لماذا يئن الناس في نومهم؟ وفقًا للمصطلحات الطبية ، تسمى هذه الظاهرة بـ cataphrenia. هذه الكلمة من أصل يوناني قديم ، وتتكون من معنيين. كاتا (كاتا) ، وفقًا للترجمة اليونانية ، تعني "أدناه" ، وفرينيا (فرينيا) - "رثاء". وهذا يعني ، وفقًا للتعريف القديم ، أن الأشخاص الذين يتأوهون أثناء النوم يطلق عليهم منذ فترة طويلة "تحت الرثاء". لماذا يئن الإنسان وهو ينام وماذا يفعل؟ سنحاول التعامل مع هذا
أعراض غير مرغوب فيها مرتبطة بنوم النوم
يتعرف الأطباء على هذه المشكلة ، فهم يميلون إلى اعتبار أنين الشخص في المنام ظاهرة غير مرغوب فيها. تصنف هذه الحالة على أنها باراسومنيا. لذلك من المستحسن التخلص منه إن أمكن لكنه في حد ذاته لا يشكل خطراً على حياة الإنسان.
الأنين المتكرر أثناء النوم للغايةيؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية للإنسان ، وكذلك من حوله. على سبيل المثال ، يمكن أن ينزعج المقربون من أنين الشخص النائم بشكل متكرر. ومع ذلك ، قد يعانون من الأرق ، ولديهم شعور دائم بالتهيج والتعب.
مما تشكله الاوه بالتحديد و ما هي مميزاته
لماذا يئن الناس في نومهم؟ أثناء النوم ، يميل الشخص ، الذي يمرر الهواء إلى نفسه بعمق شديد ، إلى حبس أنفاسه لفترة معينة. ثم هناك زفير ، والذي غالبا ما يكون مصحوبا بأنين مزعج جدا.
يمكن أن يكون تكرار مثل هذا الأنين من شخص نائم إما لحظة أو دقيقة. وفقًا للاتجاه العام ، فإن الكاتافرينيا تكون أطول خلال الجزء الثاني من الفترة الليلية. هذه الحقيقة تعود إلى حقيقة أن مرحلة الأحلام المتناقضة تصبح أطول أقرب إلى الصباح.
إذا قام شخص معرض للكوارث بتغيير وضع جسده أثناء الراحة ، فقد يتوقف الأنين لفترة معينة ، ولكن ليس لفترة طويلة.
التذمر في الحلم يؤثر على الرجال إلى حد كبير: لديهم هذه الظاهرة 3 مرات أكثر من النساء. في الأساس يبدأ التطور في سن 18-20 سنة.
ما هي الآهات وأعراضها وخصائصها
يمكن إنتاج Moans بطرق مختلفة تمامًا ، والشخص الذي يقوم بإعادة إنتاجها قسريًا قد لا يكون على دراية بمثل هذه المشكلة. ومن بين الأعراض التي تدل على وجوده هناك مثل:
- جفاف فيالحلق ؛
- ألم في البلعوم الأنفي ؛
- شكاوى من الناس من حولك
إذا تلاقت هذه العوامل ، ففكر في هذه المشكلة واتخذ الإجراءات اللازمة للقضاء عليها
من بين الأنواع الرئيسية للأصوات الصادرة من cataphernia ، تبرز الآهات غير السارة والصاخبة إلى حد ما ، والتي تبدو وكأنها عواء أو صرير أو منخفض.
السمات الرئيسية التي تميز الكاتافرنيا عن الظواهر الأخرى
Cataphernia تختلف عن العديد من الظواهر التي يمكن أن تحدث للإنسان أثناء نومه. على سبيل المثال ، يختلف عن الشخير في أن الأصوات تصدر مباشرة عند زفير الهواء. أثناء الشخير يحدث كل شيء عكس ذلك تمامًا.
يختلف توقف التنفس أثناء النوم عن الكارثة في أن التنفس في هذه العملية يتوقف بعد الزفير.
أسباب الشكوى في النوم
من أجل التعامل مع مثل هذا المرض ، من المفيد محاولة تحديد الأسباب الحقيقية التي تثير تكوينه. لماذا يئن الشخص في المنام في الليل؟ من أجل معرفة ذلك ، يمكنك الاتصال بطبيبك ، الذي لن يكون من الصعب إجراء التشخيص الصحيح وتقديم التوصيات بشأن علاج الكارثة.
هناك عدد من الاقتراحات لماذا يتأوه الشخص أثناء النوم. حدد الأطباء الأسباب الرئيسية التالية:
- مشكلة في مجرى الهواء العلوي ، انسداد أو ضيق.
- هيكل تالف في الدماغ يتحكم في التنفس.
- إغلاق الحبال الصوتية أثناء النوم المتناقض ، والذي يمكن أن يثيرالتغلب على المقاومة
- أصل وراثي. معظم الذين يعانون من الكارثة لديهم أقارب في العائلة قلقون أيضًا من اضطراب النوم. قد يكون المشي أثناء النوم ، صرير الأسنان ، كوابيس.
- خلع الاسنان المزدحمة و مشاكل تقويم الاسنان المختلفة
- فك غير مطور حسب المعيار الطبي
- حساسية عالية للتوتر العصبي والهموم والتوتر
- الإرهاق العقلي والجسدي.
يجب على شاربي الكحول أيضًا الامتناع عن الإفراط في الشرب ، خاصة قبل النوم. إذا شرب أي شخص أي مشروب كحولي قوي قبل قسط من الراحة بقليل ، فسيكون أيضًا عرضة للكوارث.
لذلك ، يعتبر شرب الكحول في موعد لا يتجاوز 4 ساعات قبل بداية النوم العميق هو القاعدة في هذه الحالة.
يجب على المدخنين أيضًا توخي الحذر بشأن صحتهم. في الواقع ، مع الاستنشاق المستمر لدخان التبغ ، يعرض الشخص نفسه لخطر احتقان المخاط في جهازه التنفسي. نتيجة لذلك ، يتعين على الجسم بذل بعض الجهد لدفع الهواء إلى الداخل. وكل هذا يؤدي إلى ضوضاء أنين
في بعض الأحيان يؤدي النوم على ظهرك إلى غرق الجزء الخلفي من لسان الشخص ، مما يتسبب في انسداد جزء كبير من الفتحة التي يمر الهواء من خلالها. لذلك يحدث أثناء النوم استخراج أصوات مزعجة على شكل أنين
التشخيص عند الطبيب
إذا كانت هناك مشكلة في النوم ، يتأوه الشخص ، ويئن في المنام ، هناك حاجة ملحة للاتصال بأخصائي. الأطباء ، من أجل تحديد سبب المرض الموصوف على المستوى المهني ، يقومون بإجراء البحوث بعناية وإجراء مقابلات مع مرضاهم. من بين الأسئلة الرئيسية التي غالبًا ما يطرحها المهنيون الصحيون على كل أولئك الذين يقررون استخدام خدمتهم قد يكون:
- ما هو تواتر الانين ومدتها
- كم مرة تراودك الكوابيس
- هل هناك مرض في البيئة الأسرية ؛
- كم مرة تشرب الكحول أو المخدرات قبل النوم
من المهم أيضًا أن تُظهر للأخصائي مذكرات تم فيها الاحتفاظ بالسجلات المتعلقة بسمات الأنين ليلاً. يمكن أن يتم ذلك بفضل الأقارب. بعد كل شيء ، هم قادرون على وصف سلوك الشخص الذي يعاني من هذا المرض بوضوح خلال الإجازات.
من الأفضل الاتصال بالمختصين
ماذا تفعل إذا كنت تئن في نومك؟ أي طبيب سيتصل؟ تحتاج إلى زيارة طبيب نوم. يمكنه دراسة سمات النوم بالتفصيل ، ونتيجة لذلك يحدد ما إذا كان الأنين الليلي له علاقة باضطرابات أخرى في هذا المجال.
يقوم اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة بإجراء فحص مفصل لأعضاء الأنف والأذن والحنجرة من أجل تحديد السبب العضوي الذي أدى إلى تكوين كارثة.
سيكون المعالج النفسي قادرًا ، إذا لزم الأمر ، على التخلص من أي مشاكل مرتبطة بالنفسية.
ماذابحث يجري عن كارثة
في ظل وجود هذه المشكلة ، لتحديد الأسباب الحقيقية لحدوثها ، غالبًا ما لا تكون هناك حاجة للبحث الفعال. ومع ذلك ، إذا تم التقدم في حالة cataphernia ، فيجوز للطبيب إجراء تخطيط النوم. بفضله يتم دراسة عمل القلب وموجات الدماغ ومعدل التنفس أثناء النوم. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تحليل وتسجيل حركات الذراعين والساقين أثناء الراحة. كل هذا يسمح لك بتحديد ما إذا كانت الكاتافيرنية مرتبطة بأمراض أخرى.
علاج للنوم اثناء النوم
لماذا يئن الناس في نومهم؟ أنت تعرف بالفعل الأسباب المحتملة. وكيف تعالج؟ لم يتم تطوير الطريقة الدقيقة لعلاج الكارثة ، ومع ذلك ، يمكن تقديم بعض التوصيات للقضاء عليها أو تقليلها:
- قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب أن تستحم أو تستحم ، اشطف أنفك بالماء الدافئ ؛
- قم بتمارين التنفس على أساس القواعد المقبولة بشكل عام ؛
- اشرب الشاي الساخن
- خذ وقفة في عملية الراحة مع اللوح الأمامي المرتفع.
لجميع الأشخاص القريبين ، يجب أيضًا تقديم المشورة لاستخدام سدادات الأذن أثناء النوم ، والنوم في غرف أخرى ، وتغيير موضع جسم الشخص الذي يصدر أصواتًا عالية أثناء الاسترخاء.بالطبع ، في حد ذاتها ، فإن المشكلة المرتبطة بوجود الكارثة ليست خطيرة ولا تشكل تهديدًا كبيرًا لحياة الإنسان وصحته. لكن لا يزال عليك معرفة سبب تأوه الشخص في المنام ، لأن هذا المرض يمكن أن يكون وثيق الصلة بخطورة.الأمراض. لا داعي للذعر في هذا الموقف ، فهناك اليوم العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها القضاء على مثل هذه الأمراض بشكل نهائي.
