مئات الملايين من الناس حول العالم لا يستطيعون تخيل حياتهم بدون حلويات. ومع ذلك ، لا يستطيع الجميع الاستمتاع بأطباقهم المفضلة بكميات غير محدودة. عادة ما يرتبط هذا ببعض المشاكل الصحية. لا تنزعج ، فبعض المنتجات ليس لها طعم لطيف فحسب ، بل هي أيضًا مفيدة جدًا ، وعلى الأرجح ، فأنت ببساطة لا تعرف خصائصها الرائعة. على سبيل المثال ، لا يُسمح باستخدام القرفة في مرض السكري فحسب ، بل إنها ضرورية أيضًا. لكن لماذا؟ دعونا نحاول معرفة ذلك معًا.
فعالية مثبتة تجريبياً
علاج مرض السكري بالقرفة ليس بأي حال من الأحوال من طرق الطب التقليدي. لقد أثبت العلماء الصينيون فعالية هذا المنتج خلال تجربة طويلة وواسعة النطاق. كان جوهر التجربة هو أن الناس يعانون من هذه الحالة الشديدةالأمراض ، تستهلك القرفة بانتظام. اعتمادًا على المجموعة ، تلقى الأشخاص إما كمية مختلفة من هذا المكمل أو دواء وهمي. بالتوازي مع هذا العلاج البديل ، تم إعطاء الأدوية القياسية لمرضى السكر.
تلخيصًا ، يمكننا القول أن القرفة تساعد حقًا في مرض السكري:
- انخفاض مستويات الجلوكوز ؛
- ضمان التحكم في نسبة السكر في الدم على المدى الطويل ؛
- تطبيع مستويات الدهون الثلاثية.
لم تحسن مجموعة الدواء الوهمي نتائجهم الصحية.
كيف تستعمل القرفة
يجب تناول القرفة لمرض السكري بانتظام ، يمكنك ويجب عليك استخدام المنتج في أجزاء ، وإضافته إلى الطعام على الإفطار والغداء والعشاء. للراحة ، يمكنك استخدام المخطط التالي:
- فطور - أضف القرفة إلى العصيدة ؛
- غداء - استخدم المسحوق لرش الفاكهة المقدمة للحلوى ، أو إضافتها إلى اليقطين أو حساء الخضار الأخرى ؛
- عشاء - القرفة تندمج مع الدجاج
بين الوجبات ، يمكنك أن تدلل نفسك بشاي خاص ، والذي يحتوي بالفعل على هذا المكون الطبيعي المفيد. يمكنك أيضًا استخدام القرفة لرش المعجنات المصنوعة من دقيق الحبوب الكاملة. في الوقت نفسه ، يجب أن تعلم أنه من الأنسب استخدام مثل هذا المنتج كجزء من المشروبات المختلفة ، الساخنة والباردة. يمكن أن تكون قهوة أو كومبوت أو مشروب فواكه.
الموانع الأساسية لاستخدام البهارات
هل القرفة دائما جيدة لمرض السكري؟ موانع الاستعمال ، بالطبع ، موجودة ، ويجب أن تؤخذ في الاعتبار. الق نظرة على القائمة التالية. إذا كنت تندرج في أي من الفئات المذكورة هنا ، فيجب التوقف عن تناول القرفة أو تقليلها بشكل كبير:
- حمل
- فترة الرضاعة ؛
- مشاكل في وظيفة الأمعاء ، والإمساك ؛
- نزيف ؛
- أورام في الجهاز الهضمي ؛
- ارتفاع ضغط الدم ؛
- الحساسية وعدم تحمل الفرد
فوائد اضافية للقرفة
القرفة مفيدة حقًا لمرض السكري ، لكنها منتج متعدد الاستخدامات للغاية وله استخدامات عديدة في الطبخ والطب. لذلك ، سيسمح لك استخدامه المنتظم بما يلي:
- قلل من آلام المعدة ؛
- حماية الجسم من القرحة الهضمية في المستقبل (وقاية موثوقة) ؛
- قتل الالتهابات الفطرية
- تقليل الدهون في الجسم
- انخفاض الكولسترول
- تحسين التمثيل الغذائي في الجسم
- تخفيف آلام العضلات والأسنان ؛
- انقاص وزنه
- يعالج الزهايمر و اكثر
آلية عمل القرفة في علاج السكري
إذًا كيف تعمل القرفة لمرض السكري؟ أحد الأمور المهمةمكونات هذه التوابل الرائعة هي الفينول - وهي مادة تساعد على خفض مستويات الجلوكوز. سيسمح لك الاستخدام المنتظم لمثل هذا الملحق لمدة 30 يومًا بضبط مستوى هذا المؤشر نزولًا بنسبة 30 بالمائة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون للتوابل تأثير مفيد على عدد من المشاكل المتعلقة بمرض السكري. تقوم القرفة بعمل ممتاز في تقليل الالتهابات الداخلية وتسريع عملية التمثيل الغذائي مما يؤدي إلى تطبيع وزن المريض.
قواعد استعمال القرفة
الآن أنت تعرف كيف تعمل القرفة لمرض السكري. كيف تأخذ هذا المنتج لتحقيق أقصى قدر من الفعالية؟ إذا لم تكن قد أكلت مثل هذه التوابل من قبل ، فابدأ في إدخالها في نظامك الغذائي بشكل تدريجي قدر الإمكان. ابدأ بـ 1 جرام يوميًا ، وزد الجرعة بشكل منهجي إلى 5 جرام. لا تستعمل القرفة في صورتها النقية ، احرص على إضافتها إلى الأطباق أو المشروبات المختلفة. فليكن هذا هو الأطباق المقدمة في المقام الأول ، لأن التوابل تحسن الشهية بشكل مثالي. تستمر فعالية القرفة لعدة ساعات بعد إضافتها إلى الطبق. بعد فترة زمنية معينة (4-5 ساعات) ، سيصبح المكمل عديم الفائدة تمامًا ، لكن لن يكون هناك أي ضرر منه أيضًا.
حقائق مثيرة للاهتمام حول البهارات الرائعة
هناك العديد من الأسرار الشيقة التي ترتبط بعلاج هذه التوابل الرائعة. فيما يلي أهمها:
- اتبع الاستخدام المنتظم (الدورات) ، لن يسمح لك الاستخدام الفردي بالمساعدة في صحتك ؛
- أدخل المنتج في نظامك الغذائي تدريجياً ، خذ وقتك وراقب الأحاسيس الداخلية ؛
- قد يكون الحد الأقصى للجرعة اليومية 7 غرامات ، لا تتجاوز هذه الكمية
- لا تستخدم الكمية الكاملة للجرعة مرة واحدة ، قسّمها إلى عدة زيارات: الصباح وبعد الظهر والمساء ؛
- لن تحل القرفة محل الأدوية الخاصة ، إنها مجرد علاج ثانوي ، لا تتخلى عن الحبوب و إشراف الطبيب.
حول مرض السكري من النوع 2
لماذا القرفة ضرورية لمرض السكري من النوع 2 وما هو هذا النوع من الأمراض؟ بادئ ذي بدء ، يتحدد بالخصائص التالية:
- تقليل حساسية الأنسجة للأنسولين ؛
- إنتاج الأنسولين الطبيعي أو النشط في البداية ؛
- انخفاض تدريجي في إنتاج الأنسولين ؛
- ظهور المضاعفات الأولية.
إذا تم تشخيصك بالمجموعة الثانية من مرض السكري ، فكن حذرًا ، فأنت بحاجة إلى مراقبة منتظمة وعلاج مناسب. ومع ذلك ، فإن المساعدة الإضافية في المنزل لن تكون ضرورية أيضًا. تذكر أن الأكثر فعالية هو نهج متكامل. استخدم الوصفات التالية لتحسين حالتك:
1. - قومي بغلي ملعقة صغيرة من القرفة مع 200 مل من الماء المغلي ، ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من العسل. يجب أن يمتص المشروب جميع الخصائص المفيدة لمكوناته. بعد بضع ساعات ، يمكن شرب مغلي.
2. خليط من نصف ملعقة صغيرة بهارات وكوب من الكفيرلن يساعد فقط في مكافحة مرض السكري ، ولكنه يساعد أيضًا في الحفاظ على الدفء وتقليل الحمى.
