النوم السليم ضرورة سارة لجسم الإنسان ، فهو وقت راحة وشفاء. ولكن ماذا لو خدرت يديك في الصباح ، أو استيقظت في منتصف الليل بأحاسيس مؤلمة مزعجة؟ هذا يشير أولاً وقبل كل شيء إلى أنك لا تحصل على الباقي الذي تحتاجه ، مما يعني أنه من المهم تحديد سبب التنميل والقضاء عليه.
لماذا تتخدر يدي أثناء نومي؟
يتجلى التنميل في صورة ألم مؤلم ، يتم استبداله في البداية بألم خفيف ، ثم بوخز متزايد. تزول المشاعر تدريجياً ، ولكن قد يظل هناك شعور بعدم الراحة لبعض الوقت. يمكن أن تكون هناك عدة أسباب لهذه المشاعر. الأول والأكثر شيوعًا هو الوسادة الخاطئة. تساهم الأسطوانة العالية جدًا في الضغط غير الطبيعي للأوعية الدموية في منطقة عنق الرحم ، مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في الأطراف العلوية. إذا كانت يدك مخدرة في الحلم - لا يهم ما إذا كانت جهة اليمين أو اليسار - أولاً وقبل كل شيء ، انتبه إلى الوسادة. بشكل عام ، يؤدي وضع الجسم غير المريح أثناء النوم إلى نفس النتائج ، على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في وضع يديك تحت رأسك أو رميهما خلفها. النوم على الجانب الأيسر ، على سبيل المثال ، ضار في حد ذاته ، لأنه بالإضافة إلى ذلكيحمّل القلب. ولكن لهذا السبب ، من المحتمل أن تكون اليد اليسرى مخدرة أيضًا. ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟
اطلب من شخص قريب أن يراقب نومك ، وإذا كنت تفعل ذلك بشكل خاطئ ، فلا تسمح لك بذلك. تتطور هذه الأنواع من العادات بسرعة كبيرة.
هل يجب علي رؤية الطبيب
عندما تتخدر يد في المنام ، يبدو الأمر مزعجًا ، لكن لا يُنظر إليه على أنه شيء خطير على الصحة. ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال دائما. إذا كان سبب التنميل هو الوضع الخاطئ أثناء النوم ، فلا داعي للقلق حقًا. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيجب أن تأخذ المشكلة على محمل الجد. استشر الطبيب الذي سيحدد سبب الخدر. يمكن أن يكون ، على سبيل المثال ، في اضطرابات الجهاز العصبي المحيطي أو المركزي التي تطورت بسبب الفتق الفقري أو تنخر العظم الغضروفي أو اعتلال الأعصاب المتعدد. في هذه الحالة ، ستخدر في كلا الطرفين بالتناوب. يعتمد التشخيص النهائي على اليد التي تنميل في الحلم - يمينًا أو يسارًا. مشاكل مثل اضطرابات القلب مرتبطة باليسار. أيضًا ، قد يشير هذا الشعور إلى اقتراب جلطة أو ضربة صغيرة.
اليد اليمنى ، كقاعدة عامة ، تستبعد مشاكل القلب ، ولكنها تتحدث عن الأمراض المرتبطة بالفصال والتهاب المفاصل ، ومشاكل الأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، قد يشير خدر الأطراف العلوية إلى وجود متلازمة النفق الرسغي ، ومشاكل في العمود الفقري ، وضغط الدم ، بالإضافة إلى مشاكل نفسية.المشاكل: الإجهاد ، الإرهاق.
أسباب أخرى
بالإضافة إلى ما سبق ، يمكن أن تؤدي بعض الاضطرابات الجهازية والأمراض المزمنة إلى تنميل اليد. نحن نتحدث ، على سبيل المثال ، عن داء السكري ، والتصلب المتعدد ، وفقر الدم ، وخلل التوتر العضلي الوعائي ، ونقص فيتامين ، وأكثر من ذلك بكثير. يمكن للطبيب فقط تحديد السبب الحقيقي. اعتني بنفسك وابقى بصحة جيدة
