في موسم البرد ، يزداد بشكل حاد عدد حالات الإصابة بواحدة من أكثر الأمراض غدرًا وغير المؤذية ، وهي نزلات البرد الشائعة. معظم الناس لا يأخذون الأمر على محمل الجد ، وغالبًا ما يتجاهلون العلاج والراحة في الفراش. تظهر أعراض البرد دائمًا بشكل غير متوقع. بالأمس شعرت بتحسن ، لكنك هذا الصباح شعرت بضعف ودغدغة في الأنف والتهاب الحلق. من المهم جدًا بدء العلاج في أقرب وقت ممكن ، نظرًا لأن المرض نفسه ليس خطيرًا ، ولكن المضاعفات التي يمكن أن تؤدي إليها.
الأعراض الأولى لنزلات البرد مألوفة لدى كل شخص تقريبًا: الضعف والخمول واللامبالاة وانتفاخ الغشاء المخاطي للأنف نتيجة سيلان الأنف والتهاب الحلق والحمى. إذا شعرت بهم ، فعليك اتخاذ إجراء على الفور. إذا لم تكن هناك درجة حرارة مرتفعة حتى الآن ، فمن المستحسن تدفئة الجسم جيدًا. يمكنك أخذ حمام ساخن مع إضافة أغصان الصنوبر أو مغلي من المريمية أو نبتة سانت جون أو أخذ حمام بخار مع خشب البتولا أو أي مكنسة أخرى. بعد ذلك مباشرة ، تحتاج إلى شرب الشاي الساخن مع مربى التوت أو الزيزفون أو العسل. الأهم من ذلك ، تذكر ، بغض النظر عن مدى عدم الراحةظهور أعراض البرد ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال تناول خافضات الحرارة إذا كانت درجة حرارة جسمك لا تتجاوز 38 درجة. وإلا فسوف تمنع الجسم من محاربة العملية الالتهابية من تلقاء نفسه.
إذا كان التنفس صعبًا ، فيجب استعادته بقطرات مضيق للأوعية.
التنفس الفموي يمكن أن يجفف فمك ، مما يؤدي إلى التهاب الحلق.
ومع ذلك ، لا تستخدم القطرات كثيرًا. من الأفضل استخدامها قبل النوم فقط حتى لا يتعارض ضيق التنفس وأعراض البرد الأخرى مع النوم الجيد ليلاً.
إذا كان سيلان الأنف حادًا (حتى أثناء النهار يسبب إزعاجًا شديدًا) ، فمن الضروري غسل تجويف الأنف بانتظام (عدة مرات في اليوم). لهذا الغرض ، الشاي الأخضر العادي أو محلول الملح الضعيف سيفي بالغرض.
غالبا ما تكون أعراض البرد مصحوبة بسعال. حتى لا يتسبب في التهاب الشعب الهوائية ، من الضروري تناول أدوية مقشعة أو مخففة ، والتي لا يمكن وصفها إلا من قبل الطبيب. من الضروري استشارة أخصائي ، وسوف ينصح أيضًا بالعوامل المضادة للالتهابات وتقوية المناعة. يجب ألا تنسى السلام ، فلا يجب أن تحمل المرض على قدميك بأي حال من الأحوال. لذلك ، بعد أن شعرت بأعراض البرد ، فمن الأفضل أن تأخذ إجازة من العمل لمدة 2-3 أيام بدلاً من تضييع أسبوع أو وقت أكثر بكثير في علاج المضاعفات.
واحدة من أخطر عواقب الزكام هي مضاعفات الكلى. عن طريق الدميدخل الفيروس إلى العضو ويثير تطور التهاب كبيبات الكلى أو التهاب الحويضة والكلية. تشبه أعراض نزلات البرد في الكلى أعراض ARVI المعتادة - قشعريرة وحمى وضعف. يمكن تمييز هذه الأمراض عن نزلات البرد بألم حاد في الجزء السفلي من أسفل الظهر ولون البول (يصبح أغمق). لتجنب مثل هذه النتائج السلبية ، يجدر بنا أن نتذكر الوقاية. من الضروري ارتداء ملابس دافئة وتناول الفيتامينات وتلطيف الجسم وشرب المزيد من السوائل واتباع تعليمات الطبيب.
