الأداء الطبيعي لجسم الإنسان يعتمد بشكل مباشر على حالة الهيكل العظمي. يؤدي انخفاض كثافة العظام إلى إضعافها ، مما قد يؤدي إلى حدوث كسور. في أغلب الأحيان ، يتم تشخيص مثل هذا المرض عند النساء في فترة ما بعد انقطاع الطمث. لكن في بعض الأحيان يحدث المرض في سن أصغر ، لدى النساء والرجال على حد سواء. انخفاض كثافة العظام هو المظهر الرئيسي لمرض مثل قلة العظام. ما هذا؟ لماذا يحدث؟ ما هي الأعراض والعلاج؟ تسبق هشاشة العظام مرضًا خطيرًا مثل هشاشة العظام ، لذلك لا يمكن تجاهل علم الأمراض.
أسباب
لماذا يتطور مرض هشاشة العظام غير معروف تمامًا اليوم. تصبح العظام أرق مع تقدم العمر. هذه عملية طبيعية تمامًا. عندما يصل الشخص إلى فترة معينة ، يتم تدمير خلايا الأنسجة العظمية بشكل أسرع بكثير من تكوين خلايا جديدة. تحدث ذروة نمو العظام في سن الثلاثين ، ثم تنخفض هذه العملية. مع أقصى سمك ممكن للعظام ، تقل احتمالية الإصابة بهشاشة العظام بشكل كبير.
كما يمكن أن يحدث هشاشة العظام إذاإذا قام الشخص بتخفيض كثافته في البداية
العوامل المساهمة في تطوير هذه الحالة المرضية
تتطور هشاشة العظام في أغلب الأحيان:
- نساء ؛
- بلياقة بدنية رقيقة ؛
- للأوروبيين ؛
- في الشيخوخة ؛
- الاستخدام طويل الأمد للكورتيكوستيرويدات والمعدة ومضادات الاختلاج ؛
- مع تعاطي الكحول والتدخين ؛
- بسبب اتباع نظام غذائي غير متوازن (نقص فيتامين د) ؛
- مع نمط حياة مستقر ؛
- نتيجة شرب المشروبات الغازية ؛
- في انتهاك لامتصاص المغذيات في الأمعاء ؛
- بعد العلاج الكيميائي للأورام الخبيثة
- بعد التعرض للإشعاع المؤين
بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون علم الأمراض وراثيًا.
هشاشة العظام: أعراض المرض
مع تطور هذا المرض ، لا يظهر الألم ، وغالبا ما لا يعلم المريض بالمشكلة التي نشأت. حتى في حالة ظهور صدع ، فقد لا يشعر الشخص بأي شيء حتى يتلف نسيج العظام. بعد ذهابه للمستشفى يتم إرساله للتشخيص.
أسباب هشاشة عنق الفخذ
غالبا ما يتم تشخيص هشاشة عنق الفخذ في الشيخوخة.يساهم في تطوير مرض انتهاك تمعدن العظام. هذه الحالة هي العامل المثير الرئيسي لكسر عظم الفخذ. يتم تشخيص هشاشة عنق الفخذ بشكل صعب للغاية ، لذلك لا يتم علاج علم الأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتطور الأمراض الثانوية في الشيخوخة ، والتي تظهر بأعراض مختلفة. غالبًا ما لا ترتبط هذه العلامة كفقدان قصير المدى لحساسية الجلد في منطقة الفخذ بهشاشة العظام. يتم الكشف عن درجة منخفضة من كثافة العظام فقط في حالة حدوث كسر في عنق الفخذ. لكن ، لسوء الحظ ، بحلول هذا الوقت ، تصبح العملية المرضية نظامية ويتم اكتشافها في نظام الهيكل العظمي للجسم بأكمله.
سيميز أخصائي الأشعة المؤهل بوضوح هشاشة العظام عن الهيكل الطبيعي في الأشعة السينية. لكن هشاشة العظام لا تتميز بانخفاض ملحوظ في تركيز الكالسيوم في العظام ، ولهذا السبب لم يتم الكشف عن الحالة المرضية في الصورة.
هشاشة العمود الفقري القطني
تتطور هذه الحالة غالبًا نتيجة لأمراض الرئة ، وزرع الأعضاء الداخلية ، واستخدام مضادات الاختلاج ومضادات الاكتئاب ، والصيام لفترات طويلة. أيضًا ، يمكن أن يكون هشاشة العمود الفقري (سيتم وصف علاج الأمراض أدناه) نتيجة لارتشاف العظم الشديد وتكوين العظم غير الكامل. يعتبر ترقق النسيج العظمي بشكل عام والعمود الفقري القطني بشكل خاص عملية فسيولوجية للشيخوخة. هشاشة العمود الفقري ، وكذلك قلة العظام في مناطق أخرى ، لا تظهر بأي شكل من الأشكال.
هشاشة عند الأطفال
لوحظ هذا المرض في حوالي 50٪ من الأطفال الخدج جدًا. يتطور المرض بسبب نقص محتوى المعادن (الفوسفور والكالسيوم) في الجسم أثناء الحمل. يتلقى الجنين الكمية الأساسية من هذه المواد في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، وتنمو عظامه بشكل أسرع. وفقًا لذلك ، يُحرم الطفل الخديج عمليًا من هذه العناصر الأساسية. يجب أن يتلقى مثل هذا الطفل المزيد من الفوسفور والكالسيوم منذ الولادة.
أيضًا ، يعتمد نمو الجهاز الداعم على الحركات النشطة للجنين في الثلث الثالث من الحمل. الطفل المولود قبل موعده ضعيف جدا ولا يتحرك إلا قليلا ونتيجة لذلك تنخفض قوة العظام.
حليب الأم لا يحتوي على مواد كافية ضرورية لنمو العظام بشكل مكثف. لذلك ، يجب إضافة المعادن إما إلى حليب الأم أو إلى تركيبة الحليب المتخصصة حتى يزن الطفل 3.5 كجم. الجرعة اليومية المطلوبة من فيتامين د يحددها الطبيب وهي كقاعدة عامة 800 وحدة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النشاط البدني (التدليك) يعزز تقوية العظام ونموها.
التشخيص
تحدثنا عن مرض مثل هشاشة العظام ، اكتشفنا ما هو ولماذا يتطور. وكيف يتم تشخيص هذه الحالة المرضية؟ يتم قياس كثافة المعادن في العظام (BMD) في العمود الفقري وعظام الفخذ وأحيانًا في اليدين لتحديد هشاشة العظام. Z- النتيجة نتيجة عروض الاختبارالفرق بين كثافة المعادن بالعظام للمريض ومتوسط الأشخاص من نفس الجنس والعمر. حتى الآن ، الطريقة الأكثر إفادة ودقة هي قياس الكثافة أو قياس امتصاص الأشعة السينية ثنائي الطاقة (DERA). يسمح هذا الإجراء باكتشاف فقدان العظام من 2٪ سنويًا. الفحص القياسي بالأشعة السينية في هذه الحالة ليس بالمعلومات الكافية للكشف عن فقدان مثل هذه الكمية من كتلة العظام أو التغيرات الطفيفة في كثافة العظام ، لذلك لا تؤكد هذه الطريقة أو تدحض تشخيص هشاشة العظام.
توجد أعراض علم الأمراض في أغلب الأحيان عند كبار السن ، عندما يتجاوز مؤشر كثافة العظام 2. في هذه الحالة ، يكون لدى المريض تغيرات في العمود الفقري القطني. سوف تساعد الأشعة السينية في تحديد التشوه. على الصور ، بالإضافة إلى الاضطرابات النوعية للفقرات ، سيكون هناك انخفاض ملحوظ في كثافتها.
تشخيصات مقياس الكثافة لها المعايير التالية:
- القاعدة عندما يكون مؤشر الكثافة أقل من 1 ؛
- osteopenia مع مؤشر كثافة من 1 إلى 2.5 ؛
- هشاشة العظام فوق 2.5.
من يجب فحصه من أجل هشاشة العظام
ينصح بشدة باختبار كثافة المعادن بالعظام للأفراد التاليين:
- النساء فوق سن الخمسين (سن اليأس) والرجال فوق 70.
- الأشخاص من كلا الجنسين من سن 50 عامًا ، إذا كانت هناك متطلبات مسبقة لتطور هشاشة العظام.
- لو كانت هناك حالاتكسرت عظام بعد 50 عاما
- كلا الجنسين على المدى الطويل لاستخدام الأدوية التي تقلل العظام.
- إذا تم تشخيص هشاشة العظام بالفعل ، بغض النظر عن الجنس والعمر ، فيجب إجراء فحوصات منتظمة.
طريقة علاج ضعف تمعدن العظام
العلاج لمثل هذا المرض مثل هشاشة العظام (ما هو موصوف أعلاه) ، هو منع مزيد من التطور. لتقوية العظام ، يوصي الخبراء بإعادة النظر في أسلوب حياتك والتخلي عن العادات السيئة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب استبعاد تناول الأطعمة منخفضة الجودة وإمداد الجسم بالنشاط البدني الكامل.
النظام الغذائي لهشاشة العظام
إذا تم تشخيص هشاشة العظام ، فإن العلاج يعتمد بشكل أساسي على نظام غذائي متوازن. كل يوم تحتاج إلى تناول الفاكهة والأعشاب والخضروات. من المهم جدًا تضمين الحليب ومنتجات الألبان (الكفير ، الجبن ، الحليب المخمر ، الزبادي) في القائمة. المغنيسيوم ، الذي يحتوي على الفول والخضروات والحبوب ، سيساعد أيضًا في زيادة كثافة العظام.
اعلم أن الكافيين والملح يعززان فقدان الكالسيوم. لتحسين صحة العظام ، يوصى بتناول المشروبات الخالية من الكافيين والحد من كمية الملح في الأطعمة المصنعة.
يجب ألا ننسى أهمية وجود فيتامين د في الجسم. يتشكل في الجلد تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، لذلك في الطقس المشمس تحتاج إلى المشي لفترة أطول.
طبيعلاج
بالنسبة لهشاشة العظام ، قد يشمل العلاج الأدوية.
الأدوية الأكثر شيوعًا:
- كالسيتريول.
- "كالسيتونين".
- Teriparatide.
- رالوكسيفين.
- بيسفوسفونات.
يعني "كالسيتريول" هو مستحضر من فيتامين د. هذه المادة الموجودة في العقار تحتوي على تركيز عالٍ ، لذلك يُصرف الدواء بوصفة طبية. يجب التحكم في مستويات الكالسيوم أثناء استخدام هذا الدواء.
Calcitomin هو هرمون الغدة الدرقية الذي ينظم التمثيل الغذائي للكالسيوم في الجسم. مع نقص هذا الهرمون ، يبدأ الارتشاف في السيطرة على تكون العظم. في هذه الحالة ، يتم استخدام عقار "كالسيتونين" المستخرج من سمك السلمون البحري. هيكل هذه المادة مشابه للهرمون البشري
يتم وصف استخدام عقار "Teriparatide" من قبل أخصائي الغدد الصماء. ينتمي هذا الدواء إلى منشطات التمثيل الغذائي. يمكن أن يؤدي فائضها إلى إحداث تأثير استشفائي.
عقار "رالوكسيفين" له تأثير استروجين يمنع ارتشاف العظام. تحت تأثير الدواء ، تزداد كتلة العظام ويقل فقدان الكالسيوم من خلال الجهاز البولي.
يستهدف البايفوسفونيت أيضًا منع ارتشاف العظام. الأدوية التي تنتمي إلى هذه المجموعة لا تعزز تكون العظم ، إنها تمنع فقط تدمير العظام. مع الاستخدام المنتظم للبيسفوسفونات ، الخلايا الآكلة للعظم (الخلايا التي تتفككأنسجة العظام) لن تكون قادرة على أداء وظيفتها. لذلك ، لا يمكن استخدام هذه الأدوية إلا لفترة قصيرة. في سياق الدراسات التجريبية ، وجد أنه مع الانسداد المطول لارتشاف العظام ، تتطور التحولات السرطانية لخلايا العظام ، والتي يمكن أن تهدد حياة المريض.
نشاط بدني
الكفاح الفعال ضد هشاشة العظام ينطوي على رياضات إلزامية. اختيار ممتاز هو السباحة أو المشي السريع. يوصى أيضًا بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. في الشيخوخة ، يكون المشي في الهواء الطلق مفيدًا ، يوميًا ولعدة ساعات. يتم تشجيع الشباب على الجري في الصباح وممارسة الرياضة بانتظام.
الإجراءات الوقائية
الوقاية من هشاشة العظام تشبه التدابير العلاجية. بادئ ذي بدء ، إنه أسلوب حياة صحي. من المهم جدًا ضمان تناول كمية كافية من فيتامين د والكالسيوم في الجسم ، يجب أن يكون النظام الغذائي متوازنًا ومتنوعًا. من المستحسن للغاية الإقلاع عن التدخين وتقليل استهلاك المشروبات الكحولية إلى الحد الأدنى. منذ الشباب ، راقب صحتك واتخذ التدابير لتقوية أنسجة العظام.
لم يفت الأوان بعد لإجراء تغييرات في نمط الحياة لتحسين صحتك. إذا اتبعت التوصيات أعلاه ، فستتجاوزك الأمراض.
الخلاصة
بعد قراءة هذا المقال ، تعرفت على أسباب مثل هذا المرض مثل هشاشة العظام ، وما هو وطرق العلاج الموجودة. نأمل أن تجد المعلومات مفيدة. اعتني بنفسك وابقى بصحة جيدة!
