إعادة التأهيل المنزلي والجسدي للربو القصبي يتكون من إجراءات رئيسية تهدف إلى تقليل عملية الالتهاب في الشعب الهوائية وتقليل تفاعلها. تتكون عملية إعادة التأهيل من عدة مراحل تقلل من مدة الاختناق وعددها. السلوك الصحيح يساعد على استعادة وظائف الجهاز التنفسي وإعادة المريض إلى حالة جيدة.
أسباب تطور المرض
الربو هو حالة مزمنة تتشكل بسبب الاستعداد لتطوير تفاعلات الحساسية. في أغلب الأحيان ، العوامل الأساسية لذلك هي ما يلي:
- الاستعداد الفوري للحساسية.
- الشفاء التام من التهابات الجهاز التنفسي
- أبخرة ضارة تقدمها المهنة
- تضخم مستويات الغبار في الهواء.
- قاتلةالعادات - التدخين السلبي والنشط.
- أحمال خارجية كبيرة.
- استخدام الأدوية التي تضعف جهاز المناعة ووظيفة الشعب الهوائية.
أعراض الربو
أهم علامات المرض الموصوف هي:
- اختناق متكرر أو ضيق في التنفس
- صعوبة في التنفس مع زفير طويل
- سعال شديد
- صفير ملحوظ عند التنفس
في لحظة الهجوم يجلس المريض على سطح أفقي ويمسكه بيديه وينتشر مرفقيه على الجانبين. بفضل هذا الموقف ، ينشط الجسم القدرات المساعدة للأعضاء التنفسية ، مما يساعد على تطبيع الحالة وتقليل مدة النوبة. إذا كانت لديك هذه الأعراض ، فعليك بالتأكيد استشارة الطبيب للحصول على المساعدة. بعد دورة العلاج اللازمة ، يتم وصف المريض بإجراءات إعادة تأهيل للربو القصبي.
متطلبات الاسترداد
لكي تعطي هذه العملية نتائج جيدة ، من الضروري اتباع المبادئ الأساسية لإعادة التأهيل. وتشمل هذه:
- التدرج والاستمرارية والتعاقب في العملية
- نهج شامل للعلاج
- أسرع بداية ممكنة لعملية الاسترداد.
- نهج فردي لا غنى عنه لكل مريض ، مع مراعاة خصائصه المهنية وحالته الاجتماعية.
المراحل الرئيسية لإعادة التأهيل
لتحقيق تأثير إيجابي ، يلزم اتباع نهج متكامل باستخدامتدليك التصريف ، تمارين العلاج الطبيعي ، تمارين التنفس وعلم المنعكسات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العلاج الدوائي المحافظ ضروري أيضًا. يتم استخدامه غالبًا في المواقف المهملة جدًا.
هناك 4 مراحل لإعادة تأهيل الربو:
- تدليك الصرف مطلوب خلال هذه الفترة. من الضروري تخليص الجهاز التنفسي من البلغم المتراكم. لهذه الأغراض ، يتم إجراء تأثير منعكس إضافي على رئتي المرضى لتشكيل منعكس السعال المعزز. بفضل هذه التقنية يمكن إزالة كل الفائض المتراكم في الجهاز التنفسي بسرعة.
- تبدأ الخطوة التالية بعد أن يفهم الأطباء أن كل البلغم قد تم التخلص منه. يقوم المرضى بسلسلة من تمارين التنفس الخاصة التي تزيل النيتروجين من الأنسجة ، بالإضافة إلى تمارين ثابتة تساعد على تطوير التنفس السليم.
- المرحلة الثالثة تتضمن مقدمة لمجموعة معقدة من التمارين الأكثر جدية ، تركز على الحمل المستهدف للجسم كله ، مما يساهم في تكوين إجهاد العضلات. بفضل هذه التمارين يمكن تحسين القدرة على العمل للمرضى ، وكذلك استعادة الحالة قبل الانتقال إلى المرحلة الرابعة لإعادة تأهيل الربو القصبي.
- تتضمن المرحلة الأخيرة استخدام طرق علم المنعكسات التي تعمل على تحسين الصفات الجسدية للشخص ، مما يساعد على التكيف بشكل مناسب مع الظروف البيئية. بالإضافة إلى ذلكتم تعيين التمارين التي تعزز تطوير القدرة على التحمل.
مع التنفيذ الصحيح والمتسق لجميع مراحل الشفاء ، من الممكن ضمان حالة صحية جيدة للمريض.
تأهيل طبي للربو القصبي
يشمل استرداد الأدوية بشكل أساسي استخدام الأدوية حال للبلغم ، وموسعات الشعب الهوائية ، بالإضافة إلى الأدوية المضادة للالتهابات والمضادة للحساسية. لتنظيف القصبات والشعب الهوائية من المخاط الكثيف والزجاجي في بعض الأحيان ، يتم استخدام محللات المخاط:
- acetylcysteine ("ACC") ؛
- امبروكسول ("Ascoril"، "Lazolvan"، "Bromhexine")؛
- كاربوسيستين (فلايوديتيك ، موكودين).
تساعد أدوية القصبات الهوائية على توسيع تجويف الشعب الهوائية وتخفيف التشنج القصبي. خلال فترة الهدوء ، يوصى باستخدام مضادات الكولين ، وكذلك الأدوية المركبة (Teopek ، Salmeterol ، Berodual). يختار الطبيب الحاجة للاستخدام والجرعة بشكل فردي.
خلال فترة إعادة تأهيل مرضى الربو القصبي ، يتم وصف جرعات صيانة من مضادات الهيستامين والأدوية المضادة للالتهابات. نظرًا لوجود هاتين الخاصيتين في السكرية ، فغالبًا ما يتم اختيارهما من قبل المتخصصين. إن استخدام العقاقير مثل Flunisolide و Pulmicord و Budesonide شائع.
عندما يعاني المريض من حساسية تجاه الأدوية غير الستيرويدية والساليسيلات ، يصبح استخدام الهرمونات هو الخيار الوحيد. عسل. إعادة تأهيل الربو ليس آخر مكان ، منذ ذلك الحينبفضل هذا العلاج ، يمكنك إعادة المريض بسرعة وكفاءة إلى حياته الطبيعية. عندما يتم استخدام الأدوية ذات التأثير المشترك ، يتم الحصول على تأثيرات حال للبلغم وحساسية مفرطة في وقت واحد.
نظام غذائي علاجي
العامل الأساسي في إعادة التأهيل هو اتباع نظام غذائي يتكون من منتجات مضادة للحساسية. ليس سراً أن بعض الأطعمة يمكن أن تثير فرط الحساسية بدرجات متفاوتة الشدة. نظرًا لأن الربو بطبيعته أكثر حساسية ، يحتاج المريض إلى التخلص من المكونات التي يمكن أن تسبب آثارًا غير مرغوب فيها من النظام الغذائي.
أثناء إعادة التأهيل للربو القصبي ، يجب على المريض أن يرفض:
- بيض الدجاج ؛
- المأكولات البحرية والأسماك ؛
- فول الصويا
- قمح ؛
- حليب ؛
- حمضيات
- عسل ؛
- فول سوداني ؛
- غذاء يحتوي على أصباغ
مرضى الربو يجب أن يكونوا حذرين بما يكفي لشرب الكحوليات وخاصة النبيذ والبيرة وكذلك الأطعمة المدخنة والمخللة والفواكه المجففة.
يجب أن يشتمل النظام الغذائي المضاد للحساسية لإعادة تأهيل مرضى الربو القصبي على أنواع مختلفة من اللحوم الحمراء قليلة الدسم والديك الرومي والدجاج وأطباق الحبوب ومنتجات الألبان والتوت والفواكه. يبلغ الحجم اليومي للخبز الأبيض للبالغين 300 جرام ، وللأطفال يجب خفض هذه الجرعة إلى النصف. يجب استهلاك أقل قدر ممكن من الحلويات والسكر
اتباع مثل هذا النظام الغذائي هو المفتاحالشفاء الناجح. إذا لم يلتزم المصابون بالربو بقيود غذائية صارمة ، فإن طرق النضال الأخرى لن تساعد في هزيمة المرض.
التخلص من ملامسة المواد المسببة للحساسية المختلفة
بما أن أحد أسباب المرض هو الحساسية ، فإن مهمة إعادة التأهيل للربو القصبي هي تقليل التلامس مع مادة تسبب مشاكل. غالبًا ما يكون مثيرو الحساسية هم ريش الطيور وشعر الحيوانات وغبار المنزل وحبوب اللقاح النباتية والفطريات والمواد الكيميائية المنزلية وعوامل أخرى. لتثبيت الحالة خلال فترة الربو يجب إبعاد المريض عن الاتصال بمسببات الحساسية.
في حالة عدم قدرة الطفل أو البالغ على تحمل الغبار المنزلي ، يجب إزالة جميع الدمى الناعمة والسجاد من السكن. في المنزل الذي يعيش فيه المصابون بالربو ، يجب عليك تنظيف الغرف بالمكنسة الكهربائية باستمرار وتهويتها وإجراء التنظيف الرطب. يجب تخزين جميع منتجات الفراء في أغطية ، ويجب استبدال الوسائد المصنوعة من الريش بأخرى صناعية. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الحيوانات الأليفة ، فستحتاج إلى توديع هذه الأخيرة. إذا زاد تواتر الهجمات من ازدهار النباتات ، فمن الأفضل في هذا الوقت الانتقال إلى حيث لا تنمو.
إعادة تأهيل الأطفال المصابين بالربو القصبي والبالغين تنص على استبعاد المواد الكيميائية المنزلية الموجودة في البخاخات والعطور من الاستخدام ، لأن استنشاق المواد المتطايرة يمكن أن يؤدي إلى تشنج قصبي آخر. عندما يثير المرض نشاطًا مهنيًا ، يجب عليك تغيير الوظائف.
إذا كان المصاب بالربو لا يزال غير قادر على الابتعاد عن ملامسة المواد المسببة للحساسية ، فمن الضروري خلال فترة التفاقم.استخدم الدورة التحضيرية التي يحددها الطبيب بشكل فردي. ومع ذلك ، يجب ألا تلجأ إلى هذا كثيرًا ، لأن الأدوية يمكن أن تساهم في تطور الآثار الجانبية.
تمارين التنفس و العلاج بالتمارين
أهمية العلاج بالتمرينات لمرضى الربو مهم للغاية. مثل هذه الأحمال لها تأثير قوي على جسم المريض ، وتطور القوة والقدرة على التحمل وتساعد على إزالة البلغم من الشعب الهوائية. إذا اتبعت خطة إعادة التأهيل للربو القصبي ، فأنت بحاجة في هذه المرحلة إلى فترة هدوء ، بعد مرور 3-4 أسابيع على نهاية النوبة الأخيرة. يمنع منعا باتا بدء الأحمال بدون إذن الطبيب. يتم وضع جميع المعايير بشكل فردي ، مع مراعاة حالة المريض.
تمرين موجه للمرض:
- لاستعادة عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ؛
- تقوية عضلات الصدر ؛
- تحسين تدفق الليمفاوية والدورة الدموية ؛
- تحسين قوى المناعة
- تطبيع الجهاز العصبي
في عملية تنفيذها ، يحتاج المريض إلى مراقبة تنفسه بعناية وعدم حبسه ، لأن هذا قد يؤدي إلى نوبة اختناق جديدة. بعد الانتهاء من الفصل ، تأكد من أخذ حمام بارد.
إعادة تأهيل مرضى الربو القصبي يجب أن يشمل تمارين التنفس والتي تتم لتطهير مسارات الإفرازات وتقوية الحجاب الحاجز. مع الأداء المنتظم لمثل هذه التمارين ، يتم تقوية جدران الأوعية الدموية واحتمال حدوثهاتغلغل مسببات الحساسية.
تمرين التنفس الأكثر شيوعًا هو نفخ البالون. يمكن أن يؤديها كل من الأطفال والبالغين. يشكل التنفس البطني عالي الجودة للمريض ويزيد من سعة الرئة. يمكن الحصول على تأثير مماثل عند التنفس في المعدة. للقيام بذلك ، يتخذ المريض وضعًا رأسيًا مريحًا وينفخ المعدة مع كل نفس. من المفيد أن تتنفس بالتناوب بين فتحتي الأنف اليمنى واليسرى.
سباحة
يجب على المصابين بالربو توخي الحذر عند زيارة المسبح ، حيث أن الماء فيها مكلور. هذا يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي خطير. في عملية السباحة ، يجب إعطاء الأفضلية لأنماط مثل سباحة الصدر أو الفراشة أو الزحف. هذه الخيارات تقوي بنشاط عضلات الصدر. إذا كنت تحبس أنفاسك بشكل دوري أثناء السباحة ، فيمكنك تدريب رئتيك جيدًا.
السباحة في مياه البحر مفيدة جدا. لذلك ، ينصح المرضى المذكورين بشدة بالانتقال إلى مكان إقامة دائم في المدن الساحلية. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فمن المستحسن الذهاب في إجازة إلى المناطق الجنوبية كلما أمكن ذلك.
تأهيل الاطفال المصابين بالربو القصبي
إعادة التأهيل التي يتم إجراؤها في الوقت المناسب وبشكل صحيح تؤدي في أغلب الأحيان إلى الشفاء التام. من أجل تحرير طفلهم من مرض خطير ، يحتاج الآباء إلى إشراكه في التربية البدنية والألعاب الخارجية النشطة والرياضة منذ سن مبكرة. للسباحة تأثير تقوي عام على جسم الأطفال ، لذلك يحتاج الآباء إلى ذلكإيلاء اهتمام خاص لهذا. يُنصح كل عام بأخذ الطفل إلى البحر لمدة 3-4 أسابيع.
عند اتخاذ تدابير مختلفة لإعادة تأهيل الربو ، يجب على الأمهات والآباء أن يعرفوا أن الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الفيروسية التي تساهم في تطور التشنج القصبي.
من أجل عدم التسبب في ظهور أعراض الربو غير الضرورية ، يجب حماية الطفل من الاتصال بأفراد الأسرة والأصدقاء المرضى. كلما قل عدد مرات مرض الطفل ، زادت احتمالية هزيمة المرض إلى الأبد في المستقبل. خلال فترة الشفاء ، يجب عليك اتباع توصيات طبيبك بدقة. من المهم أن تتذكر أن اتباع نظام غذائي وتجنب ملامسة المواد المسببة للحساسية والتدليك والجمباز لا يمكن أن يحل محل إعادة التأهيل الطبي للأطفال المصابين بالربو القصبي. لذلك ، من أجل العلاج المناسب ، يلزم استخدام الأدوية التي يصفها الطبيب المعالج. فقط من خلال نهج متكامل يمكن للمرء تحقيق نتيجة إيجابية والتأكد من المزيد من التعافي.
ترتيب إجراءات إعادة التأهيل
بدء الاسترداد ، من المهم تحديد كيفية تنفيذ جميع الأنشطة المذكورة أعلاه بشكل صحيح وبأي تسلسل. عادة ، يكون الترتيب:
- حافظ على بيئة آمنة وتخلص من مسببات الحساسية في المجتمع
- لمدة 3 أسابيع ، قم بالتبديل بسلاسة إلى نظام غذائي جديد ، وقم بموازنة القائمة وتخلص تمامًا من الأطعمة المحظورة.
- بعد التعود على القائمة التي تم تغييرها ، يجب أن تدخل تمارين العلاج الطبيعي. الشيء الرئيسي هو أن تفعل كل شيء بانتظامتمرين (سوف يستغرق حوالي أسبوعين لتعتاد عليه)
- في أوقات الإجهاد ، تحتاج إلى مراقبة تنفسك عن كثب وإيلاء المزيد والمزيد من الاهتمام تدريجياً. نتيجة لذلك ، تم إدخال تمارين التنفس.
- بعد تحسن الحالة ، يمكنك البدء في العلاج الطبيعي. يتم تحديد شروط الإجراءات وترتيبها من قبل الطبيب فقط. يمكنه تقديم طرق أخرى لإعادة تأهيل الربو القصبي وكذلك اختيار برنامج فردي لمريضه.
عندما يظهر المرض ، فإن عملية الشفاء مهمة. يجب على المريض في نفس الوقت محاولة تقليل الاعتماد على مرضه. يتم تنفيذ جميع التدابير لتحسين الصحة في العديد من العيادات في البلاد ويتم تحسينها وإضافتها كل عام. الميزة الرئيسية لطرق إعادة التأهيل هي سلامتها وسهولة الوصول إليها وبساطتها.
الوقاية
من خلال اتخاذ تدابير وقائية ، يمكنك منع ظهور المرض ، وإذا حدث بالفعل ، فقلل من أعراضه بشكل كبير. لمنع تفاقم المرض تحتاج:
- تخلص من الاتصال بمسببات الحساسية.
- خلال فترات الإزهار ، غادر إلى مناطق أخرى.
- إذا كان العمل يسبب أعراض الربو ، قم بتغييره.
- استخدم بعناية جميع المستحضرات الدوائية واهتم في البداية بالتعليمات.
- حاول تقوية الجسم و تمرن
- تناول الأدوية الدوائية في الوقت المحدد عند وصفها.
- في كثير من الأحيان تكون جديدةالهواء وإذا لزم الأمر غيّر محل إقامتك
- حافظ على درجة الحرارة المثلى في الداخل.
- علاج الأمراض المرضية والمعدية للوقاية من الآثار السلبية.
- حاول ألا تشرب الكحول.
- قم بزيارة الطبيب بشكل دوري للفحص.
