التدليك هو أبسط طرق العلاج وأكثرها فعالية ، فضلاً عن تحسين وظائف جسم الإنسان. ولكن ، كما اتضح ، لا يستطيع الجميع تحمل تكاليف خدمات معالج تدليك محترف. كيف تكون في مثل هذه الحالة؟ يمكن العثور على الحل في وحدات التدليك اليدوية المدمجة المتوفرة في السوق اليوم. ميزتهم الرئيسية هي القدرة على الاستخدام في كل من الصالونات المهنية والمنزل. فكر في مدلك الجسم الأكثر طلبًا ، ومبدأ تشغيل الجهاز والخصائص الرئيسية.
مبدأ تشغيل المدلك اليدوي
لا تختلف فعالية مدلك اليد المضغوط عن التأثير العلاجي للتدليك الكلاسيكي. في الوقت نفسه ، يمكن لمدلك الجسم أن يحل محل أيدي المحترفين ، وله آثار مفيدة أخرى. لذلك ، في بعض طرز الأجهزة ، يتم توفير تدفئة للمناطق باستخدام الأشعة تحت الحمراء. هذا يحسن الدورة الدموية ويريح العضلات.يؤثر الاهتزاز الناتج عن المدلك على أجزاء مختلفة من الجسم ، مما يزيد من توتر الجسم ويحسن الرفاهية العامة. يمكن تحديد شدة التعريض بالطريقة المثلى - عن طريق التحكم بها من لوحة التحكم.
فوائد التدليك المنزلي
مدلك اليد للجسم هو بديل جيد لزيارة صالون التدليك المحترف. عند التواجد في المنزل ، يمكن لأي شخص بدون تدريب خاص الحصول على جلسة تدليك كاملة. نتيجة لذلك ، يساعد مدلك الجسم:
- التعامل مع الاكتئاب والتعب والضغط ؛
- زيادة نغمة الجسم
- تطبيع أنماط النوم ، والقضاء على الأرق ؛
- تحسين التمثيل الغذائي ، وبالتالي تقليل الوزن
- تطبيع ضغط الدم عن طريق توسيع الشعيرات الدموية ؛
- زيادة مرونة الجلد وتحسين لونه
بالإضافة إلى التأثيرات المذكورة أعلاه ، يمكن لأجهزة التدليك المحمولة باليد تحقيق نتائج الشفاء مثل:
- تفعيل الدورة اللمفاوية
- تحسين الجهاز العصبي المحيطي
- تقوية المفاصل و الأربطة
جهاز الاسترخاء للتدليك المنزلي
هناك العديد من أنواع وتعديلات مدلك الجسم ، لكن معظمهم يستخدمون نفس المبادئ في عملهم. تشمل هذه الأجهزة جهاز مساج الجسم Relax الذي يسمح لك بالاسترخاء وتخفيف التعب.التأثير الفعال على مناطق مختلفة من الجسم بالاهتزاز ، فهو يساعد على التخلص من السيلوليت ، وكذلك تقليل الوزن الزائد. سرعة المدلك قابلة للتعديل ، والحد الأقصى 2500 دورة في الدقيقة. تساعد هذه الشدة على اختراق العضلات العميقة. يكفي استخدام مدلك الجسم لبضع دقائق في اليوم حتى يختفي الوزن الزائد تدريجياً وتحسن الدورة الدموية وتختفي الأعراض المؤلمة.
نحت الجسم
سهل الاستخدام ومريح هو "نحت الجسم" - مدلك لنمذجة أحجام وأشكال الشكل. سوف يساعد على التخلص بسرعة من الحجم الزائد من الخصر والأرداف والوركين ، وكذلك القضاء على السيلوليت. إذا كنت بحاجة إلى الاسترخاء بعد يوم شاق من العمل ، فسوف يساعدك "Body Sculptor". يمتلك المدلك عدة مستويات من شدة الاهتزاز ، بالإضافة إلى أربع فوهات قابلة للاستبدال:
- بكرة مع كرات ؛
- مموج ؛
- شقة ؛
- مطحنة كعب.
يتضمن أيضًا مرفقًا شبكيًا واقيًا لاستخدام المدلك في منطقة الرقبة.
الاسترخاء
جهاز آخر يعتمد على تأثير الاهتزاز الشافي هو جهاز تدليك الجسم Relax Tone. يستخدم هذا الجهاز في عمله نفس مبادئ "Body Sculptor" ، ويتميز هذا الجهاز بمميزاته:
- تساعد في محاربة الوزن الزائد ؛
- منع وعلاج السيلوليت
- تأثير جيد حتى بعد فترة قصيرةالإجراءات ؛
- تخفيف آلام الرقبة والظهر ؛
- تحسين الدورة الدموية
- تحكم في السرعة مناسب ؛
- مقبض مريح.
Gezaton Body Shaper
مدلك الجسم المضاد للسيلوليت Gezatone ، المجهز بخمسة ملحقات مختلفة ، مثالي لتدليك دقيق وفعال. يتم تعزيز تأثيره من خلال عمل الأشعة تحت الحمراء التي تخترق بعمق. يعمل تسخين الأشعة تحت الحمراء على تحسين عمل الأوعية الدموية ، ويزيد من إمداد الأنسجة بالدم ، كما يضاعف التأثير الإيجابي لعملية التدليك عدة مرات. تصبح بشرة الجسم ناعمة وصحية وجميلة.
أنواع المساج التي يؤديها Gezaton:
- التصريف اللمفاوي
- مكافحة السيلوليت
- منشط ؛
- الاحماء
- تقوية ؛
- الاسترخاء.
كل هذه الأجهزة بلا شك لها تأثير إيجابي على أجزاء معينة من الجسم وعلى الجسم ككل. ضع في اعتبارك الأغراض التي من أجلها يتم استخدام مدلك الجسم اليدوي.
ما هي المناطق التي يستخدمها المدلك؟
منطقة العنق والكتف هي منطقة مشكلة بالنسبة لأولئك الذين يعملون جالسين طوال اليوم. لا يمكن الاستغناء عن استخدام المدلك اليدوي في هذه الحالة. من السهل جدًا إجراء تدليك لنفسك - فأنت بحاجة إلى وضع الجهاز على منطقة التدليك وتشغيل التحكم في السرعة. بعد ذلك ، استمتع بتدليك عميق بالأسطوانة.
الظهر وأسفل الظهر غالبًا ما يتعرضان للتشنجات والتوتر. تعامل مع الألميمكن التخلص من آلام الظهر وعدم الراحة في المنزل من خلال مطالبة شخص ما بتدليكك بجهاز محمول باليد.
اليدين والذراعين من المناطق الحساسة ، والتدليك الوقائي يساعد على تجنب أمراض المفاصل. ستساعد تأثيرات البكرات ، جنبًا إلى جنب مع الأشعة تحت الحمراء ، على إرخاء العضلات بعد التدريبات المكثفة.
الفخذان والأرداف مناطق حساسة من الجسم وخاصة عند النساء اللواتي غالبا ما يواجهن مشكلة "قشر البرتقال". يتغلغل الاهتزاز في أعماق الجلد ، ويفكك رواسب الدهون ويعزز إزالتها. يمكنك أيضًا التخلص من ركود السوائل الزائدة عن طريق استخدام مدلك الجسم بانتظام. تشير تقييمات النساء لأجهزة التدليك اليدوي إلى تحسن في حالة الجلد والاختفاء التدريجي للسيلوليت في مناطق المشاكل.
تدليك البطن يحسن حركية الأمعاء ويزيل طبقات الدهون ويقوي عضلات البطن. هناك تحسن في حالة الجلد لدى النساء المصابات بعلامات تمدد الجلد بعد الولادة على البطن ومناطق أخرى.
متطلبات السلامة لمدلك اليد
سيكون من الخطأ إنكار أن مدلك الجسم الإلكتروني اليدوي له تأثير إيجابي. مراجعات العديد من المشترين لهذه المعجزة دليل على ذلك. لكن استخدام أجهزة التدليك يتطلب الامتثال لقواعد أمان معينة ، فضلاً عن متطلبات أجهزتهم الفنية. هذا ضروري لتجنب العواقب غير السارة وتقليل مخاطر الإصابة.
تحتاج إلى الاهتمام بجوانب مثل:
- حظر استخدام المدلك الكهربائي في غرفة ذات رطوبة عالية ؛
- توصيات لشراء السلع المعتمدة فقط ؛
- فحص دقيق لصحة الجهاز ، وجود تلف بالجسم ، السلك ، إلخ.
يحظر استخدام الأطفال للأجهزة الإلكترونية دون إشراف الوالدين. ادرس بعناية تعليمات جهاز التدليك المشتراة قبل استخدامه.
موانع لاستخدام مدلك
يمكن استخدام مدلك الجسم الحديث في المنزل ، مع توفير إجراء تدليك كامل لأجزاء مختلفة من الجسم. من بين مزاياها ، يمكن للمرء أن يلاحظ الحجم الصغير وسهولة الاستخدام والتكلفة غير المكلفة نسبيًا. يجب أن تتذكر أيضًا وجود موانع:
- أورام الجلد الحميدة أو الخبيثة ؛
- تلف مناطق الجلد ؛
- أمراض الجهاز القلبي الوعائي ؛
- مرض معدي حاد ؛
- فترة الحمل
كيف تختار المدلك المناسب لفقدان الوزن؟
عند شراء جهاز مساج للجسم ، يجب الانتباه إلى التفاصيل التالية:
- نوع الجهاز ؛
- مبدأ العملية
- مؤشرات للاستخدام ؛
- عدد الأوضاع والسرعات.
عادة ما تكون أجهزة التدليك لفقدان الوزن هي الأكثر شيوعًا والأكثر تكلفة ، وهي مزودة بفوهة فراغ ولها تأثير مضاد للسيلوليت. لا تشتري جهازًا مشكوكًا في إنتاجه ، حتى لو كان سعره مغريًا. سيكون من الحكمة شراء جهاز منشركة معروفة وموثوقة بضمان ودليل
قبل الشراء ، يجب أن تفكر في الوظائف التي سيتم استخدامها وأيها ليست مطلوبة بشكل خاص ، وفي أي المناطق من المفترض أن يكون التدليك. بعد ذلك ، وفقًا للإشارات والتفضيلات ، يمكن الاختيار الصحيح.
