نتوء الكعب ، أو التهاب اللفافة الأخمصية ، هو نمو يشبه السنبلة يتشكل في المنطقة التي تتصل فيها الأربطة بالقدم. يمكن أن يتشكل لأسباب مختلفة: بسبب النقرس أو السمنة أو التهاب المفاصل أو أمراض الهيكل العظمي أو إصابة الساق. في المرضى الذين يعانون من القدم المسطحة ، يتم أيضًا تشخيص نتوءات الكعب في كثير من الأحيان. في المرحلة الأولى من المرض ، المراهم فعالة في نواتج الكعب.
السمة العرضية للمرض
في كثير من الأحيان ، من أجل العلاج ، يكفي الاستلقاء قدر الإمكان والتخلص من الحمل على القدم المؤلمة. اعتمادًا على مرحلة المرض ، قد تكون هناك حاجة لمرهم كعب النتوء. تقدم الصيدلية مجموعة واسعة من المنتجات للتعرض الخارجي للعمل الأكثر تنوعًا. يكفي تطبيق طبقة رقيقة من المرهم المحدد على المنطقة المصابة ، وستنخفض الأعراض بشكل كبير. يجب استبعاده طوال فترة تعرض المرض لكل من الماء الساخن والبارد. الحمامات والساونا والسباحة في المياه المفتوحة أمر غير مرغوب فيه أيضًا.
أعراض التهاب اللفافة الأخمصية (كعب نتوء):
- رسم ألم في الكعب والساق في حالة راحة ؛
- ألم حاد حاد في لحظة التحميل على الساق المؤلمة (في بعض الحالات ، يكون الانزعاج لا يطاق ، ويضطر المريض إلى إصدار إجازة مرضية) ؛
- بعد تغيير مفاجئ في الوضعية ، قد يزداد الألم (على سبيل المثال ، عندما يجلس المريض لفترة طويلة ، ثم يستيقظ فجأة) ؛
- انتفاخ القدم في بعض الحالات موجود و احيانا لا.
مع التهاب اللفافة الأخمصية ، لا يوجد إفرازات قيحية أو جرح في القدم. إذا كانت موجودة ، فقد يكون هناك بعض التشخيص المصاحب. على سبيل المثال ، غالبًا بعد جرح عميق شديد في الكعب ، يمكن أن تتطور عدوى الأنسجة. نتيجة لذلك ، يبدأ التقوية ، وتزداد المشكلة تعقيدًا بسبب نتوء الكعب. يجب أن يحتوي المرهم الفعال لمثل هذا المرض المعقد على هرمونات أو مكونات ذات تأثير تجديد قوي.
أسباب التهاب اللفافة الأخمصية
من بين الأسباب الأكثر شيوعًا لحدوث توتنهام الكعب:
- القدم المسطحة ، والتي تؤدي إلى اضطراب الوضع الطبيعي للقدم ، مما يؤدي إلى أمراض في أنسجة العظام ، وانحناء العمود الفقري ، ونتوءات الكعب ، والتهاب المفاصل.
- السمنة وخصوصا الدرجة الثانية والثالثة كثيرا ما تؤدي الى الضغط المفرط على القدم مما يؤدي الى مشاكل في الكعب واصابع القدم.
- إصابات الساق ، والتي تكون معقدة بسبب الجروح العميقة والجروح في منطقة الكعب ، قد يصاحبهاالتهاب اللفافة الأخمصية.
- غالبًا ما تؤدي اضطرابات المشي مثل القدم الحنفاء إلى تحميل غير لائق على القدم ، مما يؤدي إلى نتوء في الكعب.
- الأمراض المزمنة للجهاز العضلي الهيكلي تؤدي دائمًا تقريبًا إلى إبهام القدم الأروح والنتوءات وأمراض القدم الأخرى.
- غالبًا ما يكون النقرس معقدًا بسبب مشاكل القدم.
- ارتداء أحذية غير مريحة بمقاس غير صحيح من الناحية التشريحية هو سبب شائع للإبهام الأروح وتوتنهام الكعب.
أصناف من المستحضرات الصيدلانية
العلاجات الصيدلانية لتوتنهام على الكعب مقسمة إلى مجموعات وفقًا لتكوينها وتأثيراتها الدوائية.
- المراهم والكريمات غير الستيرويدية المضادة للالتهابات لها تأثير مسكن قوي.
- المنشطات الهرمونية هي الأسرع لتخفيف الانزعاج طوال مدة الاستخدام المنتظم للمرهم.
- منشطات التجديد تساهم في التعافي السريع لأنسجة الكعب
- أدوية المعالجة المثلية مكونات طبيعية غنية بالزيوت والمستخلصات العشبية والمكونات العشبية الأخرى.
- المراهم والكريمات ذات التأثير الدافئ تساعد على تسريع الدورة الدموية وتقليل الألم في النهاية.
المراهم الهرمونية لالتهاب اللفافة الأخمصية
تختلف فئة مراهم نتوء الكعب عن غيرها من حيث أنها تحتوي على مكونات هرمونية خاصة. إنها تمنع على الفور تركيز الالتهاب ، وتقلل من الألم والانزعاج الناجم عن المرض.
- "مرهم هيدروكورتيزون" لنتوءات الكعب يوفر توازن المعادن في الأدمة ، ويخفف التورم ، والحكة ، والحرقان في المنطقة المعالجة. يجب أن يطبق في طبقة رقيقة من خمس إلى ست مرات في اليوم على المنطقة المصابة من القدم. توفر الستيرويدات ، التي هي جزء من مرهم تحفيز الكعب ، تضييقًا في الشعيرات الدموية. بفضل هذا التأثير يتم تحقيق التخدير ، وهو ما أكده العديد من مراجعات المرضى. كما أفادوا أن المنتج لطيف ويبرد القدمين بسهولة
- "مرهم بريدنيزولون" لنتوءات الكعب له تأثير قوي مضاد للحساسية ومضاد للالتهابات. تشير تعليمات الاستخدام إلى أنه من الأفضل وضع المرهم على منطقة القرحة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. له عدد هائل من موانع الاستعمال: يمنع استخدامه أثناء الحمل والرضاعة ، مع الفشل الكلوي المزمن وأمراض الكبد الخطيرة.
- "بيتاميثازون" مرهم ضد نتوءات الكعب ، والذي يمكن أن يخفف بعد بضع مرات الآلام الشديدة ، والحكة ، والحرقان والتورم. تعتمد مدة عمل المرهم على الخصائص الفردية للكائن الحي. غالبًا ما يكون هناك عدم تحمل للستيرويدات التي تشكل جزءًا من المرهم. نتيجة لذلك ، يتطور رد فعل تحسسي ، وتزداد حالة قدم المريض وكعبه سوءًا. ولكن في معظم الحالات ، يكون بيتاميثازون جيد التحمل ، كما يتضح من المراجعات. أبلغ المرضى عن راحة سريعة من أعراض نتوء الكعب
قائمة المراهم الفعالة غير الهرمونية
ما هي المراهم الأرخص والأكثر فاعلية لموتير الكعب؟ إذا كانت الميزانية محدودة ، يجب الانتباه إلى المجموعة الدوائية من المراهم غير الهرمونية. هذا هو مرهم Vishnevsky المعروف ، و Indomethacin و Turpentine Ointment.
على الرغم من حقيقة أن الصناديق ليست حديثة ، إلا أنها لا تزال تحظى بشعبية كبيرة لدى المستهلكين بسبب رخص ثمنها. بالطبع ، بالمقارنة مع مراهم الستيرويد ، تخسر الأدوية غير الهرمونية: فهي تعمل وقتًا أقل ، بعد استخدامها ، يمكن أن تعود أعراض نتوءات الكعب بسرعة كبيرة. كيف يتم علاج نتوء الكعب؟ المراهم غير الهرمونية المفعول الاكثر فاعلية في مكافحة المرض:
- "مرهم Vishnevsky" له رائحة كريهة مميزة ويحتوي على قطران البتولا وزيت الخروع كمكونات رئيسية نشطة. هذه المكونات لها تأثير مضاد للاحتقان الموضعي ومضاد للحكة ، لذلك لمدة نصف ساعة أو ساعة يمكن أن تنقذ المريض من المعاناة المرتبطة بالتهاب اللفافة الأخمصية. مراجعات المرضى ليست إيجابية تمامًا. كثيرون غير راضين عن الراحة قصيرة المدى التي يجلبها العلاج.
- ما هو المرهم غير الهرموني الأكثر فاعلية في علاج توتنهام الكعبين؟ يجب الانتباه إلى العلاج الشعبي بزيت سمك القرش ، والذي يتحدث اسمه عن نفسه - "Stop Spur". وهو مرهم زيتي كثيف برائحة خفيفة ، تم إنشاؤه خصيصًا لمكافحة الانزعاج الناتج عن التهاب اللفافة الأخمصية. يمكن استخدامه لعلاج نتوءات الكعبالنساء الحوامل والأطفال والمراهقين. التعليقات عنها إيجابية في الغالب. يؤكد المرضى على العيب الرئيسي - عليك التقديم كثيرًا حتى يصبح الألم أقل وضوحًا.
- "مرهم التربنتين" من كعب نتوء (اسم ومراجعات هذا العلاج معروفة للجميع) يساعد على تحسين تدفق الدم إلى الأنسجة. نتيجة لذلك ، تنخفض عملية الالتهاب ويزول الإحساس بالانتفاخ والحرق والألم والحكة. جرة من "مرهم التربنتين" تكلف حوالي خمسين روبل وتباع في أي صيدلية بدون وصفة طبية. اكتسب العلاج شعبية مرة أخرى في العهد السوفيتي ، ومنذ ذلك الحين أصبح المرهم الأول من بين أمور أخرى لتقليل شدة الأعراض في التهاب اللفافة الأخمصية.
المراهم تسريع التجدد المحلي
تسمح لك هذه الأموال بإيقاف العمليات التنكسية في أنسجة العظام ، وبالتالي منع تفاقم أروح والتهاب المفاصل والتهاب اللفافة الأخمصية. من أجل التخلص من أعراض المرض لفترة طويلة ، يجب استخدام المراهم المجددة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم ومراقبة الراحة في الفراش. بعد يومين ، ستختفي الأعراض تمامًا تقريبًا. لكن هذا لا يعني أنه يجب إيقاف العلاج - يجب أن يكون مسار العلاج بالمراهم المتجددة عشرة أيام على الأقل. حتى لو تم استعادة القدرة على العمل بشكل كامل ، يجب استبعاد النشاط البدني والثقيل وألعاب القوى لفترة من الوقت.
- "Artrin" - مرهم مع عمل وقائي للغضروف المحلي. لديه مضاد للالتهابات وعمل مضاد للوذمة. يقلل من شدة الألم في نتوء الكعب بالفعل في اليوم الثاني أو الثالث من الاستخدام المتواصل. من الأفضل استخدام هذا العلاج كجزء من العلاج المعقد: يمكن أيضًا تناول أجهزة حماية الغضروف عن طريق الفم - سيكون مثل هذا الإجراء هو الأكثر اكتمالا وسيحقق مغفرة على المدى الطويل.
- "Mukosat" هو واحد من أفضل المراهم. العنصر النشط الرئيسي هو شوندروتن ، مما يخفف من عملية الالتهاب. نظرًا لتكوينه ، فإن المرهم قادر على اختراق الأنسجة بعمق ، ونتيجة لذلك ، يتم تحقيق التأثير العلاجي بسرعة. المدة الإجمالية للعلاج Mukosat لا تقل عن عشرة أيام. يجب تطبيق المرهم على المنطقة المصابة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم خلال فترة التفاقم ، بعد - مرتين في اليوم. التعليقات حول هذا العلاج إيجابية ، والمرضى راضون عن سرعة العمل وتأثير العلاج.
- "Dolobene" هو مرهم لتوتير الكعب ، ويمكن إجراء العلاج كجزء من العلاج المعقد أو كعلاج مستقل. بعد عدة تطبيقات ، يختفي الألم بسبب قدرة المرهم على تسريع الدورة الدموية المحلية ومنع تكوين العظام. من الأمثل استخدام "Dolobene" ثلاث إلى أربع مرات في اليوم ، بينما يجب على المريض مراقبة الراحة في الفراش.
قائمة مراهم المعالجة المثلية
يصلحون أنسجة الأربطة التالفة. ما هو المرهم الذي يجب استخدامه لعلاج نتوء الكعب إذا كان مصحوبًا بتلف في أربطة القدم؟يجدر الانتباه إلى أي من مراهم المعالجة المثلية ذات التركيبة الطبيعية. بالمناسبة ، لديهم عادة قائمة قليلة من الآثار الجانبية وموانع الاستعمال. تستخدم المراهم ذات التركيبة المثلية على نطاق واسع في العلاج المعقد للأمراض التنكسية الضمور للهيكل العظمي.
- "Traumeel" مرهم شائع بين المستهلكين ، وهو فعال في علاج الأروح والتهاب المفاصل والتهاب اللفافة الأخمصية. على عكس العلاجات المثلية الأخرى ، فإن "Traumeel" لديه قائمة رائعة من موانع الاستعمال. لذلك يفضل استخدامه فقط بعد استشارة جراح العظام أو الجراح.
- مرهم "Apis" يحتوي على المكونات النشطة التالية: دنج وشمع العسل. فعال في تقليل التورم والحكة والحرقان. يجب أن تلتزم بالراحة في الفراش واستخدام "Apis" أربع إلى خمس مرات في اليوم. بهذا العلاج تختفي أعراض المرض بالفعل في اليوم الثالث أو الرابع. بعد انتهاء التفاقم ، يجب أن تستمر في استخدام المرهم لمدة سبعة إلى عشرة أيام مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. يجب عدم استخدام Apis من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه منتجات النحل.
- مرهم زيت سمك القرش يحتوي على زيت سمك القرش كعنصر نشط رئيسي. هذا منتج فريد من نوعه ، فهو مستحضر طبيعي يحتوي على مادة فعالة بنسبة تزيد عن 50٪. يمنع ترسب الأملاح. نتيجة لذلك ، فإنه يوفر تأثير مزيل احتقان موضعي ومسكن. ضع طبقة رقيقة من خمس إلى ست مرات في اليوم على المنطقة المصابةأقدام. المدة الإجمالية للعلاج من عشرة إلى أربعة عشر يومًا. تشير مراجعات المرضى إلى أنه من أجل تحقيق تأثير إيجابي ، يجب عليك تطبيق المرهم كثيرًا ، لأن استخدامه غير اقتصادي إلى حد ما.
قائمة مراهم الاحترار
ما هي المراهم التي تساعد في علاج نتوءات الكعب بأسرع ما يمكن؟ إذا احتاج المريض إلى الذهاب إلى العمل في اليوم التالي تمامًا ولا توجد طريقة للحصول على إجازة مرضية ، فعليك الانتباه إلى المراهم ذات التأثير الدافئ.
- يحتوي "Viprosal" على سم الأفعى. يعمل هذا المكون على تسريع الدورة الدموية المحلية وله تأثير الاحترار. يساعد في وقت قصير على التخلص من الألم الناجم عن التهاب اللفافة الأخمصية - بالفعل في اليوم الثالث تتراجع الأعراض تمامًا ، وهو ما تؤكده ردود الفعل من المرضى.
- "Efkamon" - مرهم ذو تأثير دافئ ، والذي يتحقق بفضل الفلفل الأحمر في التركيبة. أيضًا ، تشتمل قائمة المكونات النشطة للمرهم على زيوت الخردل والأوكالبتوس والقرنفل ، ولكل منها تأثير غذائي ممتاز. المرهم بالفعل بعد التطبيق الأول له تأثير مضاد للحكة ومزيل للاحتقان.
- "Apizartron" هو دواء مركب له تأثير الاحترار. العنصر النشط الرئيسي هو سم النحل. له تأثير موسع موضعي للأوعية ، لذلك يختفي الألم والحكة. بعد التطبيق ، يجب غسل المنتج بالماء البارد بعد عشر إلى خمس عشرة دقيقة. إذا كان تأثير الاحترار قويًا جدًا ، يمكنك شطفه وفي خمس دقائق
دردشة وعجائب يمكنك إجراؤها في المنزل
الأدوية التقليدية لتوتير الكعب:
- رتب مرتين في اليوم حمامات من التسريب المبرد للبابونج ولحاء البلوط واليارو ، كما يمكنك إضافة النعناع - هذه المجموعة ستخفف من مظاهر الألم في نتوء الكعب.
- تشحيم المنطقة المصابة بشمع العسل مفيد في حالة وجود جروح أو خروج صديد.
- ستساعد أحاديث بياض البيض مع عصير البصل في تخفيف الحكة واستخلاصها إذا كان هناك محتوى صديدي.
- الحمامات التي تحتوي على الصودا والملح تساهم في تبخير منطقة الجلد على الكعب ، وبعد هذا الإجراء يكون استخدام المراهم العلاجية فعالاً بشكل خاص.
الوقاية من المرض: كيفية منع تكرار التهاب اللفافة الأخمصية
لتجنب انتكاس هذا المرض ، يجب اتباع قواعد بسيطة:
- لا تعطوا ساق حملا خطيرا لمدة شهر
- ارفض التمرين بالأوزان ، لا تركض أو تقفز.
- حاول البقاء في السرير.
- ارتدي أحذية بدون كعب وفقط مع راحة أخيرة
- تدليك قدميك كل ليلة
- حاول علاج الأمراض المصاحبة - التهاب المفاصل ، القدم المسطحة ، الجنف ، تنخر العظم الغضروفي وغيرها من الحالات المؤلمة لأنسجة العظام التي تؤدي إلى تفاقم نتوء الكعب.
- التخلي عن القيادة لمدة شهرينركوب الدراجات ، وألعاب القوى ، وحضور دروس التمارين الرياضية.
- لا تمشي حافي القدمين ، اختر حذاء و نعال ذات نعل أكثر راحة و ليونة.
- تأكد من الإمداد المستمر بالكالسيوم من الطعام ، وتناول المزيد من منتجات الألبان المخمرة.
- توقف عن تناول المشروبات الكحولية التي تستنزف الكالسيوم من الجسم. القهوة السوداء والشاي القوي لهما أيضًا تأثير مماثل
