الشعر من اهم مميزات المرأة. يجذب الشعر الجميل الكثيف الانتباه في المقام الأول ، لأنه يمكن رؤيته من بعيد. لم تتمكن من رؤية عينيك وملامح وجهك إلا لاحقًا عندما تقترب ، لكن الشعر الرائع هو الذي يجعلك ترغب في الاقتراب.
ومع ذلك ، ماذا لو بدأوا في السقوط؟ سننظر اليوم في الفيتامينات التي يشربونها لتساقط الشعر ، وكيفية استعادة كثافتهم. وأولا ، لنتحدث عن صحتك
أسباب تساقط الشعر
إذا كنت تعاني من مشاكل في الغدة الدرقية ، فقد يكون هذا هو سبب تساقط الشعر. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن يفحصك الطبيب. يجب القيام بذلك على أي حال ، لأنه إذا كان السبب هو نقص بسيط في الفيتامينات في الجسم ، فلا يزال من الأفضل تعويض فقدانها بناءً على توصية الطبيب ، وفقًا للتحليلات.
لذا ، إذا تساقط شعرك كثيرًا ، فحاول أولاً القيام بتدليك فروة الرأس بمفردك لمدة أسبوع لتدفق الدم إلى فروة الرأس. إذا لم يطرأ تحسن فعليك التوجه إلى الطبيب.
ما الفيتامينات التي يشربونها عند السقوطالشعر
أذكر أن تساقط حوالي 60 شعرة يوميًا هو سمة من سمات أجسامنا ، لذلك إذا كانت لديك مثل هذه المؤشرات ، فلا داعي للقلق ، يمكنك فقط شرب مركب من الفيتامينات للجمال كل ستة أشهر لمدة الوقاية وإضافة الغذاء إلى نظامك الغذائي الغني بهذه العناصر النزرة.
خلاف ذلك ، على الأرجح ، تموت بصيلاتك بسبب نقص العناصر النزرة التي تغذي الجذور وتحسن الدورة الدموية. تذكر أن أقنعة الشعر العادية والشامبو الخاص وحده لن يعالج تساقط الشعر.
تحتاج إلى مراجعة نظامك الغذائي ، وإدراج الفيتامينات A ، B ، C ، E ، F فيه والقيام بتدليك الرأس بانتظام.
ما هي فيتامينات تساقط الشعر اللازمة في الحالات الطارئة
لنمو الشعر بالشكل الأمثل ، أنت بحاجة إلى فيتامينات B3 و B5 و D بالإضافة إلى الحديد والزنك. بطبيعة الحال ، يجب أن تؤخذ مع العناصر النزرة التي ذكرناها أعلاه.
ماهي الفيتامينات التي يتم تناولها لتساقط الشعر في الصباح و ايها في المساء
هناك خفايا خاصة في تناول مجمعات الفيتامينات أو العناصر النزرة الفردية. إذا كنت تتناولين مجموعة من فيتامينات التجميل المختلفة ، فمن الأفضل أن تقومي بذلك في الصباح ، لأنها تعطي قوة.
إذا قررت أن تأخذ ، على سبيل المثال ، فيتامينات ب فقط ، فمن الأفضل أن تفعل ذلك في المساء بسبب تأثيرها المهدئ.
جميع الفيتامينات تؤخذ مع أو بعد الأكل مباشرة.
سيخبرك أخصائي الشعر عن الفيتامينات التي يجب شربها لتساقط الشعر
كما ذكرنا سابقًا ، يمكن حل مشاكل الشعر عن طريق أخصائي الشعر. الحقيقة هي أن كل كائن حي فريد من نوعه ، والعلاج الذاتي يمكن أن يؤدي إلى نقص فيتامين ، وهذا يمكن أن يتسبب في تأثير معاكس أو مشاكل صحية أخرى.
يقوم أخصائي الشعر بفحص فروة الرأس باستخدام أجهزة تشخيص خاصة ، وإجراء الاختبارات اللازمة ، ووصف دورة من الفيتامينات والإجراءات الإضافية.
بمساعدة متخصص يمكنك حل مشكلتك مع تساقط الشعر بأسرع ما يمكن.
دعنا نقول علاوة على ذلك ، إذا كنت قد شكلت بالفعل رأسًا أصلعًا أو فقدت الكثير من الشعر ، فإن مساعدة اختصاصي علاج الشعر ستصحح هذه المشكلة الجمالية ، لأنه لن تكون هناك حاجة هنا إلى الفيتامينات الناتجة عن تساقط الشعر فقط. تشير تقييمات المرضى في مكتب اختصاصي بحث الشعر إلى أنه ليس من الضروري أن تعاني من نظرة كئيبة في المرآة ، ما عليك سوى أن تكون أكثر انتباهاً لنفسك ولا تعتبر الصلع مشكلة لا يمكن إصلاحها.
ومع ذلك ، نصيحتنا لك هي القيام بالوقاية. سيكلفك أقل ويخفف التوتر
