الزنك عنصر مهم جدا لصحة الجلد. إنه معدن ثمين لدعم كل عملية تحدث في جسم الإنسان تقريبًا. يحافظ على الجلد في حالة طبيعية ، ويعزز التئام الجروح بسرعة ، ويعالج مشاكل البشرة.
أين هو؟
توجد هذه المغذيات الدقيقة الصحية في المأكولات البحرية والبيض واللحوم ومنتجات الألبان والحبوب الكاملة. يساعد الزنك الجسم على تخليق الكولاجين ، وهو مادة مهمة للغاية تمنح الجلد مرونة وقدرة على التجدد. نظرًا لخصائص أكسيد الزنك القابض ، فهو لا يشفي الجروح بسرعة ويعالج التلف فحسب ، بل يجفف الجلد أيضًا. تساعد الخصائص المطهرة للزنك على التعامل مع الالتهاب في وقت قصير نسبيًا ومنع حدوثه في المستقبل. يخفف الحكة والتهيج والطفح الجلدي على الجلد ، كما أنه يحمي بشكل فعال من أشعة الشمس.
لماذا هو ضروري جدا للجسم
نقص الزنك في الجسم محفوف بالاكتئاب والتئام الجروح لفترات طويلة وظهور حب الشباب وتكوين أمراض جلدية أخرى. عادة،يوجد الزنك في المكملات الغذائية والمراهم والكريمات لما له من تأثير رائع على تجديد البشرة. يحتوي الزنك على عشرين بالمائة من جميع الإنزيمات الضرورية للحفاظ على توازن الماء وتكوين خلايا جلدية جديدة. أيضًا ، تعمل المادة على توصيل الهرمونات بالتوازن الصحيح ، بحيث يتم إنتاج الزهم بالتساوي. الزنك في المكملات الغذائية والكريمات مناسب للأشخاص من جميع الأعمار
كفاءة
أملاح الزنك الفموية أكثر فعالية من الزنك الموضعي. بمجرد دخوله الجسم ، يساعد الزنك فيتامين (أ) على الانتشار بسرعة وكفاءة لجميع الأجهزة والأنظمة الأكثر أهمية. بدوره ، يقلل فيتامين أ بشكل مباشر من نشاط الغدد الدهنية. يحارب الزنك بنجاح البكتيريا المسببة لحب الشباب. إذا قارنا عمل الزنك بالمضادات الحيوية الخاصة ضد حب الشباب ، فسيكون الأخير أكثر فعالية ، ولكن لا يسع المرء إلا أن يلاحظ الديناميكيات الإيجابية بعد تناول المستحضرات التي تحتوي على الزنك. على عكس المكونات التي تتكون منها المضادات الحيوية ، والتي ليس من الصعب على البكتيريا تطوير مقاومتها لها ، فإن الزنك هو الأكثر فعالية في تدميرها.
التفاعل مع الكيراتين
بالإضافة إلى كل ما سبق ، يقلل الزنك من إنتاج الكيراتين في جسم الإنسان. تنتج الخلايا الكيراتينية بكميات كبيرة عائقًا كبيرًا يسد مسام الجلد. المسام المغلقة تسبب أيضاتشكيل حب الشباب. بفضل عمل الزنك ، يصبح إنتاج الكيراتين في حده الأدنى ، وتبقى مسام الجلد مفتوحة ونظيفة. يشار إلى مستحضرات الزنك ليس فقط لحب الشباب ، ولكن أيضًا لما بعد حب الشباب ، والنشاط المفرط للغدد الدهنية ، والمسام المتضخمة. يمنح مرهم الزنك الجلد الحماية اللازمة وينظم عمليات التمثيل الغذائي ، ويقلل من كمية هرمونات الذكورة الذكرية ، والتي تلعب دورًا حاسمًا في تكوين حب الشباب والجلد الدهني.
التطبيق
الزنك يمكن علاجه من حب الشباب على الوجه بطريقتين فقط. هذا هو الاستخدام الفموي المباشر للمادة كمكمل غذائي واستخدام المراهم والكريمات والمعاجين وغيرها من المنتجات المماثلة خارجيًا.
مرهم الزنك يجفف البشرة الملتهبة و ينعمها و يلطفها. بالفعل بعد عدة تطبيقات ، لوحظ وجود اتجاه إيجابي ، يصبح الجلد أكثر نعومة ، ويختفي الاحمرار ، ويقل حجم وعدد حب الشباب. يوضع على بشرة جافة سبق تنظيفها. في حالة حب الشباب ، يجب تبخير الوجه وتنظيفه من النقاط السوداء الكبيرة مباشرة قبل وضع المرهم. يوضع المرهم حتى خمس مرات في اليوم بطبقة رقيقة على كامل سطح الجلد المصاب بحب الشباب. التركيبة لا تتحد جيداً مع مستحضرات التجميل ، لذلك سيكون قراراً معقولاً بالتخلي عن المكياج لفترة العلاج.
ما الذي يجب تناوله شفويا؟
للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب وما بعد حب الشباب ، هناك العديد من المكملات التي تحتوي على الزنك. كل منهمبأسعار معقولة جدًا ، ولن يكون العثور عليها في أقرب صيدلية أمرًا صعبًا. من بين جميع أنواع هذه الإضافات ، يحتل Zinc Picolinate مكانًا خاصًا. تعتبر هذه الأداة ، وفقًا لأطباء الجلد والمرضى ، الأكثر فعالية.
الجرعة الصحيحة
كيف تحسب جرعة أقراص الزنك؟ لعلاج حب الشباب على الوجه ، يتم تناول الأدوية في كثير من الأحيان. معدل استهلاك الزنك لدى النساء هو اثني عشر ملليجرام ، عند الرجال - خمسة عشر ملليجرام في اليوم. يجب أن يصف الطبيب الجرعة الفردية للمعادن. على أي حال ، يُمنع تناول أكثر من ثلاثين ملليغرامًا من الزنك يوميًا ، لأن هذا يهدد بالفعل بمخاطر صحية كبيرة وآثار جانبية غير سارة ، مثل الغثيان وعسر الهضم. عادة ما يتم شرب أقراص الزنك في دورة شهرية ، قرص واحد أو قرصين في اليوم ، حسب العمر والحالة العامة للشخص. يمكن للطبيب فقط أن يصف المكمل بشكل صحيح. يجب عدم ترك مرهم الزنك ، مثل المعجون ، بين عشية وضحاها. لا يمتص الجلد المنتج تمامًا ، وإذا لم تتم إزالته من المناطق التي بها مشكلة ، فلن يتمكن الجلد من تناول الأكسجين طوال الليل. في هذه الحالة ، العلاج ببساطة لن يعطي النتيجة المرجوة. يوصى بتليين المناطق المصابة من الجلد من خمس إلى ست مرات في اليوم ، وهذا يكفي للعلاج. يمكنك وضع معجون أو مرهم في كثير من الأحيان ، ولكن بحذر. يمكن أن يكون الزنك إضافة رائعة لنظام علاج حب الشباب ، لكنه نادرًا ما يعمل كعنصر واحد.
الميزات
أفضل تناول الزنك عن طريق الفم لعلاج حب الشباببعد الأكل ، فقد تبدأ اضطرابات الجهاز الهضمي. لاحظت مجموعة معينة من المرضى بعد تناول الزنك تدهورًا مؤقتًا في حالة الجلد ، ويزداد حب الشباب. هذا بسبب تنشيط جهاز المناعة. في فترة قصيرة من الزمن ، سيختبر الشخص عملية التهابية متفاقمة في الأماكن المصابة بحب الشباب. إذا استمر رد فعل الجسم هذا لأكثر من ثلاثة أسابيع ، فسيكون الحل الأفضل هو رفض العلاج بهذا العنصر. مرهم الزنك يسبب آثار جانبية فقط في حالات نادرة. بشكل رئيسي في وجود حساسية من أحد عناصر المرهم أو بسبب عدم تحمل الفرد. الاحمرار والحكة والحرقان الناتجان من الرفقاء المتكررين للتعصب أو الحساسية. في أي حال ، يجب تنبيه ظهور أعراض جانبية واحدة على الأقل. تختفي الأعراض بعد فترة وجيزة من التوقف التام عن استخدام المرهم ولا تشكل خطرا كبيرا على الصحة. يمكن للنساء الحوامل والمرضعات استخدام الزنك لعلاج حب الشباب ، ولكن فقط بالتشاور مع الطبيب. لم يتم تحديد أي حالة من الآثار السلبية على جسم المرأة الحامل أو المرأة أثناء الرضاعة.
هل هو خطير؟
على الرغم من أن الزنك علاج طبيعي له آثار جانبية قليلة ، إلا أن هناك تحذيرًا كبيرًا واحدًا: فهو قادر على أن يصبح سامًا ، ويرجع ذلك أساسًا إلى طريقة تفاعله مع النحاس. يجب أن يحافظ الجسم على توازن النحاس والزنك.
مراجعات طبيب امراض جلدية
على الرغم من ذلكيسبب استخدام الزنك لعلاج حب الشباب الكثير من المناقشات الساخنة ، ويمكن تمييز الحبوب المنطقية فيها. يتفق أطباء الجلدية والتجميل على أن مرهم الزنك علاج شامل لحب الشباب. قبل الانتقال إلى أشكال أكثر تعقيدًا من علاج حب الشباب ، من الضروري البدء بأبسط علاج ، مثل مرهم الزنك. يلاحظ أطباء الأمراض الجلدية التقدم في المرحلة الأولية في معظم الحالات بعد استخدام منتج واحد على الأقل يحتوي على الزنك بكميات كافية. ومع ذلك ، فإن الفائدة الأكبر ستحدث تأثيرًا معقدًا على الجلد ، أي التغذية من الداخل والعلاج من الخارج. تم اختبار مكملات الزنك على نطاق واسع وأظهرت نتائج ممتازة في الأسبوع الأول من الاستخدام. يمكن استخدام الأدوية التي تحتوي على الزنك كإجراء وقائي ضد حب الشباب. علاجات حب الشباب التقليدية ليست قادرة دائمًا على حل المشكلة من الداخل ، بينما توفر المنتجات التي تحتوي على الزنك تجديد نقص الزنك في الجسم.
كيف يعمل العنصر على الجلد التالف
تقدم متاجر الصيدليات مجموعة واسعة من المنتجات بالكمية المناسبة من الزنك لعلاج حب الشباب في أي مرحلة. تكلفة المستحضرات المحتوية على هذه المادة عالية جدًا ، لكن تكلفة مرهم الزنك منخفضة جدًا. يمكن أن تعطي الأنواع المختلفة من المنتجات نتائج مختلفة ، ولكن كقاعدة عامة ، يوصي معظم أطباء الجلد باختيار المنتج المناسب بناءً على الخصائص الفردية للجسم.
خميرة البيرة بالزنك لعلاج حب الشباب ، وفقًا للمراجعات ، لها تأثير إيجابي علىالأدمة. يفضلهم أكثر من تسعين في المائة من النساء اللواتي يعانين من حب الشباب.
فيتامينات بالزنك لحب الشباب على الوجه لاتزيد من مقاومة جهاز المناعة ولا تساعد في محاربة الالتهابات او امراض الجلد. إنها توفر توازنًا دقيقًا يجبر جهاز المناعة على الاستجابة لكل ضغوط طفيفة يواجهها. وهذا يسمح للجسم باتخاذ الإجراءات من تلقاء نفسه وبأسرع وقت ممكن للتخلص من حب الشباب.
لفترة طويلة ، اعتقد أطباء الأمراض الجلدية أن بعض البكتيريا تسبب حب الشباب. ومع ذلك ، فقد تغيرت هذه النظرية إلى حد ما في العقود القليلة الماضية. لا تزال البكتيريا تلعب دورًا مهمًا في ظهور حب الشباب ، ولكن اتضح أنها تؤثر على الجلد بدرجة أقل بكثير من تأثيرها على جهاز المناعة لديك. بالإضافة إلى ذلك ، يقول العديد من الأطباء الآن أن حب الشباب هو في الأساس مرض التهابي وليس مرضًا بكتيريًا. توجد البكتيريا البروبيونية دائمًا على جلد الإنسان بكميات صغيرة وهي مفيدة للغاية. تتغذى على الدهون وتفرز الأحماض المفيدة لتكوين الجلد. تحدث المشكلة عندما تدخل البكتيريا إلى المسام مع الزهم الزائد وخلايا الجلد الميتة. عندما تتعثر ، فإنها تتكاثر بسرعة وتتحول إلى عدوى صغيرة. عندما يكتشفه الجسم ، فإنه يرسل عوامل جهاز المناعة لمحاربته. لكن بكتيريا حب الشباب البروبيونية تطلق مادة كيميائية خاصة تشبه إلى حد كبير تركيبة الجلد من حولها ، ويتم خداع الجهاز المناعي لمحاربة بشرته بدلاً من البكتيريا.لسوء الحظ ، فإن هذا الوضع يسمح للبكتيريا بالاستمرار في النمو والتطور.
يعرف العلماء الآن أن الجلد يصبح ملتهبًا من الإجهاد ، ونقص مضادات الأكسدة ، بسبب تضخم المسام التي تحتوي على البكتيريا بداخلها. تعطي البكتيريا إشارات إنذار لجهاز المناعة ، ويصبح الجلد أكثر التهابًا. إذا تم منع هذا الالتهاب الأولي البسيط ، فمن الممكن تمامًا منع تكوين عدد كبير من حب الشباب في المستقبل. الزنك هو العنصر القادر على إزالة جميع الأعراض غير السارة ، وملء الجلد بالعناصر النزرة الأساسية ومنع ظهور حب الشباب.
