الفترات المؤلمة ليست شائعة. وفقًا للإحصاءات الطبية ، يلاحظ 30-60 ٪ من مرضى أمراض النساء من إجمالي عدد النساء في سن الإنجاب. علاوة على ذلك ، في 10٪ من الآلام يصاحبها تدهور كبير في الرفاهية وحتى فقدان القدرة على العمل.
متلازمة الفترات المؤلمة لها اسمها الخاص - algomenorrhea (أو ببساطة عسر الطمث). سنقول المزيد لماذا يؤلم أسفل البطن قبل الحيض. وفكر أيضًا في طرق فعالة للتعامل مع عسر الطمث.
ما هذا؟
Algodysmenorrhea و dysmenorrhea مصطلحات قابلة للتبديل. علاوة على ذلك ، فإن الأول هو أكثر دقة. من اللاتينية ، يُترجم إلى "ألم غير طبيعي أثناء الدورة الشهرية". أما المفهوم الثاني فهو أضيق ولكنه يستخدم في كثير من الأحيان بسبب سهولة النطق والكتابة.
لماذا يصاب أسفل البطن أثناء الحيض؟ الجواب يكمن في خصائص الدورة الشهرية. هذه هي عملية التحضير لتصور الطفل. مكوناته الرئيسية مرحلتان ، هرمون الاستروجين والبروجسترون.
في البداية ، يحدث نضوج الجريبات التي تحتوي على البويضات (على التوالي ، في المبيض). واحد أو اثنان منهم يصبحون مهيمنين. ثم تتم الاستعدادات لتلقيحها في تجويف الرحم. إذا لم يحدث ذلك ، تموت الخلايا. ثم يتبع ذلك رفض بطانة الرحم. هذا هو اسم خلايا الغشاء المخاطي الذي يبطن الرحم. يمكن تقسيم العملية إلى عدة مراحل إضافية.
مراحل الدورة الشهرية
لماذا ألم أسفل البطن قبل الحيض؟ ترتبط متلازمة الحيض المؤلم بالعمليات التي تحدث في جسم المرأة خلال هذه الفترة. وهي مقسمة إلى أربع مراحل:
- مرحلة الرفض. هذا هو أول يوم من أيام الحيض. يتقشر الغشاء المخاطي من جدران الرحم ويخرج بالدم. في الوقت نفسه ، يتم تقليل الرحم نفسه. يؤلم اسفل البطن كثيرا قبل الدورة الشهرية في معظم الحالات على وجه التحديد بسبب هذه الانقباضات. يسمي بعض الخبراء العملية "بروفة الولادة". يتم أخذ هذا الرأي ، لأن الخلفية الهرمونية عند ولادة الطفل وأثناء الحيض متشابهة جدًا. تستمر مرحلة الرفض عادة من 3-5 أيام.
- مرحلة التعافي. عادة ما يكون هذا هو اليوم الرابع إلى السادس من الدورة الشهرية. في هذا الوقت ، يتم استعادة الطبقة الظهارية - فهي تبطن السطح الداخلي للرحم الجريح.
- المرحلة الجرابية. هذا هو اسم اليوم 6-14 من الدورة الشهرية. في هذا الوقت ، يتم تحديث بطانة الرحم. في الوقت نفسه ، تنضج بصيلات جديدة بالبيض. تنتهي المرحلةالإباضة. تتحول الجريبات إلى ما يسمى بالجسم الأصفر ، والذي يهيئ الغشاء المخاطي للرحم لاستقبال البويضة المخصبة.
- المرحلة الأصفرية. تستمر الفترة من اليوم الرابع عشر إلى اليوم الثامن والعشرين من الدورة. تتكاثف بطانة الرحم هنا بشكل كبير بسبب إفراز غدد الرحم. يتضخم الغشاء المخاطي للعضو ، مما يخلق ظروفًا مواتية للجنين الذي لم يولد بعد. تترك البويضة الجريب وتنتقل عبر قناة البيض في انتظار الإخصاب. وفقًا لذلك ، يمكن أن تنتهي المرحلة الأصفرية إما بالتخصيب أو رفض الغشاء المخاطي القديم وارتشاف الجسم الأصفر الناتج.
مراحل هرمون الاستروجين والبروجسترون
على اساس ما تميز هذه المراحل؟ بالنسبة للخطة الهرمونية ، في اليوم 1-14 من الدورة الشهرية ، يكون الجسد الأنثوي تحت تأثير هرمون الاستروجين (في الغالب استراديول). لكن في اليومين الرابع عشر والثامن والعشرين ، يكون تأثير هرمون آخر ، البروجسترون ، هو الأكبر.
على هذا الأساس ، تنقسم الدورة الشهرية أحيانًا إلى مرحلتين - الإستروجين والبروجسترون. الأول يتوافق مع المرحلة الجرابية ، والثاني يتوافق مع المرحلة الأصفرية.
ومع ذلك ، فإن التوزيع أعلاه للدورة الشهرية على مراحل هو كلاسيكي. إنه مناسب فقط لأولئك الفتيات اللواتي تساوي هذه الفترة 28 يومًا القياسي. لكن من الناحية العملية ، تكون مدة الدورة الشهرية لكل امرأة فردية. لذلك ، قد يختلف طول كل مرحلة.
الألم هو القاعدة؟
لماذا يؤلم أسفل البطنقبل الحيض؟ هذا جيد؟ أما بالنسبة للقاعدة ، فكل مراحل الدورة الشهرية طبيعية ، ولهذا يجب أن تمر دون ألم. لكن من الناحية العملية ، تعاني العديد من النساء والفتيات من عدم الراحة والألم في المرحلة الأولى من الدورة.
إذا كان أسفل البطن يؤلم كثيرًا قبل الدورة الشهرية ، فعادةً ما يرتبط ذلك برفض الغشاء المخاطي للرحم. يظهر الألم قبل ساعات قليلة من بداية الدورة الشهرية. إلى جانب ذلك يأتي الإكتشاف الأول. يتم تحديد الأحاسيس المؤلمة في منطقة أعضاء الحوض. قد ينتشر الألم إلى أسفل الظهر أو منطقة الفخذ.
إذا كان أسفل البطن يؤلم قبل بدء الدورة الشهرية ، فهذه ليست سوى واحدة من أعراض عسر الطمث. على أساس فردي ، يمكن للمرأة أن تلاحظ الأعراض التالية في نفسها:
- صداع
- عسر الهضم
- ضعف عام ، فقدان القدرة على العمل
- غثيان و قيء
هذه المظاهر يمكن أن تعذب المرأة لعدة ساعات ولعدة أيام. في بعض الحالات ، في منتصف أو قرب نهاية عمليات الحيض ، فإنها تزداد. وبحسب شدة هذه الأعراض فإن المريضة مصابة بـ "عسر الطمث".
يؤلم اسفل البطن قبل الحيض. أسباب هذه الحالة ، عسر الطمث ، عديدة:
- عوامل نفسية.
- عتبة الألم المنخفضة الفردية.
- الأمراض العضوية لأعضاء الجهاز التناسلي. على سبيل المثال ، فرط المنعكسات الرحم ، بطانة الرحم
الأسباب الرئيسيةمتلازمة
إذا كانت معدتك تؤلمك لمدة أسبوع قبل دورتك الشهرية فماذا يعني ذلك؟ فقط طبيب النساء الخاص بك سوف يعطي إجابة محددة. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون سبب عسر الطمث ليس فقط لأسباب طبيعية وغير خطيرة ، ولكن أيضًا لأسباب مرضية.
إذا كانت المرأة تتمتع بصحة جيدة ، ولكن كل حيض يتحول إلى ألم لها ، فهناك تفسيران رئيسيان من الخبراء:
- لماذا ألم أسفل البطن قبل الحيض؟ يأخذ المركز الأول بعين الاعتبار أهمية العامل النفسي ، وكذلك النوع الفسيولوجي للمرأة. معظم الفتيات الصغيرات من النوع الوهن يعانين من الألم. لديهم سمة شخصية وهن عصبي أو هستيري شفر. وبناءً على ذلك ، فإن توقع الدورة الشهرية القادمة يمكن أن يسبب اضطراب القلق والعصاب ، مما يؤدي إلى انخفاض نفسي المنشأ في عتبة الألم. هذا يعني أنه حتى الآلام الطفيفة ينظر إليها الجسم أقوى مما هي عليه في الواقع.
- عدة أيام قبل الحيض ، يؤلم أسفل البطن. ماذا يعني هذا؟ يستند تفسير آخر إلى حقيقة أن دم الحيض يحتوي على تركيز متزايد من البروستاجلاندين. تلك المواد النشطة بيولوجيًا التي تنظم كلاً من تقلص الرحم وعمل أوعية هذا العضو ، وشدة إدراك الألم ، وما إلى ذلك. والإفراط في إنتاج هذه المواد يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية على الجسم: نقص الدورة الدموية في الرحم ، وتشنجات عضلية حادة في العضو ، وإحساس مؤلم قوي بشكل موضوعي في أسفل البطن.
التصنيفمتلازمة
أسفل البطن يؤلم كثيرا قبل الحيض. هذا ليس اضطرابًا مؤقتًا. تم إدراج عسر الطمث في ICD-10 ، التصنيف الدولي للأمراض. في الدليل ، تم تقسيمه إلى عدة فئات:
- أساسي (أو وظيفي). إذا كان الجزء السفلي من البطن يؤلم قبل الحيض الأول (كما هو الحال مع الحيض اللاحق) - في هذه الفئة يكون متلازمة غير مرضية تمامًا. هذا مجرد تدفق فردي للدورة الشهرية ، ولا يتطلب تدخل وعلاج.
- معاد تدويرها (أو عضوي). إذا كان أسفل البطن يؤلم قبل أسبوع من الدورة الشهرية ، فقد يشير ذلك أيضًا إلى السبب المرضي للمتلازمة. على وجه الخصوص ، يمكن أن يكون سببه الأمراض والتغيرات الهيكلية في الجهاز التناسلي. على سبيل المثال ، الانتباذ البطاني الرحمي ، عمليات التهابية مختلفة تصيب الأعضاء التناسلية ، تشوهات الأعضاء التناسلية ، أورام الرحم الليفية ، التهاب قناتي فالوب.
- غير محدد (آلام الدورة الشهرية مجهولة المنشأ).
أيضًا ، تتميز أربعة أنواع من عسر الطمث بشدتها:
- معتدل.
- معتدل.
- قوي
- الدرجة القصوى للمرض.
متى يبدأ الألم؟
كم من الوقت يؤلم أسفل البطن قبل الحيض؟ من الصعب إعطاء إجابة لا لبس فيها على هذا السؤال ، لأن هذا مؤشر فردي. تبدأ بعض النساء في ملاحظة ألم في البطن ، في الغدد الثديية قبل يوم أو يومين من بداية الدورة الشهرية. آخرون - في 1-2 أسابيع. في نفس الوقت ، آلام في البطن وقد لا تظهر الصدور في نفس الوقت.
إذا لجأنا إلى متوسط الأرقام ، فإن الألم يحدث قبل 1-14 يومًا من بداية الدورة الشهرية. تأتي أعراض PMS (متلازمة ما قبل الحيض) للمرأة:
- رسم آلام أسفل البطن
- احتقان الثدي.
- زيادة التهيج ، والتي يمكن أن تصل إلى البكاء (بسبب التغيرات في المستويات الهرمونية).
لا شيء من هذا مرضي. لكن عليك بالتأكيد استشارة الطبيب في الحالات التالية:
- ألم في الغدد الثديية ، ظهر البطن قبل فترة طويلة من الحيض (أسبوعين وما قبله).
- الألم شديد لا يطاق ، جاء فجأة
- الصدر مشدود بشكل مؤلم
- ألم في الغدد الثديية ، بقي البطن بعد انتهاء فترة الحيض.
- الدورة الشهرية مصحوبة بصداع شديد
علاج الأعراض
إذا كان أسفل البطن مؤلمًا على اليمين أو اليسار قبل الدورة الشهرية ، فعليك بالتأكيد استشارة طبيب أمراض النساء لاستبعاد الأسباب المرضية لعسر الطمث. إذا كان هذا هو السلوك الطبيعي لجسمك ، وليس نتيجة للأمراض ، فسيظهر لك علاج أعراض يهدف تحديدًا إلى القضاء على الألم وتخفيفه.
للقيام بذلك ، يتم تخصيص الوسائل التالية للمرضى:
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
- مضادات التشنج العضلي.
- مسكنات الألم المركبة. تحتوي هذه المنتجات على مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية بكميات متساوية ،المسكنات ، المنشطات النفسية الضعيفة ، مكونات مضادة للتشنج. هذه الأدوية حسب الإحصائيات تساعد في التخلص من الآلام لدى 71٪ من المرضى.
لكن لا يجب أن تصف مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية بمفردك. بعد كل شيء ، هذه الأدوية تضعف الدم ، مما يزيد من نزيف الحيض. وينبغي أن يصف الطبيب مثل هذا الدواء للمريضة بحكم حالة جسدها.
يؤلم أسفل البطن قبل أسبوع من الدورة الشهرية. كيفية التعامل معها؟ تم استخدام العلاج بالنباتات بنجاح كعلاج مساعد. على وجه الخصوص ، مستحضرات المعالجة المثلية المعقدة والمواد المضافة النشطة بيولوجيا. للتخفيف من مظاهر عسر الطمث استخدم:
- ميدو لومباجو
- نبتة سانت جون
- البردقوش
- فيتكس مقدس
- روزماري أوفيسيناليس.
علاج الأشكال الأولية والثانوية لعسر الطمث
بما أن سبب الألم أثناء الحيض في الشكل الثانوي للمرض هو بالتحديد المرض الرئيسي ، يتم القضاء على عسر الطمث بعلاجه الكامل. الطبيب يصف العلاج اللازم للمريض
بالنسبة لعسر الطمث الأولي ، فإن تعديل نظامك الغذائي ونمط حياتك يساعد في التخلص من الأعراض المزعجة. وفقًا لنتائج الدراسات والاستطلاعات ، يتجلى ذلك بشكل أوضح في الفتيات ، النساء اللواتي يرتبط عملهن بالضغط النفسي والتوتر. وأيضًا في المرضى الذين يضطرون أثناء العمل إلى البقاء في نفس الوضع الثابت لفترة طويلة.
كما وجد أن النساء ذوات البشرة المشرقةغالبًا ما يتم ملاحظة ظهور أعراض عسر الطمث علامات نقص فيتامين - نقص المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم. لذلك ، فإن الوقاية من الألم غالبًا ما تكون تناول مجمعات الفيتامينات على النحو الذي يحدده الطبيب. على وجه الخصوص ، يوصى بهذه الطريقة للفتيات غير الجنسيات اللواتي يعانين من أعراض خفيفة من عسر الطمث.
النساء ، كإجراء وقائي ، غالبًا ما يصف أطباء أمراض النساء موانع الحمل الفموية - موانع الحمل الفموية المركبة. يمكن أن تقلل هذه الأدوية كمية النزيف أثناء الحيض بسبب تثبيط الإباضة ونمو بطانة الرحم. في بعض الحالات ، يتم دمج موانع الحمل الفموية مع المسكنات.
أيضًا لعسر الطمث الأولي ، يمكن وصف ما يلي:
- عقاقير مهدئة متفاوتة الشدة - من المكملات العشبية إلى المهدئات.
- مضادات الأكسدة التي يمكن أن تطبيع إنتاج البروستاجلاندين. على وجه الخصوص ، فيتامين E.
- سترات المغنيسيوم وامتصاص المغنيسيوم ومستحضرات المغنيسيوم الأخرى التي تخفف أعراض الجفاف وتخفف من مشاعر القلق.
- في بعض الحالات ، يتم تقديم فيتويستروغنز للمرضى كبديل للعلاج بالهرمونات البديلة. إلا أن آراء الأطباء المختصين بشأن حساب هذه الأموال متناقضة.
بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت ملاحظات الفتيات والنساء اللواتي اتجهن إلى أسلوب حياة نشط ، والركض ، والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، أن الرياضة الدورية يمكن أن تخفف الألم أثناء الحيض.
تعليقات
هل يؤلمك اسفل بطنك قبل الدورة الشهرية؟ في المراجعاتبالنسبة للفتيات والنساء حول هذه الحالة ، هناك طرق عديدة للتخفيف من الأعراض. لاحظ أن هذه النصائح فردية:
- حاول التحرك أكثر ، والمشي ، وممارسة الرياضة - حتى تشعر بألم أقل في معدتك.
- ارتداء ملابس داخلية مريحة وملابس فضفاضة لا تضغط على الثدي.
- لبعض الراحة ، خذ حمامًا دافئًا.
- تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم - قلة النوم والإرهاق ستؤدي إلى تفاقم حالتك
- الرجوع إلى ممارسة اليوجا ، والتأمل.
- أعد التفكير في قائمتك: التخلي عن الأطباق الحارة والحارة والحلويات. أعط الأفضلية لأطباق الخضار واللحوم المسلوقة
ألم أسفل البطن قبل الدورة الشهرية مشكلة تواجهها الكثير من النساء والفتيات. إذا ظهر عسر الطمث بشكل مشرق للغاية ، فهذه مناسبة لاستشارة الطبيب الذي سيصف العلاج اللازم.
