الحمل بالنسبة لأي امرأة اختبار صعب يقع على كتفيها. يخضع جسدها لتغييرات معينة ، لأنه يجب أن يضمن التطور الكامل لكائن حي آخر داخل نفسه. لكن بعد ولادة الطفل يعود كل شيء إلى طبيعته كما كان من قبل. استعادة الدورة الشهرية في فترة ما بعد الولادة لا تحدث على الفور ، ولكن بشكل تدريجي. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، قد يكون لدى النساء عدد من الأسئلة ، كما في حالة عدم انتظام الدورة بعد الولادة أثناء الرضاعة الطبيعية (HB). ماذا يمكن أن تعني هذه الظاهرة؟ سيتم مناقشة هذا أكثر.
لا دوره اثناء الرضاعة
مع بداية الحمل في جسم الأنثى ، تحدث تغيرات أساسية على المستوى الفسيولوجي. طوال فترة الحمل بأكملها ، يتغير تركيز الهرمونات بشكل دوري. بعد ولادته ، يكون الجهاز التناسلي قد أكمل عمله الرئيسيالعمل ، هو الآن مسؤول عن إنتاج هرمون آخر لا يقل أهمية - البرولاكتين.
بفضل هذه المادة النشطة بيولوجيا ، يتم تكوين حليب الثدي. يتم تقليل إنتاج هرمونات موجهة الغدد التناسلية (FSH ، LH ، LTH) بشكل كبير أو منعها تمامًا خلال فترة الرضاعة الطبيعية.
لهذا السبب ، ليس للمرأة دور أو تأتي متأخرة بقليل. هنا يجب أيضًا ألا يغيب عن البال أن الغشاء المخاطي للعضو التناسلي لم يتعافى بعد. هذه العملية بطيئة.
وصول الحيض
لماذا الحيض غير منتظم مع الرضاعة الطبيعية؟ يتم طرح سؤال مشابه بشكل أساسي من قبل الأمهات الشابات ، لأن هؤلاء النساء اللواتي يربين طفلاً بالفعل ويتوقعن طفلًا آخر يعرفن جيدًا ما هو على المحك هنا. نظرًا لأن إعادة الهيكلة الهرمونية تعتمد إلى حد كبير على الخصائص الفسيولوجية الفردية للجسم ، فمن المستحيل تحديد التواريخ الدقيقة لنهاية هذه العملية.
عادةً ما تنص الطبيعة نفسها على أنها تدوم من 1.5 شهر إلى عام. نهاية فترة الرضاعة تكون مصحوبة بإزالة الانسداد عن إنتاج الهرمونات الجنسية ، ونتيجة لذلك تعود الدورة إلى طبيعتها. كما تبين الممارسة ، يحدث هذا بعد شهرين و 3 وحتى 6 أشهر من ولادة الطفل.
هناك رأي بين الناس حول تأثير طرق الولادة على ظهور الحيض أثناء الرضاعة. هذا الرأي خاطئ ، مثل الاعتماد على أساليب الحمل. لا يساهم التلقيح الاصطناعي ولا العملية القيصرية في البدء المبكرشهريا
التغيرات الفسيولوجية بعد الولادة
ماذا يحدث في جسد المرأة بعد ولادة الطفل بالإضافة إلى عدم انتظام الدورة مع الرضاعة الطبيعية؟ بعد ذلك مباشرة ، يتم إطلاق عملية خاصة - ارتداد العضو التناسلي. في هذا الوقت يعود الرحم إلى حالته التي سبقت الحمل والتي عادة ما تستغرق شهرين.
لا تؤثر هذه العملية على العضو التناسلي نفسه فحسب ، بل تؤثر أيضًا على قناة الولادة بأكملها. يخضع عنق الرحم أيضًا للترميم ، وبعد ذلك يتم إغلاق نظام التشغيل الداخلي. وعند اكتمال العملية تعود الدورة الشهرية إلى حالتها السابقة.
في نفس الوقت ، بالنسبة لبعض النساء ، قد يتأخر إجراء الشفاء ، وهو ما لا يشير دائمًا إلى وجود أمراض ومشاكل صحية أخرى. كما تدل الممارسة ، فإن تأخير عودة الدورة الشهرية بعد الولادة يحدث في 70٪ من جميع الحالات.
فترات غير منتظمة - طبيعية أم غير طبيعية؟
عدم انتظام الدورة الشهرية أثناء الرضاعة - هل هذا طبيعي؟ التغييرات التي تحدث في جسم المرأة التي ولدت بالفعل تؤدي إلى استعادة الوظيفة الإنجابية. لكن في بعض الحالات لا يكون هذا كافيًا مما يؤدي إلى حدوث دورة غير منتظمة أثناء الرضاعة الطبيعية. تبدأ بعض الأمهات في القلق بشأن هذا دون قصد - بغض النظر عن مدى خطورة حدوث شيء ما. في رأيهم ، يُنظر إلى عدم وجود بقع أو ندرتها على أنها علامة على مرض أو عدوى في أمراض النساء.
أسبابلا يوجد قلق ، لأنه في حد ذاته لا يمكن اعتبار الطبيعة غير المنتظمة للدورة لعدة أشهر بعد ولادة الطفل من الأمراض. خاصة عندما ترضع المرأة طفلها بحليب الأم ، وليس بمثيلاتها. كما ذكرنا سابقًا ، أثناء الرضاعة ، يتم إنتاج هرمون البرولاكتين ، والذي يرجع إلى الخصائص الفسيولوجية لجسم الأنثى.
نتيجة لذلك ، فإن غياب الحيض بعد الولادة مع التهاب الغدد العرقية المقيِّح يرجع إلى حقيقة أن مستوى المادة الفعالة بيولوجيا "الحليب" لا يزال مرتفعا للغاية. لذلك فإن إنتاج الهرمونات الجنسية لا يزال في مرحلة الحجب.
العوامل المؤثرة على استئناف الدورة الشهرية
تختلف عملية التعافي من الدورة الشهرية لكل امرأة. البعض في وقت سابق ، والبعض الآخر في وقت لاحق. كما نفهم الآن ، أثناء الرضاعة ، ليس للمرأة بالتأكيد فترات في الشهر الأول - تظهر بعد ذلك بقليل ، وهو ما لا ينبغي اعتباره مرضًا.
في نفس الوقت ، يمكن لعوامل مختلفة أن تؤثر على هذه العملية:
- عمر المرأة ؛
- حمية المخاض
- كيف بالضبط تذهب أمي في إجازة ؛
- مضاعفات أثناء الولادة ؛
- خلل هرموني
- طريقة إرضاع طفلك هي الرضاعة الطبيعية أو التركيبة الجافة.
الآن لا ينبغي أن يطرح السؤال بعد الآن ما إذا كان يمكن أن تكون هناك فترات غير منتظمة مع الرضاعة الطبيعية. الجواب لا لبس فيه - نعم ، وهذا هو المعيار. لكن تجدر الإشارة إلى أنه في البداية سيكون هناك ما بعد الولادةالنزيف الذي تراه النساء على أنه فترة حيض. في الواقع ، هذه الإفرازات ذات طبيعة مختلفة قليلاً وتسمى هلابة.
هذا نتيجة إصابة تجويف العضو التناسلي عند انفصال المشيمة. إلى جانب هذه الإفرازات ، تغادر الجسم بقايا المشيمة وجزء من بطانة الرحم وخلايا أخرى لم تعد بحاجة إليها.
عملية قيصرية
بعد هذا الإجراء ، تكون استعادة الدورة الشهرية هي نفسها في حالة الولادة الطبيعية. إلا إذا كانت هذه الفترة بعد الجراحة يمكن زيادتها لأن العملية تتطلب مقاربة خاصة لإعادة التأهيل
في نفس الوقت ، تعاني بعض النساء من فترات غير منتظمة بعد الولادة عندما تكون الرضاعة الطبيعية أكثر صعوبة ، والتي ترتبط بالغرز والضغط الشديد الذي يعاني منه الجسم. نزيف ما بعد الولادة في هذه الحالة يمر في الأسبوع الثالث والرابع ويكون أكثر غزارة.
الأمراض المزمنة
إذا كانت المرأة خلال فترة الحمل ، لأسباب مختلفة ، تعاني من أي مرض مزمن ، فعند ظهور الطفل ، لا يمكن استبعاد الانتكاسات. تتأثر استعادة الدورة الشهرية بشدة باضطرابات الغدد الصماء. على وجه الخصوص ، هذا هو فرط نشاط الغدة الدرقية على خلفية زيادة إنتاج هرمونات الغدة الدرقية ، وكذلك فرط برولاكتين الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لأمراض أخرى أن تزيد من حدة النار - التهاب بطانة الرحم والسكري وأمراض الكلى وعدد من الأمراض الأخرى. لا يستحق أو لا يستحق ذلكالخصم و السمنة
عندما لا تتردد في زيارة الطبيب
عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الولادة أثناء الرضاعة الطبيعية ليست مدعاة للقلق في حد ذاتها ، ولكن إذا كان وصول الحيض مصحوبًا بأعراض غير سارة ، فعليك أن تكوني حذرة بالفعل. على الأرجح ، يشير هذا إلى وجود خلل في الجسم أو تطور مرض.
قائمة العلامات ، التي يجب أن تتصل فورًا بأخصائي في وجودها:
- ألم أسفل البطن حاد و شد ؛
- الإفرازات نفسها قرمزية زاهية ، أحيانًا بمزيج من الأنسجة الميتة ، مصحوبة برائحة كريهة ؛
- حرقان و حكة في منطقة البكيني
- انزعاج أو ألم واضح عند التبول.
يسمح لك الفحص في الوقت المناسب بإثبات وجود علم الأمراض ، بما في ذلك عامل الاستفزاز. الامتثال لمسار العلاج المناسب ، وكذلك النوم الصحي والراحة ، وتجنب الإجهاد - كل هذا يساهم في التعافي السريع لجسد الأنثى بعد الولادة. والفترات غير المنتظمة نفسها أثناء الرضاعة ستصبح متوازنة.
علاوة على ذلك ، لا يزال الطفل خلال السنة الأولى من حياته مرتبطًا بالأم جسديًا وعاطفيًا. لذلك فإن أهم شيء بالنسبة للمرأة هو ضمان السلام لنفسها ، مما سيعود بالنفع على كليهما.
هل هناك سبب لوقف الرضاعة
مع مرور الوقت ، يتم استبدال الرضاعة الطبيعية للطفل تدريجياً بنوع مختلف من الطعام ، كما نفعل عادة. نتيجة لذلك ، ينخفض تركيز البرولاكتين في جسد الأنثى ، مما يؤديبدوره ، يتحول إلى استعادة تدريجية للدورة الشهرية ، ويبدأ الجسم في العمل كما كان من قبل. في نفس الوقت يرتفع مستوى هرمون الاستروجين والبروجسترون
وفقًا لعدد من المراجعات ، تعد الدورات غير المنتظمة أثناء الرضاعة الطبيعية سببًا جيدًا لنقل الطفل إلى الطعام الخارجي. عادة ما يرتبط هذا ببعض المخاوف - تميل بعض الأمهات إلى الاعتقاد أنه بسبب نمو الهرمونات الجنسية ، قد تتدهور جودة الحليب.
لكن لا يوجد سبب وجيه للإنهاء السريع لإجراء الإرضاع المعتاد خلال فترة الحيض التي بدأت. أثبت الطب حقيقة أن كمية الهرمونات الجنسية في حليب الأم صغيرة ولا تشكل خطراً على الطفل.
في هذا الصدد ، لا داعي للقلق بشأن الدورة الشهرية التي بدأت بالفعل - لا يوجد خطر هنا. بمعنى آخر ، الأمر متروك للمرأة لتقرر متى تتوقف عن الرضاعة الطبيعية. هنا يجدر الاعتماد بشكل أساسي على رفاهيتك وحالتك العاطفية وكذلك احتياجات الطفل. لا يجب أخذ الحيض بعين الاعتبار!
طرق لاعادة الدورة الشهرية
في كثير من الأحيان ، بعد بداية الحيض الأول ، والثاني ليس في عجلة من أمره. كقاعدة عامة ، يختلف انتظام الدورة العادية من 21 إلى 35 يومًا ، زائد أو ناقص أسبوع. قد تختلف هذه الفجوة بعد الولادة ، ولكن يمكن أن يحدث معادلتها بعد 3-4 دورات ، وهذا هو المعيار. حتى بعد هذه الفترة الزمنية لم يأتِ الانتظام بعد ، هذاسبب وجيه لرؤية متخصص.
سيؤدي طلب المساعدة الطبية في الوقت المناسب إلى تجنب تفاقم الوضع. لإعادة الدورة الشهرية غير المنتظمة إلى وضعها الطبيعي أثناء الرضاعة الطبيعية ، يمكنك مساعدة جسمك على التعافي بشكل أسرع بعد ولادة الطفل. سيساعد عدد من التوصيات المفيدة في هذا الأمر:
- توفير نظام غذائي سليم ومتوازن
- ستكون مجمعات الفيتامينات مفيدة جدا
- النشاط البدني غير محظور ، لكن يجب تحديد مداويته ؛
- ضمان السيطرة الهرمونية
- تجنب المواقف العصيبة
- لا ينبغي الاستهانة بالشرب المنتظم
إذا اتبعت هذه النصائح ، فسوف تتحسن حالة الجسد الأنثوي (خاصة الأعضاء التناسلية). فقط ضع في اعتبارك أن الديناميكيات الإيجابية يمكن رؤيتها بعد شهر أو أطول قليلاً.
لصالح القضية
أفضل خيار لاستعادة الدورة مع فترات غير منتظمة بعد الرضاعة الطبيعية هو السباحة ، واليوجا ، والبيلاتس. كما أن التمارين العلاجية مع إجراءات التدليك لا تؤذي
في كثير من الأحيان ، تعاني النساء من اكتئاب ما بعد الولادة ، مما يؤثر سلبًا على حالة الجهاز العصبي. للتخلص من الانزعاج النفسي أو إيقاف ظهوره في مهده ، يمكنك الاتصال بطبيب نفساني. بالإضافة إلى ذلك ، الشاي العشبي أو المستحضرات العشبية الخفيفة المهدئة ستحقق فوائد كبيرة.
إلى جانب ذلك ، خلاللتجنب انتهاك دوران الأوعية الدقيقة في المنطقة الأربية ، من الضروري اختيار الملابس الداخلية بشكل صحيح. يجب أن تفضل النساء المرضعات حمالات الصدر المناسبة (توجد منتجات خاصة للإرضاع) وكذلك سراويل داخلية مصنوعة من القماش الطبيعي. سيسمح هذا بعدم ضغط الدم والأوعية الليمفاوية.
باتباع النصائح البسيطة ، وكذلك توصيات الطبيب الذي قاد الحمل (إن وجدت) ، سيضمن استعادة انتظام الدورة الشهرية.
ملامح النظافة بعد الولادة
تواجه بعض النساء صعوبات معينة فيما يتعلق باختيار منتجات النظافة بعد ولادة الطفل. خلال فترة التفريغ بعد الولادة ، من الأفضل شراء ضمادات خاصة بعد الولادة أو ملابس داخلية ماصة. وبعد أن تعود الدورة الشهرية غير المنتظمة أثناء الرضاعة إلى وضعها الطبيعي ، يمكنك إعطاء الأفضلية للوسائل المعتادة.
الشيء المفيد هو غطاء الطمث المصنوع من السيليكون الطبي. يتم استخدامه بنفس طريقة استخدام السدادة القطنية ، ويمكن أن تصل مدة الخدمة إلى 5 سنوات. مثل هذا الجهاز مفيد اقتصاديًا ، وله خصائص مضادة للحساسية ، بالإضافة إلى أنه يمكنك قياس كمية الدم المفقودة.
من المهم أيضًا مراعاة أنه أثناء الحيض ، يجب استبدال منتجات النظافة كل 3 ساعات! مثل هذا التدبير الوقائي له مبرر معقول ، لأن الدم ، في الواقع ، هو وسيط موات ومغذٍ لتطور الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. وهم المشغلات الرئيسية.الأمراض الالتهابية المختلفة للجهاز البولي التناسلي.
بما أن الجهاز المناعي للمرأة لا يزال ضعيفًا بعد ولادة الطفل ، فإن الإهمال سيزيد من تفاقم الوضع وسيؤدي حتماً إلى عواقب أكثر خطورة.
إلى جانب ذلك ، خلال فترة "الأيام الخاصة" من الضروري أن تغتسل أكثر من المعتاد. ستساعد هذه الرعاية اللطيفة المنتظمة في الحفاظ على مستوى الرقم الهيدروجيني الطبيعي للمهبل.
كاستنتاج
ما النتيجة التي يمكن استخلاصها؟ عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الولادة أثناء الرضاعة الطبيعية ليس سببًا لاستشارة الطبيب. كقاعدة عامة ، يأتون في الوقت المناسب ، وكل هذا يتوقف على فسيولوجيا كل امرأة. لكي تصبح الدورة الشهرية منتظمة ، من الضروري الانتظار حتى يعود الجسم إلى حالته السابقة. يستغرق تطبيع المستويات الهرمونية قدراً معيناً من الوقت.
كل شيء لا ينتهي بولادة طفل ، لأن المرأة الآن تتحمل مسؤولية متزايدة - من الضروري مراقبة صحتها عن كثب من أجل تقديم الدعم الكامل لطفلها إذا لزم الأمر. إذا واجهت أي أعراض مقلقة ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. دع هذا يكون شيئًا صغيرًا مقلقًا بدلاً من التغاضي عن حالة أكثر جدية.
