لا يوجد ما يثير الدهشة في شعبية زيت الأرز. يهتم الكثير من الأشخاص بكيفية تناول هذا العلاج ، لأن هذا المنتج الطبيعي هو مخزن حقيقي للعناصر النزرة القيمة. لديها كل ما نحتاجه لصحتنا. يتم استخدامه للعديد من الأمراض عند الرجال والنساء وكبار السن والأطفال. ما سر وقوة زيت الصنوبر؟ اقرأ عن فوائد ومضار هذا المنتج في مقالتنا.
ماذا يوجد بداخلها؟
ربما يكون من الأسهل سرد ما لا يحتويه زيت الأرز. كيف تأخذ هذا العلاج؟ تعتمد طريقة التطبيق على المؤشرات الطبية ، حيث يحتوي زيت الأرز على مجموعة كبيرة ومتنوعة. غني بالعديد من المواد المفيدة والضرورية للحفاظ على الأداء الكامل لجسم الإنسان:
- فيتامين أ - المسؤول عن حدة البصر وحالة الجلد
- الثيامين والريبوفلافين (فيتامين ب 1 و ب 2) - تشارك في العملتساعد أنظمة التمثيل الغذائي المكونة للدم على إزالة السموم من الجسم ؛
- حمض النيكوتينيك (فيتامين ب 3) - ضروري للوقاية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية ، يعزز توسع الأوعية ؛
- فيتامين د هو عنصر ضروري لامتصاص الكالسيوم والفوسفور ، والحفاظ على صحة العضلات والعظام والنسيج الضام.
- فيتامين إي مادة لا غنى عنها للجهاز التناسلي البشري.
بالإضافة إلى ذلك ، يوجد الفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والزنك في تكوين زيت الأرز. توجد هنا كميات صغيرة من الحديد والمنغنيز والنحاس واليود. إذا كنت تأكل 100 جرام من الصنوبر يوميًا (من المستحيل التحدث بشكل لا لبس فيه عن الفوائد والأضرار التي تلحق بالجسم ، حيث أنه من المهم مراعاة الخصائص الفردية) ، فسيقوم الشخص بتزويد نفسه بكمية يومية من الحديد ، الزنك والمنغنيز. الأمر نفسه ينطبق على الزيوت التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية غير المشبعة. منتج الأرز علاج عالمي للوقاية من هشاشة العظام والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل.
تكنولوجيا الإنتاج
يعتمد وجود مواد مفيدة فيها على كيفية الحصول على زيت الأرز (عن طريق الاستخراج اليدوي أو بطريقة تلقائية أو باردة أو ساخنة). يتم حفظها بالكامل فقط بالضغط على البارد - بمساعدة هذه التقنية ، يتم الحصول على أعلى جودة وزيوت علاجية من الصنوبر. علاوة على ذلك ، يتم تخصيص أغنى تركيبة للدهون خلال المراحل الأولى من الاستخراج. في التعزيزات اللاحقة ، يكون الحصول على العناصر النزرة الضرورية من المكسرات عمليًامستحيل
على عكس زيت الأرز المعصور على البارد ، فإن الأثير الذي يتم الحصول عليه بالطريقة "الساخنة" لا يحتوي حتى على نصف الفيتامينات المعلنة. يموتون عند تسخين المواد الخام المستخدمة. ولكن في الوقت نفسه ، فإن المنتج المضغوط على الساخن له رائحة أكثر وضوحًا وطعمًا قويًا. غالبًا ما يستخدم هذا الزيت في الطهي. في الصيدليات ، غالبًا ما يُباع زيت الأرز في كبسولات مضغوطة على البارد. في بعض الأحيان يتم مزجه مع بذر الكتان وزيت بذور العنب.
ينتج أيضًا زيوت عطرية من حبوب الصنوبر ، والتي لها رائحة قوية ومستمرة. تصنع الإسترات عن طريق التقطير والتقطير من الفاكهة وإبر الصنوبر ، لذلك لها رائحة راتنجية مرّة قليلاً.
مؤشرات للاستخدام
يمكن استخدام هذا المنتج لأغراض مختلفة - طبية ، مستحضرات التجميل ، الطهي. بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين هـ ، يساعد الزيت في منع شيخوخة الجلد المبكرة ، ويساعد في الحفاظ على صحة الشعر والأظافر. مضادات الأكسدة في تركيبة منتجات الأرز هي مواد فعالة مضادة للأورام تمنع عمليات الأورام الخبيثة في الجسم.
كيف تأخذ زيت الأرز - داخليا أو خارجيا؟ إذا تم استخدام المنتج للأمراض الجلدية (على سبيل المثال ، للحروق ، والأكزيما ، والتهاب الجلد) ، يتم تشحيم المناطق المصابة من الجلد به ، ولعلاج الأمراض الجهازية ، يتم شرب زيت الأرز بكميات صغيرة. المنتجات الصيدلانية في كبسولات مثالية لهذا الغرض. يأتي مع تعليمات لاستخدام زيت الأرز.
أحماض أوميغا 3 الدهنية غير المشبعةالمشاركة في التمثيل الغذائي للدهون ، وتقليل مستويات الكوليسترول في الدم ، لذا فإن تنظيف الأوعية الدموية ومنع تصلب الشرايين هو أحد الخصائص العلاجية لزيت الأرز. عمليا لا توجد موانع لهذا العلاج ، لكننا سنعود إلى هذه المسألة بعد قليل.
زيت مضغوط على البارد - وسيلة لزيادة نشاط المخ ومقاومة الإجهاد. يقوي هذا المنتج الطبيعي جهاز المناعة ويساعد الجسم على مقاومة تأثيرات العوامل السلبية الخارجية. زيت الصنوبر مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية (ارتفاع ضغط الدم والدوالي) وأمراض الجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي.
وصفات شعبية
من المستحيل سرد كل طرق العلاج التي يستخدمها الناس. ضع في اعتبارك فقط الأكثر شيوعًا:
- إذا كنت تستخدم ملعقة صغيرة على معدة فارغة وعند النوم لمدة ثلاثة أسابيع ، يمكنك تخفيف التهاب الغشاء المخاطي للمعدة والاثني عشر ، وعلاج القرحة.
- باستخدام 30 قطرة من زيت الأرز مرة واحدة في اليوم قبل وجبات الطعام لمدة شهر ، سيكون من الممكن تحسين حالة الأوعية الدموية ، وخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
- لأمراض الجهاز التنفسي ونزلات البرد ، يتم تقطير زيت الصنوبر نقطة واحدة في كل من فتحتي الأنف أو استنشاقه.
- لتقوية المناعة ، يتم إعطاء الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ثلاث سنوات نصف ملعقة صغيرة نصف ساعة قبل الوجبات ، والكبار - ملعقة صغيرة كاملة.
- مع الدوالي ، فإن الخصائص العلاجية لزيت الأرز ستكون مفيدة أيضًا. موانع استخدامه ليست سوى رد فعل تحسسي. لعلاج الدوالييتم تزييت الاطراف بالزيت وتدليك خفيف
- لتسريع عملية شفاء الجلد بعد الحروق او في حالة الامراض المزمنة يتم دهن المناطق المصابة بالزيت عدة مرات خلال اليوم و بالفم على معدة فارغة 5 مل.
متى يكون زيت الأرز خطيرا؟
وجود العديد من الخصائص العلاجية لزيت الأرز لا يعني على الإطلاق عدم وجود مخاطر في استخدامه. في بعض الحالات ، يمكن أن يضر بدلاً من أن ينفع ، لأن هذا المنتج ، مثل أي منتج آخر ، له موانع. قبل تناول زيت الأرز ، من المهم التأكد من أن الجسم يتحمله بشكل طبيعي. هذا المنتج نفسه ليس مضادًا للحساسية ، لذلك يجب على مرضى الحساسية تناوله بحذر.
في الوقت نفسه ، يمكنك العثور على الكثير من التوصيات عندما يُنصح بتناول زيت الأرز السيبيري للحساسية (على سبيل المثال ، خلال موسم ازدهار النباتات). بناءً على المراجعات ، في معظم الحالات ، حدثت آثار جانبية وردود فعل سلبية للجسم على خلفية الاستخدام المفرط للمنتج. إذا اتبعت الإجراء فلن يضر الزيت وسينفع.
من الجنيهات الاضافية
يستخدم الكثيرون هذه الأداة في الكفاح من أجل الانسجام. يصعب وصف زيت الأرز بوصفة 100٪ لفقدان الوزن. لا يحرق الدهون ولا يخفف الشعور بالجوع ولا يقضي على السيلوليت. ولكن إذا كنت تتناوله بانتظام لمدة 1 ملعقة صغيرة. في اليوم ، بمرور الوقت ، ستتم استعادة عمليات التمثيل الغذائي الطبيعية ، وسيتحسن التمثيل الغذائي للدهون وسيبدأ الوزن في الانخفاض.بالإضافة إلى ذلك ، يساهم هذا المنتج في التطهير الشامل للجسم من الكوليسترول والسموم ، ويعيد تنشيط الكبد. في الوقت نفسه ، من المهم عدم المبالغة في ذلك حتى لا تحصل على التأثير المعاكس عند فقدان الوزن: زيت جوز الأرز غني بالسعرات الحرارية (يحتوي 100 مل على 898 سعرة حرارية).
زيت الارز للجمال و الشباب
غالبًا ما يختار أخصائيو التجميل هذا المنتج ، معتبرين أنه بديل ممتاز للأمصال والكريمات والأقنعة باهظة الثمن. يمكن استخدام زيت الصنوبر وحده في المنزل كالتالي:
- للوجه. أساس القناع هو الطين الأبيض (1 ملعقة كبيرة). يتم مزجه مع الكثير من الماء بحيث يتم الحصول على كتلة سائلة كريمية ، والتي تحتاج إلى إضافة بضع قطرات من زيت الأرز إليها. يتم وضع القناع على بشرة نظيفة ومناسبة لأصحاب البشرة من أي نوع. اتركيه على الوجه لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ بدون صابون.
- لتنعيم البشرة. قبل أن تقوم بعمل مانيكير ، توضع قطرتان من الزيت على قاعدة الظفر. في غضون دقيقتين فقط ، ستصبح البشرة ناعمة ، لذا فإن إزالتها أسهل بكثير.
- للشعر. يتم تحضير قناع علاجي يعيد بنية تجعيد الشعر التالف على النحو التالي: في 1 ملعقة كبيرة. ل. يضاف زيت الأرز بضع قطرات من إكليل الجبل ويخلط ويفرك في فروة الرأس. للتصرف ، اتركيه لمدة نصف ساعة ، ثم اغسلي شعرك جيدًا بالشامبو.
- من علامات التمدد. يمكنك استعادة لون البشرة ومرونتها بمساعدة علاج بسيط ورخيص. يضاف 20 قرص مومياء إلى 100 مل من زيت الأرز. يتم الإصرار على العلاج لعدة أيام ، ثم يفركلتحسين حالة الجلد ومنع ظهور علامات التمدد. من السطور الموجودة بالفعل ، زيت الأرز غير فعال.
للنساء الحوامل
من الصعب جدًا العثور على منتج طبيعي وآمن يمكنه تعويض نقص المواد المفقودة في جسم الأم المستقبلية وتسهيل الحمل. فوائد الصنوبر للمرأة في هذه الفترة الصعبة هي كالتالي:
- عمليات الهضم تتحسن
- يتم تطهير الجسم على المستوى الخلوي ؛
- يمنع ظهور العمليات الراكدة والوذمة والإمساك وتطور البواسير ؛
- تخفيف آلام العضلات والمفاصل
- يحسن عمل الجهاز المناعي
بسبب المحتوى الغني لفيتامين E ، يساعد الزيت في تقليل مخاطر التطور غير الطبيعي للأعضاء الداخلية للجنين. باستخدام هذا المنتج ، يمكنك منع العديد من المشاكل في تكوين الجهاز العصبي المركزي لدى الجنين. يساعد زيت الصنوبر على تنشيط الدورة الدموية الرحمية ، ويحافظ على حالة هذا الحاجز الواقي ويمنع تجويع الأكسجين للجنين.
تمامًا مثل المكسرات ، يقوي زيت الأرز مناعة الأم ، ويزيد من مقاومة الجسم للعدوى المختلفة. وفقًا للمراجعات ، في النساء الحوامل ، تتحسن الرفاهية العامة ، ويختفي النعاس ، ويتم استعادة الخلفية النفسية والعاطفية. بسبب استعادة الدورة الدموية ، يضعف الألم في أسفل الظهر والمفاصل وأسفل البطن. تستخدم أيضا من قبل النساء الحواملزيت الأرز خارجيًا لترطيب البشرة ومنع تكون علامات التمدد.
يجب ألا تتجاوز القاعدة اليومية لزيت الأرز للمرأة الحامل 15 مل أي ما يعادل ثلاث ملاعق صغيرة. ينصح الأطباء باستخدامه لتتبيل السلطة ، حيث سيتم امتصاصه بشكل أفضل مع الخضار الطازجة. يمكن للأمهات المرضعات أيضًا تناول زيت الأرز ، ولكن يجب إيقاف تناوله فورًا إذا أصيب الطفل برد فعل تحسسي. يوصى أيضًا باستخدام زيت الأرز خارجيًا بعد الولادة للشفاء السريع لتشققات الحلمة وخيوط ما بعد الجراحة.
فوائد الصنوبر للنساء واضحة ، لكن يوصى بتناولها ليس فقط أثناء الحمل. على سبيل المثال ، أثناء انقطاع الطمث ، يساعد زيت الأرز على تحمل التغيرات الهرمونية بسهولة أكبر.
الوقاية من السرطان وأمراض أخرى
ينصح الخبراء بتضمين حبات الصنوبر أو الزيت منها في النظام الغذائي لأولئك الأشخاص الذين يعيشون في مناطق ذات ظروف بيئية غير مواتية أو يعملون في ظروف صعبة ، أو ملامسة للمعادن الثقيلة ، والزئبق ، والرصاص. هناك رأي مفاده أن زيت الأرز يساعد في منع تطور السرطان.
لغرض وقائي ، يمكن تناول هذا المنتج لتحسين الرفاهية العامة ، وتقوية المناعة ، وتطبيع عمل الجهاز العصبي ، والتعافي من الأمراض المطولة. الزيت له تأثير مسكن ومضاد للالتهابات ، ويعمل على استقرار الجهاز الهضمي ، ويخفف من أمراض الجهاز التنفسي.النظام يعالج فقر الدم.
المخطط الأمثل للاستخدام الوقائي للزيت للبالغين هو ثلاث مرات في اليوم ، 2.5-5 مل من الزيت قبل الوجبات. للعلاج تزداد الجرعة ويعتمد تواتر وطريقة التطبيق على المرض.
هل يمكنني إعطاء الأطفال وكبار السن؟
ليس لدى سكان سيبيريا الأصليين أدنى شك في أن زيت الأرز منتج متعدد الاستخدامات ومفيد ضروري للنمو والتطور الكاملين للطفل. في الأشهر الأولى من الحياة ، لا يستحق إعطاء زيت الأرز كل هذا العناء ، لأنه يمكن أن يسبب الحساسية عند الطفل. في سن أكبر ، يمكن استخدامه لتقوية جهاز المناعة واستعادة عمل الجهاز العصبي. أولاً ، يُعطى الأطفال 2-3 قطرات ابتداءً من سن ستة أشهر ، ثم تزداد الجرعة اليومية تدريجياً ، ولكن يجب ألا تتجاوز الكمية القصوى من زيت الأرز في اليوم للأطفال دون سن الثالثة 5 مل. على الرغم من أن حالات الحساسية لهذا العلاج نادرة ، فمن المستحسن استشارة طبيب الأطفال قبل إعطاء الطفل زيت أرز الجوز.
هذا العلاج الطبيعي لا يمنع كبار السن. في أغلب الأحيان ، يتم تناوله للوقاية من تصلب الشرايين الوعائي ، وأزمة ارتفاع ضغط الدم ، وأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية. وفقًا للمراجعات ، بعد شهر من الاستخدام اليومي لزيت الأرز بمقدار 2-3 ملاعق صغيرة. يساعد في القضاء على مشاكل البراز ، ويخفف من آلام التهاب المعدة المزمن ، ويحسن الذاكرة ويعيد النشاط.
كيف لا نخطئ عند شراء زيت الأرز
كما ذكرنا سابقًا ، الأكثر فائدةمنتج معصور على البارد. هذا علاج باهظ الثمن يشبه سائلًا سميكًا وشفافًا. هذا الزيت له لون أصفر فاتح ورائحة البندق اللطيفة ، بدون مرارة. منتج عالي الجودة يتم انتاجه في عبوات زجاجية داكنة
في كثير من الأحيان ، يباع خليط من الدهون النباتية تحت ستار زيت الأرز. حتى لو كان زيت الأرز موجودًا في مثل هذا السائل ، فإنه بكميات صغيرة جدًا. إذا تم وضع زجاجة بمثل هذا الخليط في الفريزر ، فسوف تتجمد وتتألق بسرعة. زيت الأرز في صورته النقية لا يتجمد بل يوضع أكثر سمكا. العمر الافتراضي للمنتج الطبيعي هو بضعة أشهر فقط.
