كيف تخفض ضغط الدم بسرعة في المنزل؟ هذا السؤال لا يقلق البالغين فحسب ، بل يقلق الشباب أيضًا. بعد كل شيء ، يحدث ارتفاع ضغط الدم بشكل متزايد لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا ، والذين ، على ما يبدو ، لا ينبغي أن يتأثروا بهذا المرض.
تجدر الإشارة إلى أنه يوجد اليوم الكثير من الطرق الشائعة لتقليل ارتفاع ضغط الدم بسرعة. وأي منها أكثر فاعلية ، سننظر فيه أدناه.
وفقًا للخبراء ، فإن معظم أسباب هذه الظاهرة تكمن في منطقة تأثير الشخص نفسه. هذا هو السبب في أنه من الممكن القضاء عليهم بمفردنا.
كيفية خفض ضغط الدم بسرعة في المنزل: 4 طرق مجربة
1. للقضاء على علامات ارتفاع ضغط الدم على الفور ، من الضروري ترطيب العديد من المناديل الورقية في خل التفاح ، وبعد ذلك يجب وضعها على القدمين وتثبيتها لمدة 14 دقيقة.
2. كيف تقلل الضغط بسرعة في المنزل باستخدام صبغة كحول محلية الصنع؟يمكن أن تكون الوصفة التالية بمثابة إجابة على هذا السؤال: تحتاج إلى عمل مزيج من حشيشة الهر والزعرور والنعناع ، وصبها بفودكا 40 درجة وتركها دافئة لمدة 2-3 أيام. يُنصح بحمل هذا العلاج الطبيعي معك في جميع الأوقات. عند ظهور الأعراض الأولى لارتفاع ضغط الدم يجب تناول ملعقة حلوى من الصبغة بعد تخفيفها بكمية قليلة من ماء الشرب العادي.
3. قبل أن تقلل الضغط في المنزل بسرعة ، يجب عليك بالتأكيد استخدام مقياس توتر العين. وإذا أكد الجهاز الطبي وجود ارتفاع ضغط الدم ، فمن أجل القضاء على علاماته ، يمكنك شرب Corvalol. للقيام بذلك ، تحتاج إلى سكب 45 نقطة بالضبط من المنتج في كوب ، وتعبئته بالماء المغلي الدافئ (جزء) ، ثم شربه في جرعة واحدة والاستلقاء لمدة نصف ساعة. بعد هذا الوقت ستتحسن حالة المريض كثيرا
4. لخفض ضغط الدم بسرعة ، يوصي الخبراء بإجراء أبسط تمارين التنفس. للقيام بذلك ، اجلس بشكل مريح ، واسترخي تمامًا ، واستنشق بعمق وازفر ببطء (في غضون 5-9 ثوانٍ). يجب تنفيذ هذه التقنية لمدة 3-4 دقائق. ستعمل مثل هذه الجمباز على خفض قيم الحدين الأدنى والأعلى لضغط الدم بمقدار 20-30 وحدة.
كيفية خفض ضغط الدم بسرعة بالأدوية
بالإضافة إلى العلاجات الشعبية ، يمكنك التخلص بسرعة من علامات ارتفاع ضغط الدم عن طريقاستخدام المستحضرات الصيدلانية. لهذا ، يتم استخدام الأدوية التالية بنشاط: Arifon-retard و Kapoten و Captopril و Enap و Amlovas و Valz و Actavis و Biprol و Atakand Plus و Atakand وغيرها. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه قبل استخدام هذه الأدوية التي تساعد على خفض ضغط الدم بسرعة وفعالية ، يجب عليك استشارة طبيبك بالتأكيد. بعد كل شيء ، العديد من هذه الأدوية لها موانع ، كما أنها تسبب عددًا من الآثار الجانبية. بالإضافة إلى ذلك ، من المستحيل خفض ضغط الدم المرتفع بسرعة كبيرة ، حيث يمكن أن يساهم ذلك في حدوث الغثيان والدوار والقيء وغيرها من الأحاسيس غير السارة. لذلك ، يجب على طبيب متمرس فقط أن يصف جرعة الأدوية اللازمة لارتفاع ضغط الدم.
