الموضوع الذي لدينا اليوم حساس إلى حد ما وليس ممتعًا تمامًا ، ولكن ماذا نفعل - يجب على شخص ما تغطيته! أن نكون صادقين ، كل واحد منا على الأقل مرة واحدة في حياتنا … ضرط! نعم نعم! يطلق عليه أيضًا "ترك الرياح". ولكن هذا ليس نقطة. نحن لا نعيش في ألمانيا ، حيث لا يسبب إطلاق الريح المتكرر أي إزعاج وسوء فهم ، حيث لا يتم فرض حواجز أخلاقية على ذلك. نحن ، الأصدقاء ، نعيش في روسيا! هنا في الأماكن العامة عليك أن تكبح جماح نفسك. لحماية الأشخاص من حولنا من الرائحة الكريهة (وأحيانًا النتنة) لغازاتنا ، يجب أن نشعر ببعض الانزعاج الجسدي ، والذي غالبًا ما يكون مصحوبًا بالحرج. في بعض الأحيان يخرج الموقف عن السيطرة وتحدث ضرطة مفاجئة (وأحيانًا بصوت عالٍ)! لا بد وأن الأمر فظيع يا أصدقاء …
يضرطن بشكل متكرر. الأسباب
عندما تهضم أمعاءنا الطعام ، تتراكم الغازات فيه وتترك أجزاء صغيرة عبر فتحة الشرج. من اين هممن؟
- مع الطعام نبتلع كمية معينة من الهواء. كما أن مضغ "العلكة" والتدخين يؤديان إلى ابتلاع الهواء بشكل مفرط.
- تفاعل العصارات الهضمية مع بعضها البعض (ومع الماء) ينتج ثاني أكسيد الكربون ، ومن ثم فرتس الشرج.
- تعيش العديد من الكائنات الحية الدقيقة المفيدة (البكتيريا) في الأمعاء الغليظة. الغازات هي نتيجة نشاطها الحيوي
- إذا كان الشخص يعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، فيمكن أن تتسبب منتجات الألبان في إطلاق الريح بشكل متكرر.
بالإضافة إلى ذلك ، في كثير من الحالات ، يمكن أن تكون الغازات الثابتة التي تعذب الشخص طوال اليوم ناجمة عن مرض مثل انتفاخ البطن. سنتحدث عن هذا أكثر.
انتفاخ البطن غدرا
ما هذا؟
يسمى الغازات المفرطة والمتكررة انتفاخ البطن. من وجهة نظر الإنسان ، هذا هو فائض من الغازات المعوية ، مصحوبة بالانتفاخ والتجشؤ والألم المتفجر مع تندب قوي إلى حد ما (إطلاق هذه الغازات).
ما هي القاعدة؟
هناك بعض المعايير التي نحن ، آسف ، ضرطة. نظرًا لأن تكوين الغازات المعوية عملية طبيعية تمامًا ، فإن إطلاقها الدوري من فتحة الشرج أمر طبيعي تمامًا. بشكل عام ، يقول الأطباء إن الشخص السليم يجب أن يضرط من 6 إلى 20 مرة في اليوم! صرحت المعالجة وأستاذة العلوم الطبية المعروفة إيلينا ماليشيفا ، في أحد برامجها التلفزيونية ، أنها "تخرج 2 لتر من الهواء يوميًا" (اقتباس)!
تعرضت للتعذيبيضرطن لا نهاية له!
هل غالبًا "تترك الرياح تخرج" وتختبر أحاسيس مؤلمة إلى حد ما؟ أيها السادة ، أنت بحاجة لرؤية طبيب! هناك شيء خاطئ بجسمك. الحقيقة هي أن إخراج الريح المتكرر (انتفاخ البطن) هو أول "جرس" يشير إلى حدوث انتهاكات وأعطال في الجهاز الهضمي:
- التهاب البنكرياس ،
- إمساك
- القولون العصبي
- داء الديدان الطفيلية
- التهاب القولون.
لكن انتفاخ البطن ليس دائمًا من الأعراض. في بعض الأحيان تكون هذه ظاهرة مستقلة تسببها بعض الأسباب من الخارج. لما؟ واصل القراءة!
أسباب انتفاخ البطن
- الطعام الذي تتناوله غالبًا ما يقع اللوم. بعد كل شيء ، هناك أطعمة تثير انتفاخ البطن بوقاحة: البقوليات ، والملفوف ، والخبز الأسود ، والصودا ، والفجل ، ومنتجات الدقيق المختلفة.
- إلى جانب ذلك ، فإن سبب انتفاخ البطن هو الإفراط في تناول الطعام الأكثر شيوعًا. لهذا ينصح الأطباء بتناول الطعام في كثير من الأحيان ولكن بكميات صغيرة.
