يشعر كل منا بشكل دوري بوخز في الساقين ، خاصة بعد الجلوس المطول في وضع غير مريح. ومع ذلك ، هناك حالات تحدث فيها هذه الظاهرة بشكل عفوي وبدون سبب واضح. يجدر النظر فيما إذا كانت هذه أعراض غير ضارة؟ كقاعدة عامة ، الإحساس بالوخز في الساقين لا يرتبط بضعف الدورة الدموية ويزول من تلقاء نفسه بعد بضع دقائق. تحدث هذه الحالة عند ضغط وضغط الخلايا العصبية ، مما يؤدي إلى صعوبة تدفق الدم. بعد القضاء على السبب ، يعود تدفق الدم إلى طبيعته ، ويبدأ الأكسجين والجلوكوز مرة أخرى في التدفق بحرية إلى الأعصاب ، وبعد ذلك يختفي الانزعاج. الاسم العلمي لهذه الظاهرة هو تنمل. يشير الوخز إلى الأحاسيس التي تحدث في منطقة معينة من سطح الجلد. في كثير من الأحيان ، إلى جانب هذا ، يشعر الشخص بإحساس حارق أو خدر أو ضيق أو قشعريرة.
يمكن أن يكون الوخز المزمن في الساقين من أعراض هذه الأمراض:
- نوبة قلبية
- ورم أو خراج دماغي
- تصلب متعدد ؛
- التهاب المفاصل الروماتويدي ؛
- فيروس نقص المناعة البشرية ؛
- أمراض سرطانية ؛
- مرض لايم ؛
- مرض الغدة الدرقية ؛
- سوء التغذية ؛
- إدمان الكحول ؛
- التعرض للإشعاع ؛
- إصابات في العمود الفقري أو الرقبة ؛
- الجفاف ؛
- نقص الفيتامينات
- داء السكري ؛
- إجهاد عضلي ؛
- قلق كبير
- ضرر بالجهاز العصبي.
سن اليأس
إذا كان الوخز في الساقين مزمنًا ، فيوصى بفحص كمية السكر في الدم ، وهي زيادة قد تشير إلى الإصابة بمرض السكري ، كما يجب الانتباه إلى حالة أوعية الدم. الأطراف السفلية. إذا استمرت الانتهاكات ، فمن الضروري البدء في العلاج على وجه السرعة ، وإلا فقد تصبح العواقب لا رجعة فيها. في مرضى السكر ، على سبيل المثال ، غالبًا ما يكون هناك انخفاض كبير في عتبة الألم ، مما قد يؤدي إلى تكوين تقرحات وجروح. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المريض مراقبة جلد الساقين باستمرار ، خاصة مع تشوهها وضعف حساسيتها. قبل البدء في العلاج ، يقوم الطبيب بالضرورة بإجراء تصوير دوبلر وفحص الأوعية الرئيسية بالموجات فوق الصوتية.
الأعراض التي تتطلب زيارة إلزامية للطبيب:
- الوخز دائم ؛
- وجود علامات مصاحبة مثل الضعف و فقدان الاحساس و الاحراج و الالم ؛
- عدم تناسق ؛
- انخفاض في حساسية درجة الحرارة.
من أجل القضاء على الوخز في باطن القدمين ، يكفي أحيانًا تغيير الوضع لتحرير النهايات العصبية المضغوطة. إذا حدث هذا الشعور بشكل متكرر ، فأنت بحاجة إلى فحص حذائك ، والذي لا يجب أن يكون مريحًا فحسب ، بل يجب أن يكون مجانيًا أيضًا. طريقة أخرى للتخلص من الانزعاج هي اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كميات كافية من فيتامين ب والبوتاسيوم. كثير من الأشخاص الذين يعانون من وخز في أرجلهم يجدون الخلاص بانتظام في دروس اليوجا ، والتي يكون للوضعيات المختلفة منها تأثير مفيد على الدورة الدموية. على أي حال ، يوصى باستشارة أخصائي أولاً ، لأن الوقاية من المرض أسهل من القضاء على عواقبه.
