كيف تخفض نسبة السكر في الدم - كل مريض سكري يفكر

كيف تخفض نسبة السكر في الدم - كل مريض سكري يفكر
كيف تخفض نسبة السكر في الدم - كل مريض سكري يفكر

فيديو: كيف تخفض نسبة السكر في الدم - كل مريض سكري يفكر

فيديو: كيف تخفض نسبة السكر في الدم - كل مريض سكري يفكر
فيديو: أعراض حساسية الأدوية على الجسم 2024, شهر نوفمبر
Anonim

يتضمن تشخيص مرض السكري فحص سكر الدم. إذا تم تجاوز المستوى المسموح به في نفس الوقت ، فيمكن اعتبار ذلك علامة على تطور المرض.

كيفية خفض نسبة السكر في الدم
كيفية خفض نسبة السكر في الدم

دائمًا ما يهتم الأشخاص الذين يواجهون هذه المشكلة بكيفية خفض نسبة السكر في الدم. بادئ ذي بدء ، من الضروري مراجعة النظام الغذائي والتخلص من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات منه. هذه كلها حلويات: شوكولاتة ، مربى ، مياه حلوة ، نبيذ وليكور. سيكون عليك أيضًا التخلي عن تلك التي تحتوي على الجلوكوز: العنب والزبيب والأسماك الدهنية واللحوم والكبد والمخللات والمدخنة والأطباق المالحة.يساعد الجسم في مكافحة مرض خطير. وتشمل الخضار والفواكه ، على سبيل المثال: الجزر والخيار والطماطم. منتجات الألبان والبقوليات واليقطين والكوسا والباذنجان والأعشاب الطازجة والبنجر والملفوف مفيدة أيضًا. من الضروري تناول العنب البري الذي يساعد في الحفاظ على الرؤية. تحتوي جميع الخضروات والفواكه المدرجة على الفيتامينات والعناصر النزرة والألياف الضرورية لمرضى السكري. يجب إيلاء اهتمام خاص للفواكه الحمضية ،الكيوي والتوت البري ورماد الجبل والزعرور والتوت البري وعنب الثعلب.

بالتفكير في القائمة وتحديدًا كيفية خفض نسبة السكر في الدم ، يجب تضمين كمية كبيرة من السوائل في النظام الغذائي ، باستثناء المشروبات التي تحتوي على الكربوهيدرات فقط. الشاي مفيد جدًا وخاصة شاي التوت: من السهل تحضيره بسكب الماء المغلي على أوراق التوت. يمكننا أيضًا أن نوصي بالشاي الأحمر ، الذي له مذاق حلو وسيساعدك على النجاة من اتباع نظام غذائي خالٍ من السكر ، بالإضافة إلى مغلي المريمية ، والذي له تأثير مفيد على جهاز المناعة ويعيد القوة.

تشخيص مرض السكري
تشخيص مرض السكري

يجيب الطب التقليدي أيضًا على سؤال: "كيف تخفض نسبة السكر في الدم؟" هذه الوصفة جيدة: أوراق الجوز (50 جم) تُمزج مع جذر الهندباء (20 جم) وتُسكب بالماء المغلي. يجب غلق الوعاء الذي يحتوي على مغلي جيداً ولفه جيداً ، وتركه لمدة 3 ساعات ، ثم يجب ترشيح الدواء ويكون جاهزاً للاستعمال. من الضروري تناول 6 مرات في اليوم لملعقة كبيرة بعد الوجبات. يمكن أن تساعد أيضًا أقسام الجوز. للقيام بذلك ، يجب عليك تحضير صبغة كحولية منها ، مما يجعلها مثالية لتقليل مستويات السكر تدريجيًا. تُسكب ملعقة كبيرة من الأقسام بالفودكا وتتراوح أعمارهم لمدة أسبوعين. تؤخذ الصبغة 6 قطرات في ملعقتين كبيرتين من الماء الدافئ مرة واحدة في اليوم قبل الوجبات. بالفعل بعد دورة علاج واحدة ، والتي تتراوح من شهر إلى ثلاثة أشهر ، قد تظهر أولى علامات التحسن ، والتي تتمثل في اختفاء اللسان المحترق والإحساس بجفاف الفم.

كل شيء عن مرض السكري
كل شيء عن مرض السكري

في علاج مرض السكري لا ينبغي لأحد أن ينسى المفيدتأثير التمرين على جسم المريض. فهي لا تقلل من مستويات السكر فحسب ، بل إنها تساعد أيضًا في مكافحة المرض. احرص على المشي كثيرًا ، وخصص وقت فراغ للمشي ، خاصة في المساء وفي عطلات نهاية الأسبوع. انسى وجود المصعد. لا تنسوا أن كل شيء عن مرض السكري في كل حالة لا يعرفه إلا الطبيب بناءً على نتائج الفحوصات.

موصى به: