أحد الأسباب الرئيسية للعديد من الأمراض التي تصيب الإنسان هو الاضطرابات الأيضية. لهذا السبب ، تتطور أمراض المعدة والأوعية الدموية والسمنة ومشاكل الجلد. التمثيل الغذائي هو الوظيفة الرئيسية للجسم ، وإذا تباطأ أو حدث خطأ ، فلا يمكن للأعضاء أن تعمل بشكل طبيعي. ليس من الممكن دائمًا تناول الدواء ، فمن الأفضل استخدام الأعشاب لتحسين التمثيل الغذائي.
لفترة طويلة ، تم معالجة هذه المشكلة من قبل المعالجين الشعبيين بمساعدة الرسوم التي لا تسبب آثارًا جانبية. من الأفضل استخدام الأعشاب المختلفة التي تعمل على تحسين التمثيل الغذائي في الدورات ، مع أخذ فترات راحة بينها. يمكن شراء المستحضرات العشبية من الصيدلية ، ولكن من المستحسن صنعها بنفسك من تلك النباتات المناسبة لك. بعد كل شيء ، الاضطرابات الأيضية في الجسم فردية لدرجة أنه ببساطة لا توجد وصفة عامة.موجود.
ما هي الأعشاب الموجودة لتحسين التمثيل الغذائي؟
- لفترة طويلة ، تم أخذ ديكوتيون من ذيل الحصان لهذا الغرض. ينظف الجسم جيدًا ويسرع عملية التمثيل الغذائي. يمكن تخميره مثل الشاي. لكن اشرب شيئًا فشيئًا - بضع رشفات تصل إلى ست مرات في اليوم.
- تعتبر الهندباء من أفضل النباتات التي تعمل على تحسين التمثيل الغذائي. في الربيع ، يمكنك جمع أوراقها الصغيرة واستخدامها في السلطات والشوربات ، وتخميرها مثل الشاي وصنع صبغة الفودكا. إنها تنظم عمل جميع الأعضاء والغدد الصماء بشكل جيد ، وتقلل من دهون الجسم عن طريق التخلص من السموم ، وتحسن الهضم أيضًا. يمكنك أيضًا تحضير عشب الهندباء المجفف ، بالإضافة إلى استخدام جذوره.
-
الأعشاب لتسريع عملية التمثيل الغذائي من الجيد أيضًا أن تأكل وتشرب مغلي من أوراق نبات القراص. يتكيف هذا النبات بنجاح مع العديد من الاضطرابات الأيضية ويحسن الهضم. نبات القراص الجيد يزيل مشاكل الجلد. وعصير أوراقها ينقي الدم
- في كثير من الأحيان يتم تسريب الأوريجانو لتحسين التمثيل الغذائي وتطهير الجسم. يجب الاحتفاظ بالعشب المكسر لبعض الوقت في حمام مائي ، ثم الإصرار عليه لعدة ساعات. إذا تم تناوله قبل الأكل فهو مفيد للهضم.
تستخدم الأعشاب لتحسين التمثيل الغذائي أيضًا في شكل رسوم. يمكن استخدام النباتات المفيدة لصنع شاي لذيذ يساعد جسمك على العمل بشكل صحيح.
- امزج أجزاء متساوية من العشب الخالد المسحوق ونبتة سانت جون والبابونج وبراعم البتولا. قم بتخمير الخليطكشاي واشربه مع العسل قبل النوم وقبل الفطور. مثل هذا الشاي سيطهر الجسم جيدًا من السموم ويحسن الصحة.
- مع السمنة ومرض السكري ، من الجيد أخذ هذه المجموعة: جزء واحد من عشب الجزر الأبيض ، وثلاثة أجزاء من أقماع القفزة وأربعة أجزاء من الكرفس وقرون الفاصوليا ، يتم تحضيرها كشاي. خذ مغلي من ملعقتين كبيرتين ست مرات في اليوم.
- في حالة ضعف الهضم ، يمكنك صنع الشاي من الشيح ، اليارو ، الكالاموس وجذر الهندباء. ينقع المرق ويفضل طوال الليل ثم يشرب خلال النهار بالعسل.
لفقدان الوزن ، يمكنك شرب الشاي الذي يحتوي على الأعشاب لتسريع عملية التمثيل الغذائي. يضاف إليها جذر الجنسنغ. يقلل الجوع ويحسن الهضم. ومن الجيد أيضًا أن يتم تحضير الشاي من خيط وعُشبة عُشبة (قم بتخمير 4 ملاعق كبيرة لكل 1 لتر من الماء المغلي) وشربه نصف كوب يوميًا.
عند تجميع الرسوم ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الأعشاب لتحسين التمثيل الغذائي غالبًا ما يكون لها تأثير معاكس: على سبيل المثال ، المارشميلو ، بذور الكتان أو شوك الحليب تقلل الشهية ، والأفسنتين ، القنطور أو الهندباء ، على العكس من ذلك ، تحفيز الهضم. العديد من الأعشاب لها موانع ، لذلك يجب عدم تناول الشاي الطبي بدون حسيب ولا رقيب.
