لماذا تتجمد القدم في الطقس البارد وأحياناً في الصيف؟ قد يكون السبب في ذلك هو بعض الأمراض. في بعض الحالات ، يمكن للإجابة على السؤال عن سبب برودة الساق أن تقدم تفسيرًا عن بنية الجسم. الخصائص الفردية للشخص ، والتي تتكون ، كقاعدة عامة ، من كمية صغيرة من كتلة العضلات ، تقلل بشكل كبير من توفير الحرارة للأطراف.
تقول الإحصائيات أنه في الطقس البارد ، تصاب أرجل وأيدي العديد من النساء بالبرد. الرجال محميون من هذا من خلال نظام تنظيم حراري أفضل.
الأسباب المرضية للإحساس بالبرد في الأطراف
تكمن الإجابة على السؤال عن سبب برودة الساق حتى في الصيف في خلل في الدورة الدموية. لذلك ، في الأشخاص الذين يعانون من خلل التوتر العضلي الوعائي ، هناك خلل في عمل الأوعية الدموية ، والتي تنخفض أثناء الراحة. هذا يثير تشنج. يتباطأ تدفق الدم. هناك ظاهرة يتم فيها إمداد أعضاء وأنسجة جسم الإنسان بالأكسجين بكميات غير كافية. يكاد لا يصل الدم إلى الأطراف. بسبب هذا ، همتبدأ في التجميد. في هذه الحالة تصبح اليدين والقدمين والأنف باردة.
يمكن أن يكون فقر الدم هو سبب الانزعاج. لماذا تتجمد الساق مع هذا المرض؟ الأشخاص الذين يعانون من نقص في الحديد يفقدون الحرارة بسرعة كبيرة. هذا ما تؤكده البيانات الطبية. للقضاء على الانزعاج ، يجب إعادة ملء كمية الحديد. سيساعد هذا التفاح ، كبد البقر ، عصيدة الحنطة السوداء ، المشمش المجفف ، وكذلك الأدوية التي يوجد فيها هذا العنصر.
تعاني من البرد ومن يعاني من نقص الفيتامينات والدهون في الجسم. لماذا يصاب الناس بالبرودة طوال الوقت؟ هذا بسبب هشاشة الشعيرات الدموية الناتج عن ذلك وفشل الدورة الدموية.
يمكن أن تشعر الساق بالبرودة حتى في الصيف عندما تتعطل الغدة الدرقية. لماذا أقدام هؤلاء الناس وأيديهم باردة؟ مع هذا الخلل الوظيفي ، تبدأ الغدة الدرقية في إنتاج كمية صغيرة من الهرمونات. وفي هذا الصدد لا يملك الجسم طاقة كافية للتدفئة
ماذا علي أن أفعل لإبقاء قدمي دافئة؟
للقضاء على الانزعاج ، يجب عمل حمامات التباين يوميًا للأطراف. خلال هذا الإجراء ، يجب أن تتناوب الساق بين الماء البارد والساخن.
في حالة عدم وجود موانع ، يجب عليك زيارة الساونا أو الحمام بانتظام. هذا سوف ينشط الدورة الدموية. يحدث تأثير خاص عند استخدام مكنسة مصنوعة من فروع الدردار أو البتولا أو البلوط.
للحفاظ على دفء قدميك ويديك ، عليك ممارسة الرياضة. الجمباز مفيد بشكل خاص. تمرين "الدراجة" يسرّع الدم بشكل رائع في جميع أنحاء الجسم.
يوصى أيضًا بارتداء ملابس فضفاضة وليس أحذية ضيقة. هذه الأشياء لن يكون لها تأثير سلبي على الأوعية. لمنع حدوث حالة مرضية ، من المهم الإقلاع عن التدخين. يسبب النيكوتين تشنج الأوعية الدموية وبالتالي الشعور بالبرودة في الأطراف.
كيف تسخن قدميك بسرعة؟
إذا كانت الأطراف باردة ، يوصى بأخذ جوارب رفيعة وترطيب نعلها بالكحول. يمكنك استخدام الفودكا. توضع الجوارب المحضرة رقيقة على القدمين ، وتسخن بالماء الدافئ ، والجوارب الصوفية فوقها.
مساعدة حمامات الملح القدمين الباردة. لتحضيرها ، يذوب ملح البحر في الماء الساخن بمقدار ملعقتين كبيرتين. في مثل هذا الحمام ، من المستحسن إضافة زيت إكليل الجبل (10-15 نقطة) و 2 ملعقة كبيرة. ل. الحليب.
