الهادر في البطن هو نتيجة تقلص جدار الأمعاء والذي يحدث بسبب وجود الغازات والسوائل في الجهاز الهضمي. هذه ظاهرة فسيولوجية طبيعية تمامًا.
يمكن مقارنة الأمعاء البشرية بأنبوب تتحرك من خلاله كتل الطعام السائلة. هذه الكتل سائلة ليس فقط لأننا نستهلك الماء مع الطعام. ولأن الجهاز الهضمي يفرز حوالي ثمانية لترات من السائل الغني بالإنزيم كل يوم ، يتم امتصاص نسبة كبيرة منها بعد عملية الهضم. أسباب قرقرة المعدة تبقى لغزا للكثيرين
ما هي الأسباب؟
يمكن للسائل أن يتدفق بصمت عبر الأنبوب فقط في حالة عدم وجود غازات فيه. عندما توجد غازات ، لا يمكن للسائل أن يتدفق في صمت تام. هناك كمية لا بأس بها من الغازات في أمعاء الإنسان. مصدرها هو البكتيريا التي تعيش هناك وينبعث منها الغاز خلال حياتهم. بالإضافة إلى ذلك ، يبتلع الشخص الهواء بالطعام. يؤدي وجود الغازات في الأمعاء إلى حقيقة أن كتلة الطعام السائلة تتحرك على طولها وفي نفس الوقت تصدر أصواتًا معينة. عادة ما يتم سماعها بوضوح في الجزء العلوي من البطن. أحيانًا يكون الشخص مسكونًا بقرقرة مستمرة في المعدة.
في بعض الأحيان قد يبدو أن كل شيء هادئ في معدته. لكن هذا مجرد انطباع مضلل. وإذا كان كل شيء هادئًا في الواقع ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بالطبيب ، لأنه في الواقع يجب أن يكون وجود الأصوات في الأمعاء عند الأشخاص الأصحاء دائمًا. هم فقط عادة ما يكون لديهم شدة مختلفة. عندما تبدو الأصوات غائبة ، يمكن سماعها بواسطة سماعة الطبيب.
أسباب القرقرة على معدة فارغة
كقاعدة عامة ، غالبًا ما يلاحظ الناس قرقرة في المعدة عندما تكون المعدة فارغة. لماذا يحدث هذا؟ في حال تركت المعدة والأمعاء بدون طعام لبضع ساعات أو أكثر ، فقد تحدث عملية فيها تسمى المركب الحركي المهاجر.
الشعور بنقص الطعام ، تبدأ المستقبلات في جدران المعدة في إحداث موجة من النبضات التي تمر على طول الأمعاء بالكامل. في هذه الحالة ، تتسبب النبضات في تقلص الأمعاء. هناك قرقرة عالية في المعدة. في هذه الحالة ، ستكون الأصوات أكثر وضوحًا مقارنة بالأصوات المرتبطة بحركة كتلة الطعام السائلة.
لا داعي للخوف من المركب الحركي المهاجر ، فهذه حالة فسيولوجية طبيعية تمامًا في الجهاز الهضمي للإنسان.وهو ضروري لتخليص المعدة والأمعاء من بقايا الطعام غير المهضوم والمخاط والسموم الأخرى. في حالة عدم عمل المعقد الحركي بشكل جيد ، فقد يحدث غثيان وألم في البطن. هرمون خاص يسمى موتيلين يبدأ عمليات تطهير الجهاز الهضمي من "الأوساخ" ، وينتج عن طريق بطانة الأمعاء الدقيقة.
وجد العلماء أن الشعور بالجوع الذي يسببه موتيلين لدى الأشخاص الذين يعانون من وزن غير طبيعي يتغير ويختلف عن المعتاد. علاوة على ذلك ، لا يختلف فقط في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، ولكن أيضًا في الأشخاص الذين يعانون من نقص وزن الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر موتيلين على مشاعر السرور والرضا التي يشعر بها الناس بعد تناول الطعام. وعلى الرغم من حقيقة أن موتيلين لم يدرس بعد بشكل كافٍ ، يعتقد العلماء بالفعل أنه في المستقبل المنظور سيصبح أحد نقاط التأثير لتصحيح سلوك الأكل غير السليم ، والذي يرتبط برفض الأكل أو الإفراط في الأكل.
دعونا نفكر في أسباب قرقرة المعدة بمزيد من التفصيل
أسباب قرقرة مؤلمة
لذا ، في معدة الأشخاص الأصحاء ، لا يمكن فقط قعقعة ، ولكن يجب أن يحدث ذلك. لكن في بعض الأحيان تكون متكررة للغاية وفي نفس الوقت أصوات قوية في المعدة يمكن أن تشير إلى وجود بعض المشاكل الصحية ، على سبيل المثال:
- قد يكون هناك الكثير من الفقاعات والهدير في المعدة عندما تتحرك الغازات على خلفية الإسهال. صحيح أن هذه الحالة ، كقاعدة عامة ، لا تحتاج إلى أعراض إضافية ليتم الكشف عنها.
- قوي جدا في بعض المواقف ، وومع ذلك ، فإن الأصوات الثاقبة تشير إلى تطور انسداد معوي. لكن يجب التأكيد على أنه مع مثل هذا التشخيص الرهيب ، يتم دمجهم دائمًا مع ألم قوي جدًا لا يطاق.
ضعف امتصاص بعض الأطعمة
قرقرة شديدة في المعدة على خلفية الطعام الذي يحتوي على الغلوتين ، وعادة ما يصاحب مرض الاضطرابات الهضمية. يمكن أن تحدث مثل هذه الأعراض أيضًا في حالات أبسط من عدم تحمل الغلوتين في وجود حساسية من غير الاضطرابات الهضمية للجلوتين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث قرقرة في المعدة بعد تناول الطعام بسبب إدخال منتجات الألبان في النظام الغذائي عندما يكون الشخص مصابًا بنقص اللاكتيز.
اضطرابات القلق
الأمراض العصبية المختلفة ، مثل المراق ، إلى جانب الاكتئاب أو اضطرابات القلق الصوتية ، تؤدي إلى حقيقة أن الجهاز اللاإرادي في حالة هياج مستمر ، مما يؤدي إلى ظهور عدد كبير من جميع أنواع الأعراض الجسدية.
في بلادنا ، لا تزال تسمى هذه الحالة بالخطأ بخلل التوتر العضلي الوعائي. لكن مثل هذا المرض لا يوجد حتى في الطبيعة. لكن الناس يعانون من اضطرابات وظيفية مختلفة ، والتي تنتج عن خلل في الجهاز اللاإرادي بسبب الإجهاد الذي يمكن أن يتعرض له عند ظهور القلق المزمن أو الخوف أو الإثارة أو الشوق.
في كثير من الأحيان تؤثر هذه الاضطرابات الوظيفية على الجهاز الهضمي. هناك تجشؤ متكرر وقرقرة في البطن. وعادة ما تظهر أيضًا في عسر الهضم أومتلازمة القولون المتهيّج. لم يتم بعد تحديد الآلية الدقيقة لظهور مثل هذه الدول. لكن من الواضح بالفعل أنها مرتبطة ارتباطًا مباشرًا بالضعف الوظيفي الناجم عن الانزعاج العقلي. عندما يفيد الناس بأنهم يعانون من قرقرة في المعدة في الصباح ، خاصة على معدة فارغة أو بعد تناول الطعام ، فإن أسباب ذلك غالبًا تكمن في الحالة العقلية.
- أولاً ، غالبًا ما يكون هناك تركيز مفرط على صحة المرء مع الشك ، عندما يكون الشخص مهووسًا بجسده باستمرار ، ويُنظر إلى الظروف الفسيولوجية القياسية ، وهي الهادر في الجهاز الهضمي ، على أنها أمراض مروعة
- ثانيًا ، يمكن أن يتطور عسر الهضم مع متلازمة القولون العصبي على خلفية القلق ، مما يؤدي غالبًا إلى الشعور بالغثيان في البطن.
ماذا يمكن أن يعني الهادر المستمر في المعدة؟
الكثير من الحلويات في النظام الغذائي
غالبًا ما يكون الوجود الغزير للمكونات الحلوة في النظام الغذائي هو السبب الرئيسي وراء قرقرة البطن بصوت عالٍ ومتكرر. علاوة على ذلك ، تعتبر أي مواد حلوة خطرة. يمكن أن يكون سبب هذا الضجيج هو السكر العادي مع الفركتوز والمحليات ، سواء كانت صناعية أو طبيعية. تختلف الآلية التي تتسبب بها هذه المركبات في اضطراب المعدة ، لكن النتيجة واحدة.
السكروز ، أي السكر العادي ، إلى جانب المحليات الصناعية في عمل البكتيريا المعوية تسبب اختلالًا معينًا. تأثير سلبي علىتؤدي الميكروفلورا إلى حقيقة أن البكتيريا المفيدة تموت ، وأن الكائنات الحية الدقيقة الضارة والخطيرة ، وخاصة الفطريات ، تبدأ في التكاثر. يرتبط النشاط الحيوي لهذه الكائنات الدقيقة ارتباطًا مباشرًا بزيادة تكوين الغازات. وبسبب هذا يشتد قرقرة المعدة.
الفركتوز ، إلى جانب المحليات مثل إكسيليتول وإريثريتول ، من بين الأطعمة التي تسبب زيادة تكوين الغازات في الأمعاء. فيما يتعلق بالفركتوز ، يمكننا القول أنه سيزيد من الضجيج في أي من أشكاله. وبالتالي ، فإن العسل وشراب الصبار والمنتجات الطبيعية الأخرى التي يتم تبجيلها على أنها صحية للغاية لها نفس التأثير المزعج.
التذمر في معدة شخص بالغ قد يشير إلى علم الأمراض.
محتدما وألم في البطن
بعض الأمراض ، على سبيل المثال ، التهاب القولون التقرحي ، إلى جانب التهاب المعدة المفرط ، والتهاب الكبد الوبائي سي ، والتهاب الأمعاء والقولون أو التهاب البنكرياس ، في قائمة أعراضها ظهور النشوة بالإضافة إلى تطور الألم في مناطق معينة من البطن. يجب معالجة كل هذه الأمراض حصريًا في المستشفى. بعد دورة كاملة من العلاج ، عادة ما تتوقف القرقرة المؤلمة.
ومع ذلك ، فهذه الأعراض مميزة ليس فقط في وجود أمراض معينة ، بل غالبًا ما تكون نتيجة طبيعية ، على سبيل المثال ، الإفراط في تناول الطعام في المساء. بالمناسبة يمنع منعاً باتاً الذهاب إلى الفراش ومعدتك ممتلئة ، فهذه ضربة مزدوجة للكبد ، بالإضافة إلى البنكرياس. نتيجة لذلك ، قد تكون هناك خطورة مستمرة فيمنطقة شرسوفي مصحوبة بالتجشؤ والإسهال وآلام في الحزام وندرة مستمرة في المعدة بعد الأكل.
متى قرع المنبه؟
مع ظهور أعراض مثل الألم مع الهادر ، يجب إجراء التشخيص التفريقي. على خلفية هذه الأعراض ، هناك اشتباه في التهاب الزائدة الدودية الحاد أو التهاب المرارة ، بالإضافة إلى التهاب الصفاق. بالإضافة إلى ذلك ، في قائمة التنبيه عند ظهور قرقرة من الألم ، هناك أمراض مثل الانفتال المعوي مع تحص بولي (مع حركة الحصوات عبر الحالب) ، والحمل خارج الرحم ، والأورام الخبيثة أو الحميدة.
العلاج في المستشفى تحت إشراف صارم من الطاقم السريري.
أسباب الهادر المتكرر
الغازات المحتدمة لدى الأشخاص الأصحاء في البطن يمكن أن تظهر فجأة وتختفي بشكل غير محسوس. في معظم المرضى ، عادة ما يتم حل هذه الأعراض على الفور بعد تناول أقراص من أجل قرقرة في البطن - الفحم المنشط أو عقار "إسبوميزان". لكن هناك أيضًا مرضى يعانون من هذا طوال حياتهم دون وجود أي مرض معين. كقاعدة عامة ، فإن العوامل التالية هي المسؤولة عن الهادر المستمر في الجهاز الهضمي:
- قلة الحركة و قلة الحركة
- البقاء في وضع معين للجسم لفترة طويلة.
- نقص إنزيمات الأمعاء أو المعدة.
- جرعة زائدة من المخدرات.
- الإفراط في الأكل بانتظام.
- وجود زيادة في الحركة المعوية
- الالتزام المنتظم بالنظم الغذائية الصارمة
- وجود أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي.
- نظام غذائي خاطئ وغير صحي.
- تناول أطعمة معينة ، مثل اللبن الرائب والأطعمة السكرية.
يؤدي وجود دسباقتريوز عاديًا أيضًا إلى تطوير الهادر وزيادة تكوين الغاز. يمكن أن يختفي هذا المرض من تلقاء نفسه ، لكنه قد يعاود الظهور من وقت لآخر. في حالة عدم علاجها ، تصبح هذه الصورة مزمنة وستظل موجودة في الشخص طوال الوقت.
كيفية علاج الانتفاخ و القرقرة في المعدة؟
ما الذي يجب فعله أولاً؟
إذن ، ما الذي يجب فعله حتى لا تهدر معدة الشخص باستمرار؟ عندما يتعلق الأمر بالظروف الحادة ، فأنت تحتاج أولاً وقبل كل شيء إلى محاولة التخلص تمامًا من منتجات الألبان والغلوتين من نظامك الغذائي. لكن على وجه الأرض ، قلة قليلة من الناس يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية. يعد وجود فرط الحساسية للجلوتين أكثر شيوعًا ، ولكنه ليس مرضًا جماعيًا أيضًا.
يعد عدم تحمل اللاكتوز عند البشر حالة أكثر شيوعًا. لكن عادة الأشخاص الذين يعانون منه يدركون ذلك جيدًا. في هذا الصدد ، لاهناك آمال كبيرة في أن القضاء التام على الحليب والغلوتين من النظام الغذائي سيساعد في القضاء على الهادر القوي.
كيف تتخلصين من قرقرة المعدة؟
علاج الهادر أو القتال بثلاث طرق
يجب أن تتم محاربة الهادر في الاتجاهات الثلاثة التالية:
- رفض الأطعمة السكرية.
- تحسين عمل البكتيريا المعوية.
- تنظيم الحالة العاطفية
بالطبع ، الطريقة الأضمن والأكثر فاعلية في نفس الوقت هي الرفض الكامل للأطعمة الحلوة. في حالة عدم إمكانية ذلك لأسباب نفسية معينة ، يجب استخدام ستيفيا كمحلي. وتجدر الإشارة إلى أنه لم يتم العثور على أي خصائص تزيد من تموج المعدة لهذا المنتج.
كجزء من تحسين البكتيريا المعوية ، تحتاج إلى تشبع قائمتك بأطعمة خاصة تحتوي على البروبيوتيك ، مثل مخلل الملفوف. أيضًا ، لن يكون من الضروري تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك. لكن ، بالطبع ، تعتبر التغذية الطبيعية أكثر تفضيلاً. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بزيادة تناول الألياف النباتية ، ليس فقط في شكل خضروات ، ولكن أيضًا في شكل مكسرات. من المهم التأكيد على أن تحسين وظيفة الأمعاء سيقلل من الهادر حيث يتم تقليل الغاز.
اليوم ثبت علميًا أن البكتيريا المعوية الصحية تساعد الشخص في الحفاظ على حالة عقلية طبيعية. وأيضًا ، على العكس من ذلك ، عندما تمرض البكتيريا الدقيقة ، يمكن أن تمرض النفس أيضًا ، على سبيل المثال ، على خلفية هذا ، غالبًايتطور الاكتئاب مع القلق. مثل هذه الحالات العقلية ، كما هو مذكور أعلاه ، غالبًا ما تكون سبب قرقرة مستمرة في المعدة.
بالطبع ، البروبيوتيك وحدها لن تعالج المشاكل العقلية ، إن وجدت. في مثل هذه الحالات ، هناك حاجة إلى أساليب علاج مختلفة تمامًا. ومع ذلك ، فإن مساعدة الكائنات الحية المجهرية لا لزوم لها على الإطلاق.
لتطبيع عمل الأمعاء ، يجب استبعاد جميع المنتجات الصناعية من النظام الغذائي. لأنه يوجد دائمًا في مثل هذه الأطعمة السكريات أو بدائلها ، إلى جانب المواد الحافظة والمنكهات والمركبات الأخرى التي تقتل البكتيريا المعوية المفيدة. يحتوي السجق وحده على ما يصل إلى تسعة مكونات شديدة الخطورة.
من بين أمور أخرى ، من الضروري التخلي عن العلاج بالمضادات الحيوية ، وهو أمر غير ضروري في معظم الحالات ، وبأي شكل من الأشكال. على سبيل المثال ، يجب أن تتوقف عن شراء الصابون المضاد للبكتيريا الذي يحظى بشعبية كبيرة الآن.
كيف تتخلصين من الهادر في المعدة بمساعدة العلاجات الشعبية؟
علاج منزلي
أولا وقبل كل شيء ، للقضاء على الهادر الذي يحدث غالبًا في المعدة ، فأنت بحاجة إلى استبعاد استخدام المنتجات التالية ، أو على الأقل تناولها بكميات صغيرة:
- أكل البازلاء والفاصوليا والفول
- استخدام الخيار والطماطم والكوسا والملفوف في الوصفات
- أكل الكمثرى والعنب
- حليب طازج.
- اساءة استخدام الاغذية المعلبةسلطات أو ثوم أو بصل أو كرفس.
- كثرة استخدام المعجنات المصنوعة من عجينة الخميرة أو البيرة أو الكفاس.
- سلطات متنوعة مغطاه بالمايونيز
- تناول اللحوم والأسماك الدهنية في النظام الغذائي.
- اساءة استخدام المخللات و المخللات و اللحوم المدخنة
يجب التأكيد على أن جميع المنتجات المذكورة أعلاه لا يجب استبعادها تمامًا من نظامك الغذائي. كل ما عليك هو أن تضع في اعتبارك أنه بسببهم يمكن أن يتسبب القرقرة المتكرر في المعدة والغازات ، لذلك ، من أجل تقليل هذه العملية ، يجب أن تقلل ، إن أمكن ، تلك الأطعمة التي تسببها.
من بين أشياء أخرى ، يجب تناوله بعد الوجبة مع تأثير ممتز ، إلى جانب مضادات التشنج. لكن العلاج الأمثل للقضاء على تكون الغازات والهدير هو ماء الشبت. وصفة تحضيرها بسيطة للغاية: ملعقتان كبيرتان من البذور المهروسة تُسكب مع لتر من الماء المغلي وتصر على ذلك لمدة يوم. يشربون دواء الشبت قبل الوجبات ، 50 مل لكل منهما.
الخلاصة
وبالتالي فإن ظهور قرقرة قوية في البطن بغض النظر عما إذا كان يحدث بعد الأكل أو على معدة فارغة هو حالة فسيولوجية طبيعية لا تتطلب في معظم الحالات أي علاج على الإطلاق. ولكن في حالة قرقرة المعدة باستمرار ، وبصوت عالٍ في نفس الوقت ، فقد يشير ذلك إلى استحالة هضم بعض الأطعمة. يمكن أن يكون أيضًا نتيجة لمتلازمة القولون العصبي أو اتباع نظام غذائي غير لائق مع الكثير من السكر. كيفكقاعدة عامة ، يتم التخلص من كل هذه الأسباب بسهولة في المنزل ولا تتطلب تدخلًا جادًا من الأطباء. يجب أن يكون القلق ناتجًا عن قرقرة مصحوبة بإحساس بالألم ، فقد يكون هذا إشارة لتطور عملية مرضية خطيرة ، لا ينصح بتأخير الاتصال بالطبيب ضدها.
نظرنا في سبب وجود قرقرة في البطن ، وكذلك علاج هذه الحالة المرضية.
