إذا كنت تتساءل في الصباح: "كيف سأتخلص من الأبخرة اليوم؟" ، الاستنتاج يشير إلى نفسه - الليلة الماضية (أو الليلة) كانت ممتازة. أو بالعكس ، لقد مروا بأبشع الطرق ، لأن المخلفات دائمًا ما تكون مصحوبة بجحيم من الصداع والضعف. على أي حال ، إذا طرح السؤال: "كيف يمكنني التخلص من الأبخرة؟" ، فهذا يعني أنك تهتم بما يعتقده الآخرون عنك. وبالتالي - سنقدم بعض النصائح حول تصحيح موقف صعب إلى حد ما.
قبل أن تتخلصي من الرائحة الكريهة الناتجة عن الإفراط في الشرب عليك معرفة أسباب ظهورها. يعتقد الكثير أن هذه "الرائحة" تحدث بعد شرب كمية كبيرة من الكحول. بمعنى آخر ، معظمنا على يقين من أن الأبخرة هي رائحة الكحول. ومع ذلك ، سنخيب الأمل ونقول إن هذا ليس هو الحال على الإطلاق. تحدث رائحة كريهة نتيجة حقيقة أن الإيثانول في جسم الإنسان يبدأ بالتفاعل مع الكبد. ثم ، في نفس المكان ، في هذا العضو ، يتم إطلاق الأسيتالديهيد ، والذي بدوره يطلق حمض الأسيتيك. تبدأ في تسميم الجسد ،يسبب متلازمة صداع الكحول المعروفة (حالة سيئة للغاية). نظرًا لأنه يتم قبول جميع الأعضاء "للدفاع عن نفسها" من مثل هذا التسمم ، يتم إطلاق سائل خاص له رائحة كريهة. هذا ما يشعر به الإنسان عند الاستيقاظ في الصباح ويتساءل: "كيف أتخلص من الأدخنة؟"
يمكننا الانزعاج على الفور: من المستحيل جسديًا القيام بذلك في غضون ساعة ، حيث يجب إطلاق المادة المحددة جدًا التي تنبعث منها رائحة كريهة تمامًا من الجسم. ونظرًا لأنه يخرج غالبًا من خلال المسام ، فإن العملية طويلة جدًا. "كيف يمكنني التخلص من الأبخرة اليوم؟" - سؤال يثير قلق الكثيرين ، فلنلقِ نظرة على عدة طرق للتخلص من الرائحة الكريهة في الصباح.
للتخلص منه بسرعة ، تحتاج إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي ، بمعنى آخر - العرق تمامًا. لتحسين حالتك في نفس الوقت ، بعد الاستيقاظ في الصباح ، اشرب الماء الساخن أو الشاي مع إضافة شرائح قليلة من الليمون.
بعد ذلك ، تمرين. هذا لا يعني على الإطلاق أنك بحاجة إلى الجري لمسافة ثلاثة كيلومترات (خاصة أنه بعد تجمع مسائي لن تزحف بعيدًا). يكفي القيام ببعض التمارين البدنية أو الجمباز. بعد بضع ساعات ، ستلاحظ أن الدخان الكحولي أصبح أقل وضوحًا.
طريقة أخرى للتخلص من رائحة الفم الكريهة هي الاستحمام (أو أخذ حمام ساخن). إذا لم تكن في عجلة من أمرك للعمل ولديك ما يكفي من الحريةنقع في الحمام لمدة 45-50 دقيقة. في هذه الحالة من الضروري شرب الماء الدافئ أو الساخن (الشاي الأخضر ممكن أيضًا).
ستساعد ثمار الحمضيات (البرتقال ، اليوسفي ، الجريب فروت) في إزالة رائحة الفم الكريهة. إذا لم تكن هناك شهية على الإطلاق ، فقم فقط بمضغ شريحتين ثم تنظيف أسنانك. وتجدر الإشارة إلى أن هذه النصيحة لا تصلح إلا لمن لم يفرط في تناول الكحول في اليوم السابق لذلك لا توجد رائحة أبخرة واضحة. إذا كانت المتعة ناجحة ، وتدفقت المشروبات الكحولية مثل النهر ، فاستخدم النصائح أعلاه.
