تواجه العديد من النساء مشكلة تساقط الشعر. يمكن أن تكون الأسباب مختلفة - من النقص البسيط في العناصر النزرة إلى الأمراض الخطيرة. يمكن للطبيب أن يقول على وجه اليقين. على أي حال ، تحتاجين إلى استخدام فيتامين للشعر. تساعد الأقنعة أيضًا في السقوط. ماذا علينا أن نفعل؟ كيف تجمع بين الأقنعة والفيتامينات؟ اقرأ المزيد في هذا المقال.
فيتامين للشعر
من الخسارة في الصيدليات ، يتم بيع مجمعات الفيتامينات الخاصة - يتم اختيارها بطريقة تعوض نقص العناصر النزرة في الجسم. يمكنك صنع الفيتامينات الأكثر فعالية لتساقط الشعر.
الطبخ بمفردنا
للقيام بذلك ، قم بشراء فيتامينات "E" و "A" من الصيدلية - ما يسمى ب "أنثى" ، أقراص الكالسيوم وعقار "Avadetrim". أضيفي فيتامينات "إي" و "أ" إلى الشامبو وبلسم الشعر الذي عادةً ما تغسلين به شعرك. والكالسيوم وعلاج "اكفاديتريم".استخدم حسب التوجيهات.
فيتامين تساقط الشعر المعقد
يمكن التقاط مجمع جيد جاهز. على سبيل المثال "Lady Formula Nails and Hair". في هذا المجمع ، يتم اختيار كل شيء حتى يتمكن الجسم من امتصاص الفيتامينات والمعادن بسهولة. بالإضافة إلى الكالسيوم والفيتامينات "الأنثوية" ، فهو يحتوي أيضًا على المغنيسيوم والفلور والفوسفور والعديد من المكونات الأخرى الضرورية للجمال. مركب فيتامين "ألفابت" مناسب تمامًا لمن يعانون من تساقط الشعر الشديد. ميزة هذا الدواء هو أنه يأخذ في الاعتبار أن استخدام مجموعة معينة من المكونات لا يمكن دمجها مع المعادن الأخرى.
تساقط الشعر بعد الولادة
الفيتامينات بعد الولادة ليست ضرورية فقط ولكنها ضرورية. ينضب جسد المرأة بعد الحمل. لذلك يمكن أن يتساقط الشعر وتتكسر الأظافر وتتفتت الأسنان. لتجنب ذلك ، من المهم تناول الفيتامينات أثناء الحمل. لكن يجب أن يتم اختيارهم مع مراعاة حقيقة أن المرأة حامل. لذلك ، هناك مجمعات فيتامين خاصة للأمهات الحوامل. أفضل خيار هو الأدوية مثل "Elevit" ، "Alphavit Mom" ، "Complete Mom". لكنك تحتاج أيضًا إلى تناول الطعام بشكل صحيح - فالجبن القريش والحليب واللحوم والفواكه والخضروات جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي للأم الشابة.
كيف يجب أن أتناول فيتامين تساقط الشعر؟
بادئ ذي بدء ، استشرطبيب ، لأنه ليس دائما سبب تساقط الشعر يمكن أن يكون نقص الفيتامينات. إذا كان الأمر لا يزال يتعلق بنقص المعادن ، فعليك الحصول على مركب فيتامين. خذها وفقًا للتعليمات ولا تتجاوز بأي حال من الأحوال الجرعة الموصى بها.
أقنعة لتساقط الشعر
أفضل ماسك هو الخردل. اخلطي ملعقتين كبيرتين من الخردل مع بياض البيض ، أضيفي 50 مل من الماء. افركي رأسك ولفيها في كيس. احتفظ بـ 30 دقيقة. ستساعد هذه الطريقة في منع تساقط الشعر.
زيوت لتساقط الشعر
تشبع فروة الرأس والزيوت بالفيتامينات. يتم خلط زيت بذر الكتان وزيت نبق البحر وزيت الزيتون بنسب متساوية ويتم وضعها على فروة الرأس. صمد 30 دقيقة. وسيساعد زيت الأرقطيون ليس فقط في إيقاف عملية تساقط الشعر ، ولكن أيضًا على تسريع نمو الشعر. يمكنك شراء زيت بمضافات مختلفة من الصيدلية مصمم خصيصاً لتقوية الشعر.
