الألم في المنطقة الزمنية يعاني منه عدد هائل من الناس. يشتكي معظم المرضى الذين يلجأون إلى المتخصصين من مثل هذه الأعراض بالضبط.
في بعض الحالات يكون هذا المرض مؤقت. إذا حدث المرض بشكل دوري ، فعليك استشارة أخصائي ومعرفة السبب والخضوع لدورة العلاج الموصوفة.
أسباب المرض المرتبطة بالخصائص الفردية للكائن الحي
كما تظهر الممارسة الطبية ، هناك عوامل كافية تسبب صداعًا شديدًا في منطقة الصدغ. يمكن أن يكون هذا إما إرهاقًا طبيعيًا أو تطورًا لمرض أكثر خطورة.
الأسباب التالية هي الأكثر شيوعًا.
الضغط
إذا شعرت بألم شديد في رأسك وضغطت على صدغيك ، فقد يشير ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم.
يوجد العديد من الأوعية الدموية والأعصاب في المنطقة الزمنية لذاأي ضغط متزايد عليهم يسبب ألمًا لا يطاق ، يمكن أن يكون قصير الأمد أو طويل الأمد.
بالإضافة إلى الألم الصدغي المميز ، تظهر أعراض مثل ضيق التنفس ، والتوعك العام ، والضعف في جميع أنحاء الجسم ، والأطراف.
يظهر هذا المرض أيضًا عند مستوى ضغط منخفض. من العلامات المميزة أن الرأس يؤلم بشدة في المعابد اليمنى واليسرى ، وهناك شعور باحتقان في الأذنين ، وتقل حدة البصر.
الصداع النصفي
اعتلالات مميزة متكررة ، دائمة أو مؤقتة ، مرتبطة بأجزاء مختلفة من الجسم وليس الرأس فقط.
يؤثر مرض الجهاز العصبي ككل بشكل خاص على عمل أوعية الدماغ. يكون الألم متقطعًا وغالبًا ما ينتشر في نصف الرأس. في الطب ، يسمى هذا المرض بالصداع النصفي.
تكرار النوبات هو فردي: بعض المرضى يعانون من عدم الراحة مرة واحدة في الأسبوع ، والبعض الآخر عدة مرات في السنة. في هذه الحالة ، لا ينتج الألم عن ارتفاع ضغط الدم ، والإجهاد المفرط ، والسكتة الدماغية ، ولكن بسبب أمراض الأوعية الدموية. مع هذا المرض ، يصبح المرضى عصبيين ، ولا يتحملون الألوان الزاهية ، ويصبحون أكثر حساسية للروائح.
التهاب
في بعض الحالات تكون الشرايين الموجودة في الجزء الصدغي من الرأس ملتهبة لفترة طويلة. هذا المرض مزمن ويرتبط بانتهاك الوظائف الوقائية للجسم.
بسببيصبح التهاب جدران الأوعية الدموية ، على وجه الخصوص ، الشريان الصدغي ، أكثر كثافة ، مما يؤدي إلى ضعف تشبع الدماغ بالأكسجين. في هذه الحالة ، يتم نطق أحاسيس الألم ، ولها طابع نابض إطلاق النار.
مثل هذه الانحرافات متأصلة في المرضى في سن معينة ، فوق سن الخمسين. يتميز المرض بالحمى واضطراب النوم والتعب
اضطرابات الجهاز العصبي المركزي
في بعض أنواع الأمراض ، تتوقف أوعية الدماغ عن الاستجابة بشكل طبيعي للمنبهات ، وبالتالي فهي دائمًا إما في حالة تمدد ، أو على العكس من ذلك ، في حالة ضيقة. هذا يشير إلى علم الأمراض.
هذا المرض أكثر شيوعًا عند المراهقين. خلاصة القول هي أن الجهاز العصبي يتكون من قسمين ، يؤدي كل منهما وظيفته المباشرة. إذا بدأ عمل أحد هذه الأنظمة في التغلب على الآخر ، يحدث خلل نتيجة لذلك - أمراض الأوعية الدموية وما يصاحبها من ألم في المنطقة الزمنية للرأس.
يمكن أن تكون أسباب اضطرابات الجهاز العصبي مختلفة: أنواع مختلفة من إصابات الرأس ، والتهيج ، والحساسية ، والتدخين ، عند النساء - الحمل ، وانقطاع الطمث.
المرض يتميز بالخفقان ، القلق غير المعقول ، ارتعاش اليد ، الأرق ، ضيق التنفس ، الإغماء ، تغير حاد في ضغط الدم.
العدوى
في الأمراض المعدية ، يشعر المرضى بالضيق ، أو بصداع شديد في المعبد الأيسر أو الأيمن ، أو كليهما في وقت واحد.شدة تعتمد على تطور المرض.
التهاب الحلق هو السبب الأكثر شيوعا للألم الذي تسببه الكائنات الحية الدقيقة التي تضغط على النهايات العصبية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن التهاب الحلق نفسه مصحوب بارتفاع في درجة حرارة الجسم ، وهو بدوره سبب ارتفاع ضغط الدم ويؤثر على معدل ضربات القلب. كما أنه يسبب الألم ، والذي يمكن أن يتفاقم بسبب الصوت العالي أو الضوء الساطع.
استراحة الدورة الشهرية
الحالة التي تشعر فيها النساء بألم في الرأس وخفقان في الصدغ أثناء توقف الدورة الشهرية. هذا بسبب العمليات الطبيعية في الجسم.
مدة الانزعاج فردية. بالنسبة لبعض المرضى ، يقتصر كل شيء على أيام قليلة ، بينما يضطر البعض الآخر لطلب المساعدة الطبية.
أسباب أخرى
الأسباب التي تجعل الرأس يؤلم كثيرا في المعابد تشمل ما يلي:
- بداية الدورة الشهرية تسبب آلامًا حادة وخفقانًا في منطقة الصدغ (لكنها مؤقتة) ؛
- اورام خبيثة تضغط على شرايين الدم مسببة الالم
- التهاب المفاصل يؤدي الى انزعاج في الصدغ
- عند التحدث ، وتنظيف أسنانك ، وتناول الطعام ، يمكنك تعطيل حالة العصب ثلاثي التوائم ، ونتيجة لذلك تظهر الآلام بالتناوب ، في اليسار ثم في المعبد الأيمن ، وأحيانًا تلتقط الجزء الأمامي (ألم يمكن أيضًا الانتقال من المعبد إلى الفك والخدين ثم "تجول"الطبيعة ، والمدة تعتمد على أسباب موضوعية وذاتية).
مع انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم ، ينخفض أيضًا عدد خلايا الدم الحمراء ، مما يؤدي إلى الشعور بالضغط في منطقة الصدغ والنبض.
العوامل الخارجية
هذا النوع من الأسباب مؤقت. الألم يختفي بعد زوال العامل المثير.
على سبيل المثال ، إذا انتقل الشخص مؤقتًا إلى مكان آخر ، وقام بتغيير المنطقة المناخية ، فهناك ألم خفقان حاد في المعابد ، والذي يختفي بعد العودة.
يعاني المتسلقون عند قهر قمم الجبال من عدم الراحة المرتبط بنقص الأكسجين الضروري لإشباع أوعية الدماغ. بعد النزول يختفي
تستخدم بعض النساء طريقة الصيام لانقاص الوزن مما يضعف الجسم ويساهم في الشعور بالألم المميز. رفض مثل هذه التقنية يعيد الأداء الطبيعي لجميع الأعضاء.
المضافات الغذائية المستخدمة في صناعة عدد من المنتجات الغذائية كثيرا ما تسبب صداعا في الجزء الزمني منها. مع الاستخدام المستمر للمشروبات ورقائق البطاطس والأطعمة المماثلة ، تتراكم المكونات الضارة في الجسم وتسبب الشعور بالضيق.
قلة النوم المزمنة والإرهاق الشديد يساهمان أيضًا في تطور الألم في الفص الصدغي الأيمن والأيسر. تطبيع الروتين اليومي ، بالتناوب بين الراحة والعمل ، تطبيع الحالة الصحية.
في كثير من الأحيان هذا النوع من الانزعاجيظهر نتيجة تسمم الجسم بطعام رديء الجودة. يدخل السم إلى الجهاز الهضمي ، ليس فقط يسبب الألم ، ولكن أيضًا الغثيان ، والدوخة ، والإسهال ، وارتفاع درجة حرارة الجسم. في هذه الحالة يكون الانزعاج مؤقت.
كثرة الشرب والأدوية البسيطة ، الأكثر شيوعًا في حالة التسمم ، تساعد في التخلص من تسمم الجسم وآلام الخفقان في منطقة الصدغ.
ميزات العلاج
إذا كان رأسي يؤلمني كثيرًا في صدغى ، فماذا أفعل؟ لا يمكن تحديد سبب هذا المرض إلا بمساعدة الفحص الطبي الكامل. يتضمن طرقًا مختلفة - من فحص دم عام إلى دراسة باستخدام التصوير المقطعي المغناطيسي ، والذي يسمح بتشخيص الأعضاء الداخلية.
التشخيص الصحيح يساعد في التغلب على المرض بشكل أسرع. يمكن للعديد من الأدوية المتوفرة في الصيدليات للبيع المجاني أن تقضي مؤقتًا على عواقب المرض ، ونتيجة لذلك لا ينصح بالتداوي الذاتي.
العلاج الذي يصفه الطبيب هدفه القضاء على السبب ، لذلك يأخذون الأدوية التي تقاوم الالتهاب ، وتطبيع ضغط الدم ، وتسد الألم ، وتنشط الدورة الدموية في المخ.
في حالة التسمم الغذائي ، يتم استخدام الأدوية التي تزيل السموم بسرعة من الجسم التي تأتي مع طعام رديء الجودة. مع الصداع النصفي ، لا تتسع الأوعية فحسب ، بل تصبح أضيق أيضًا ، لذلك لا يمكنك وصف الأدوية لتوسيعها.
يتم تحديد العلاج بشكل فردي لكل مريض.إذا كنت تعاني من صداع مجهول السبب ، ينصح الأطباء بتناول الأسبرين. قد يخفف الدواء الألم مؤقتًا ، لكن هذا لا يمنع التماس العناية الطبية.
في بعض الأحيان لا يتطلب الانزعاج الموصوف علاجًا طبيًا. وهو ناتج عن التعب المفرط والتعب. في مثل هذه الحالات ينصح الأطباء بأخذ وضعية مريحة وتعتيم النوافذ وإغلاق التلفاز والراديو والاسترخاء.
الجمع بين جميع طرق العلاج يساعد على تحقيق نتيجة إيجابية بشكل أسرع ، لذلك ، إلى جانب الأدوية ، يتم أيضًا استخدام الطب التقليدي.
العلاج بالعلاجات الشعبية
للتخلص من المرض يجب معرفة سبب حدوثه
إذا كانت المشكلة ، عندما يتم الضغط على الويسكي بشدة ويؤذي الرأس ، فقد نشأت نتيجة الإرهاق أو الانهيار العصبي ، فإن النعناع والليمون وزيت البرتقال سيساعد في إزالته. من الممكن استخدام هذه المنتجات بطرق مختلفة: ما عليك سوى استنشاق رائحة هذه الأدوية أو فرك الويسكي بها. ولتخفيف التوتر العصبي تضاف هذه الأنواع من الزيوت للحمام.
قشر الحمضيات وخاصة الليمون يخفف الألم عند وضعه على الصدغ. شاي الأعشاب الذي يحتوي على النعناع والبابونج والليمون مع إضافة العسل يتم إزالته جيدًا من التشنجات المؤلمة. إنهم يهدئون ، ويريحون الجهاز العصبي ، ويعززون النوم الجيد. اعتمادًا على حالة المريض ، يوصى بتناول الشاي الأخضر والشوكولاتة الداكنة. في علاج الأوعية الدموية ، يتم استخدام دفعات من الزعتر وزهرة الربيع وجذر الراسن.
يمكن للمريض أن يخفف من حالته عن طريق التدليك. يتكون جوهرها من ضغط نقطة الضوء على المنطقة المؤلمة. يمكن القيام بهذا الإجراء بشكل متكرر ، حسب الحاجة.
حسب الموسم ، يمكن وضع كمادات باردة أو دافئة على مقدمة الرأس.
أوراق الكرنب يمكن أن تخفف الألم الصدغي الباهت. يتم تثبيته على الجبهة ويرتدي (إن أمكن) لفترة طويلة. تسريب ثمار الزعرور يخفف من الدوار.
يعتبر استخدام فطر تشاجا شائعًا بشكل خاص في شكل مستخلصات مناسبة مخففة في الماء في درجة حرارة الغرفة. مسار العلاج طويل الا انه مستحضر طبيعي لا يسبب اي اعراض جانبية
صبغة فاليريان جيدة للصداع النصفي ، والتي يمكنك تحضيرها بنفسك في المنزل أو شرائها من الصيدلية.
حمام القدم مع إضافة إبر الصنوبر يخفف من التعب والإجهاد من يوم العمل ، ويريح. نتيجة هذا الإجراء يختفي الصداع أيضًا.
بعض العلاجات الشعبية ليست شائعة تمامًا ، لكن استخدامها في حالة الصداع الشديد في منطقة الصدغ له تأثير إيجابي. نظرًا لأن أحد الأسباب هو انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم ، فيمكن إعادته إلى طبيعته بضمادة من الصوف ، يتم تثبيت نهاياتها في مؤخرة الرأس. يجب أن يتناسب بشكل مريح مع الرأس ، ونتيجة لذلك يستقر ضغط الدم ويختفي الألم.
يقترح بعض الخبراء أن الانزعاج قد يكون بسبب تراكم الشحنات الكهربائية في الجبهة.للتخلص منها يوصى بلمس الزجاج. يمكن أن يخفف التوتر. هذه الطريقة تساعد حقًا ، كما يتضح من شهادات عديدة من الناس.
في بعض الحالات ، تساعد الملعقة العادية المسخنة في الشاي الساخن. لا يتم تطبيقه على المعبد ، حيث يكون الألم واضحًا بشكل خاص ، ولكن على الجانب المقابل من الأنف. بعد التبريد ، يوصى بتكرار الإجراء ، ولكن يتم وضع ملعقة ساخنة على شحمة الأذن ، وبعد ذلك يجب إنزال الأصابع ، أو بالأحرى أطرافها ، في الماء الساخن. نتيجة لذلك يزول الألم.
بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تستخدم الضمادة العلاجية في شكل بطاطس مبشورة ومضغوطة موضوعة في نسيج قطني. يوضع على الجبهة ويثبت على مؤخرة الرأس ويوضع لعدة ساعات.
ومع ذلك ، من الممكن استخدام طرق العلاج المذكورة فقط للصداع النادر وغير الواضح.
الوقاية
العمل على الكمبيوتر يضع الكثير من الضغط على العيون. خذ فترات راحة قدر الإمكان. خلاف ذلك ، لا ينبغي أن يتفاجأ المرء من أن الرأس يؤلم كثيرًا في المعابد. شدة الألم تعتمد على التعب والتوتر
لا تقلل من أهمية النوم الكافي في حياة الناس من جميع الأعمار. لا يستطيع الشخص النائم التركيز بشكل كامل على العمل ، مما يؤدي إلى التهيج والتعب ، ونتيجة لذلك ، خفقان الألم الزمني. يمكنك تنشيط عمل الجسم بشكل مؤقت بمساعدة القهوة أو الشاي القوي ولكن فقطنوم صحي.
يجب أن يكون الغذاء صحيًا ونباتيًا. يجب استبعاد الأطباق المقلية والدهنية والمدخنة وغيرها من النظام الغذائي.
بحاجة للتخلي عن العادات السيئة. يؤثر التدخين والمخدرات والكحول سلبًا على حالة الأوعية الدموية في الدماغ. يساهم نمط الحياة المستقرة في تكوين جلطات الدم. يجب أن يكون الاستعداد الوراثي لهذا النوع من المرض يقظًا بشكل خاص. إذا كان أحد الأقارب المقربين يعاني من مثل هذا المرض ، فهذا سبب مهم للوقاية والعلاج في الوقت المناسب.
إلى جانب هذه الإجراءات للوقاية من المرض ، توصف أيضًا الأدوية التي تقوي جدران الأوعية الدموية ، وتخفض نسبة الكوليسترول في الدم ، وتضعف الدم ، وتمنع تكون الجلطات الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى باستخدام مجمعات الفيتامينات للمساعدة في استعادة وظائف الجسم الطبيعية.
إذا كان ذلك ممكنًا ، يجب على المرء أن يسعى جاهداً من أجل نمط حياة طبيعي محسوب ، وتجنب المواقف العصيبة ، وحماية الجهاز العصبي من الهموم والهموم. تحدد أمراض الجهاز العصبي المركزي قائمة كاملة من الأمراض الأخرى. الصداع ليست استثناء. من المهم أن تستمع إلى جسدك وتتخذ الإجراءات اللازمة في الوقت المناسب.
العناية المستمرة بصحتك ، والتغذية السليمة ، وغياب العادات السيئة ، والتشاور مع المتخصصين سيساعد على تجنب الألم في المنطقة الزمنية من الرأس ، وكذلك منع تطور الأمراض والمضاعفات المحتملة.
الخلاصة
يجب أن نتذكر أنه في أول الأعراض غير السارة للتوعك ،عندما يكون الرأس والمعابد وظهر الرأس مؤلمًا جدًا ، يوصى باستشارة الطبيب ، وليس العلاج الذاتي. علاوة على ذلك ، تجاهل مثل هذه الحالة ، مشيرًا إلى التوظيف ، والأمل أن يزول كل شيء من تلقاء نفسه. فقط النهج المتكامل سيسمح لك بالتخلص من الآلام في الصدغ.
