لا يوجد مثل هذا الشخص الذي لا يرغب في التمتع بصحة جيدة. هذا هو المطلوب لجميع أعياد الميلاد واحتفالات الذكرى السنوية. يتضح هذا أيضًا من خلال الخبز المحمص الأكثر شعبية خلال أي وليمة. ما هو اساس الصحة؟ ما الذي يمكن أن يفعله الإنسان ليعيش أطول ويقلل من إصابته بالمرض؟ ما الذي يؤثر على حالة أجسامنا؟ ستساعدك هذه المقالة في معرفة ذلك.
مكونات الصحة
جسم الإنسان نظام معقد. في الوقت نفسه ، يتم ضمان نشاطها الحيوي الطبيعي فقط بشرط المستوى الأمثل للمكونات الثلاثة. هذا ليس أساسًا بيولوجيًا فحسب ، بل أيضًا أساسًا عقليًا واجتماعيًا للصحة. كلهم مترابطون بشكل وثيق ، في وحدة ديالكتيكية. على سبيل المثال ، تعتمد الصحة البيولوجية بشكل مباشر على الصحة الاجتماعية ، وتعتمد الصحة الاجتماعية بشكل مباشر على الصحة البيولوجية. هناك وصلات مماثلة بين المكونات الأخرى.
الصحة البيولوجية
هذا المستوى من حالة الجسم يعتمد بشكل مباشر على التوازن الديناميكي لتلك الوظائفأداء الأعضاء الداخلية ، وكذلك من استجابتها الطبيعية للتغيرات في البيئة.
حتى في ثمانينيات القرن الماضي ، حدد اختصاصيو منظمة الصحة العالمية نسبة تقريبية لتلك العوامل التي تشكل أساس صحة الإنسان. يبدو كالتالي:
- الرعاية الطبية - من 10 إلى 15٪ ؛
- الاستعداد الوراثي - من 15 إلى 20٪ ؛
- حالة البيئة البشرية - من 20 إلى 25٪ ؛ - الطريق والظروف المعيشية للناس - من 50 إلى 55٪
التأثير على الشخص لواحد أو آخر من العوامل التي تشكل أساس الصحة يعتمد أيضًا على جنسه وعمره وخصائصه الفردية والنمطية.
عوامل وراثية
تطور أي كائن حي محدد مسبقًا بواسطة برنامج وراثي موروث جنبًا إلى جنب مع الكروموسومات الأبوية. ومع ذلك ، فإن هذه العناصر ، التي تعتبر مهمة جدًا بالنسبة لنا ، قد تتعرض لتأثيرات ضارة معينة خلال حياة الشخص.
قد تعتمد انتهاكات الجهاز الجيني على نمط حياة الشخص ، وعلى جودة المنتجات التي يستخدمها ، وعلى الوضع البيئي ، وعلى الاستهلاك غير المنضبط للعوامل الدوائية ، وعلى الصعوبات في العمليات الاجتماعية والاقتصادية للمجتمع ، وما إلى ذلك نتيجة لتأثير العوامل السلبية ، هناك طفرات تسبب بعض الأمراض الوراثية أو الاستعداد لها.
في أغلب الأحيان تحدث مثل هذه الانتهاكات بسبب نمط الحياة السلبيآباء وأمهات المستقبل. بالإضافة إلى ذلك ، ليس سراً أن أسس صحة الأطفال قد وضعت بالفعل أثناء نمو الجنين. وغالبًا ما تفتقر المرأة أثناء الحمل إلى النشاط الحركي. تعاني من أعباء ذهنية ذات طابع مهني و منزلي و اجتماعي و تفرط في الأكل و أحياناً لا تتخلى عن عاداتها السيئة. كل هذا يؤثر سلبا على أسس الصحة الجسدية للجنين
تنقسم الأمراض التي تسببها العوامل الوراثية بشروط إلى ثلاث مجموعات. يشمل أولها الأمراض الوراثية الخلقية. في هذه الحالة ، يولد الطفل بعلامات اضطرابات معينة (عمى الألوان ، الهيموفيليا ، إلخ).
المجموعة الثانية تشمل الأمراض الوراثية الناتجة عن التأثير السلبي للعوامل الخارجية. وتشمل هذه الأمراض المرتبطة بعمليات التمثيل الغذائي الضعيفة في الجسم والاضطرابات العقلية والعديد من الأمراض الأخرى.
النوع الثالث من العوامل الوراثية التي تؤثر على أساسيات الصحة الجسدية يسبب مرض نقص التروية وارتفاع ضغط الدم والربو القصبي وتصلب الشرايين وما إلى ذلك. كل هذه الأمراض مرتبطة بالاستعداد الوراثي.
علم البيئة
بالطبع ، تعتمد الأسس الطبية الحيوية للصحة بشكل مباشر على العوامل الوراثية. ومع ذلك ، فإن البرنامج الموروث من قبل الشخص سوف يضمن نموه الطبيعي فقط في حالة حدوث ظروف بيئية معينة.
لاحظ سيتشينوف حقيقة أن كل كائن حي على هذا الكوكب له علاقات متبادلة ومتنوعة مع المحيط الحيوي. عالمجادل بأن الشخص غير قادر على الوجود بدون بيئة خارجية. في الوقت نفسه ، هو في اتصالات غير أحيائية (جيوكيميائية ، جيوفيزيائية) وبيولوجية مع كل ما يحيط به.
ما هي البيئة الخارجية للإنسان؟ هذا هو نظام كامل من الظواهر البشرية والطبيعية والأشياء التي تحدث فيها الحياة والعمل ، وكذلك ترفيه الناس. يشمل هذا المفهوم العوامل البيولوجية والكيميائية والفيزيائية التي تؤثر بشكل مباشر أو غير مباشر على نشاط وحالة جسم الإنسان.
ترتبط أسس تكوين صحة الإنسان ارتباطًا وثيقًا بجميع مكونات المحيط الحيوي. وهذا يشمل النباتات والحشرات والكائنات الحية الدقيقة وما إلى ذلك. نظرًا لكونه نظامًا معقدًا ، يتم تضمين جسم الإنسان في تداول المواد الموجودة على الكوكب ويضطر إلى الامتثال لقوانينه.
يتأثر الأساس الطبي الحيوي لصحة كل واحد منا بالعديد من المكونات البيئية. ولا يقتصر الأمر على الماء والهواء والشمس. تلعب تأثيرات الطاقة المختلفة دورًا كبيرًا (من الإشعاع إلى المجال الكهرومغناطيسي لكوكبنا).
يتجلى تأثير البيئة على صحة الإنسان أيضًا في الظروف المناخية المختلفة لأماكن الإقامة. وهكذا ، يضطر سكان مناطق الشمال إلى إنفاق قدر كبير من الطاقة الحيوية في النضال من أجل وجودها. مثل هذه الظروف يصعب مقارنتها بالظروف التي تفضل فيها الطبيعة الإنسان.
سكان المدن الكبرى يعانون أيضًا من التأثير السلبي للبيئة. بعد كل شيء ، هناك العديد من العوامل التي تدمر صحتنا في المدن الكبيرة. لديهم تأثير سلبي حتى على هؤلاء الناسمن يقود طريق الحياة الصحيح
رعاية صحية
يعتقد الكثير من الناس خطأً أن الرعاية الصحية هي التي ستسمح لهم بوضع أساس موثوق للصحة. ومع ذلك ، على الرغم من الآمال المشرقة ، فإن حصة هذا العامل ، وفقًا للإحصاءات ، منخفضة للغاية. وهناك تفسير بسيط لذلك. الحقيقة هي أنه بسبب تطور الحضارة وتزايد انتشار الأمراض ، بدأ الطب في إيلاء القليل من الاهتمام لصحة الإنسان.
اليوم ، الأطباء أكثر تخصصًا في علاج الأمراض. يصفون الأدوية التي لها آثار جانبية على الجسم ، وبالتالي لا تقويها دائمًا.
الوقاية من الأمراض
الأساس الطبي للصحة يكمن في اعتماد الإجراءات الوقائية ، والتي تنقسم إلى ثلاثة مستويات. الأول موجه لجميع فئات البالغين والأطفال. الهدف من هذه الوقاية يكمن في تحسين صحة الناس طوال حياتهم. والوسائل الرئيسية لهذه المرحلة هي وضع توصيات حول كيفية الحفاظ على الصحة ، واستخدام الوصفات الشعبية ، والحفاظ على نمط حياة صحي ، وما إلى ذلك.
تم تصميم المستوى الثاني للوقاية من الأمراض الطبية لتحديد المؤشرات المختلفة لاستعداد الشخص وعوامل الخطر الحالية. يتم تنفيذ هذا العمل جنبًا إلى جنب مع جمع المعلومات حول الخصائص الوراثية وسلوك نمط حياة معين. بمعنى آخر ، عمل الأطباء في هذه الحالة لا يركز على العلاجنوع معين من المرض. يهدف إلى الوقاية الثانوية من الأمراض. كجزء من مهام المستوى الثالث يعمل الأطباء على منع تكرار الأمراض لدى المرضى في عموم المجتمع.
التجربة التي تراكمت من خلال الممارسة الطبية اليوم تشير إلى تدني الكفاءة الاقتصادية والاجتماعية للوقاية من الأمراض. تم وضع أسس تحسين صحة الأطفال والبالغين على المستويين الأول والثاني. ومع ذلك ، يواصل المهنيون الطبيون تركيز جهودهم على الوقاية من الدرجة الثالثة. لا يلتقي الأطباء إلا بالأشخاص المرضى بالفعل ، ويفحصونهم ويصفون مسار العلاج. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الوقاية الأولية والثانوية هي أساس الصحة العامة. وعليها أن تنتبه جيداً
نمط الحياة وظروف المعيشة
لكن لا يزال السبب الرئيسي للمرض اليوم هو السلوك اليومي للإنسان. وتكمن أسس الحفاظ على الصحة في المجتمع الحديث في اتباع أسلوب حياة صحي من قبل الناس. ستكون الوقاية الأكثر فعالية لجميع الأمراض.
نمط الحياة الصحي لكل شخص هو فرد. يأخذ هذا المفهوم في الاعتبار الخصائص النمطية للفرد ، وعمره ، وجنسه ، ومهنته ، وحالته الاجتماعية ، والأمن المادي ، وظروف العمل ، وغير ذلك الكثير. في وضع أسس الصحة ، تلعب توجهات حياة الشخص وخصائصه الشخصية والتحفيزية دورًا مهمًا. كل هذه العوامل يمكن أن تكون حافزًا قويًا لاتخاذهااجراءات وقائية للوقاية من الامراض.
لسوء الحظ ، يفترض الكثير من الناس أن تحسين صحتهم ممكن باستخدام أي وسيلة واحدة ، والتي قد تكون تطهير الجسم ، والمكملات الغذائية ، والتمارين الرياضية ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، فإن هذا النهج خاطئ بشكل أساسي. بعد كل شيء ، واحد ، حتى العلاج الأكثر فاعلية ، غير قادر على التأثير على مجموعة متنوعة من أنظمة جسم الإنسان ، ولكل منها تأثير مباشر على الصحة.
لهذا السبب يجب على كل منا أن يراعي ثقافة التغذية وممارسة الرياضة وتنحية المشاعر السلبية (الخوف والغضب والحسد وما إلى ذلك) التي تؤثر على الجسم كقوة مدمرة هائلة.
الصحة النفسية
ترتبط الأجهزة والأنظمة الحيوية في جسم الإنسان ارتباطًا وثيقًا. لكن كل تأثيرهم على بعضهم البعض يخضع للتحكم المستمر في الجهاز العصبي. هذا هو السبب في أن الحالة العقلية ، والتي تعد أحد مكونات صحة الإنسان ، مهمة جدًا لعمل الكائن الحي بأكمله. يرتبط هذا المفهوم ارتباطًا وثيقًا بالشخصية ويعتمد على دوافع الشخص واحتياجاته ، وعلى مجاله العاطفي الإرادي وتنمية وعيه بالذات.
يمكن وصف الصحة النفسية بأنها حالة من الراحة العقلية ، والتي تضمن استجابة مناسبة للإنسان لجميع المواقف التي تنشأ في حياته. في الوقت نفسه ، يشار إليه بالعقل والعقل والعواطف.
الصحة الاجتماعية
ليس سرا أن الإنسان كائن اجتماعي. هذا هو السبب في أن الأساس الاجتماعي للصحة يلعب دورًا مهمًا بالنسبة له. إنه يميز مثل هذه الحالة من الجسم التي يكون فيها الشخص قادرًا على الاتصال بالمجتمع.
تتشكل أسس الصحة الاجتماعية تحت تأثير الاتصالات مع الأصدقاء وأولياء الأمور ، وزملاء الدراسة وزملاء العمل ، والأحباء ، وما إلى ذلك. ويمكن أن يكون هذا التأثير إيجابيًا وسلبيًا. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي أوجه القصور في التنشئة أو البيئة المختلة إلى تدهور الشخصية. في هذه الحالة ، سيؤثر المجتمع سلبًا على موقف الفرد تجاه نفسه والتواصل والأنشطة والأشخاص الآخرين.
ما هي مكونات صحة الإنسان الاجتماعية؟ وتشمل هذه:
1. أخلاقي. يتضمن هذا المفهوم مجموعة من المُثُل والتوجهات والقيم ، فضلاً عن الصفات المعنوية والأخلاقية للفرد ، والتي يعتبرها صحيحة لنفسه. أخلاق الإنسان هي الجانب الإنساني من صحته2. التكيف الاجتماعي. كما أنه أحد مكونات صحة الفرد. يميز قدرته على التكيف مع الظروف المعيشية المتغيرة أو البيئة الاجتماعية ، وكذلك إيجاد الحلول الصحيحة للتغلب على الحواجز النفسية.
العمل هو أحد وسائل تعزيز الصحة الاجتماعية. إنه نشاط العمل الذي يعطي الإنسان إحساسًا بالحاجة والانتماء إلى المجتمع ، ويكشف عنهقدراته ، ويوجهه أيضًا على طول الطريق إلى الرفاهية الفردية.
التشريعات الصحية
ظهرت تلك العناصر أو غيرها من عناصر تنظيم أنشطة الأطباء في بداية تاريخ الطب. اهتموا بالعلاقة بين المريض والطبيب واستندوا على القواعد والتقاليد الموجودة في المجتمع.
الأسس القانونية للصحة لا تزال موجودة حتى اليوم. في بلدنا ، تنعكس في القوانين الفيدرالية ، والمراسيم الحكومية ، والمراسيم الرئاسية ، وما إلى ذلك. توفر جميع هذه القوانين القانونية حقوقًا وتفرض مسؤوليات على كل من المرضى والعاملين في المجال الطبي.
القانون الأساسي للاتحاد الروسي ، والذي من خلاله يتم تشكيل الأساس القانوني لصحة مواطني الدولة ، هو الدستور ، المعتمد في عام 1993. تصيغ مواد الفصل الثاني منه الحريات وحقوق الروس ، والتي تتعلق بحماية حياة وصحة كل شخص ، وكذلك أنشطة العاملين في المجال الطبي.
أرسى الدستور المبادئ التالية:
- الحق في الحياة ؛
- ضمان الضمان الاجتماعي في حالة المرض والشيخوخة ؛- الحق في الرعاية الطبية المجانية والرعاية الصحية وما إلى ذلك.
مع استخدام أحكام دستور الاتحاد الروسي ، تم اعتماد أساسيات التشريعات المتعلقة بحماية صحة المواطنين. هذه الوثيقة هي أساس قانوني يسمح بتطوير العلاقات الموجودة في قطاع الرعاية الصحية.
يتم النظر في قضايا الصحة العامة في الأساسيات على المستوى الوطني ، وتغطي القواعد القانونية الواردة في هذه الوثيقة مجموعة واسعةعلاقات عامة. وتشمل هذه التي تحدث في نظام الرعاية الصحية. وفقًا للأساسيات ، فإن عمل الدولة لحماية صحة مواطنيها هو مزيج من تدابير مختلفة ذات طبيعة اقتصادية وسياسية وصحية وعلمية وطبية ومضادة للوباء ، فضلاً عن الطبيعة الثقافية.
