ربما كل واحد منا يعرف ما هو التسمم الغذائي. حتى لو كنت نباتيًا قويًا أو تمارس نظامًا غذائيًا نيئًا. وكل شيء يحدث هنا. خاصة في الحالة المؤسفة لسوق المواد الغذائية. يمكن أن تسمم في أي مكان وعلى أي حال ، وهذا ما يسمى "من فراغ". ولكن إذا أصبت بالتسمم ، فماذا يجب أن تفعل؟ ضع في اعتبارك أولاً وقبل كل الأسباب الرئيسية للتسمم الغذائي.
أسباب تسمم - أعياد
التسمم غالبا ما يأتي إلينا نتيجة الإجازات الطويلة. رأس السنة ، على سبيل المثال ، أو مايو - عندما يشرب الناس ويأكلون ويمشون لعدة أيام متتالية. هنا لا نصبح انتقائي للغاية بشأن الطعام ولم يعد بإمكاننا التفكير في العواقب!
في كثير من الأحيان ، يتم شراء المنتجات قبل العطلة دون الاهتمام الواجب ، على عجل ، بغض النظر عن المعلومات المتعلقة بتكوين المنتج وتاريخ انتهاء الصلاحية والشركة المصنعة. وهذا أمر خطير للغاية لأنه يؤدي إلى نتائج كارثية! حاول تجنب الأطعمة التيزيادة محتوى الأصباغ والمواد الحافظة والكائنات المعدلة وراثيًا.
تسمم: ماذا أفعل
لقد اعتدنا بالفعل على إعداد وجبات العيد مقدمًا - كلما كان ذلك أفضل. هذا لضمان عدم جوع الضيوف أبدًا. بعد ذلك ، لعدة أيام ، تضطر أنت وأحبائك إلى تناول ما لم يأكله ضيوفك: بعد كل شيء ، تكلف "الأطباق الشهية" المال ، وفي الواقع - "حتى لا تضيع"! هذه هي عقليتنا ، لا شيء يمكن القيام به! عادة "السوفيتية" في الادخار لها تأثير. لذلك نحن نأكل أسبوعًا أو أكثر من السلطات مع المايونيز والبيض - ليس الأول ، إذا جاز التعبير ، طازجًا. وعليك أن تدفع بصحتك. تبدأ آلام البطن والإسهال والحمى. التسمم المصاحب هو القيء. ماذا تفعل
نصائح فعالة
إذا كان لديك تسمم ، إسهال ، ماذا تفعل؟ من المستحسن بالطبع استدعاء الطبيب. لكن إذا لم يكن هناك احتمال أو ببساطة لا رغبة ، فيمكنك استخدام الوصفات والنصائح الشعبية.
- تحرك أكثر: المشي ، الركض ، القفز - سيؤدي ذلك إلى إزالة السموم من جسمك بسرعة.
- تطهير بالماء الساخن أو الحمام - سوف تخرج السموم مع العرق. يمكنك استخدام الحمام إذا كان بإمكانك الوقوف عليه. الحمام يزيل السموم بشكل رائع.
- اشرب المزيد من السوائل. يمكنك الشاي الأخضر ومرق ثمر الورد والماء بالليمون - يجب غسل السموم بنشاط!
- من الامتناع عن الطعام لمدة يوم تقريبًا - اشرب فقط ، حتى لو كنت تريد حقًا أن تأكل.
علاجات شعبية
إذن أنت لم تنقذ نفسك بعد كل شيء و أنت تسمم. ماذا او ماافعل؟
-
تسمم ما يجب القيام به تحضير مغلي من العسل والشبت. اغلي الشبت الطازج أو بذوره على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة. ترطيب. أضف ملعقة من العسل وخذ نصف كوب ثلاث مرات في اليوم
- نقطع جذر الخطمى جيدًا ، ثم نسكب الماء المغلي ويصفى ويضاف العسل. خذ ملعقة واحدة ثلاث مرات في اليوم.
- منقوع الزنجبيل يعمل بشكل جيد - ملعقة كبيرة كل ساعة
- استخدم الفحم المنشط - علاج قديم جيد مثبت (قرص واحد لكل 10 كجم من الوزن).
- يمكنك غسل المعدة: محلول ضعيف من الملح أو الصودا أو برمنجنات البوتاسيوم (حوالي لترين). كل ما تحتاجه لشربه في وقت واحد ، قم بالتقيؤ على الفور ، ثم ، إذا لزم الأمر ، كرر مرة أخرى.
بشكل عام ، إذا كان لديك تسمم ، فماذا تفعل ، أنت تعرف الآن: تحتاج إلى تطهير الجسم بكل الطرق المتاحة.
