الألم في مؤخرة الرأس يسبب الكثير من الانزعاج للإنسان ، مما يحد من قدرته على العمل. يمكن أن تنشأ لعدة أسباب. تبدأ قائمتهم بأمراض العمود الفقري في منطقة عنق الرحم وتنتهي بألم عصبي.
لمن لا يعرف سبب آلامه في مؤخرة رأسه ينصح بقراءة هذا المقال. يصف أسباب هذه الظاهرة ، وطرق العلاج الرئيسية. ولكن مهما كان الأمر ، إذا كان الشخص يعاني بشكل دوري من ألم في مؤخرة الرأس ، فلا ينبغي له أن يصلح هذه المشكلة بمفرده. إذا لم تكن هذه الظاهرة ذات طبيعة واحدة ، فإن استشارة الطبيب في هذه الحالة ضرورية.
ما يسبب الالم في مؤخرة الراس
على الأرجح ، واجه كل شخص مثل هذه الحالة غير المريحة. يمكن أن يكون الألم في مؤخرة الرأس حادًا وخفيفًا ، سواء كان ضغطًا أو نابضًا ، أو مؤلمًا ، أو مستمرًا أو عرضيًا. ترتبط هذه الاختلافات بالعوامل التي كانت بمثابة أساس لتطوير هذاحالة غير مريحة.
لكن بغض النظر عن السبب ، فإن الألم في مؤخرة الرأس دائمًا ما يكون مؤلمًا للإنسان ، وهو يبذل قصارى جهده للتخلص منه في أسرع وقت ممكن. كيف تحقق التأثير المطلوب؟ للقيام بذلك ، تحتاج إلى معرفة علم الأمراض الذي تسبب في هذا الألم. ستعتمد طريقة العلاج على هذا
أسباب الألم في مؤخرة الرأس هي أمراض العمود الفقري المختلفة ، وكذلك أمراض القلب والجهاز العصبي. دعونا نلقي نظرة فاحصة عليهم
تنخر عظم عنق الرحم
يرتبط هذا المرض بتغيير في بنية الأقراص الموجودة بين الفقرات. مع الداء العظمي الغضروفي العنقي ، يتم تحديد الآلام في الرأس ، في الجزء الخلفي من الرأس والمعابد. يؤثر على الأعراض غير السارة ومنطقة الرقبة. في كثير من الأحيان يصاحبهم دوار وغثيان. علاوة على ذلك ، تتفاقم الحالة المرضية بإمالة الرأس وتحريكه.
غالبًا ما يثير الداء العظمي الغضروفي تطور متلازمة العمود الفقري الفقري. هذه الآلام في مؤخرة الرأس مصحوبة بطنين الأذن وضعف التنسيق المكاني وفقدان السمع. غالبًا ما يشتكي المرضى من ظهور الحجاب ومضاعفة الأشياء المعنية عند النظر إلى العالم من حولهم.
يصاحب مثل هذا الألم في مؤخرة الرأس و دوار. يبدو أحيانًا للشخص أن كل شيء في الغرفة يبدأ بالدوران حوله.
ألم في مؤخرة الرأس مع متلازمة فقري قاعدي مصحوب بالتقيؤ والغثيان والفواق. إذا قام شخص في هذه الحالة بإدارة رقبته بحدة ، فيمكنه أن يسقط فجأة وبعض الوقت لتفقد القدرة على الحركة. يتم الحفاظ على الوعي في هذه الحالة.
هذا النوع من الداء العظمي الغضروفي يؤدي إلى تطور الصداع النصفي العنقي. مع مثل هذا المرض ، يشكو المريض من أنه يعاني من صداع في مؤخرة رأسه يمينًا أو يسارًا. يمتد الانزعاج الناتج عن الصداع النصفي في عنق الرحم إلى منطقة الصدغ وكذلك إلى منطقة الصداع النصفي. في نفس الوقت يصاب الشخص بطنين ، دوار ، تغيم أو سواد في العين.
داء الفقار العنقي
يظهر مرض مماثل للعمود الفقري مع تغير مرضي في أنسجة تلك الأربطة المتصلة بالفقرات. يؤدي النمو العظمي الناتج إلى تفاقم حركة الرقبة. يبلغ المرضى عن تصلب أثناء حركات الرأس. في الوقت نفسه ، هناك آلام في مؤخرة الرأس ، تنتشر أحيانًا في العينين والأذنين. مع أي حركة ، سواء كانت تدور أو إمالة ، تزداد حدة الأحاسيس غير المريحة. لا يتركون الشخص حتى في وضع ثابت. وهذا يؤدي إلى اضطراب النوم.
يتطور داء الفقار العنقي في أغلب الأحيان عند كبار السن ، وكذلك عند أولئك الذين ، أثناء قيامهم بعملهم ، يكونون في حالة من عدم الحركة لفترة طويلة.
ارتفاع ضغط الدم
غالبًا ما يصاحب الألم النابض في مؤخرة الرأس على اليمين واليسار زيادة في ضغط الدم. تأتي مثل هذه الحالات غير المريحة إلى الشخص بالفعل في الصباح عند الاستيقاظ. مثل هذه الأحاسيس يصاحبها ثقل في الرأس وضعف وسرعة ضربات القلب.
إمالة الرأس يسبب المزيد من الألم. تزول هذه الحالة بعد القيء الذي يحدث فجأةبدون اي غثيان
التهاب عضلات عنق الرحم
يحدث هذا المرض بسبب التهاب عضلات الرقبة الناجم عن الصدمة أو السحب أو التواجد في وضع غير مريح لفترة طويلة.
العَرَض الأساسي لالتهاب العضلات هو الألم في الرقبة والجزء الخلفي من الرأس ، وكذلك في منطقة الكتف والكتفين ، حيث تنفجر بحركات مختلفة. عدم التماثل هو أيضا سمة من سمات هذه الحالة المرضية.
داء عضلي
يحدث هذا المرض الذي يصيب العمود الفقري عند اضطراب الدورة الدموية في منطقة عنق الرحم. في العضلات الموجودة في هذه المنطقة ، تظهر الأختام التي يشعر بها الألم. يشكو الشخص من تصلب كتفيه ورقبته. يصبح الألم في مؤخرة الرأس والضعف شائعًا مع هذه الحالة المرضية. مثل هذه الظواهر يصاحبها دوار
التهاب العصب القذالي
هذا النوع من الألم العصبي هو رفيق متكرر ليس فقط لتنخر العظم الغضروفي ، ولكن أيضًا لأمراض العمود الفقري الأخرى. تحدث حالة مشابهة بعد انخفاض حرارة الجسم.
علم الأمراض مصحوب بآلام حرقة انتيابية في مؤخرة الرأس ، والتي تنتشر إلى الرقبة والأذنين وأحيانًا إلى الظهر والفك السفلي. يمكن أن تحدث زيادة حادة في الظروف غير المريحة مع أدنى حركة وسعال وعطس. وصف المرضى الأحاسيس بأنها إطلاق نار
بين هذه الهجمات ، يستمر الألم الخفيف في مؤخرة الرأس. تصبح فروة الرأس حساسة للغاية عندما تستمر هذه الحالة لفترة طويلة.
الأوعية الدمويةألم
انزعاج في مؤخرة الرأس يحدث أحياناً بسبب تشنج الشرايين الموجودة إما داخل الجمجمة أو على سطحها. مثل هذه الآلام في مؤخرة الرأس تكون نابضة بطبيعتها وتصل أحيانًا إلى الجبهة. تقوية هذه الأحاسيس غير المريحة تحدث أثناء الحركة. في حالة الراحة ينخفضون بشكل ملحوظ أو يتوقفون تمامًا.
الأوعية الدموية هي تلك الآلام التي تنشأ فيما يتعلق بانتهاك التدفق الوريدي. إنها تنفجر ومملة بطبيعتها ، مصحوبة بشعور بالثقل في الرأس. تبدأ في مؤخرة الرأس وتنتشر في جميع أنحاء الرأس. تقويهم يحدث في وضعية الانبطاح وكذلك عند السعال والانحناء.
يحدث ألم الأوعية الدموية غالبًا في لحظة الاستيقاظ في الصباح.
بسبب أمراض الأوعية الدموية ، غالبًا ما يظهر الألم في مؤخرة الرأس أثناء المجهود البدني. يبدأ الشخص بالشكوى من الوخز والقشعريرة والشعور المستمر بالثقل. أحيانًا يكون هناك أيضًا انطباع بأن الرأس يتم ضغطه بحبل وهمي. طبيعة الألم في هذه الحالة تصنف على أنها متوسطة. لا يحدث الغثيان والقيء
الألم المهني
في كثير من الأحيان ، يحدث الانزعاج في مؤخرة الرأس عند هؤلاء الأشخاص ، بناءً على تفاصيل عملهم ، يضطرون إلى البقاء في وضع ثابت لفترة طويلة مع توتر في عضلات الرقبة. على وجه الخصوص ، غالبًا ما يعاني سائقي المركبات أو أولئك الذين يعملون على الكمبيوتر من آلام مهنية في مؤخرة الرأس.
طبيعة الانزعاج مطول وغبي. عند فرك مؤخرة الرأس والرقبة وكذلك بعد تحريك الرأس تقل هذه الآلام إلى حد ما.
زيادة الضغط داخل الجمجمة
هذه الظاهرة مصحوبة بألم في مؤخرة الرأس وغثيان. في الوقت نفسه ، لا يتم بالضرورة ترجمة الإحساس بعدم الراحة في منطقة واحدة. في بعض الأحيان ينتشرون على كامل سطح الرأس
الألم في هذه الحالة المرضية ينفجر ويضغط. بالإضافة إلى الغثيان ، يصاحبهم القيء الذي لا يريح الإنسان. في كثير من الأحيان ، ينضم ألم العين أيضًا إلى الألم في مؤخرة الرأس. وتتفاقم بسبب الضوء الساطع ، مما يدفع المريض إلى التماس الخصوصية في غرفة مظلمة.
Overbite
مثل هذا المرض مصحوب بآلام متكررة في مؤخرة الرأس ، في الأذنين ، وكذلك في المنطقة الجدارية والنكفية. وبالتالي ، فإن شذوذ العضة يؤدي إلى تدهور كبير في رفاهية الشخص.
ألم في الرأس - في مؤخرة الرأس والمعابد - يظهر خلال النهار ويزداد بشكل كبير في المساء. في الوقت نفسه ، يمكن أن تستمر لعدة ساعات أو تعذب شخصًا لمدة تصل إلى عدة أيام. سيتم الإشارة إلى سبب هذه الظروف غير المريحة من خلال نقرة في المفصل الصدغي الفكي ، والتي يمكن سماعها بوضوح عند فتح الفم.
الإجهاد
ألم في مؤخرة الرأس يحدث أحيانًا بسبب المواقف الحرجة المفاجئة ، وكذلك مع التوتر العصبي لفترة طويلة. يمكن أن تكون طبيعة الانزعاج في هذه الحالة مختلفة تمامًا. وتجدر الإشارة إلى أن النساء يعانين من آلام الإجهاد في مؤخرة الرأس في كثير من الأحيان.
طرق التخلص
عند الرأسألم في مؤخرة الرأس ، والذي يحدث أكثر من مرتين في الأسبوع ، ستحتاج إلى استشارة الطبيب الذي سيجري التشخيصات المهنية لمريضه. بناءً على نتائج الدراسة فقط ، يمكن للطبيب أن يرسم مسارًا فعالًا للعلاج يحقق النتيجة المرجوة. لكن على أي حال ، يجب أن يكون العلاج شاملاً ويهدف إلى مكافحة السبب المسبب للمرض. هذا سيخفف من حالة المريض ، ويمنع حدوث الانتكاسات والمضاعفات المحتملة.
هناك قائمة واسعة من الأساليب والعلاجات التي تستخدم للقضاء على الصداع في مؤخرة الرأس. من بينها:
- العلاج الدوائي. أثناء تنفيذه ، يختار الطبيب الأدوية التي يهدف عملها إلى قمع المحرضين على علم الأمراض. وتشمل هذه مدرات البول والمهدئات وخافضات ضغط الدم. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، المسكنات ، أدوية التريبتان ، المضادات الحيوية ، منشط الذهن ، والعديد من الأدوية الدوائية الأخرى تستخدم أحيانًا.
- علاج طبيعي. عند استخدامه ، يتم وصف إجراءات حرارية وحمامات الطين وطرق مفيدة للتأثير والوخز بالإبر والتدليك.
- تدخل جراحي. في بعض الأحيان ، من أجل إنقاذ المريض من صداع في مؤخرة الرأس ، يعرض عليه الأطباء عملية جراحية. هذا يسمح لك بإزالة الأورام في الجمجمة ، واستعادة وظائف الأوعية الدموية ، وتطبيع برنامج المقارنات الدولية.
- الطب البديل. عند استخدام هذه الطرق ، يتم التخلص من الألم في مؤخرة الرأس عند تناوله عن طريق الفم أوالاستخدام الخارجي للمنتجات الطبيعية
- علاج نفسي. يتم استخدام طريقة مماثلة في حالات اضطرابات الوسواس القهري والاضطرابات النفسية والتوتر.
لا يمكن تجاهل الصداع الشديد والمتكرر في مؤخرة الرأس. وحتى لو لم تزداد ولم تستكمل بأعراض سلبية أخرى على مدى فترة طويلة ، فإن طلب المساعدة الطبية يجب أن يكون إلزاميًا.
دعونا نلقي نظرة فاحصة على بعض علاجات آلام الرقبة أعلاه.
مساج وعلاج يدوي
توصف مثل هذه الإجراءات للمريض إذا كان الألم في مؤخرة الرأس ناتجًا عن داء عضلي ، أو تنخر في عنق الرحم ، أو التهاب في العصب ، ويحدث أيضًا بسبب الإجهاد أو النشاط المهني. في حالة داء الفقار ، فإن العلاج اليدوي ينتج عنه تأثير جيد. التدليك القاسي بطلان
إذا كان الشخص يعاني من ألم في مؤخرة الرأس بسبب زيادة برنامج المقارنات الدولية ، فإنه يتم وصف العلاج اليدوي الناعم. سيكون التدليك الخفيف أيضًا فعالًا بدرجة كافية. ولكن مع ارتفاع ضغط الدم ، هو بطلان قاطع.
يمكن للمريض أن يساعد نفسه في أي إزعاج. للقيام بذلك ، سيحتاج إلى تطبيق التدليك الذاتي وتسخين يديه مسبقًا. ما هي خوارزمية تنفيذها؟ تحتاج أولاً إلى تدليك الأذنين برفق. بعد ذلك يمكنك الانتقال إلى سطح الرأس. يتم تدليكه بحركات دورانية بأطراف الأصابع. ابدأ مثل هذا التدليك من مؤخرة الرأس. ينتهي الإجراء في نفس المنطقة.
خلال الحدثيجب أن يؤخذ هذا التدليك في الاعتبار: يجب وضع اليدين بطريقة تلامس فيها راحة اليد الأذنين باستمرار. في معظم الحالات ، تؤدي مثل هذه التلاعبات ، إن لم تكن إلى الاختفاء ، إلى تخفيف الآلام بشكل ملحوظ.
Shiatsu لها أيضًا تأثير رائع. هذا تدليك ياباني بالابر يجب أداؤه من قبل متخصص فقط.
علاج طبيعي
العلاج المغناطيسي والرحلان الكهربائي والموجات فوق الصوتية والليزر وما إلى ذلك لها تأثير علاجي ممتاز على آلام مؤخرة الرأس. يوصف العلاج الطبيعي لداء العظم الغضروفي العنقي وداء الفقار ، وداء النخاع العظمي والألم العصبي ، وزيادة الضغط داخل الجمجمة ، وكذلك للأوعية الدموية والانزعاج المهني الذي يعذب الشخص.
تمرين علاجي
يمكن أن تساعد التمارين المتضمنة في المجمع الموصوف من قبل الأطباء في جميع الأمراض التي تسبب ألمًا في مؤخرة الرأس تقريبًا. الاستثناء الوحيد هو سوء الإطباق. في هذه الحالة يجب على المريض طلب المساعدة من أخصائي تقويم الأسنان.
مجموعة من التمارين التي يجب أداؤها لمرض معين يقوم بتدريسها طبيب علاج بالتمارين الرياضية. يمكن التخلص الذاتي من صداع مؤخرة الرأس بالحركات التالية:
- قم بإمالة رأسك للأمام مع توتر طفيف أثناء الجلوس على كرسي. في هذا الموقف ، تحتاج إلى البقاء لمدة 20 ثانية. افرد رأسك واسترح لمدة 20-30 ثانية. بعد ذلك تتكرر الحركة 15-16 مرة
- الجلوس أو الوقوف ارفع يديك. ضع الإبهام على الحدود العلوية لعظام الخد ، وضع الباقي على مؤخرة الرأس. أثناء الاستنشاقيجب إعادة الرأس إلى الوراء ، مقاومة مثل هذه الحركة بمساعدة الأصابع. يجب أن تكون النظرة موجهة لأعلى. يستغرق الوصول إلى هذا الوضع 10 ثوانٍ. بعد ذلك ، يجب عليك الزفير وخفض رأسك إلى أدنى مستوى ممكن. وجه نظرك هناك. يجب أن تكون التكرارات من 3 إلى 6.
- ضع إصبعين على نقطة مؤلمة تقع في المنطقة السفلية من القفا بين فقرة عنق الرحم وحافة الجمجمة. قم بأداء خمسة عشر حركة دورانية في اتجاه عقارب الساعة. يجب أن تشارك في هذا أناملك. ثم يجب ببساطة قمع دقيقة ونصف على النقطة المؤلمة. بعد راحة لمدة دقيقتين ، يتكرر التمرين. يوصى بـ 3 إلى 6 عمليات تكرار.
الأساليب الشعبية
لآلام الرقبة البسيطة ، ينصح الطب البديل:
- تهوية الغرفة ثم تعتيمها حيث يوجد الشخص الذي يعاني من عدم الراحة. من المهم أن يكون الهواء في هذه الغرفة رطبًا ، ويمكن تحقيق ذلك بجهاز خاص أو تعليق قطعة قماش مبللة على مشعات نظام التدفئة.
- استبعاد أي ضوضاء عالية
- ضع ضغطًا ساخنًا على مؤخرة الرأس أثناء شرب كوب من الشاي أو الماء الساخن في نفس الوقت.
- في بعض الظروف المعذبة ، يكون الضغط البارد أو تدليك المنطقة المزعجة بمكعب ثلج فعالاً.
- استبعد التدخين و كذلك شرب الكحوليات الذي يسبب ألم مؤخرة الرأس.
- المطاط راحة يدك جيدا. عندما تكون دافئة ، ضعيهااليمنى على مؤخرة الرأس واليسرى على الجبهة. اجلس في هذا الوضع لبضع دقائق.
بناءً على تقييمات العديد من الأشخاص ، يساعد الضغط من أوراق الكرنب المعجن مسبقًا في اليدين بشكل فعال في علاج الصداع في مؤخرة الرأس. ضعه على الرأس في منطقة الانزعاج. يمكنك أيضًا شرب كوب من الشاي المخمر من عشب علاجي يسمى زهرة الربيع ، أو من زهر الليمون. لتناول مشروب ، يمكنك تناول مزيج من النباتات مثل المريمية والنعناع وحلوى المروج.
