نتوء الكعب هو مرض عظمي مكتسب يحدث نتيجة لمشاكل موجودة مسبقًا مثل الإصابة أو الالتهاب أو العدوى.
علاج نتوءات الكعب في المنزل فعال جدا إذا تم القيام به في المراحل المبكرة. للتعرف على هذا المرض بمفردك ، يكفي الانتباه إلى الألم في منطقة الكعب ، والذي يزداد مع الضغط والمشي وكذلك على الجلد في هذه المنطقة: غالبًا ما يلاحظ الاحمرار والتورم هناك. ترتبط الأعراض الخارجية بشكل أساسي بتغير في طريقة المشي ، حيث أن الحافز يسبب بعض الانزعاج.
الوقاية من المرض
معالجة نتوءات الكعب في المنزل وفي المؤسسات الطبية ليست مسألة يوم واحد. لذلك من الأفضل قضاء بعض الوقت في الوقاية ، خاصة أنها لا تتطلب الكثير من الجهد والاستثمار المالي. إذن ، التدابير الوقائية:
- فقدان الوزن. هذا للأشخاص الذين يميلون إلى زيادة الوزن ، لأن الضغط على القدم هو واحد منأسباب تطور كعب الحافز. التغذية السليمة والنشاط البدني والانضباط الذاتي هي إحدى الطرق الوقائية للوقاية من هذا المرض.
- أحذية. لعشاق الأحذية ذات الكعب العالي والجوارب النحيلة وغيرها من أشكال التقدير للموضة: تحتاج إلى تغيير الأحذية الجميلة بشكل دوري ، ولكن ليس دائمًا الأحذية المريحة لأحذية رياضية ، وأحذية موكاسين ، وما إلى ذلك.
- الصحة. القدم المسطحة ، وأمراض العمود الفقري والمفاصل ، والعمليات المعدية والالتهابية - كل هذا لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يبدأ في حالة مزمنة. الاعتناء بنفسك ومراقبة صحتك العامة سيوفر عليك مشاكل مثل علاج نتوءات الكعب في المنزل وفي المؤسسات الطبية. إذا لم تتمكن من تجنب المرض ، وكل الأعراض تدل على تقدمه ، يجب أن تبدأ العلاج على الفور.
علاج كعب نتوء
يختلف سعر علاج نتوء الكعب في المؤسسات الطبية حسب مرحلة المرض والطريقة المقصودة للتخلص منه. هناك عدة طرق أساسية:
- الإجراءات: الإحماء ، التدليك ، التمارين العلاجية الخاصة.
- العلاج بالموجات فوق الصوتية أو الموجات الصدمية. هذه طريقة علاجية حديثة العهد إلى حد ما ، لم تتم ممارستها لأكثر من 10 سنوات ، لكنها أصبحت الآن طريقة متقدمة للتعامل مع نتوءات الكعب. وتتمثل مزاياه الرئيسية في عدم وجود قيود عمرية وعلاج المرضى الداخليين. مبدأ الطريقة بسيط للغاية: العمل في منطقة معينة ، الشعاع "يقتل" الخلايا المريضة دون لمسهاصحي.
- الأدوية. تهدف هذه الطريقة إلى تسكين الآلام وإزالة العمليات الالتهابية والمعدية واستعادة التوازن الهرموني.
- الجراحة هي طريقة علاج متطرفة ، عندما يكون من المستحيل عمليا التعامل مع طرق أخرى بسبب نمو العظام الشديد أو الالتهاب.
علاج بمحفز الكعب في المنزل
يمكنك أيضًا علاج نتوء الكعب في المنزل. لحسن الحظ ، الوصفات الشعبية التي تنتقل من جيل إلى جيل ليست أقل فعالية من الطب الرسمي. من المفيد والفعال عمل الحمامات والكمادات والمراهم في المنزل.
علاج نتوءات الكعب باليود من أكثر الطرق فعالية وبأسعار معقولة. هناك عدة طرق لاستخدامه. على سبيل المثال ، أحواض الاستحمام. أضف بضع قطرات من اليود إلى الماء الدافئ وانقع كعبيك في المحلول لمدة 10-15 دقيقة. سوف ينحسر الألم الناتج عن المرض بسرعة ، ومع مرور الوقت ، سوف يمر الالتهاب الداخلي أيضًا. الطريقة الثانية هي ضغط اليود والأسبرين. لتحضير مزيج من 6 أقراص ، تحتاج إلى طحنها إلى مسحوق وتخلط مع 50 مل من اليود. طبقي هذه التركيبة صباحا ومساءا لمدة شهر
