غالبًا ما يشير الألم في اليدين والأصابع إلى وجود أي مشاكل وأمراض مرتبطة بالمفاصل. في كثير من الأحيان ، ترتبط المشكلة بالعديد من اضطرابات المناعة الذاتية ، والتي تتطور في معظم الحالات بسبب خلل في بعض الأعضاء والأنظمة الداخلية. مفاصل الأطراف العلوية هي الأكثر نعومة والأكثر قدرة على الحركة. في الوقت نفسه ، يتم إنشاء عبء مادي كبير عليها يوميًا ، مما قد يؤدي إلى تلفها. مع تقدم علم الأمراض ، يبدأ الشخص في النهاية في ملاحظة أن أصابعه ويديه تؤلمان. من المستحيل تجاهل هذا ، لأن بعض الأمراض يصعب علاجها في شكل متقدم ، ويمكن أن تؤدي أيضًا إلى الإعاقة. لذلك عندما تظهر إشارات الإنذار الأولى عليك التوجه فوراً إلى المستشفى وبدء العلاج.
ما الذي يمكن أن يسبب الألم؟
دعونا نلقي نظرة فاحصة على هذا. وفقًا للأطباء ، فإن الآفات الالتهابية للمفاصل والأنسجة الرخوة شائعة جدًا في الممارسة الطبية. يمكن أن تتطور إلىنتيجة العديد من العوامل المختلفة التي تتراوح من الإصابات واضطرابات المناعة الذاتية إلى العديد من المشاكل الصحية. وفقًا لكبار الخبراء ، إذا أصيبت مفاصل اليدين والأصابع ، فقد تكون الأسباب على النحو التالي:
- الروماتيزم
- مرض دي كيرفان ؛
- الذئبة الحمامية
- الصدفية
- متلازمة رينود
- فشل التمثيل الغذائي
- التهاب الغشاء المفصلي ؛
- اصابات مختلفة
- التهاب كيسي ؛
- إصابات الأربطة
- التهاب الصفاق ؛
- الأربطة ؛
- أي نوع من التهاب المفاصل ؛
- مرض كينبوك ؛
- عملية نخرية صديدي في أنسجة العظام ؛
- كثرة الحمر ؛
- مرض الاهتزاز ؛
- بعض أمراض القلب والأوعية الدموية.
إذا كانت الأيدي والأصابع تؤلم عند الانحناء ، فقد يشير ذلك إلى وجود المشاكل التالية:
- الآفة التنكسية الضمور للأقراص الفقرية ؛
- مرض نوت ؛
- متلازمة النفق الرسغي
- التهاب المفاصل
- هشاشة العظام ؛
- التهاب الغشاء الزليلي للأوتار.
هذه مجرد قائمة صغيرة توضح سبب إصابة اليدين والأصابع. في الواقع ، هناك العديد من الأسباب المختلفة للمسببات التي تتطور من أجلها هذه الأعراض. فقط أخصائي مؤهل يمكنه إجراء تشخيص دقيق بعد فحص المريض واجتياز اختبارات معملية معينة. في مجموعة المخاطر المتزايدة ، يوجد الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي لتطور بعض الأمراض الوراثية باستمرارتعريض الأطراف العلوية للإجهاد البدني المفرط وأيضاً بسبب أنشطتهم المهنية يقومون بنفس الحركات كل يوم.
إذا كانت الذراع اليمنى واليد والأصابع تؤلم ، ففي الغالبية العظمى من الحالات يكون السبب هو التشنج في الكتابة. هذا شائع جدًا في الممارسة الطبية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن معظم الناس يكتبون بيدهم اليمنى ، لذلك يتعرضون كل يوم لأحمال ثقيلة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مخاطر عالية للإصابة. يقول الأطباء أنه في حالة وجود أي أمراض تظهر الأعراض على كلا الطرفين. لذلك ، في أغلب الأحيان لا يوجد سبب معين للقلق.
إذا أصيبت الذراع اليسرى واليد والأصابع ، فلا ينبغي تجاهل ذلك. في كثير من الأحيان ، يكون مثل هذا العرض نذير نوبة قلبية أو نوبة قلبية ، والتي من المرجح أن تحدث في المستقبل القريب. يكون سبب القلق بشكل خاص مرتفعًا إذا لوحظت متلازمة الألم ليس فقط في الذراع ، ولكن أيضًا تحت نصل الكتف وفي منطقة الصدر. في هذه الحالة ، لا تتردد ، ولكن يجب عليك الاتصال على الفور بسيارة إسعاف. أي تأخير يمكن أن يؤدي إلى عواقب لا يمكن إصلاحها وحتى يكلفك حياتك. لذلك لا يجب المخاطرة و تهمل صحتك
عوامل الخطر
يجب إيلاء هذا الجانب اهتماما خاصا. يهتم الكثير من الناس بمعرفة سبب إصابة اليدين والأصابع.
هناك عدد من العوامل السلبية التي يمكن أن تؤدي إلى تطور العديد من الأمراض الخطيرة. من بين أهمها يميز الأطباءالتالي:
- الاضطرابات الهرمونية
- أمراض الجهاز المناعي
- تشوهات جينية ؛
- الأمراض المعدية المزمنة في كثير من الأحيان ؛
- التمثيل الغذائي المكسور ؛
- العديد من العوامل البيئية السلبية ؛
- الصدمة الدقيقة.
إذا كانت يديك وأصابعك تؤلمك ، لا يمكن إلا لطبيب الروماتيزم أو أخصائي الروماتيزم من ذوي الخبرة تحديد الأسباب. لذلك ، في حالة حدوث متلازمة الألم ، يجب عليك الاتصال بالطبيب في أسرع وقت ممكن ، لأنه بدون فكرة عن جوهر المشكلة ، قد لا يكون العلاج الذاتي غير فعال فحسب ، بل خطيرًا أيضًا. يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة المريض ويؤدي إلى تطور العديد من المضاعفات الخطيرة. يصعب علاج بعض الأمراض في المراحل المتأخرة من الدورة ، وإذا تطورت إلى شكل مزمن ، فسيتعين على الشخص أن يعيش معها بقية حياته. في هذه الحالة ، سوف تتكرر الأمراض بشكل دوري ، مما سيؤثر سلبًا على الحياة الطبيعية.
المظاهر السريرية
إذن ماذا تريد أن تعرف عن هذا؟ إذا أصيبت الأصابع واليدين بأذى ، فهذه هي العلامة الأولى لأي مشاكل صحية. مع تقدم المرض ، ستصبح الأعراض تدريجياً أكثر حدة وضوحا. بمرور الوقت ، سيلاحظ المريض المظاهر السريرية المميزة التالية ، والتي قد تشير إلى مرض خطير:
- تشكيلات معقدة في المفاصل ؛
- طعنات شديدة ؛
- نقرات في مفاصل الأصابع ؛
- الانزعاج وألم الجس ؛
- احمرار البشرة ؛
- اضطرابات المهارات الحركية الدقيقة ؛
- زيادة درجة حرارة الجسم
- تشوه المفاصل
- أختام عند منحنى الأصابع ؛
- تطوير العملية الالتهابية والتكوينات الشبيهة بالورم حول المفاصل ؛
- حركات الأصابع الصعبة.
إذا أصيبت ذراعيك ويديك وأصابعك (سيتم وصف ما يجب فعله لاحقًا) ، فمن المهم جدًا تحديد السبب. يعتمد نجاح الشفاء التام على سرعة التشخيص الصحيح وبدء العلاج.
التشخيص
ما هو شكلها وما هو تخصصها؟ إذا كانت أصابعك ويديك تؤلمك ، فأنت بحاجة إلى تحديد موعد مع طبيب روماتيزم أو طبيب روماتيزم. سيقوم الأخصائي بإجراء مسح شفوي للمريض من أجل جمع معلومات مفصلة حول المشكلة ، وبعد ذلك سيصف جميع الاختبارات اللازمة. كقاعدة عامة يتم إجراء تشخيص شامل يتضمن الأنواع التالية من الفحوصات المخبرية:
- التصوير الشعاعي
- تحاليل عامة للدم والبول ؛
- التصوير المقطعي ؛
- التصوير بالرنين المغناطيسي ؛
- فحص الدم للعيار من الأجسام المضادة للمكورات العقدية.
جميع طرق البحث المذكورة أعلاه دقيقة للغاية وغنية بالمعلومات. بمساعدتهم ، يمكن للأطباء رسم صورة سريرية مفصلة وتقييم حالة المريض الصحية وتحديد السبب الدقيق وراء إصابة اليدين والإبهام والمفاصل. بناءً على التشخيص ، فإنأكثر برامج العلاج فعالية وأمانًا. كقاعدة عامة ، يعتمد على تناول الأدوية والعلاج الطبيعي ومجموعة من التمارين الخاصة ونظام غذائي خاص. من الجدير بالذكر ، لا تبدأ بأي حال من الأحوال في العلاج الذاتي.
العلاج الدوائي
دعونا ننظر في الأمر بمزيد من التفصيل. إذا أصيبت اليدين والأصابع ، يجب أن يكون العلاج شاملاً. الهدف الرئيسي من العلاج الدوائي هو:
- اجعل الأعراض أقل حدة
- وقف العملية الالتهابية.
- تنظيم الدورة الدموية
- استعادة الأداء الطبيعي للمفاصل المصابة
من غير المرغوب أن تبدأ العلاج بمفردك دون استشارة الطبيب أولاً ، لأن تناول الأدوية غير المنضبط لا يمكن إلا أن يعقد مسار المرض ويؤدي إلى تطور العديد من المضاعفات الخطيرة.
في حالة وجود التهاب ، توصف المراهم والمواد الهلامية ذات التأثير المضاد للالتهابات. الأكثر فعالية هي Voltaren و Nise و Emulgel و Fastumgel. إذا كانت مفاصل أصابع اليدين مؤلمة للغاية ، فكيف تعالج؟ مع الأعراض الشديدة والواضحة التي تتداخل مع الحياة الطبيعية ، يتم وصف المسكنات للمرضى. ومن أفضل الأدوية في هذه المجموعة ما يلي:
- "أنالجين" ؛
- "ديكلوفيناك" ؛
- "ايبوبروفين" ؛
- نيس ؛
- Ketonal ؛
- "نيميسوليد" ؛
- كيتورولاك ؛
- ميلوكسيكام ؛
- "كيتوبروفين" ؛
- كيتولاك.
لا ينصح بتناول الأدوية المذكورة أعلاه لأكثر من أسبوعين ، لأنها ضارة جدا للمعدة والميكروبات المعوية. لتقليل تأثيرها السلبي ، يوصى باستخدام الأدوية في نفس الوقت التي تهدف إلى حماية الجهاز الهضمي. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون "Almagel" أو "Maalox" أو أي من نظائرها. في حالة وجود أي أمراض وأمراض خطيرة ، يتم وصف الكورتيكوستيرويدات ، وأجهزة حماية الغضروف والأدوية الهرمونية للمرضى. لزيادة فعالية العلاج ، يمكن الجمع بين الأدوية وطرق العلاج الإضافية. سيتم مناقشتها بمزيد من التفصيل أدناه.
علاج طبيعي
ما هو شكلها وما هو تخصصها؟ إذا أصيبت مفاصل أصابع اليدين ، فغالبًا ما يشير هذا إلى حدوث انتهاك لأدائها الطبيعي أو وجود نوع من الفشل. لذلك ، يجب على المريض تجنب أي مجهود بدني على الأطراف العلوية تمامًا. يعد العلاج الطبيعي أحد أكثر طرق العلاج فعالية لأمراض المفاصل المختلفة. تظهر النتائج الجيدة من خلال الأنواع التالية من الإجراءات:
- الكهربائي مع نوفوكائين ؛
- العلاج بالنوم الكهربائي ؛
- إجراءات الرنين الحيوي
إذا كان المرض سريًا لفترة طويلة من الزمن وتمكن من الحصول على شكل مزمن ، يتم وصف المرضى بالتدليك العلاجي ، والجمباز ، والعلاج اليدوي ، وتلطيخ الطين.
الجمبازتمارين
فهي فعالة للغاية للعديد من مشاكل العضلات والعظام. التدريبات بسيطة للغاية ولا تتطلب أي معدات رياضية أو أجهزة خاصة ، لذلك يمكن إجراؤها بانتظام في المنزل دون أي مشاكل ، ليس فقط أثناء العلاج ، ولكن أيضًا للوقاية من الأمراض المختلفة. ما هو نوع النشاط البدني الأفضل بالنسبة لك يقرره الطبيب بناءً على التشخيص ، وكذلك شكل ومرحلة مسار المرض.
بضع كلمات عن التغذية السليمة
يجب إيلاء هذا الجانب اهتماما خاصا. إذا أصيبت اليدين والإبهام والمفاصل ، فبغض النظر عن سبب الأعراض ، يوصي الأطباء باتباع نظام غذائي خاص. هناك عدد من المنتجات التي لا يمكن أن يقلل استخدامها من شدة مظهر متلازمة الألم فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تسريع عملية الشفاء. قم بتضمين ما يلي في نظامك الغذائي اليومي:
- أسماك البحر ؛
- بروكلي ؛
- صفار البيض ؛
- زنجبيل ؛
- زيت زيتون
- سلطة
- فجل ؛
- أجبان طبيعية خالية من الدهون ؛
- عشب بحري ؛
- مكسرات ؛
- الكشمش ؛
- عقيق ؛
- التين.
تحتوي كل هذه المنتجات على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لعمل أجسامنا بشكل طبيعي. ولكن هناك أيضًا شيء يجب التخلي عنه. المحظور هو:
- حميض ؛
- حلويات
- سبانخ ؛
- راوند ؛
- شاي وقهوة أسود
- لحوم مدخنة ؛
- منتجات ألبان ؛
- مخبوزات
- مايونيز
- اطباق حارة و مالحة
إلى جانب ذلك ، يجب أن تتخلى عن الكحول والوجبات السريعة وأي طعام غير صحي آخر.
الطب البديل
إذا أصيبت أصابعك ويديك ، يمكنك محاولة التغلب على المشكلة بنفسك في المنزل باستخدام الأساليب الشعبية. إليك بعض الوصفات الجيدة:
- نقطع أوراق الغار وإبر الفريز بنسب متساوية ، ثم أضف القليل من زيت الزيتون. استخدم الخليط الناتج لفرك المفاصل المؤلمة.
- ضع ضغطًا مصنوعًا من الطباشير المطحون والكفير على المناطق المؤلمة من الجسم.
- شرب عصارة البتولا بانتظام. إنه منتج قيم للغاية وغني بالعديد من الفيتامينات والمعادن.
- خذي ملعقة كبيرة من الزيت النباتي ، أضيفي بضع قطرات من عصير الثوم واشربه كل صباح على معدة فارغة حتى يختفي الألم في اليدين والأصابع.
هذا مجرد جزء صغير من الوصفات المفيدة لمشاكل المفاصل المختلفة. يمكن دمجها بأمان مع تناول الأدوية والتمارين العلاجية. مع اتباع نهج متكامل ، سيأتي التعافي الكامل بشكل أسرع.
تدابير الوقاية
دعونا نتناول هذا الجانب بمزيد من التفصيل. بعد الانتهاء من دورة العلاج ، هناك فرصة ضئيلة للانتكاس. لتقليل مخاطر ظهورها ، يمكنك الالتزام بما يليتوصيات الأطباء:
- إذا جلست على الكمبيوتر لفترة طويلة ، فلا تنس أن تأخذ فترات راحة صغيرة بشكل دوري بين هوايتك.
- حاول ارتداء الملابس المناسبة للطقس والحفاظ على الدفء
- تحرك قدر المستطاع و مارس بعض الرياضة
- قم بتمارين أساسية على الأقل في الصباح.
- عند أول اشتباه في أي مرض ، اتصل على الفور بالمستشفى.
- قلل من تناول الملح.
- التخلي عن العادات السيئة. يتسبب التدخين وتعاطي القهوة في انقباض الأوعية الدموية ، مما يترك الأنسجة الرخوة والمفاصل أقل تغذية.
ستساعدك هذه النصائح البسيطة على تجنب الكثير من المشاكل وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات خطيرة إذا تم تشخيصك بالعديد من الأمراض من أصول مختلفة.
الخلاصة
آلام المفاصل لا ترتبط دائمًا بأمراض خطيرة ، ولكن لا ينبغي تجاهل هذه الأعراض. كما تظهر الإحصاءات ، غالبًا ما يكون سبب الانزعاج وعدم الراحة هو الإصابات ذات الطبيعة والخطورة المختلفة ، على سبيل المثال ، الالتواء. لا حرج في هذا وكل شيء يختفي من تلقاء نفسه بعد فترة. لكن في بعض الأحيان يحدث أيضًا أن يصاب الأشخاص بمرض خطير يستمر لفترة طويلة دون أعراض ، وهو ما لا يدركوه حتى. لذلك ، لن يكون من الضروري الذهاب إلى المستشفى والخضوع للفحص للتأكد من أنك على ما يرامصحي.
