العطس متأصل في الطبيعة البشرية ، بينما يشير إلى ردود الفعل غير المشروطة. وهكذا ، فإن جسم الإنسان يطهر نفسه. هناك العديد من الأسباب لحدوث مثل هذه العملية ، لكن الهدف سيكون شائعًا - التخلص من شيء خطير على الجسم. يحتاج الناس في بعض الأحيان إلى معرفة كيفية إحداث العطس لدى شخص بالغ. هذا ما سنتحدث عنه في مقالتنا
الآلية والأسباب
من خلال البلعوم الأنفي نستنشق الكثير من الجزيئات الصغيرة والبكتيريا والفيروسات والغبار ، لذلك يميل جسمنا إلى إخراج هذه العناصر غير المرئية. إذا نظرنا إلى آلية العطس بمزيد من التفصيل ، فإنها تتكون من الخطوات التالية:
- إحساس دغدغة في الأنف.
- نفس قوي
- إعداد الجهاز المفصلي: رفع الحنك ، وعزل البلعوم الأنفي ، وكذلك تجويف الفم مع مؤخرة اللسان ، وإغلاق العينين.
- تقلص العضلات التي تشارك فيهاالعملية: البطن والحنجرة والحجاب الحاجز والوربي. كل هذا سيخلق ضغطًا إضافيًا.
- زفير قوي و قوي
مجرى الهواء الذي ينطلق من الفم والأنف يسافر على مسافة حوالي 3 أمتار ، وتزيد سرعته عن 150 كم / ساعة. ولهذا يجب من وجهة نظر النظافة والثقافة أن يغطي الإنسان أنفه وفمه بيده أو بمنديله أثناء العطس. لكن كيف تجعل شخص بالغ يعطس؟
المحرضون
يمكن أن تؤدي العوامل الميكانيكية المختلفة إلى العطس. أنها تؤثر على الغشاء المخاطي. للإجابة على سؤال حول كيفية التسبب في العطس عند شخص بالغ ، تجدر الإشارة إلى أنه يمكن القيام بذلك بضوء ساطع ، ولمس سطح الأنف ، وكذلك في المواقف العصيبة. في الحالة الأخيرة ، ستلاحظ تغيرات في الأوعية الدموية تؤدي إلى سيلان الأنف ، لأن الأنف حساس للغاية للتحولات العاطفية. أكثر أسباب العطس شيوعًا هي:
- بارد.
- عدوى فيروسية.
- حساسية.
- Hypocooling من الجسم.
- تقلبات حادة في درجة حرارة الهواء.
- هواء جاف.
- فشل هرموني.
في كثير من الأحيان ، بالإضافة إلى العطس ، تظهر أعراض البرد الأخرى أيضًا: سيلان الأنف ، والتهاب الحلق ، ودرجة حرارة الجسم.
في حالة حدوث تغيرات هرمونية أثناء الحمل أو الحيض ، يكون العطس ظاهرة طبيعية تحدث بسبب التغيرات الهرمونيةمعرفتي. هذا لن يدل على وجود أي مرض بارد.
إذا كان لديك رد فعل حاد تجاه شعر الحيوانات الأليفة أو الغبار أو مثل هذه الهجمات التي حدثت في ذروة النباتات المزهرة ، فهناك احتمال أن يكون رد فعل الجسم تجاه مسببات الحساسية الخارجية قد أثار.
هتاف
يقول الخبراء الصينيون أنه بمساعدة العطس يتم طرد الفيروس والبرد من الجسم. يؤدي غسل تجويف الأنف والعطس أيضًا إلى تحسين الحالة الصحية ، ومنع تطور المرض. إذا ذهبت إلى العيادة وسألت الطبيب عن كيفية التخلص من العطس وسيلان الأنف ، فعلى الأرجح أنه سيصف الأدوية التي تقلل من هذه الأعراض ، ولكن لا تسمح للبكتيريا بالخروج.
الخبراء المعاصرون مقتنعون بأن العطس مفيد للجسم. ولكن إذا كانت هذه الحالة تستحوذ على الهوس ، وتقلق الشخص كل يوم ، فهذا يشير إلى أن الجسم يعاني من نوع ما من المشاكل: آثار الحساسية ، وتطور المرض ، ودرجة حرارة الغرفة غير المريحة.
كيف تجعل شخص بالغ يعطس
هناك العديد من الطرق الشعبية المختلفة التي يمكنك من خلالها التسبب في سيلان الأنف والعطس. إذا لم يكن من الصعب بشكل خاص التسبب في هذه الأعراض بين البالغين ، فعندئذ تظهر بعض الصعوبات مع الأطفال. الحقيقة هي ، إذا كنت لا تعرف ما الذي يمكن أن يسبب العطس لدى شخص بالغ ، فيمكنك استخدام الفلفل والتبغ لهذه الأغراض ، والتي ستكون خطيرة جدًا على الأطفال. لا يعرف كل الناس كيف يجعلون أنفسهم يعطسون. ومع ذلك ، هذا تماماببساطة. من الضروري تهيج الغشاء المخاطي للبلعوم الأنفي. ولكن كيف بالضبط تسبب العطس عند الكبار؟ كيف يكون لها تأثير مزعج على المخاط؟
محلول ملحي
بالحديث عن كيفية التسبب في العطس مع التهاب الجيوب الأنفية عند الكبار والطفل ، نلاحظ أنه لهذه الأغراض يمكنك استخدام محلول ملحي بسيط يستخدم للتقطير في الأنف. في كثير من الأحيان ، يكون للوالدين تأثير مزعج على الغشاء المخاطي بهذه الطريقة ، مما يخفف من حالة الطفل. إذا كنت ترغب في إثارة العطس لفترة طويلة ، وكذلك التنظيف العميق للممرات الأنفية ، فسيتعين عليك مرارًا وتكرارًا غرس أنفك أو أنف طفلك بالمحلول الملحي أو المالح.
دغدغة
لذا قمنا بفحص الأسباب الرئيسية للعطس عند البالغين. في معظم الحالات ، يكون هذا هو التعرض لمسببات الحساسية الخارجية أو الإصابة بنزلة برد. لكن كيف تجبر نفسك على العطس لتصفية أنفك؟ يستخدم العديد من هذه الأغراض العمل الميكانيكي. للقيام بذلك ، دغدغ أنفك عن طريق إدخال قطعة قطن أو ريشة في الداخل. هذه الطريقة ليست فعالة مثل التقطير بالمحلول الملحي ، حيث لا يعاني جميع المرضى من نفس حساسية الغشاء المخاطي لمثل هذه التأثيرات. ولكن إذا كنت لا تزال تقرر استفزاز العطس بهذه الطريقة بالذات ، فأنت بحاجة إلى الانتباه إلى حقيقة أنه يجب استخدام المهيجات الدقيقة فقط حتى لا تتلف البلعوم الأنفي.
كالانشو
نواصل النظر في كيفية القيام بذلكإثارة العطس لدى شخص بالغ أو طفل. نبات كالانشو فعال للغاية في مكافحة هذه المشكلة. الحقيقة هي أن عصير هذه الثقافة الداخلية له تأثير مفيد على الغشاء المخاطي للأنف ، ويخفف الالتهاب ويعيده. لسنوات عديدة ، تم استخدام Kalanchoe في الطب كنبات يسبب العطس. هذا هو السبب في أن العديد من العائلات تزرعها في المنزل. ومع ذلك ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية إثارة العطس مع Kalanchoe عند الأطفال. يتم غرس العصير في شكله النقي من قبل البالغين فقط. بالنسبة للأطفال ، يجب تخفيف هذا المكون بنسب متساوية بالماء العادي. يتم غرس المحلول في أنفك حتى تبدأ بالعطس. إذا لزم الأمر ، يتم تكرار الإجراء حتى يصبح الأنف واضحًا تمامًا.
استخدام عصير نبات كالانشو هو الطريقة الأكثر أمانًا وفعالية للحث على العطس بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا المنتج له تأثير مضاد للجراثيم ومضاد للالتهابات ، ويقتل البكتيريا المسببة للأمراض ويمنع نمو الميكروبات في البلعوم الأنفي. بفضل هذا ، لن تقوم بتنظيف تجويف الأنف فحسب ، بل ستوفر أيضًا تأثيرًا وقائيًا.
فلفل أو تبغ
العطس المتكرر عند البالغين قد يكون بسبب التعرض لبعض المكونات ذات الرائحة القوية. على سبيل المثال ، هذا هو التبغ أو الفلفل. يمكنك تنظيف أنفك عن طريق استنشاق رائحة الفلفل الأسود المطحون.
طريقة أخرى فعالة للغاية هي التبغ ، أو بالأحرى رائحته. عندما يعطس شخص بالغ بعد استنشاق شمهيتم تنظيف الممرات الأنفية. يرجى ملاحظة أنه لا ينبغي استخدام هذه الأساليب مع الأطفال ، لأنها تشكل خطورة كبيرة على الغشاء المخاطي الرقيق.
المياه الغازية
في بعض الحالات ، يتم استخدام المياه الغازية لإثارة العطس. للقيام بذلك ، تحتاج إلى استنشاق الغازات بأنفك ، وإحضار كوب من الصودا بالقرب من وجهك. يمكنك أيضًا أن تأخذ رشفتين ، تحتاج خلالها إلى التنفس من أنفك.
ارفع رأسك للخلف
إذا كنت تشعر بالرغبة في العطس ، يمكنك إمالة رأسك للخلف ، وبالتالي تسريع عملية العطس. في بعض الأحيان ، تحفز مثل هذه الحركة البسيطة على العطس بسرعة. ولكن إذا لم تنجح هذه الطريقة ، فحاول التنفس ببطء ، مع إبقاء رأسك في نفس الوضع. يؤدي التدفق المستمر للأكسجين عبر فتحات الأنف إلى العطس ، خاصةً إذا تم إرجاع الرأس.
خرخرة اللحن
الغرض الأساسي من هذه الطريقة هو إحداث اهتزاز في تجويف الأنف ، مما يؤدي إلى العطس. حاول أن تخرخر لحنك المفضل ، لكن ابق فمك مغلقًا. أثناء هذا التمرين ، يجب توصيل أجزاء مختلفة من تجويف الأنف. إذا لم تنجح هذه الحيلة ، فيجب ثني الشفاه معًا وإخراج الهواء من خلالها. في البداية ، يجب أن يزفر ببطء حتى يبدو أن شفتيه تهتزان. بعد ذلك يتسارع الزفير مما يجعلك تريد العطس
حرك أنفك
ضع أصابعك على جسر أنفك ، افركها قليلاً أو حركها في اتجاهات مختلفة. خلال هذا الإجراء ، ستبدأ في الشعوردغدغة ، مما سيؤدي إلى العطس. حاول أيضًا تحريك أنفك مستخدمًا عضلات الوجه فقط لهذا الغرض.
ضوء ساطع
قلة من الناس يعرفون ، لكن ما يقرب من ثلث السكان يعانون من منعكس العطس الخفيف ، والذي ينتقل وراثيًا. إذا كنت تنتمي إلى هذه المجموعة من الأشخاص ، فستبدأ على الفور في العطس في الضوء الساطع. لمعرفة ذلك ، أطفئ الضوء. بعد الانتظار بضع دقائق حتى تعتاد عيناك على الظلام ، افتحيهما ، وانظري إلى مصدر الضوء ، شغليه.
يمكنك إغلاق عينيك بحدة أثناء السير في الشارع في يوم صافٍ مشمس. غطي عينيك بيدك. انتظر بضع دقائق ، ثم أزل يدك مع فتح عينيك بحدة.
سبب هذا الانعكاس هو عمل العصب ثلاثي التوائم المسؤول عن العطس. يقع هذا العصب بالقرب من العصب البصري. في بعض الحالات ، يتم تنبيه العصب البصري إلى مثلث التوائم ، مما يؤدي إلى العطس.
عند التجربة ، لا تنظر أبدًا إلى الشمس مباشرة وإلا ستضر بصرك.
استنشق الهواء البارد
طريقة أخرى فعالة للغاية للمساعدة في استفزاز العطس هي استنشاق الهواء البارد. للقيام بذلك ، عليك محاولة مفاجأة أنفك بهذه التقنية. على سبيل المثال ، إذا كنت تقف في غرفة دافئة وكان الجو باردًا جدًا بالخارج ، ثم فجأة انظر من النافذة ، خذ نفسًا عميقًا من الهواء البارد.
إذا لم يكن الجو باردًا جدًا في الخارج ، يمكنك النظر في الفريزرغرفة الثلاجة. يمكنك أيضًا أخذ حمام دافئ ، ثم استنشاق الهواء البارد بحدة ، وإخراج رأسك من الدش الساخن.
الخلاصة
الآن أنت تعرف كيف تستفز بسرعة العطس. ومع ذلك ، احتفظ بمنديل أو منديل معك في جميع الأوقات لمنع البكتيريا من الانتشار في جميع أنحاء الغرفة. بعد العطس ، يجب أن تغسل يديك أيضًا. وإذا لم يكن لديك منديل أو منديل ، فأنت بحاجة إلى العطس في كمك أو في ثني مرفقك. بهذه الطريقة ستمنعين أيضًا انتشار الجراثيم.
