يحدث أن يعود الشخص إلى المنزل ويدرك ما إذا كان في العمل ، أثناء التدريب ، شد رقبته. ماذا تفعل في مثل هذه الحالة ، سيخبرك طبيب الرضوح. تشير الإحصاءات الطبية إلى أن إصابات الجهاز العضلي للرقبة هي التي ينقلب عليها الناس في أغلب الأحيان. يأتي البعض مع الالتواء ، ويأتي البعض الآخر بسبب كسر رقابهم.
صلة المشكلة
في كثير من الأحيان يحاول الشخص العادي معرفة ما يجب فعله عندما يصاب. شد الرقبة بقوة ، وبالتالي يصبح الشخص ضحية ربما للإصابة الأكثر شيوعًا. يقولون عن التمدد في حالة تلف ألياف العضلات أو عناصر الأربطة أثناء الحركات غير الدقيقة. يستحيل عدم ملاحظة الإصابة - فهي تدل على نفسها بألم شديد.
يتضمن مصنف التصنيف الدولي للأمراض الحالي مجموعة من الرموز S10-S19 ، والنقطة 16 محجوزة للإصابات الموضعية في الرقبة. للتخفيف من حالة المريض ، سيصف الطبيب مسارًا من إجراءات الاحترار ويصف تركيبة مضادة للالتهابات للاستخدام الموضعي. يقول الطبيب عادة إذاشد المريض عضلات الرقبة ، وماذا يفعل ، يوصي بالخضوع لبرنامج تدليك علاجي. إذا كانت الحالة شديدة ، فقد يُنصح باستخدام هيكل خاص لتقويم العظام - طوق.
ما الذي يثير؟
إذا كنت تعرف من أين يأتي الالتواء وكنت حريصًا بما فيه الكفاية ، فقد لا تضطر أبدًا إلى الذهاب إلى الطبيب لمعرفة ما يجب فعله إذا كنت قد سحبت رقبتك. هذا الجزء من جسم الإنسان ضعيف بشكل خاص ، والنشاط البدني أكثر عدوانية بالنسبة له من الأجزاء الأخرى. من سنة إلى أخرى ، يواجه أخصائيو الرضوح الآلاف من كسور عنق الرحم ، وتمزق العضلات في هذه المنطقة. إثارة ظاهرة الإصابات المنزلية ، عدم دقة الحركة ، الحوادث. يمكنك أن تصيب رقبتك إذا كنت تنام في وضع غير مريح.
سيشرح الطبيب للمريض ما إذا كان قد سحب رقبته ما يجب القيام به في المنزل إذا كانت الحالة تشمل التواء وإصابة في هياكل العضلات والأربطة. في هذه الحالة ، يجب أن يكون العمود الفقري سليمًا. إذا كانت الإصابة قد أثرت على العمود الفقري ، يتم وصف مسار علاج مختلف تمامًا ، تتطلب الحالة نهجًا أكثر مسؤولية وشاملة ، ربما مع دخول الضحية إلى المستشفى.
هل يجب أن أقلق؟
يبدو للآخرين أنه لا يجب عليك أن تزعج الطبيب إذا قمت بشد رقبتك. ما يجب القيام به ، على ما يبدو ، يمكن للأصدقاء والمعارف تقديم المشورة ، وبشكل عام المشكلة ليست كبيرة جدًا ، يمكنك تحمل الانزعاج المؤقت. لكن لا تقلل من مخاطره. بالطبع ، في الغالب عواقب وخيمة أولا تحدث المضاعفات ، في ما يقرب من 70٪ من الحالات لا يتم وصف علاج محدد ، ولكن في بعض الأحيان يجب إدخال المريض إلى المستشفى بشكل عاجل.
إذا كانت العناصر العضلية والرباطية مشدودة ، فإن متلازمة الألم الضعيفة أو المستوى المعتدل من الشدة تشير إلى وجود مرض. قد تنتفخ المناطق المتضررة قليلاً. عندما تنكسر الألياف يصاب الشخص بالحمى وتتألم الرقبة والرأس بشدة ، تنتشر الأحاسيس في الأذنين والعينين.
حالة خاصة: طفل مصاب
في بعض الأحيان لا يستطيع الآباء فهم سبب شكوى الطفل من الألم. قد تؤدي الأعراض إلى الشك في أن الطفل قد شد عضلات الرقبة. ماذا أفعل ، أخبر طبيب الأطفال. يقوم الطبيب بفحص المريض لتقييم خطورة الحالة. المظاهر بشكل عام هي نفسها التي تظهر عند البالغين ، لكن الأعراض غير واضحة والألم خفيف.
إذا قارنت طفلًا وشخصًا بالغًا يعاني من نفس الإصابات ، فمن المحتمل أن يعاني الأول من ألم أقل. في الوقت نفسه ، لا يزال هناك بعض الانزعاج القلق ، حتى لو كان ضعيفًا ، لكن الألم ثابت بالضرورة. في المتوسط ، يكون الأطفال أقل عرضة لتكوين بؤرة التهابية وتورم. إذا كان هناك واحد ، ترتفع درجة الحرارة محليًا ، ويصبح الجلد ساخنًا ، ويتحول لون الجلد إلى اللون الأحمر.
الإجراءات الأولى
إذا قام شخص بالغ أو طفل بسحب رقبته ، فماذا تفعل ، سيخبرك أخصائي الصدمات: الطبيب لديه خبرة كبيرة في التعامل مع مثل هذه الحالات ، حتى يتمكن من توجيه نفسه بسرعة وتقييم خطورة الموقف والطريقة المثلى للتصحيح. كما هو معروف من الممارسة ، كلما تم تقديم الإسعافات الأولية بشكل أسرع ، يمكن علاج الالتواء بشكل أسرع. ابدأ بدرسوضع الكذب المريح. يجب أن تحاول إبقاء رأسك ثابتًا تمامًا. إذا كان هناك شخص في الجوار يمكنه المساعدة ، فمن الضروري أن يساعد في الوصول إلى وضع مريح.
الخطوة التالية هي البحث عن الثلج أو أي منتج مجمد. إذا لم يتم العثور على أحد ، يتم سحب أبرد ماء في الحاوية وتطبيقه على موقع توطين الألم. حافظ على برودة المنطقة لمدة ساعة على الأقل عن طريق تغيير المياه المعبأة أو الثلج بانتظام.
الصيدلة: هل ستساعد؟
كقاعدة عامة ، الرجل العادي ، الذي يفكر في ما يجب فعله إذا شد رقبته ، يبدأ في الشك: هل يستحق استخدام المسكنات؟ يمكن العثور على نوع من مسكنات الألم في أي خزانة أدوية منزلية تقريبًا ، ولكن بالنسبة لبعض الأمراض ، يُحظر استخدام المسكنات ، ولا يعرف الجميع كيف تسير الأمور في حالة الالتواء. كقاعدة عامة ، لا توجد قيود: يمكنك استخدام نوع من التركيبات التي تقلل الألم وعدم الراحة. يوصي الأطباء باللجوء إلى الباراسيتامول أو كيتانوف. يمكنك أن تأخذ أنالجين.
تحديد نفسك ، بعد إصابتك ، ماذا تفعل إذا كنت قد سحبت رقبتك ، فإن الأمر يستحق تحليل مجموعة الإسعافات الأولية في منزلك لوجود عقاقير غير هرمونية مضادة للالتهابات. هذه هي الأكثر فعالية في هذه الحالة ، فهي تسمح لك بالتخفيف من الحالة بسرعة. سيساعد تناول الدواء في خفض درجة الحرارة وإيقاف نشاط التركيز الالتهابي وتخفيف الألم. صحيح ، يتم استخدام العلاج لمرة واحدة: هذه الأدوية ليست مخصصة للاستخدام المنهجي لفترات طويلة.
مساعدةلنفسك: ماذا بعد؟
من بين المظاهر الواضحة للإصابة - يؤلمك أن تدير رأسك. شد رقابهم ، وماذا يفعلون ، يبدأ الكثيرون في التفكير على الفور - الأحاسيس غير سارة بما يكفي للتخلص منها في أسرع وقت ممكن. بعد تقديم الإسعافات الأولية لنفسك أو لشخص مصاب قريب ، يجب عليك تحديد موعد مع أخصائي. سوف يساعد طبيب الرضوح. صحيح ، كما هو معروف من الممارسة ، يفضل الكثيرون التدبير بأنفسهم ، ولا يذهبون إلى الطبيب ، إلا إذا كان هناك ألم شديد للغاية.
لتحسين الحالة ، من الحكمة استخدام الأدوية المصممة ضد إجهاد العضلات. يوجد في الصيدلية العديد من المراهم الطبية الفعالة في مثل هذه الحالة. من الضروري تطبيق الدواء ، باتباع التعليمات ، ومراقبة وتيرة الاستخدام والجرعة بعناية. الاستخدام غير الصحيح للدواء قد يسبب الحساسية أو الآثار الجانبية. عند شد عضلات الرقبة ، يوضع الدواء على مؤخرة العنق دون التأثير على الجبهة.
راحة ومسكنات
إذا استجابت عضلات الرقبة المشدودة بالألم ، فيجدر بك تناول مسكن لتحسين الحالة. يوصى باستخدام مسكنات الألم البسيطة ، حيث يعتبر الباراسيتامول الخيار الأكثر أمانًا. إذا كان الألم شديدًا جدًا ، فعليك اختيار "كيتانوف". يستخدم هذا الدواء فقط حسب توجيهات الطبيب.
لكي تمر الرقبة بشكل أسرع ، يجب أن يكون العضو في حالة راحة. يمكنك شراء طوق خاص في قسم تقويم العظام في الصيدلية لدعم الرأس. باستخدام هذا النظام ، يتم تقليل العبء البدني على أنسجة العضلات المريضة ،جعل الانتعاش أسرع.
طويل ، قصير
بالطبع ، بعد إصابته ، يفكر الشخص على الفور في المدة التي يجب أن يعاني فيها من الألم. هذا أمر معقول - بسبب الألم ، فإن القدرة على العمل في المجتمع ضعيفة ، والقدرة على العمل منخفضة ، وأولئك الذين يدرسون لديهم القدرة على إدراك مواد جديدة. يعتقد الأطباء أن مدة العلاج والوقت المطلوب للشفاء التام يختلف اختلافًا كبيرًا من حالة إلى أخرى. يعتمد على طبيعة الإصابة وشدتها ، والعلاج المختار وخصائص الكائن الحي ، ومستوى المناعة ، والنظام الغذائي للمريض.
في المتوسط ، تؤلم الرقبة كثيرًا لمدة لا تزيد عن ثلاثة أيام ، وبعد ذلك يتضايق يومين من الألم المتوسط. يتم الشعور بمتلازمة الألم ذات المستوى المعتدل لمدة أسبوع تقريبًا ، ويتم تنشيطها عند محاولة تحريك الرأس. إذا لم تمر الأحاسيس خلال هذه الفترة ، فمن الضروري الذهاب إلى الطبيب. كقاعدة عامة ، سيساعدك طبيب الرضوح ، ولكن يمكنك أولاً تحديد موعد مع معالج. في بعض الحالات ينقل المريض الى الجراح
الحالة الخطيرة: كيف نتعرف عليها
على الرغم من أن التواءات العنق آمنة إلى حد ما ، فلا داعي لاتخاذ تدابير علاجية جادة ، حتى بدون مساعدة أخصائي مؤهل (على الرغم من أن هذا غير مرغوب فيه) ، فقد يكون هناك موقف لا يجب أن تتردد في الاتصال به طبيب الرضوح.
تدل على زيادة المخاطر من خلال الحمى التي تستمر لمدة يوم ونصف إلى يومين ، وهي حالة محمومة للمريض. إذا لم يضعف الألم ، فهذا سبب للقلق. إذا كان مؤلمًاتكثف المتلازمة ، ويمكن اعتبار ذلك حافزًا واضحًا لزيارة الطبيب على وجه السرعة. إذا لم يزول الألم الشديد بعد ثلاثة أو حتى أربعة أيام ، يجب أن تأتي إلى العيادة.
انتفاخ شديد في الأنسجة ، احمرار في الجلد يشهد على شدة الحالة. يشار إلى الحاجة إلى تحديد موعد من خلال تدهور الرؤية ، والقدرة على السمع ، والضعف الإدراكي. إذا أدى الوجع إلى حقيقة أن الفك متشنج ، فبسبب هذا لا يستطيع الشخص أن يأكل أو يشرب ، لا تؤخر زيارة العيادة - ربما يحتاج الشخص إلى مساعدة متخصصة ، وربما دخول المستشفى.
كيفية التحذير
حتى لا تضطر إلى معرفة كيفية علاج الإصابة ، يجب أن تكون حريصًا قدر الإمكان في الحياة اليومية حتى لا تصاب بها. بالطبع ، لا يمكن ضمان الحماية المطلقة لعضلات عنق الرحم ، ولكن من المعروف أن بعض الإجراءات تحمي هذا الجزء من الجسم. تنطبق على كل من البالغين والقصر. يوصي الأطباء بارتداء وشاح في الطقس البارد ، وتجنب النوم تحت تيار من الهواء البارد ، واستبعاد أي انخفاض آخر في درجة حرارة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تتحكم في نشاطك البدني حتى لا تقوم بحركات عنق فجائية للغاية.
إذا تم التخطيط للتمرين ، فمن المفترض أن يحمل أوزانًا ، أو يضطر الشخص إلى مواجهة أحمال أخرى ، فأنت بحاجة أولاً إلى تمديد أنسجة العضلات بشكل مسؤول. إذا تقرر القيام بفنون الدفاع عن النفس ، فأنت بحاجة قبل التدريب إلى شراء كل الذخيرة اللازمة لحماية الجسم. اخرنقطة مهمة هي العلاج المناسب وفي الوقت المناسب للأمراض ، وخاصة تغطية الظهر والعمود الفقري. يمكن أن تسبب تشنج ، مما يؤدي إلى إجهاد العضلات.
