراعين عند المرفقين. ننحني ، بينما نحاول الحصول على الأرض بمرفقينا. يجب أن يكون هناك العديد من الأساليب التي يمكن تخفيفها باختصارراحة.
ممتاز يقوي الأوعية الدموية و "الدراجة" المعروفة. بعد القيام بهذه التمارين ، يمكنك المشي قليلاً حول الغرفة على ركبتيك.
أكل الحق
توفر التغذية السليمة أيضًا تقوية الأوعية الدموية. العلاجات الشعبية ، إلى جانب اتباع نظام غذائي ، أكثر فعالية. ينصح خبراء التغذية بتناول 4-5 مرات في اليوم ، يجب أن تكون الحصص صغيرة. إذا كانت الأوعية الدموية في الجسم ضعيفة ، بعد تناول وجبة دسمة هناك شعور بالضعف والدوخة وطنين الأذن. يحدث هذا لأن الدم يندفع إلى المعدة.
يجب التخلي عن العادات السيئة ، حيث أن كلا من التبغ والكحول يضعفان بشكل كبير من عمل الشرايين. قد يحدث تشنج وعائي وانسداد.
يتم تحقيق تقوية الأوعية الدموية بالعلاجات الشعبية عن طريق إضافة الكشمش الأحمر والأسود والتوت والويبرنوم وعنب الثعلب والجوز إلى النظام الغذائي. سيساعدك الاستهلاك المنتظم لهذه المنتجات وممارسة الرياضة على اكتساب الصحة ، وستكون أوعيتك الدموية مرنة وقوية.
أيضًا ينصح الخبراء بتقوية الأوعية الدموية على النحو التالي:
- ابدأ يومك بدقيق الشوفان المطبوخ بالماء.
- اشرب كوبًا من الماء على معدة فارغة ، وبعد ساعة تناول ملعقتين كبيرتين من الأرز.
- المقدار اليومي من زيت الزيتون 1-2 ملاعق صغيرة. إذا كان من الصعب تناول الزيت فقط ، يمكنك إضافته إلى سلطة تتكون من الخيار والطماطم والفلفل الحلو والبصل والأعشاب: البقدونس والشبت والخس.
- يحتاج إلى تقشير من الخيارقشر
- يُنصح بطهي دورات ثانية للزوجين ومحاولة تبديل الأسماك واللحوم.
- من المفيد شرب الشاي الأخضر مع دفعات من الزعرور والورد البري
- عصير الرمان المخفف بالماء المغلي له تأثير إيجابي أيضا على الأوعية الدموية.
- التفاح المخبوز بالعسل مفيد
- يمكنك تناول العشاء مع البطاطس المخبوزة مع سلطة البنجر المسلوق مع الخوخ والقشدة الحامضة.
- في الليل ، يمكنك تخفيف 1 ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء وشرب.
في الختام
لا يتم التغلب على الأمراض بين عشية وضحاها. عليك أن تتحلى بالصبر والمثابرة. ثم ستتحقق النتيجة. من خلال تغيير نمط حياتك ، والتحول إلى التغذية السليمة ، والقيام بتمارين الصباح ، يمكنك الحصول على صحة ممتازة وتقوية الأوعية الدموية. العلاجات الشعبية أفضل وأكثر فعالية من نواح كثيرة من العلاجات الطبية. كإجراء وقائي ، لا غنى عنها.
